Neprijatelji vaših nogu
Autor: CDC/GB | 13.08.2007 - 08:28

Naše noge su preko većeg dela dana na velikim mukama. Otkrijte njihove najveće neprijatelje da biste im se lakše suprotstavili.

Gornji deo butina - celulit
Ružne naslage, koje su posledica hormonskih faktora i nedovoljne fizičke aktivnosti, obično se gomilaju u ovom delu.
Rešenje: anticelulit kreme sa ekstraktom bršljena i zelenog čaja ili na bazi kofeina, masaža koja podstiče izbacivanje viška tečnosti i vežbe (naročito vežbe u bazenu).
Unutrašnja strana butina - opušteni mišići
Pošto je koža u ovom delu izuzetno tanka, tkivo se brže opušta. Izbegavajte tesnu odeću i nagle i česte promene težine. Svakog jutra utrljajte neki krem koji obezbeđuje veću elastičnost i zategnutost tkiva. Na primer, krem na bazi elastina, kolagena ili koenzima Q10 koji podstiče ćelijski metabolizam.
Potkolenica - suva koža
Usled nedostatka lojnih žlezda, koža u ovom delu je suva i sklona perutanju. Zato je neophodno da je redovno mažete hranljivim kremama koje sadrža ekstrakt aloe vere i glicerin.
Gležnjevi - otoci
Usled loše cirkulacije mnogim ženama otiču noge. Da biste to izbegli, redovno ih masirajte kružnim pokretima, polazeći od prstiju i penjući se sve do kolena. Rezultat će biti još bolji ukoliko pritom u kožu utrljavate neku kremu ili losion za podsticanje cirkulacije.

Izvor: Blic

TAJNA TOPLE KUPKE!

Odaberite kupku koja najbolje odgovara vašem tipu kože i trenutnom raspoloženju



Poklonite sebi na kraju napornog radnog dana najlepši poklon - kadu punu mirisne vode, čime ćete sebi da priuštite pola sata mira i opuštanja. Uz prigušeno svetlo sveća i laganu muziku, odaberite kupku koja najbolje odgovara vašem tipu kože i trenutnom raspoloženju.

Za mekšu kožu

Izmešajte tri šoljice zobenih pahuljica, dve šoljice pšeničnih mekinja i četvrtinu šoljice aloja vera gela. Stavite mešavinu u najlonsku čarapu, zavežite je i zaronite u kadu. Posle opuštanja u vodi istrljajte kožu "vrećicom". Drugi način je da pripremite čaj sa 10 kesica ginsenga i dodate u kupku. Ginseng omekšava kožu i sprečava starenje.

Detoksikacija

Napunite kadu toplom vodom i u nju dodajte 220 g morske soli, i isto toliko sode. Opustite se u toploj kupki dok voda ne počne da se hladi. Osim što će vam omekšati kožu, ova kupka će podstaći oslobađanje toksičnih sastojaka iz kože. Primetićete da će voda ostati duže topla nego inače. To je zato što će morska so da uspori oslobađanje topline iz vode u vazduh.

Raskošna kupka za suvu kožu

Dodajte u kupku sodu za kuvanje, koja je odlična za vlaženje kože. Pod mlaz vode dodajte i desetak kapi ružinog ulja, jedno od najboljih sredstava za vlaženje kože. Kako biste stvorili poseban ugođaj, ubacite u vodu i nekoliko ružinih latica. Osim što vlaži kožu, ružino ulje predivno miriše i sprečava pucanje kapilara. Ulje i voda se obično ne mešaju baš najbolje. Zato dodajte i malo mleka, koje će im u tome pomoći.

Protiv masne kože

Dodajte u kupku bilo koju kombinaciju soka citrusnog voća: pomorandži, limuna, grejpfruta. Njihove kiseline uništavaju bakterije, uklanjaju nečistoću i isušuju prekomernu masnoću. Ujedno su odlična aromaterapija.

Antistresna kupka

Pripremite tri šoljice izrazito jakog čaja od kamilice. Dodajte ih u kadu punu vode. Lekovita svojstva kamilice rastopiće svaki trag napetosti.

