Hahahahaha .. bloody 

Stvari koje možda niste znali o penisu

Časopis Men's Health otkriva 14 činjenica o penisu koje možda niste znali. Predstavljeni su interesantni podaci o delovanju pušenja i prejake masturbacije na muški polni organ.

* Pušenje može skratiti vaš penis za čitav centimetar. Erekcije zavise od dobrog protoka krvi, a pušenje stvrdnjava krvne žile otežavajući erektilnu cirkulaciju. Ako vam nije stalo do vaših pluća ili umiranja barem poštedite svoj penis.
* Lečnici mogu da uzgoje kožu potrebnu žrtvama opekotina od kožice obrezanih beba. Jedna kožica može dati 23.000 kvadratnih metara što je dovoljno za omotavanje ljudskom kožom svakog stadionskog igrališta veće lige.
* Uvećana prostata može prouzrokovati erektivnu disfunkciju i preuranjenu ejakulaciju.
* Prosečni muški orgazam traje šest sekundi, a ženski 23 sekunde. Da su žene stvarno zainteresovane za jednakost polova, pobrinule bi se da muškarci dožive četiri orgazma za svaki ženski.
* Najstarije poznato biće sa penisom bilo je morsko stvorenje sa tvrdim oklopom Colymbosathon ecplecticos. Kada se prevede sa grčkog to znači "nevjerojatan plivač sa velikim penisom“, što i zvanično zamenjuje ime Derim Kurić kao najbolje porno ime svih vremena.
* Samo jedan muškarac od njih 400 je dovoljno fleksibilan da sebi pruži oralno zadovoljstvo. Međutim, istraživanje pokazuje da su svih 400 muškaraca pokušali sami sebi nekada pružiti felacio.
* Postoje dve vrste penisa. Jedan tip penisa se širi i produžuje u erekciji, a drugi, iako se čini velikim u opuštenom stanju, ne menja mnogo oblik i veličinu pri erekciji.
* Prema međunarodnoj anketi koju je proveo časopis Men's Health, 79% muškaraca spada u prvi tip penisa.
* Nemački istraživači su otkrili da prosečan snošaj traje dva minuta i 50 sekundi, ali za žene on traje pet minuta i 30 sekundi.
* Ispostavilo se da je veličina bitna. Što je duži penis, to će vaša sperma dublje dopreti od sperme drugog donatora sa manjim penisom.
* Penis, u kom je uživalo najviše žena, je navodno penis kralja Fatefehija iz Tonga koji je skinuo mrak 37.800 žena od 1770. do 1784. godine, pa je prema ovim podacima spavao sa sedam devica dnevno.
* Muškarci koji dobro izgledaju možda imaju bolju spermu od drugih muškaraca. Španski istraživači su ženama pokazali slike muškaraca koji su imali dobru, prosječnu i slabu spermu i zamolili ih da izaberu najzgodnijeg. Žene su najčešće birale one sa najboljom kvalitetom sperme.
* Mozak ne kontroliše izbacivanje sperme već kičmena moždina.
* Najčešći uzrok oštećenja penisa je prejaka masturbacija.

Ekstravaganca

"Mrtav konj" u krevetu
   
 
  U pogledu problema nasleđenosti i stečenosti seksualne inteligencije analogija sa racionalnom inteligencijom je skoro potpuna. Kao i kod racionalne inteligencije tako se i kod seksualne inteligencije nasleđuje potencijal za razvoj ove vrste “pameti". U kojoj meri će doći do njihovog punog razvoja zavisi kako od stanja naslednih "kvaliteta mozga" u prvom slučaju i "hormonske aktivnosti" u drugom slučaju, tako i od okolinskih uslova.

