Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 29. Avg 2025, 19:23:26
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 0 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 665 666
667
668 669 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Fitnes i bodibilding  (Pročitano 1329858 puta)
Tema opcije Oceni temu
Juventuslandia
Poruka #6660 04. Apr 2010, 11:11:33
Jet set burekdzija

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 6674
Zastava Бачка Паланка
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.6.3
Ја сам прешао на једну групу мишића дневно. Пробаћу паузе да сведем на 60 секунди, јер се сада много пута запричамо па се то одужи и онда нема ефекта  Smile

Ако радиш комбинације и ја мислим да ти је најбоље 4 вежбе по 4 серије  Smile Пошто је и мени било препоручено.

Пики, ујутро на празан стомак само трчање, никако тегови
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil WWW
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
ognjen91
Poruka #6661 04. Apr 2010, 11:14:49
Poznata licnost


Forza Juve , vinci per noi !

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 4220
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.6.3
mob
SonyEricsson W810i
Христос воскресе!

Баш сам о тим паузама причао са искуснијим ликовима и они тврде да је боље и направити паузу од 2 ипо - 3 минута него само 1 минут... јер после ње се сигурно нећеш опораиити и нећеш радити максимално...
« Poslednja izmena: 04. Apr 2010, 11:15:02 od ognjen91 »
IP sačuvana
social share
Citat: st_faca 28. Sep 2010, 11:25:46
Pogriješio sam.

Citat: pantelia 08. Maj 2011, 00:33:01
Jebi Djuro Smile  Smile  Smile
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Fman
Poruka #6662 04. Apr 2010, 11:50:52
Moderator
Jet set burekdzija


Nimalo ne licim na svoj avatar :))

Zodijak Scorpio
Pol Muškarac
Poruke 6660
Zastava Srbija
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.19
mob
LG Nexus 4
@juventus pa kako drugacije Smile evo sad sam se vratio Smile reko da vidim sta se zbiva ovde pa pod tus da skinem ovu stroku sa sebe Smile
IP sačuvana
social share
Vezbom do savrsenstva Smiley Smile
Pogledaj profil WWW Twitter Facebook
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
steletrile
Poruka #6663 04. Apr 2010, 12:26:43
Zvezda u usponu


CRVENA ZVEZDA

Zodijak Scorpio
Pol Muškarac
Poruke 2378
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.80
mob
Nokia 5310
radio sam ja zemo jedno vrijeme pauzu 30 sek preko 20 serija raz vjezbi za raz misicne grupe x) na 1/3 pao na pod pa kuci  Smile
IP sačuvana
social share
Cale ti u djubretarimaaa
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Falzone
Poruka #6664 04. Apr 2010, 12:29:02
Moderator
Jet set burekdzija


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 9126
Zastava Srem
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.80
mob
Samsung i5700 + D880
Jebote, kako sam se ja sad prejeo mesa, sarme i jos kojekakvih gluposti... Osecam se otprilike ovako Smile

IP sačuvana
social share



I sta sad mi nindze da radimo?
Pogledaj profil WWW Skype
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
steletrile
Poruka #6665 04. Apr 2010, 13:22:22
Zvezda u usponu


CRVENA ZVEZDA

Zodijak Scorpio
Pol Muškarac
Poruke 2378
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.80
mob
Nokia 5310
znaci osjecas se preslatko  Smile
IP sačuvana
social share
Cale ti u djubretarimaaa
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Juventuslandia
Poruka #6666 05. Apr 2010, 20:55:19
Jet set burekdzija

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 6674
Zastava Бачка Паланка
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.6.3
Сад ће можда звучати лаички, али свакако да је боље да развалиш тај мишић на једном тренингу, па да чак сутрадан одмараш ако треба.  Smile Зависи шта се ради, али углавном минут, минут ипо је довољна паузa  Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil WWW
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Belgrade
Poruka #6667 06. Apr 2010, 07:12:10
Veteran foruma
Superstar foruma


Life iz simple, make choices and don't look back

Zodijak
Pol
Poruke 50236
Zastava
OS
Windows 7
Browser
Mozilla Firefox 3.6.2
Radjenje preko "granice maximuma" i radnjenje "za otkidanje" nisu isto. Tanka je linija i pazi kada se nalazis u njenoj sferi. Ova druga varijanta moze veoma lako da ti donese trajniju povredu.
IP sačuvana
social share
Od kada su fenicani izmislili novac pitanje zahvalnosti je za mene reseno
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
pedja_F.L.8
Poruka #6668 06. Apr 2010, 21:58:57
Udaljen sa foruma
Zvezda u usponu


Zodijak
Pol
Poruke 1043
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.6.3
moze li mi neko odgovoriti:
Stavljam teg od 5kg u ranac dok radim zgibove i propadanja... tako pojacam opterecenje... da li je to dobro?? Moze li stvoriti neke probleme?
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
bicator
Poruka #6669 06. Apr 2010, 22:44:14
Ucesnik diskusija


Zodijak Gemini
Pol Muškarac
Poruke 177
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Safari 4.1.249.1045
mob
Nokia n96
pa verovatno ne valja za kicmu :/
IP sačuvana
social share
Nemojte se boriti previše, najbolje stvari se dese kad se ne nadate
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 ... 665 666
667
668 669 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 29. Avg 2025, 19:23:26
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.101 sec za 13 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.