Mlečni piling

Istresite manje pakovanje mleka u prahu pod mlaz vode u kadi i, kad se kada napuni, udobno se zavalite. Mlečna kiselina će ukloniti mrtve ćelije s kože koja će postati nežna kao kod bebe. Svakako bolji način od struganja kože grubim pilinzima.

Za lakše snove

Pokušajte da se opustite uz miris lavande. Dodajte u kupku dve čajne kašike sušenog cveta lavande i kašiku lavandinog ulja. Kad vas omami snažan miris, pripazite da ne prespavate noć u kadi.

Izvor: Press

Sve o trepavicama



Priroda ih je stvorila kako bi nam zaštitila oči od prašine, prljavštine i sunca. Tako su nas bar učili u školi. No, znate li koja im je prosječna duljina? Kada su izumljene lažne? A prvi uvijač za njih?

Ljudsko oko na gornjem i donjem kapku sadrži oko 150 trepavica. Duljina jedne trepavice u prosjeku iznosi 12 milimetara.

Životni vijek joj je oko 42 dana, a kada bi se sve trepavice koje čovjeku ispadnu tijekom života poslagale u jednu liniju njezina duljina iznosila bi trideset metara!

Izum prvih lažnih trepavica pripisuje se filmskom redatelju D. W. Griffithu koji je 1916. godine za vrijeme snimanja filma Intolerance poželio da glavna glumica ima dulje trepavice.



Max Factor je svoje napravio 1919. godine, a Twiggy ih je učinila veoma popularnim tijekom šezdesetih.

Shu Uemura trepavice postale su veoma tražene nakon što je Jennifer Lopez 2001. na dodjelu Oskara došla sa njihovim trepavicama napravljenim od krzna crvene lisice.



Za Madonnu su kreirali posebne trepavice ukrašene sa 0,75 karatnim dijamantima.

Kurlash je naziv prvog uvijača za trepavice koji je nastao 1923. godine. Iako je bio težak za uporabu i vrlo skup, postigao je veliku popularnost.

Da bi se njime uvinule trepavice na samo jednom oku bilo je potrebno čak 10 minuta. Njegovoj novoj, poboljšanoj verziji iz pedesetih trebalo je tek tridesetak sekundi!



Maskara kakvu danas poznajemo, nastala je 1913. godine kada je kemičar T. L. Williams pomiješao vazelin sa ugljenovom prašinom. Učinio je to za svoju sestru Mabel koja je tu mješavinu iskoristila za potamnjivanje trepavica.

Naziv Maybelline skovao je sam Williams spojivši sestrino ime sa riječi vazelin (“Mabel” + “vaseline”).

Prva vodootporna maskara pojavila se 1938. godine. Brzo se sušila jer je polovicu njezina sastava sačinjavao terpentin, no imala je vrlo neugodan miris i znala je izazivati alergijske reakcije.

Helena Rubenstein je 1957. godine maskaru počela distribuirati u pakiranju poput današnjeg: maloj tubi s četkicom za aplikaciju.

Za tu novost u jednom je istraživanju 65% žena izjavilo kako smatra da je najvažniji tehnološki napredak u kozmetičkoj industriji u posljednjih 50 godina.

Izvor: NetPortal

Koža kao breskvica



Breskva sadrži dosta karotena, a pre svega biljnog pigmenta ksantofila. On štiti ćelije kože od preranog starenja

Svima je poznato da na lepotu naše kože i kose velikim delom utiče hrana koju unosimo u svoj organizam. Nedostatak hranljivih materija nemilosrdno će se odraziti na spoljašnji izgled. Kvalitetu kože će svakako doprineti što raznovrsnija količina vitamina koja je najskoncentrisanija u voću i povrću. „Breskva je puna važnih supstanci, koje nas čine mladim, lepim i zdravim“, tvrdi bečki profesor Hademar Bankhofer. Breskva je pre svega korisna za kožu, jer ona postaje nežna upravo kao ova voćka.

