Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 16. Sep 2025, 00:11:29
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 640 641
642
643 644 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Fitnes i bodibilding  (Pročitano 1335003 puta)
Tema opcije Oceni temu
pljevljani
Poruka #6410 18. Mar 2010, 01:27:32
Legenda foruma


"Uvek ima neko jači".

Zodijak
Pol Žena
Poruke 46661
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.80
Citat: Fman 18. Mar 2010, 01:20:10
ima li negde na netu mozda da se nadje tabela sa kako bih rekao ... sadrzajem hranljivih materija u odredjenim proizvodima ...

jeste da je to relativno ... ali cisto okvirno da vidim ... sta ima koliko kalorija na 100g recimo ... koliko masti ... proteina i slicno  Smile


http://www.nutritiondata.com/
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Fman
Poruka #6411 18. Mar 2010, 01:33:38
Moderator
Jet set burekdzija


Nimalo ne licim na svoj avatar :))

Zodijak Scorpio
Pol Muškarac
Poruke 6660
Zastava Srbija
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.18
mob
LG Nexus 4
obozavam da pitam pre nego sto  sam pronadjem odgovor ...

sad cu pogledati to tvoje ... hvala  Smile

a ono sto sam u medjuvremenu pogledao ...
http://dijeta.sos-forum.net/tabela-kalorija-f27/  Smile

edit: @bg tnx  Smile nisam odmah video tvoju poruku zbog nove strane  Smile
« Poslednja izmena: 18. Mar 2010, 01:34:17 od Fman »
IP sačuvana
social share
Vezbom do savrsenstva Smiley Smile
Pogledaj profil WWW Twitter Facebook
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
misewic
Poruka #6412 18. Mar 2010, 13:35:07
Jet set burekdzija

Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 9062
OS
Windows Vista
Browser
Opera 9.80
Naizad....95 kg....40 kg manje .....jeee jupi za mene Smile Smile Smile Smile Smile Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
NennadS
Poruka #6413 18. Mar 2010, 13:46:34
Jet set burekdzija


Question everything.

Zodijak Gemini
Pol Muškarac
Poruke 5329
Zastava Beograd
OS
Windows 7
Browser
Mozilla Firefox 3.6
Свака част, заиста импресивно. Smile
IP sačuvana
social share
Deus ex machina.
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
misewic
Poruka #6414 18. Mar 2010, 13:51:22
Jet set burekdzija

Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 9062
OS
Windows Vista
Browser
Opera 9.80
ma josh 10 kg ostalo....ili 15  kg...do cilja....
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Black_Pirate
Poruka #6415 18. Mar 2010, 16:46:06
Poznata licnost


Gusarska posla...

Zodijak Scorpio
Pol Muškarac
Poruke 3647
Zastava The Golden Age of Piracy
OS
Windows XP
Browser
Safari 4.1.249.1036
mob
Samsung Galaxy S III
150 kila laganih si imao ?  Smile

Nazdravlje ti bilo..
IP sačuvana
social share
Above _ Beyond - Sun In Your Eyes (chillout video) .mp3
Pogledaj profil WWW
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
misewic
Poruka #6416 18. Mar 2010, 17:08:52
Jet set burekdzija

Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 9062
OS
Windows Vista
Browser
Opera 9.80
ne 150kg vec 135kg...
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Fman
Poruka #6417 18. Mar 2010, 17:19:16
Moderator
Jet set burekdzija


Nimalo ne licim na svoj avatar :))

Zodijak Scorpio
Pol Muškarac
Poruke 6660
Zastava Srbija
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.18
mob
LG Nexus 4
svaka cast ... za koliko vremena ? koliko se to vizuelno odrazilo Smiley

imam jos par pitanja za vas Smiley vezano za ishranu i trening ...

koliko se dnevno kalorija utrosi u nekim normalnim aktivnostima ... posto i dok disemo trosimo neku energiju Smile

npr. 6 sati spavanja ... 6-7 sati skola ... sat i sat i po teretana (al to necemo racunati znaci bez toga samo osnovne aktivnosti) ... 4-5 sati sedenje za stolom ... komp ucenje ... nekad i vise ... napolju sat - 2 stajanje setanje klasika ...

znaci odrpilike sve neki prosek ako se zna?

a drugo pitanje vezano za vezbanje ... kod vezbi sa tegovima ... nakon zagrevanja ... da li je bolje pravilnije kako god ... raditi maximalnu tezinu znaci pun napor pa onda serijama smanjvati ... ili minimalno od sipke pa nadalje serijama povecavati?

do sada sam uvek radio min ka max ... al nisam siguran kako bi trebalo?

i da jos jedno pitanje ...

recimo kesica grisina il bilo cega ... sadrzi 50 kcal ... i sad lupam ... 60 uh ... 30proteini ... 10 masti ... 100g
i mi kada utrosimo trcanjem recimo 50 kalorija ... da li to znaci da smo utrosili sve sto smo pojeli ... ili uopste smo utrosili prvo odredjenu kolicinu uh koju smo imali u organizmu da bi presli na trosenje masti?

i nasao sam negde al ne mogu da se setim gde ... kako ide ono odredjena kolicina uh je toliko kcal ... pa da se zna koliko smo utrosili otprilike ...

piso sam zbrda zdola Smile valjda nisam izlupeto i valjda ce te razumeti poentu Smiley  Smile
IP sačuvana
social share
Vezbom do savrsenstva Smiley Smile
Pogledaj profil WWW Twitter Facebook
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Dominick
Poruka #6418 18. Mar 2010, 20:10:58
Jet set burekdzija


Ko ponese kajace se a ko ne ponese kajace se vise!

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 6301
Zastava Nis
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.80
mob
Nokia E
Nema nista od prilike prvo da nam kazes koliko si visok koliko tezak koliko godina imas i koji ti je stupanj fizickih aktivnosti, trcis po nekad, ne trcis nikad, igras fudbal po nekad ili redovno igras, ides u teretanu...
IP sačuvana
social share
„Tromo se vreme vuče i ničeg novog nema, danas sve ko juče sutra se isto sprema."
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
stefadjov
Poruka #6419 18. Mar 2010, 20:13:19
Ucesnik diskusija

Zodijak
Pol
Poruke 70
OS
Windows Vista
Browser
Mozilla Firefox 3.6
 reci te mi da li smem da uzimam kreatinin jer utice na centralni nervni sistem jer bolujem od epilepsije
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 ... 640 641
642
643 644 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 16. Sep 2025, 00:11:29
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.077 sec za 13 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.