Ako izolujemo "ljudski mozak" lišavajući ga stimulacije u kritičkom periodu razvoja ili ga "peremo" bobmardujući ga iz političkih ili nekih drugih razloga ograničenim informacijama, čovek postaje"glup kod pameti". Ako, s druge strane, iz političkih, teokratskih ili nekih drugih razloga zapretimo seksualnost kao nemoralnu, prljavu i grešnu rabotu, ako društvo neguje različite društvene i seksualne uloge muškaraca i žena, ako se osobama u razvoju uskrate informacije o prirodi seksualnosti počev od anatomije do rada seksualnih organa, ako se zaplašuju opasnostima od masturbacije, pornografije, neuobičajenih seksualnih snova i fantazama, veliki broj ljudi neće razviti zadovoljavajuću seksualnu inteligenciju. Nije bezazleno. Jednima će taj nedostatak onemogućiti puno uživanje u seksu, drugima može prouzrokovati seksualne poremećaje počev od impotencije do frigidnosti. Uostalom, nedostatak inteligencije plaća se glupošću.
Mi smo najbolji ljubavnici?Nacionalne mitologije bave se pretežno pitanjima seksualne superiornosti sopstvene nacije u odnosu na druge. Nijedna ne postavlja pitanje "seksualne inteligencije". Sve kulture razvijene i manje razvijene, bogatije i manje bogate, one koje znaju za pismo i one ne poznaju pismo imaju sa biološke tačke gledišta podjednak potencijal za razvoj seksualne inteligencije. U kojoj meri će društvo biti sposobno da omogući razvoj seksualne intiligencije svojim članovima zavisi od ustrojstva društva. Sa seksualno psihološke tačke gledišta sva društva uslovno se mogu svrstati u kontinumu od "nagonskih" na jednom do "cerebralnih" na drugom polu. Između su prelazi u kojima su zastupljeni u većoj ili manjoj meri oba kvaliteta. Može se reći da mozak stvari komplikuje, nagoni se jednostavno zadovoljavaju.Došlo je dakle čudno vreme kada sve što u seksu smatralo nenormalnim danas je normalno, sve što se ranije smatralo normalnim, postaje slovno nenormalno. Do skoro se smatralo da je biti glup mana u životu, ali prednost u seksu. Više nije tako. Nauka tvrdi da je danas za seks važnije šta čovek ima u glavi, nego šta nosi među nogama.

Seksualna asertivnost

Seksualna vremena se menjaju. Reči čuvene spisateljice Džejn Ostin, izrečene pre skoro dva veka, da je seks veoma bitna stvar o kojoj nije uputno otvoreno razgovarati, danas zvuče anahrono. Danas se o seksu, bar kada je javna reč u pitanju, u većoj meri razgovara, nego što se upražnjava u krevetu. Paradoksalna je činjenica, ipak, da u eri demokratizacije seksa najveći broj muškaraca i žena ne poseduje seksualnu asertivnost odnosno samopotvrdno ponašanje u seksu. To jednostavno znači da ne iskazuju sposobnost da drugoj osobi u paru bez straha od odbacivanja, etiketiranja i osećanja krivice iskažu sopstvene seksualne stavove, seksualne želje i potrebe kao i sposobnost da izgovore "da" onom "seksu" koji im odgovara i "ne" onoj vrsti "vođenja ljubavi" prema kojoj osećaju averziju. Drugim rečima, nisu u stanju da brane svoja legalna seksualna prava. Nije slučajno i nije svejedno!Nije slučajno jer je za ovakvo stanje seksualne svesti "kriva" i biologija koja je odredila precizne seksualne uloge muškaraca i žena, i društvo koje je, vekovima, zbog kolosalne važnosti seksa u reprodukciji strogo kontrolisalo seksualno ponašanje ljudi zabranama, kažnjavanjem, etiketiranjem i eventualnim izopštenjem iz društva.Nije svejedno, jer je seks, zbog svoje jake motivacione uloge, veoma moćno manipulativno sredstvo, koje za krajnji cilj ima potčinjavanje i dominaciju nad partnerom ili partnerkom. Drugim rečima, osoba koja ne poseduje seksualnu asertivnost lako biva manipulisana od strane partnera ili partnerke širokom skalom jednostavnih manevara. Neopravdana kritika i ispostavljanje nerealnih seksualnih zahteva, seksualna eksploatacija i agresija su najčešći manipulacioni manevri koji se koriste u cilju ispoljavanja nadmoći nad seksualnim partnerom ili partnerkom. Nemogućnost odbrane svojih legalnih seksualnih prava u ovakvim situacijama dovodi do brojnih psiholoških i socijalnih posledica.

