znam da ima sprava,citao sam o tome...

ja sam je mjerio pomo jedne male napravice.

ohvatis je rukama,ispravis ruke(samo prije toga ukucas visinu tezinu i godiste)

i kazem vam imam 9% ali opet imam male naslage sa strane...neznam sta je to ako nije mast

xex

Pa rece da ima sprava.

ima
mala jedna napravica
sa 2 rucuca i displejom

Imam i ja vagu sto meri postotak masi. Mislim da to nije bas nesto narocito tacno, vise je kao informacija npr. da se meris svakih 15 dana pa da znas u kom se pravcu kreces.
Bio sam jednom na medicinskom sajmu u Madjarskoj i bila je sprava koja meri samo to i kosta xxxx evra i kao ajde da se testiram i dobio sam 99,9% fitosti u skoru od 100, samo sto mi nisu aplaudirali Sprava mi je izmerila ako se dobro secam oko 11% bf, tako nesto, a ja sam tada bio skroz debo i moja vaga je pokazivala oko 20% - a tako sam i izgledao , tako da ne verujem bas tim strujama sto teku kroz telo i mere bf Ako te bas interesuje koliki je bf tacnije bi bilo sa caliperom.

http://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage

hmm nisam znao da to postoji . . . Sad me bas zanima . . .

Jedno pitanje

Da li amino kiseline imaju neki rok trajanja???

Sutra krecem u teretanu posle nekog vremena pa sam mislio da koristim amino, a nisam ih koristio ima 3,4 meseca. . .

A da i sta preporucujete kolko komata dnevno???

Svaki suplement ima rok trajanja upisan na kutiji. Generalno sve sto se otvori bi trebalo da se potrosi u roku od 2-3 meseca i da se cuva na tamnom i suvom mestu dobro zatvoreno, ali jbg. nisu lekovi u pitanju pa nemoj bacati - osim ako nije istekao rok trajanja ili se vidi/oseti da je pokvareno.

Ako se dobro secam kolicine amino kiselina se odredjuju po kilazi, nisam ih odavno kupovao jer su mi bacanje para pa se nesecam tacno kako ide, bese pre i posle treninga?

valjda 3 put dnevno . . . Ja sam sa svojih 85 kila krkao 8 komata. . .