Kora i meso breskve sadrže dosta karotena, a pre svega biljnog pigmenta - ksantofila. On štiti naše ćelije od preranog starenja. Osim toga, i nukleinska kiselina u breskvama utiče na to da koža ostane nežna i mlada. Zbog visokog sadržaja magnezijuma, vitamina Be3, selena i cinka, konzumiranje breskve može za kratko vreme da otkloni i loše raspoloženje. Ona je takođe dobra u borbi protiv stresa. Jačaju i srce i krvotok, snižavaju visok krvni pritisak i deluju prilikom zatvora.

Uzimanjem breskve pozitivno se odražava i na seksualni život, a muškarci koji redovno jedu breskve su plodniji, tvrdi Bankhofer. Vitamin Ce je u breskvi u kombinaciji sa mineralima i enzimima i povećava broj muških spermatozoida i čini ih aktivnijim. Visok sadržaj vitamina Ce jača naš odbrambeni sistem, a kod pušača ublažava posledice nikotina. Pušačima je potrebna tri puta veća količina vitamina Ce nego nepušačima, zbog čega im se savetuje da u organizam unesu minimum tri breskve dnevno.


Izvor: Glas Javnosti

SAČUVAJTE BAKARNU BOJU

Uz nekoliko saveta pokušajte da što duže ostanete preplanuli i posle povratka s mora

Nedavno ste se vratili sa letovanja gde ste stekli divnu preplanulu boju koja čini da se osećate lepom i zadovoljnom. Međutim, uprkos tome što želite da morsku boju zadržite što duže, niste sigurne da li je to moguće. Iako je veoma teško da na prirodan način sprečite gubitak bakarne boje, uz pomoć nekoliko saveta uspećete da produžite trajanje leta na svojoj koži.

Poznato je da koža brže stari prilikom izlaganja suncu, zbog čega posle povratka sa letovanja traži dodatnu negu. Zbog toga dva puta nedeljno nanosite na lice hidratantnu masku, a preporučljiv je i tretman ampulama koje će kožu nahraniti i vratiti joj izgubljenu masnoću. Ne zaboravite da masku i ampule, osim na lice, nanesete i na vrat i dekolte.

Da biste što duže zadržali preplanuli ten, nastavite negu preparatima koji se koriste posle sunčanja. To su sredstva koja sadrže supstance za pojačano tamnjenje i učiniće ten postojanijim. Ukoliko ste pre i za vreme sunčanja koristili kapsule na bazi beta karotina, slobodno nastavite da ih uzimate po povratku sa godišnjeg odmora u slučaju da želite zadržite lep i zavodljiv ten.

Tokom tuširanja kožu očistite odgovarajućim pilingom, a zatim se okupajte gelovima na bazi prirodnog ulja, kako biste vratili izgubljenu masnoću. Posle tuširanja namažite celo telo hidratantnom kremom, mlekom ili losionom. Ako vam se koža peruta ponavljajte ovaj postupak nekoliko dana. Kad primetite da se izgled kože normalizovao možete da nastavite da koristite preparate koje na ste navikli, ali je bitno da su bogati masnoćom i vlagom.

Jedan od trikova za čuvanje preplanulog tena je da puder u prahu zlatne ili bronzane boje pomešate sa losionom za telo i namažete ga na sve delove tela, a prvenstveno na vrat i ruke. Veoma je važno da losion bude za vlaženje kože, a ne preterano mastan. Ovaj mali trik omogućiće da se bakarna boja teže skine, a ujedno će i koži dati neophodan sjaj.

Boja će se duže zadržati i ako kožu održavate vlažnom tako što ćete piti puno vode. I na kraju, ukoliko po svaku cenu želite da ostanete preplanuli, posetite solarijum. Dovoljno je da se u "kapsuli" sunčate jednom u desetak dana i na taj način održite boju.