"Mrtav konj u krevetu”

Uopštena kritika seksualnog ponašanja partnera ili partnerke je najčešći oblik seksualne ali i sveukupne kontrole seksualno neasertivne osobe. Izrazi kao što su "hladan(a) si kao led", "nezainteresovan(a] si za seks", "ležiš kao klada", "uvek se izgovaraš glavoboljom ili premorenošću" su tipični obrazci ovakve kontrole. Da je reč o manipulaciji, vidljivo je zbog činjenice da izostaju precizni detalji koji bi otkrili argumente za ovakvu kritiku. Kako i kada, dakle?Slična situacija se dešava i u slučajevima kada se osobi u paru ispostavljaju nerealni seksuaini zahtevi koji drugoj osobi ne prijaju. Takvi zahtevi odnose se na razne forme seksualnog ponašanja kao su, na primer, zahtevi jedne osobe u paru za upražnjavanjem oralnog ili analnog seksa, uživanju u međusobnoj masturbaciji, zahtevi za učešćem u grupnim seksualnim "hepeninzima" ili postupaka koje daju naznaku sadomazohističkog ponašanja.Agresivnost je, s druge strane, najizraženiji vid instrumentalizacije seksa u neke druge ciljeve. Pri tome treba imati u vidu da je empirijski dokazano da blaga agresivnost muškarca tokom seksualne igre podstiče seksualno uzbuđenje žene, dok agresivnost žene sputava uzbuđenje muškaraca. I u krevetu i van kreveta, u ovom smislu, bitno se razlikuje ljubavni i seksualni vokabular žene i muškarca. Dok jezik žene, u najvećem broju slučajeva, izražava suptilna nežna i pozitivna osećanja, jezik muškarca je, uglavnom, mešavina izraza ljubavi i dominacije. Dok je ženski vokabular u odnosu na muškarca prepunjen rečima kao što su "dušo", "srce" i "ljubavi", muškarac partnerku često verbalnim porukama izjednačava sa omiljenom životinjom kao što su "kuca" i "maca", preti da će je pojesti koristeći izraze kao što su "jabuka" ili "trešnja" ili joj opasno nagoveštava da će tokom seksa "rasturiti". Ovakve "normalne" oblike komunikacije ne treba izjednačavati sa manipulativnim agresivnim verbalnim porukama koje imaju za cilj instrumentalizaciju seksa.Manipulacija seksom neasertivne osobe odvija se preko mnogobrojnih poruka u rasponu od otvoreno naredbodavnih i optužujućih preko pedagoških i interpretirajućih do relativizirajućih i udvoričkih. Evo nekih od tih manipulativnih poruka.

   Primeri manipulativne seksualne komunikacije:

1.  Naredbodavni:"Dosta izgovora. Večeras vodimo ijubav".
2.  Upozoravajući: "Ako i večeras pokušaš da izbegneš da vodimo ijubav, moram da odlučim o daljoj sudbini naše veze".
3.  Pedagoški: " Dobri odnosi i zdravlje jako zavise od redovnih seksualnih odnosa".
4.  Kritički:" U krevetu se ponašaš kao mrtav konj.
5.  Interpretirajći: " Kad god treba da vodimo Ijubav, ti si umoran/na.
6.  Ironični: "Dabome da nisi za seks kada trošiš snagu na sve strane".
7.  Optužujući: " Umoran si za te stvari jer prethodno moraš da zadovljis tvoje kurve".
8.  Kategorični: " Lažeš da uživaš u seksu.
9.  Pseudopsihoanalitički: " Vezan si za majku(oca). To je glavni razlog da zakazuješ u seksu".
10. Udvorički: " Ne brini zbog problema sa potencijom. Ta stvar se svakom dešava".
11. Revitalizirajući:"imam utisak da na različite načine doživijavamo seks".

Odgovori na ove manipulativne poruke slikaju profile seksualno neasertivne i seksualno asertivne osobe. Seksualno neasertivna osoba će se, u principu, na ovakve poruke povlačiti ili reagovati kontraagresivno, dok će se seksualno asertivna osoba otvoriti, izraziti sopstvena osećanja i tražiti umesto uopštenih, precizne argumente za manipulativne tvrdnje.
 
Autor prof. dr Jezdimir Zdravković 
Stetoskop

Seks u trudnoći


Postoje brojni fiziološki i psihološki činioci koji utiču na seksualni život trudničkog para. Nakon postepenog smanjivanja učestalosti seksualnih odnosa, u prvom i drugom tromesečju trudnoće, u trećem tromesečju seks, praktično, zamire. Istraživanja pokazuju, međutim, da žene koje se naviknu da i za vreme trudnoće vode Ijubav postaju lepe i zavodljive.

