Molim vas za pomoc oko nacina kako da se izvucem iz depresije.  
Jako mi je tesko zadnjih 10 dana, imam dijagnozu depresije, anksioznosti, OKP-a.  OKP mi zadaje velike probleme, sto prouzrokuje jos vece neadovoljstvo.  Prisutne su misli tipa da cu nekog povrediti ili isgubiti kontrolu i to me uzasava.  Nekako mi stvarno nije nidocega, mnogo  mi je tesko.  Moja terapija se zadnjih 5 godina sastojala u tome da uzimam Bromazepam i Cipralex.  Pre mesec dana bio je pokusaj da se terapija prekine.  Ne znam da li je nedostatak lekova bio pokretac ili nesto drugo.  Svaki dan na silu idem u citaonicu, jer u stanu nemam mira.  Ostalo mi je 4 ispita do kraja fakulteta i to mi je dodatni pritisak.   Nemam neku specijalniu koncentraciju, jer mi kojekakve misli padajuna pamet.  Volela bih da znam sta jos mogu da uradi da mi malo bude lakse. .  jer je ovo veoma tesko izdrzati.  Hvala svima unapred.

sta je uzrok depresije?

U najvecoj meri nezadovoljstvo sobom i svime sto radim - prvenstvano mislim na fakultet, jer se kod mene sve oko tioga vrti.  A i takodje saznanje da sam bolesna - ovoliko dijagnoza. . .

Vidim da već uzimaš antidepresiv. A zašto kažeš da je prije mjesec dana bio pokušaj prekida terapije - ti si na svoju ruku htjela da prekineš s uzimanjem ljekova ili po savjetu ljekara?

Pitaš šta možeš još da uradiš - da odeš na psihoterapiju, ako već ne ideš, da ti se poveća doza lijekova ili u terapiju uvede neki novi lijek, naravno sve u dogovoru s ljekarom.

Пробај бити оно што јеси! Облачи се чудно и све ради на неки чуда и занимљив начин, то ће да те опусти.

Pa uzrok depresije moze biti i neki kompleks, tj. pokusavas da docaras neku svoju sliku okolini iza koje ne stojis, ili ne mozes da se identifikujes sa tim likom. Obicno takve predstave ima familija koju mozda ne ne zelis da razocaras

Hvala svima!

Pre mesec dana je bilo poboljsanja, pa je doktorka odlucila da je mozda vree za prekid terapije, medjutim, izgleda da su lekovi jos potrebni. Da, idem i na psihoterapiju, medjutim, ocigledno postoje neke faze kada je depresivnost izrazena vise a kada manje.

Bez-imena - hvala, pokusacu


U pravu si za familiju, zaista ne zelim da razocaram... Nekako se od mene uvek puno toga ocekivalo, ali jednostavno je doslo do pucanja na ovaj nacin... Nisam umela drugacije da se izborim jer sam po prirodi veoma introvertna.

slusaj ako se brines sta ce da kazu tvoji ako padnes na ispitu ali tako nesto ne boj se ne ucis za njih
i kazi im da iskuliraju malo

Ja iz tog razloga nisam izlazila na ispite dok ne spremim 100%. Samo sam jedan u oktobru probala da polazem - pa vratila pitanje - bio je tu svakakvih reci... Naravno, znam da covek treba da bude jaci i da ovo iskulira, ali eto, mene je pogodilo.

Ja nisam bas neki fan terapije lekovima ali pretpostavljam da mora tako cim su ti dijagnostifikovali depresiju i OKP. Obavezno nastavi sa terapijom(posetama lekaru i ako ti prepise jos nesto) a probaj da skrenes misli tako sto ces raditi nesto sto volis i sto te opusta bilo to gledanje TV-a, nekog filma ili serije, citanje knjige ili pak setnja po gradu ili druzenje sa prijateljima. Skrenuce ti misli makar malo...

Sto se tice faksa, on je stvar upornosti. Samo probaj da se opustis, konstantno citaj i radi i trebalo bi da bude OK. Znam da je tesko, ali nadam se da ces pregurati.