A. ERAKOVIĆ

Izvor: Press

Masna koža, pegice - maske rešavaju sve probleme
Nega nakon sunčanja
Autor: B. Tasić | 20.08.2007 - 08:00




Nakon letovanja dobili ste lepu preplanulu boju, ali vam se koža na suncu isušila, a na licu su vam se pojavile tačkice jer je i boja polako počela da nestaje. Na sreću, svi ovi problemi mogu lako da se reše. Za početak treba da znate koji je vaš tip kože, zatim treba da uradite piling i primenite neke od ovih maski. Maske o kojima pišemo možete da kupite u parfimerijama ili apotekama.

Maska za hidrataciju
Ovo je osnovna maska koju treba da priuštite sebi nakon letovanja. Sadrži kolagen i hijaluronsku kiselinu, koji koži vraćaju elastičnost i obnavljaju sve umorne ćelije. Posle te maske lice postaje glatko, svilenkasto i mekano.
Kada se preporučuje: Preporučuje se za sve tipove kože, a najbolja je za suvu kožu jer je veoma hidratantna. Pre nanošenja maske uradite piling lica.
Kako se nanosi: Na lice se prvo nanosi sloj kolagena, koji je u suvom obliku, a zatim se nanosi vlažna hijaluronska kiselina.

Maska za čišćenje
Reč je o smesi sa glinom i oksidansima. Ta maska ima trostruko delovanje jer sadrži tri komponente: gline koja ubrzava čišćenje kože i upija suvišne masnoće, mineralnog praha kaolina koji odstranjuje preterani sjaj i oksida koji smanjuje izlučivanje masnoće i ubrzava ozdravljenje kože.
Kada se preporučuje: Odlična je ukoliko imate masnu kožu. A veoma je korisna ako imate probleme sa aknama jer ubrzava zarastanje ranica i ožiljaka.
Kako se nanosi: Treba vam specijalna četka ili lopatica jer je ova maska veoma gusta. Drži se na licu 30 minuta i zatim se spere mlakom vodom.

Maska za obnavljanje
Ova smesa kao osnovni sastojak ima salicilnu kiselinu. Regeneriše kožu, odstranjuje bore i pege i veoma je delotvorna kada je reč o proširenim porama.
Kada se preporučuje: Ukoliko imate mešovitu kožu ova maska je idealna za vas. Antibakterijsko svojstvo pože koži da se regeneriše, uklanjanju se odmrle ćelije kože i lice je posle ove maske potpuno dezinfikovano.
Kako se nanosi: Nanosi se četkicom i spira se mlakom vodom nakon 25 minuta.

Maska protiv akni
Ove maske u sebi sadrže ugljen koji koži daje elastičnost. Ubrzava površinsku cirkulaciju pa se koži vraća boja.
Kada se preporučuje: Korisna je u slučaju akni, seboreje i psorijaze. Oslobađa kožu od akni i ljuskica i olakšava upijanje korisnih sastojaka.
Kako se nanosi: Ove maske su uglavnom u tečnom, ali veoma gustom stanju. Nanose se prstima na lice, ali treba da izbegavate područje oko očiju. Drži se na licu 15 minuta.

Maska protiv slobodnih radikala
U ove maske se dodaje betakarotin i vitamin E. To su antioksidansi koji uništavaju slobodne radikale koji su glavni krivci za starenje kože. Maska deluje na kožu i ona postaje glatka i elasatična.
Kada se preporučuje: Žene koje već imaju bore trebalo bi nakon dolaska sa odmora da koriste ovu masku jer sunce prodire doboku u kožu i čini je još manje elastičnom. Tačnije, bore koje već postoje postaće još dublje.
Kako se nanosi: Ovu masku nanesite na lice uz pomoć četkice. Ostavite je da deluje 20 minuta a zatim je isperite mlakom vodom. Takođe bi nekoliko dana trebalo da koristite dermatološke kreme sa antioksidansima.