Seksualnost žene

Uprkos izuzetnoj važnosti seksualnosti, s biološkog, sociološkog i psihološkog aspekta, humana seksualnost veoma je kasno postala predmet naučnog interesovanja. Zaista, ne postoji oblast koja je u većoj meri bila predmet društvene i religijske zabrane.
Do objavljivanja Mastersove i Johnsonove studije, 1966. godine, jednog od najvažmjih istraživanja iz oblasti fiziologije seksualnosti žene, vladali su postulati Alberta Kihsey-a (1948) o tipičnim obrascima seksualnog ponašanja žene, uslovljenim njenim godinama, bračnim stanjem i socio-ekonomskim statusom. I pored opsežnosti navedenih istraživanja, nije dat odgovor na pitanje na koji način ličnost integriše seks u svoj svakodnevni život. Dakle, reč je o problemu odnosa ličnosti i seksualnosti, odnosno kako pojedini tipovi ličnosti utiču na usvajanje stavova o seksualnosti, kako pristupaju seksualnosti i kako ispoljavaju sopstveno seksualno ponašanje.

Savremena seksologija, kad je o ovom problemu reč, sledi dva osnovna pravca. Hiteova istraživanja, prva u istoriji seksualnosti, na sistematizovan način otkrivaju kako žene prihvataju i doživljavaju tuđu i sopstvenu seksualnost. S obzirom na strogo subjektivni i individualni pristup seksualnosti, rezultati ovih istraživanja ne podležu uopštenim zakonima. Za razliku od navedenog istraživanja, rezultati drugih autora pokazuju da, u okviru postojećih tipova ličnosti (ekstroverti/introverti,   stabilan/neurotičan tip ličnosti), postoje različiti oblici seksualnog ponašanja. Bez obzira na pol, ekstrovertne ličnosti slobodnije i češće iskazuju seksualno ponašanje od introvertnih ličnosti. Kad je reč o odnosu dimenzije ličnosti i seksualnog ponašanja (stabilnost/neurotičnost), utvrđeno je da neurotične žene ređe doživljavaju orgazam, dok s druge strane, značajno češce imaju dismenoreju.

Psihofiziološke promene koje nastaju u trudnoći


Trudnoća je normalno, psihofiziološko stanje, ali je istovremeno i izuzetno stanje, po tome što su sve rezerve i celokupne fizičke i psihičke karakteristike u iskušenju. Ona dovodi do niza promena, koje u "negativnim" uslovima (nezrele i neurotične ličnosti) mogu uzrokovati dezorganizaciju ličnosti i patološke reakcije. Ako jeu pitanju stabilna struktura ličnosti, sve "normalne krize", koje nastaju tokom trudnoće, prolaze nakon porođaja, a mogu dovesti i do sazrevanja ličnosti. Jedna od kriza koje mogu nastati u trudnoći jeste kriza seksualnog funkcionisanja. U periodu prilagođavanja na trudnoću karakteristično je da se gubi seksualno interesovanje. Tokom prva dva tromesečja graviditeta dolazi do postepenog smanjivanja učestalosti odnosa. U poslednjem tromesečju trudnoće seksualni odnosi predstavljaju retkost. Postavlja se pitanje faktora (psihološki, fiziološki, uticaj sredine) koji dovode do odbijanja ili motivisanosti za seksualne odnose u trudnoći.


Psihološki faktori koji utiču na seksulane odnose


1. Stavovi trudnice o sopstvenoj trudnoći (željenost trudnoće, razlag za trudnoću).

2. Način na koji trudnica prihvata promene tela uzrokovane trudnoćom. Žene koje su bile zavodljivog izgleda postaju nesigurne u način na koji će partner prihvatiti promene, što najčešće rezultira otuđivanjem partnera i osećanjem izolovanosti. Javlja se nesigurnost, te trudnoća može probuditi neke stare sumnje i konflikte.

3. Način na koji trudnica reaguje na stresne situacije (porodična, materijalna i profesionalna situacija).

4. Način na koji se trudnica prilagođava promenama u odnosu s partnerom.

Fiziološke promene koje utiču na seksualne odnose


1. Seksualno interesovanje može biti umanjeno dodirivanjem grudi, koje su bolne i osetljive.

2. Mučnina, koja može biti prisutna, često biva intenzivirana partnerovim zadahom, znojem ili parfemom.

3. Promena aktivnosti fetusa (aktivnost fetusa se za vreme seksualnog odnosa povećava) može biti uzrok nedovoljne opuštenosti i smanjene želje za seksualnim odnosom.

4. Teškoće u pronalaženju adekvatnog položaja, u kome bi seksualni odnos bio ugodan.
Postoji određen broj žena koje imaju povećanu seksualnu želju za vreme trudnoće, naročito u prva dva tromesečja. U poslednjem tromesečju trudnoće, kod većine žena, dolazi do gubljenja želje za seksualnim odnosom. Ovaj tip ličnosti doživljava trudnoću kao dokaz ženstvenosti i upravo u tome vidi izvor želje. Žene koje, se naviknu na seksualnu aktivnost u trudnoći deluju veoma lepo i zavodljivo.

