Можда су физички супериорнији, али су и даље коњи. Коњско месо има одличан аминокиселински састав и погодно је за ББ исхрану. Користе га неки професионалци, а за нас рекреативце (пилиће) послужи и пилеће... Не бих могао да једем коњско месо, иако једем сва остала, коња ми некако жао..  

Иначе, то што су коњи мишићави је последица прво њихове генетике и природних хормона, а онда и тога што биљоједи могу да синтетишу неке неопходне аминокиселине које се не налазе у биљкама, за разлику од људи. У погледу мишићне масе, биљни протеини су за човека скоро бескорисни и не рачунају се у укупан дневни унос протеина.


Замисли хипотеички човека од 500 кг који је сав у мишићима...какав коњ, какви бакрачи.

Da, sa tim sto je to malo nemoguce i na kraju, nakazno...Nije prirodno da covek ima 500 kg misica  Dok je za konja to sasvim normalno  Mislim...Nisu ljudi naj naj naaaaaaaj bica na celom svetu 

Како нису људи најнај? Што онда коњи не јашу људе, него људи коње? 

Ево, овај је јачи од сваког коња. 

Pa i nije ovaj nesto... 

Upravo tako.
Da rascistimo prvo neke stavri niko nikog ne tera da jede to ako ne mozes da jedes ovas onda nemoj jedi marmeladu, eurokrem, plazmu sta ja znam ali nemoj da mi kukas posle kako salo ne odlazi!
To kao prvo kao drugo primetio sam da ko god me pita za savet ja mu kazem da jede na 3 sata da bi ubrzavao metabolizam da izbegava slatkise i ne zdrave masti objasnim koje su i to bi bili to!
Prvo seledece pitanje a jel mogu ja nekad parce torte da pojedem? jel mogu litar gustog soka dnevno? Jel mogu samo nedeljom u mek? Jel moze pizza uvece? a jel mogu na primer jedared nedeljno 3-4 palacinke uvece?
Aman ljudi ako vam neko kaze da ne treba da jedete slatkise a pogotovu ne uvece sta tu nije jasno? Zar cete da umrete ako ne pojedete nesto od toga u periodu od jebene 4 nedelje? pa mislim stvarno

Sto se tice ovasa, milom one koji nisu probali ovas da se ne javljaju bez veze, sve sto je napravljeno za ljudsku ishranu moze da se jede nema tu razgovora te ne mogu sa ovim te ne mogu sa onim kad cujem debile jos izmisljaju ukuse za whey ovaj dobar ovaj nije, kako me samo to nervira, dobar je svaki poenta je u sastavu a ne u ukusu, cokolada vanila lesnik ili mocha je sasvim sve jedno sve to moze da se proguta!
Kao sto sam rekao niko nikog ne tera da jede bilo sta ko nece ne mora, nemoj da izgovore o nedoslednosti i ne istrajnosti trazite u ukusu hrane!
Ja licno godinu dana nisam pojeo nikakav slatkis niti grickalicu, sok nisam popio 6 meseci, to je samo upornost i doslednot zbog zeljenog cilja, i ne vidim da mi sada fali kruna sa galve!
Kao sto sam reko evo ponovicu 3x na dijetu i na ishranu "bez ukusa" i secera vas niko ne tera budite srecni takvi kakvi jeste buckasti i debeli sve jedno ali nemoj da smisljate izgovore tipa ja ne mogu to da progutam!

Oвсене пахуљице су добре за оне који су на дијетама, јер имају свега 1 г простих и преко 70 г сложених шећера на 100 г. Међутим, нпр. обичан бели пиринач је скоро идентичног састава у погледу УХ, а далеко је мање грозан (бар мени) од овсених пахуљица. Мислим да се мало претерује са тиме да је све што је одвратног укуса погодно у дијети. Иако обично јесте, не мора да значи да ће све бити одвратно. Битан је састав, начин припремања и количина намирница, као и распоред и количина дневних оброка, а укус је у другом плану... Ништа од хране није толико одвратно да се не може појести, то знају они који користе извесне суплементе, њима одвратност хране постаје врло релативна..

Као што Доминик рече, ако сте већ на некој дијети, испоштујте правила и немојте варати, јер је довољно само у једном дану претерати са УХ и вратити се два корака уназад, одн. поништити целу недељу дијете. Сваки грам УХ преко неке одређене количине ће се одмах складиштити као телесна маст. Такође, по завршетку дијете никако не почети одмах са трпањем свега и свачега у себе, килограми ће се вратити као бумеранг.

Primjer profesora anatomije.

Koncentrisani seceri su supstance koje su u prirodi veoma rijetke, a energetski veoma isplative. (med, odredjene vocke)
Zato ih organizam "voli" - dobrog su ukusa.

Ali - danas vidimo da pola supermarketa cine (neprirodno slatki) slatkisi. A ostala nam je "evoluciona" sklonost ka toj hrani.
Tako da ono sto bi nalazili rijetko u prirodi imamo previse - i gojimo se.

Ljudi , dajte neki program za nabacivanje mase ...
Visok 195, oko 75 kila , nisam se odavno merio ...

Mogu da odem oko 3-4 puta nedeljno u teretanu . Max 5 ...

da li neko ima iskustva sa ovim ...
koliko precizno radi ovaj racunar ... po pitanju pulsa i kalorija 

http://www.svezakucu.rs/www/singleitem_buy.php?id=3936

ima te li neki savet ... cena/kvalitet ... za sobni bajs ... ovaj mi izgleda prilicno ok i kvalitetnije od ovih sto sam jos gledo (garancija, tezina) a cini mi se da slican stoji i u teretani de idem i odgovara mi potpuno ...

ima li negde fin izbor polovnih ... kao sto ima za neke druge proizvode ako neko zna nek ostavi adresu 

Шта јести пре, а шта послије кардиа?