Osim lica i dekoltea, i čitavo telo traži dodatnu negu posle letovanja
Kosa bez sjaja
Kosa zbog sunca gubi sjaj. Nekoliko nedelja nakon dolaska sa odmora koristite silikonske kapi za kosu i vatićete je u život. Ali ako vam je kosa suva, napravite prirodnu masku od maslinovog ulja i žumanca. Pomešajte umućena žumanca sa malisnovim uljem i nanesite na kosu, zatim glavu pokrijte plastičnom kesom i ostavite da odstoji 15 minuta. Nakon toga normalno operite kosu i stavite balzam za negu.
Grubi laktovi i kolena
Ukoliko vam je koža na laktovima i kolenima izuzetno gruba, morate da radite piling tih delova tela. Ipak piling ne sme da bude grub. Nakon tuširanja te delove tela namažite uljem za negu tela, ili još bolje balzamom koji sadrži ši buter.
Suvi nokti
Na jakom suncu nokti brzo dehidriraju. Jedino rešenje je nega hranljivim uljima. Masirajte vrhove prstiju i nokte uljem da omekšate i ovlažite kožu oko noktiju. Posebnu pažnju posvetite području oko korena nokta koje treba masirati nežnim kružnim pokretima.
Ispucale pete
Svakodnevno potapajte stopala u toplu vodu u trajanju od tri minuta. Palčevima dobro izmasirajte tabane i prste - to neverovatno dobro opušta i oslobađa od stresa. Kako biste omekšali tvrdu kožu, nanesite neki piling za stopala. Tvrdu kožu sastružite turpijom za pete, a zatim isperite. Utrljajte umirujuću kremu za stopala - prvo između prstiju, a zatim i na cela stopala.

Izvor: Blic

Zaboravite na izgovore, vežbajte
Autor: CDC/GB | 20.08.2007 - 08:05




Umorni ste, zauzeti, nemate motiv... Sve su to samo izgovori. Sport je u svakom trenutku vaš najbolji saveznik.

„Previše sam umorna.“
Fizička aktivnost će vam pomoći da napunite baterije. Sport podsticajno deluje na organizam i obezbeđuje vam dodatnu energiju. Na duge staze pomaže mu da ojača, postane otporniji i manje osetljiv na umor. Ali, ako ste stvarno bolesni ili premoreni, ne forsirajte se, pošto će vam onda biti potrebno mnogo više vremena da se oporavite od napora.

„Imam previše posla.“
Upravo u periodima kada ste zatrpani radnim obavezama treba sebi da omogućite opuštanje uz sport, makar u trajanju od samo 20 minuta. Oslobodićete se stresa i napetnosti i razbistrićete mozak. Što ste opušteniji, imaćete bolju koncentraciju.

„Nikad neću izgledati kao Leticija Kasta.“
To je tačno. Budite ono što jeste. Nema ničeg goreg nego da se bavite sportom zato da biste izgledali kao neka plastična lutka savršenih proporcija. Zacrtajte sebi realne ciljeve: da trčite 45 minuta, povećate opterećenje na „gladijatoru“, preplivate 200 metara kraul i sl. Savladavanje izazova koje ste sami sebi postavili može da bude podsticajno i uzbudljivo.

Izvor: Blic

Ne delite pribor za šminku!

Većini je poznato da četkicu za zube, peškir ili donje rublje ne treba deliti sa prijateljima, zbog mogućnosti zaraze, ali mnoge dame će bez razmišljanja prijateljici pozajmiti maskaru, četkicu za šminku, sunđer za nanošenje pudera... A ni to ne bi trebalo raditi.

U čemu je problem? U higijeni, odnosno nedostatku higijene ako pribor za šminku delite sa nekim (znamo da takva deoba deluje kao prijateljski gest, ali s obzirom na moguće posledice, pre liči na nešto što biste mogli poželeti neprijatelju). To je podjednako nezdravo kao da sa tom osobom razmenjujete gaćice, i to neoprane; jer, iako to golim okom nije vidljivo, klice se razmnožavaju na površini šminke, a posle upotrebe na priboru za šminku uvek ostane nešto pljuvačke, sluzi, znoja, mrtvih ćelija, što sve može biti hranljiva podloga za razmnožavanje virusa, bakterija i gljivica.