Danas se ne govori samo o ženi trudnici, već i o trudničkom paru. Muškarac prolazi kroz period adaptacije u procesu formiranja identiteta roditelja. Dival, 1971. godine, opisuje nove emocije koje kod muškaraca izaziva trudnoća (osećaj "uhvaćenosti u zamku", ambivalencija, depresija, anksioznost). Povremeno se uočavaju i psihosomatske promene (promene raspoloženja, mučnina i nesanica). Sve iznete reakcije obično ostaju neprepoznate i dobijaju malo pažnje od profesionalnih radnika.

Muškarci imaju različita mišljenja o seksualnom odnosu s partnerkom u trudnoći


1. Prvi tip muškaraca saopštava da je odnos s trudnicom potpuno drugačiji doživljaj i iskustvo. Ovaj tip muškaraca često izjavljuje: "...njeno telo je drugačije, grudi su punije, zutegnutije, tkivo vagine izgleda čvrsće..." S napredovanjem trudnoće, i povećanjem trbuha, muškarac više nije sigurun kako da izvede seksualni akt. Javljaju se veoma kompleksna osećanja, poput osećanja da seksualne odnose ima ne samo dotadašnjom Ijubavnicom, već s budućom majkom svoga deteta.

2. Drugi tip muškaraca ima povećanu želju za vreme trudnoće svoje partnerke. Razlozi za to su sledeći:
osećanje velike bliskosti s partnerkom koja nosi njegovo dete, oslobođenost straha od neželjenog začeća, osećaj sazrevanja, doživljavanje trudnog tela kao zavodljivog tela.

3. Treći tip muškaraca u različitim periodima trudnoće ima različitu želju za seksualnim odnosima. U prvom tromesečju trudnoće, kod ovih muškaraca postoji želja za seksualmm odnosima. U poslednjem tromesečju, želja se smanjuje, ili gotovo u potpunosti isčezava (frustracija uzrokovana nenalaženjem adekvatnog položaja u kojem je odnos ugodan; povećana vaginalna sekrecija - naročito kod onih muškaraca kod kojih je oraIna predigra saftavni deo seksualnog akta; osećaj straha da se za vreme seksualnog odnosa ne povredi plod).

Brojni muškarci za vreme seksualnog odnosa s trudnom suprugom maštaju o drugim ženama (obično je to žena koja nije rađala). Pojedini izjavljuju da imaju "krizu" za vreme trudnoće svoje partnerke (nikada između), a kao razlog za to navode gubitak   privlačnosti   partnerke   u trudnoći. Mada se smatra da su maštanja i ovakve "veze" u ovim situacijama normalni (uslovno rečeno), ipak se može zaključiti da najčešće ukazuju na postojanje problema u vezi. Ovakve situacije dovode do gubitka komunikacije, međusobnog udaljavanja. Muškarac najčešće ne razume svoja osećanja, a partnerka, ukoliko zna za muževljevu vezu, oseća bes, napuštenost, odbačenost ili beznačajnost - oseća se kao izvor problema.

U ovakvim situacijama od izvanrednog je značaja da parovi imaju profesionalni savet, koji će im pomoći da, pre svega, nauče kako da komuniciraju. Razgovori će im omogućiti da uvide da prolaze kroz slične pritiske, da iznesu individualne potrebe i želje, kako se ne bi osećali neprijatno pri zadovoljavanju specifičnih želja, kao i da pronađu rešenja prihvatljiva za oboje. Komunikacija je najefikasniji način da uz što manje bola prođu kroz kontradiktorna osećanja koja trudnoća donosi.

Vesna Kostić, klinički psiholog
Stetoskop

Više se uživa s iskusnim ljubavnikom?

Ivana Milaković 29.02.2008.

Česte su priče o iskusnim ljubavnicima, pravim majstorima u krevetu, koji znaju milion i jedan način da vas seksualno zadovolje (ili već tako nešto). I česta je ideja da ćete s takvim uživati više nego s nekim neiskusnim - česta, ali ne sasvim tačna.