I vaša prijateljica i vi ste potpuno zdrave? Nema to veze - može se desiti da jedna od vas dve i ne zna da nosi u sebi virus herpesa, ili patogene bakterije ili gljivice. Može se takođe desiti da su neke bakterije ili gljivice na koje je jedna adaptirana nešto na šta bi ona druga mogla burno da reaguje. Zato je najsigurnije da uvek koristite sopstveni pribor i da ga nikome ne pozajmljujete.

Postoji i mogućnost da sami sebe zarazite priborom za šminku, jer su se na njemu namnožile klice u većem broju nego što vaš imuni sistem može da savlada. To se izbegava na lak i jednostavan način - pribor za šminku (četkice, sunđerčiće i slično) perite jednom nedeljno sapunom i mlakom vodom. To pranje traje oko dva minuta - mali napor koji će smanjiti mogućnost da dobijete neku krajnje neprijatnu infekciju čije bi lečenje trajalo znatno duže nego sabrano vreme za održavanje pribora za šminkanje do kraja vašeg života.

Izvor: Krstarica

Okean u kupatilu



Najnoviji trendovi na tržištu kozmetike su poznata talasoterapija koju su izmislili Kinezi 3.000 pre n.e, ali je bila poznata Egipćanima i Grcima. Njeni najvažniji sastojci su morska so i alge s mineralima

Svaki boravak na moru ostavi pozitivan trag i na naš izgled. Sigurno ste primetili da vam se u toku letovanja poboljša kvalitet kose, kože, noktiju, ali i celokupno zdravstveno stanje. Jedan od razloga je svakako i to što se za vreme odmora u velikoj meri oslobodimo stresa koji prati svakodnevne obaveze. Međutim, iako možda toga niste ni svesni, na odmoru ste svakim kupanjem u morskoj vodi priuštili jedan hranljivi i osvežavajući tretman.
Alge i morske soli nas ulepšavaju i okrepljuju, kaže bečki stručnjak za kozmetiku Helga Fiala-Haslberger. Ona preporučuje morski velnes program i za kod kuće.
Najnoviji trendovi na tržištu kozmetike su poznata talasoterapija koju su izmislili Kinezi 3.000 pre n.e, ali je bila poznata Egipćanima i Grcima. NJeni najvažniji sastojci su morska voda sa morskom solju i alge sa mineralima. U morskoj vodi se osećamo posebno prijatno jer je sastav vode veoma sličan sastavu naše krvi.
Koža na gornjem sloju skladišti so koja nastaje u telu prilikom stvaranja znoja. Pri pranju se ova so spira i taj gubitak mogu da nadoknade proizvodi za negu sa morskim supstancama. Minerali rastvoreni u vodi podstiču deobu ćelija, zatežu i oslobađaju telo od otrova. Bitni udeo minerala i elementa u tragovima pruža koži veoma brzo ponovnu svežinu i aktivira funkcionisanje limfe.
U algama je pravi moćni kompleks jer one najvećim delom sadrže ugljene hidrate, proteine, minerale i elemente u tragovima poput joda, mangana, cinka, bakra, gvožđa i silicijuma kao i vitamine B, C i E. U njima je dokazano i prisustvo beta-karotena i riboflamina, što je posebno dobro za kožu i njen metabolizam. Kod suve kože alge regulišu stepen vlažnosti i pomažu u sakupljanju vode. Kod grube i iziritirane kože alge podstiču obnavljanje.
Pakovanje od algi ne pomaže samo protiv celulita, već stimuliše i obnavljanje ćelija, a pantotenska kiselina i fluor jačaju vezivno tkivo. Alge ispravljaju, zatežu i regenerišu kožu i deluju protivupalno. Pošto su alge u prirodi izložene sunčevoj svetlosti, razvile su veoma delotvornu zaštitu, koja se kao antioksidans koristi u mnogim proizvodima za negu i preparatima za sunčanje i smanjuje prevremeno starenje kože, a pojačava se i funkcija sopstvene reparacije kože.
Morske alge štite i kosu, tako što deluju protiv slobodnih radikala i štite od štetnih uticaja životne sredine. Proteini koji su sadržani u algama stvaraju zaštitni film na kosi i snabdevaju je sa dovoljno vlažnosti. Jedno do dva korišćenja nedeljno je dovoljno da kosa bude negovana i zdrava.
I noge profitiraju od proizvoda koji sadrže alge, jer ih takvi preparati rasterećuju, zatežu i izbacuju višak vode, pogotovo u kombinaciji sa divljim kestenom i mentolom.

Izvor: Glas Javnosti

MORSKI LOOK U SEPTEMBRU

Upravo ste se vratili s mora, u kosi i koži osećate miris soli i borovine... Nikada niste izgledali bolje! Ali, svesni ste toga da će "morski look" brzo nestati. L&Z vas savetuje kako da ga što duže zadržite

Koža vam je posle letovanja blistava i preplanula, kosa nikad bujnija, a mišići zategnuti. Kad biste bar mogli da ostanete takvi! E pa, za to su vam potrebni odgovarajući preparati koje ćete redovno koristiti. L&Z vam predlaže proizvode koji će vam omogućiti da što duže sačuvate energiju koju ste upili na morskoj obali.

So i sunce u koži

Iako redovno "hranite" kožu hidratantnim kremama, a ona se i sama čuva - na njenoj površini stvara se zaštitni, hidrolipidni sloj koji je štiti od isušivanja, ipak, dok ste na letovanju, koža znatno brže gubi vlažnost pošto je voda isušuje. Zbog toga se posle kupanja u bazenu (hlor) i morskoj vodi obavezno treba istuširati - na sunčevim zracima kristali iz mora deluju kao ogledalo i pojačavaju ultravioletno zračenje. Ukoliko to niste činili redovno ili imate suvu i osetljivu kožu, neophodno je da je redovno negujete uljem za telo (najbolje od avokada) jer se ono zadržava na koži i dok ste u vodi ili se tuširate. U dobro snabdebenim parfimerijama možete kupiti “suva ulja” koja su praktična jer se odmah nakon nanošenja možete obući.
Prelepu preplanulu boju povremeno osvežite losionom za postepeno samopotamnjivanje ili proizvodima za tamniji ten u vidu spreja.

Morski sjaj

Lice takođe zahteva posebnu negu nakon sunčanja. Predlažemo vam maske koje koži lica daju vlažnost, opuštaju je i pomažu joj da se regeneriše kao na primer, proizvodi sa aloja verom ili posebne "after sun" maske. Tokom dana obavezno nanesite hidatantnu kremu za lice, naravno, sa zaštitnim faktorom. Za osetljivu kožu oko očiju koristite maske koje sprečavaju stvaranje bora, ili se podvrgnite ciljanim tretmanima za popunjavanje i korigovanje sitnih, već nastalih bora. Tokom noći počastite se tretmanom nekim skupljim preparatom u vidu seruma. Preporučljivo je i "podmazivanje" iznutra - a to znači najmanje dva litra tečnosti dnevno (negazirane vode ili nezaslađenog čaja).

Valovi u kosi

Kosa u vodi "nabubri", što dovodi do njenog bržeg isušivanja. Preporučljivo je da, ukoliko to niste činili pre plivanja, mažete krajeve kose uljem za kosu ili “live in” redenaratovima, kako biste sprečili pucanje krajeva. Dok je kosa mokra, najbolje je boraviti u hladu jer sunčevi zraci i vlaga mogu da uzrokuju oksidaciju, što uništava stukturu kose, smanjuje joj elastičnost i menja boju. Ako vam se kosa jako isušila, neko vreme koristite šampon za suvu kosu, nezavisno od toga koji je vaš tip kose. Nakon sunčanja, obavezno koristite pakovanje za oporavak i regeneraciju kose, silikone za suve krajeve ili uljane proizvode koji će osvežiti isušene vlasi i dati im svežinu.

Izvor: Lepota&Zdravlje