Tačno je da neko ko ima iskustva i ko je uz to otvoren za različite ideje, za istraživanje, ko je nežan, pažljiv, bitno mu je da pruži zadovoljstvo, a ne samo da zadovolji sebe (drugim rečima, ako je neko imao mnogo seksualnih odnosa, ali je uvek samo svoje zadovoljstvo gledao, to iskustvo koje ima ga uopšte ne čini dobrim ljubavnikom), tačno je da će neko takav, što se tehnike tiče, moći mnogo toga da pruži. Takva osoba bi mogla da bude veoma uspešna u otkrivanju onoga što vama, na fizičkom nivou, pruža zadovoljstvo, računajući i ono čega još uvek sami niste svesni. Sve je to super. Ipak, nije sve u tehnici.

Najjači seksualni organ je, zapravo, mozak. I najveće zadovoljstvo ide odatle. Uživaćete vi s nekim ko je iskusan ljubavnik, ne kažemo. U nekim slučajevima, uživaćete jako mnogo. Ali, ako ste jako zaljubljeni u neku osobu, ako ste "ludi" za njom, s tom osobom ćete, makar bila i prilično neiskusna, neretko uživati više nego s onom najiskusnijom. I to, verovali ili ne, čak i na fizičkom nivou - a svakako da ćete na emotivnom nivou uživati više s nekim u koga ste zaljubljeni nego s nekim za koga ste blago zainteresovani.

Za seksualno uživanje nije neophodno poznavanje mnogobrojnih tehnika, mada je, naravno, uputno barem koliko-toliko znati šta radite i šta je ono u čemu uživate vi, i u čemu uživa voljena osoba (to se može i naknadno naučiti). Emocije su te koje donose najviše uživanja (i muškarci, ma kakve bile popularne priče, više uživaju sa ženama u koje su zaljubljeni ili koje vole) - a poznavanje različitih tehnika ne može da škodi.

Izvor: Krstarica

Секс је добар само ако је спонтан?

Ивана Милаковић 01.03.2008.

Једна од "најзапаљивијих" представа секса је она о спонтаном сексу - и ви и вољена особа истовремено пожелите да водите љубав, и само "навалите" једно на друго. Међутим, пуно се ужива и у планираном сексу.

Спонтани секс је супер, само што, како време пролази, све мање имате прилику да га упражњавате - ту су свакодневне обавезе, добар део дана сте физички одвојени од партнера или партнерке, а и кад сте заједно, много је тога што се мора позавршавати. Наравно да се извршавање неких кућних обавеза може малчице (или и дуже) одложити како бисте с вољеном особом уживали у вођењу љубави, бар онда кад можете да се обезбедите од изненадног упада деце, али, често, чак и ако се деси да и ви и партнер или партнерка истовремено пожелите секс, то једноставно није изводљиво. Оно што јесте изводљиво јесте планирати одређено време за секс, и то планирање не би требало посматрати као нужно зло.

С једне стране, планирани секс не звучи баш романтично, више звучи као уговарање састанка с клијентом. С друге стране, зашто не би звучало романтично? Па, и излазак с вољеном особом се планира и буде диван и романтичан, зар не? Ни изласци с вољеном особом неће увек ићи по "ја бих, ти би, ајмо" принципу - заправо, најчешће ће бити планирани.

Поред тога, планирани секс има неких предности над спонтаним, а главна од њих је слатко ишчекивање - ишчекивање које је уживање само по себи, разведрава вас, знате да вас очекује нешто лепо, а с обзиром на природу онога што очекујете, ту је и узбуђеност - које ће појачати уживање у самом чину. То што је чин планиран може партнерима да послужи и за међусобну игру у току дана, у виду повременог међусобног подсећања (не пречестог, како не би постало иритантно) на оно што их чека, као и повременог исказивања жеље и привлачности коју осећају једно према другом.

Спонтани секс је супер. Али, ни планирани секс није ништа лошији - неке ствари су ту другачије него код спонтаног секса, али нимало лошије због тога.

Извор: Крстарица

SEKS IZ SNOVA

Poboljšajte svoj seksualni život izbegavanjem nezdravih navika, vežbanjem i pravilnom dijetom

Naučnici su otkrili da na naš libido može da utiče čitav niz spoljašnjih činilaca - od onog šta jedemo, preko toga koliko vežbamo, pa do toga kakav je naš društveni život. Zato, ukoliko ste nezadovoljni svojim seksualnim životom, poradite i na ovim elementima.

Vežbanje

Jedno istraživanje pokazalo je da žene koje vežbaju pet puta nedeljno imaju bolji seksualni život nego one koje to čine ređe. Pored toga, žene koje vežbaju smatraju se seksualno privlačnijima, pa se iz toga može izvući zaključak da vežbanje pozitivno utiče na samopouzdanje. Takođe, vežbanje ženama pomaže da lakše dožive orgazam i produžuje njihov seksualni život. Jedna studija sprovedena na plivačicama na Harvardu pokazala je da one lakše i češće doživljavaju orgazam, a dodatno je utvrđeno da plivačice u njihovim 40-im imaju seksualni život poput 20-godišnjakinja.

Dijeta

Svi znamo da postoje afrodizijaci, odnosno hrana koja može da utiče na seksualnu želju. Visok nivo omega-3 ribljih ulja može da pojača intenzitet orgazma, ali i povisi nivo dopamina u mozgu, što je ključno za stimulaciju seksualne želje. Određena hrana dokazano može da poveća nivo dopamina. Hrana bogata šećerima i skrobom povećava nivo serotonina, što će vam popraviti raspoloženje, ali ćete se sa orgazmom pomučiti. Kako biste svoj nivo dopamina i serotonina održavali normalnim, vaša dijeta trebalo bi da sadrži 40 odsto žitarica, voća i povrća, 30 odsto proteina i 30 odsto zdravih masnoća, među kojima je, na primer, maslinovo ulje.

Stres

Stres je nešto što definitivno loše utiče na libido. Krivac za ovo je kortizol, hormon stresa, koji se meša u posao reproduktivnih hormona. Kortizol može da učini nedostupnim progesteron, hormon koji vas „pali", što svakako može da vas učini manje požudnima. Zato treba da se što manje nervirate, a u tome vam mogu pomoći tehnike opuštanja, poput vežbi i meditacije.

Druženje

Druženje s prijateljima za ručkom ili večernji izlazak može da deluje opuštajuće na organizam, ali je isto tako dobro i za vaš seksualni život. Zdrav društveni život smanjuje stres, čini vas srećnijima i pozitivno utiče na samopouzdanje. Jedna studija pokazala je da su nezaposlene žene zadovoljnije svojim seksualnim životom nego one zaposlene.

Televizija

Neki parovi svoju sobu ne smatraju carstvom senzualnosti, nego na nju više gledaju kao na mesto gde će pogledati serije i tako utonuti u san. E, pa razmislite još jednom. Istraživanje u Italiji pokazalo je da parovi koji u spavaćoj sobi imaju televizor vode ljubav dvostruko manje od onih koji nemaju TV u sobi. Isto istraživanje pokazalo je da određene emisije i nasilni filmovi ubijaju strast. Još jedan je razlog zašto ne treba preterano gledati televiziju - u više navrata dokazano je da savršena tela u video-spotovima i filmovima loše utiču na žensko samopouzdanje.

Izvor: Press

Секс је некада бољи без дубљих емоција

Ивана Милаковић 03.03.2008.

Релативно су чести коментари да је некоме секс био бољи онда када је био необавезан, с особом према којој није осећао/осећала ништа дубље, него с дечком или девојком с којима су били у иначе лепој вези. Звучи парадоксално, али такве ствари се заиста дешавају.

Због чега би секс био бољи с неким до кога нам није претерано стало него с неким кога волимо? Зар не би требало да је обрнуто? Требало би. Међутим, у везу улази много тога. Размишљате о томе шта ће вољена особа мислити о вама, како ће вас видети, бојите се да не помисли нешто лоше, да јој се после тога мање допаднете. А када је секс необавезан, размишљате само о задовољству. Шта и ако та особа помисли да сте уврнути, неумерени у нечему, необични? Није вам емотивно стало до ње, и ако после тога не пожели да вас види, нећете се потрести. Бар не много - можда ће вам бити погођена сујета, али то пролази. А у сексу ћете уживати.

Да ли ово значи да ће секс увек бити бољи ако је необавезан? Не. Уколико међу партнерима постоји отвореност у комуникацији, укључујући и комуникацију о сексу; уколико партнери једно друго добро познају, верују једно другом, смеју да се отворе једно према другом без страха од тога да ће бити одбачени, тада ће вођење љубави чак и на физичком нивоу бити боље од необавезног секса - а да и не спомињемо додатак емотивне компоненте, која ће све то учинити још лепшим.

Још нешто: када међу партнерима постоји потпуно међусобно поверење, усудиће се и на више него што би се усудили у необавезном сексу, јер пред странцем (или скоро странцем) можете у некој мери бити отворенији него пред особом с којом планирате нешто дуже, али је та додатна отвореност ограничена. У полупознату особу не можете имати безгранично поверење, као што у стварно доброј вези можете веровати вољеној особи, што значи да најдубље жеље можете испунити само с вољеном особом.

Дакле, у некој мери необавезни секс може бити бољи него секс у вези, али је за најлепше вођење љубави, оно у коме највише уживате, ипак неопходна стварно добра веза.

Извор: Крстарица

Muškarci, perite sudove – seks će biti bolji!
Petak, 7. mart 2008. 12:33

Muškarci koji dele kućne poslove sa svojim izabranicama poboljšavaju sklad u vezi i mogli bi da imaju ispunjeniji seksualni život, pokazali su rezultati jednog američkog istraživanja.

"Što muškarci manje izbegavaju kućne poslove, to su žene srećnije", objasnio je Frans presu Skot Koltrejn, sociolog sa Univerziteta Riversajd u Kaliforniji, koautor studije.

Kada muškarci rade više poslova u kući, žene to shvataju kao jednakost i zadovoljnije su bračnim životom, a samim tim bračni par se ređe sukobljava, navodi se u izveštaju.

Podela kućnih poslova povezana je sa "višim nivoom ispunjenosti u braku", a "ponekad i sa više seksualnih odnosa".

"Žene kažu da ih muževi seksualno više privlače i da ih više vole kada i oni obavljaju poslove u kući", objasnio je Kolman.

On je, međutim, upozorio da povećanje vremena provedenog s decom može da ugrozi bliskost bračnog para, zato što, kako je rekao, "brojni parovi više vremena provode sa decom na uštrb romantičnih trenutaka".

(Beta)

Izvor: Mondo

Tajna seksualne kompatibilnosti

Lidija Novaković 08.03.2008.

O tom se pitanju raspravlja u raznim društvima otkako je sveta i veka: kako naći drugo ljubavno-seksualno biće koje će nam u velikoj meri odgovarati?

Novu godinu ste počeli s mnogo nade - upoznali ste divnog stranca na žurci i sve je delovalo bajkovito te večeri. Ali, sada vam to zvuči potpuno nevažno, a broj telefona ste negde zaturili. Još uvek tražite osobu s kojom ste seksualno kompatibilni u najvećoj meri. Želeli biste da u novoj godini pronađete svoj par, zar ne?

Naravno, nije vaš cilj samo seksualno poklapanje (mada ne biste odbili neku fantastično provedenu noć). Seks i ljubav - to je ono što svako traži, barem velika većina nas.

Dakle, da se prisetimo, u čemu je tajna uspešnosti jedne veze? Da li se suprotnosti privlače? Ili je suprotno - vi i vaša srodna duša treba da imate što više zajedničkih osobina? Treba li imati ista politička uverenja? Da li je zajednička religija bitna? Toliko pitanja.

Ponekad izgleda da je savremeni čovek pomalo očajan u pronalaženju srodne duše. U prilog tome govori sledeći primer: u Sjedinjenim Američkim Državama osnovan je sajt koji se (u slobodnom prevodu) naziva "naučno spajanje". Osnivači sajta nude sledeću uslugu: upoređivanje DNA svojih mušterija ne bi li oni poređenjem imunosistema našli sebi par. Iako cena nije niska, ima mnogo prijavljenih.

Ali, kada je reč o seksualnom privlačenju, čini se da više cenimo različitost nego sličnost s partnerom. To potvrđuju i istraživanja na životinjama (opet su subjekti bili jadni miševi). Životinje mogu da namirišu elemente imunosistema kod druge jedinke i da izbegavaju one sa sličnim imunosistemom. To je vrlo korisno, jer se time izbegava parenje među bliskim srodnicima i rađaju se zdrave nove jedinke.

Što se ljudi tiče, to je sada irelevantno. Danas imamo izbor od oko šest milijardi potencijalnih kandidata koji nam nisu rod. U začetku čovečanstva bilo je važno birati seksualne partnere s različitim imunim sistemom.

Stručnjaci kažu da su ovakvi kvazinaučni načini traženja partnera ipak nešto prema čemu treba biti skeptičan. Zapravo, velika većina ljudi ima imuni sistem različit od vašeg, pa bi se samim tim navodno uklapali u sliku poželjnog partnera. Iz iskustva znamo da nema baš toliko odgovarajućih partnera.

Dakle, nema idealnog internet servisa za spajanje - najbolji servis ste vi sami i vaše iskustvo.

I, naravno: da bi bila uspešna, ma koliko idealno izgledala u početku, svaka veza zahteva volju i trud.

Izvor: Krstarica