LAKO DO DUGE KOSE

Nadogradnjom kose za samo nekoliko sati dobićete željenu dužinu, ali i bujniju i gušću kosu

Ukoliko vam je dosadilo da godinama puštate kosu a da je ona uvek nekako na istoj dužini ili ste se možda nedavno ošišali na kratko, a sada baš želite da imate dugu kosu, ovakve probleme možete jednostavno da rešite sve popularnijim nadogradnjom kose. Na taj način imaćete željenu dužinu, ali i bujniju i gušću kosu. I sve to za samo nekoliko sati.

Kosa iz Indije

Najbolje ekstenzije su prave kose i većina njih dolazi iz Indije i žrtveni su poklon koji mnoge žene, ali i muškarci i deca daju za hodočašće u hram Tirupati-Tirumalai, na putu za Madras. Tamo oko 1.000 frizera danonoćno radi da bi delimično ili potpuno ošišalo više od 4.000.000 vernika godišnje. Kosa se ostavlja da se osuši na suncu i posle hodočašća se prodaje na licitaciji specijalizovanim indijskim trgovcima. Oni je preprodaju frizerima iz celog sveta, koji ih koriste za izradu perika ili ekstenzija. Kilogram kose košta od 20 do 250 dolara.


Proces nadogradnje kose prosečno traje od jednog do pet sati, u zavisnosti od tehnike, dužine i gustine kose, i danas je to moguće uraditi gotovo u svakom salonu. Uobičajene tehnike nadogradnje su pletenje i lepljenje. Ako se odlučite za tehniku pletenjem, to mogu biti čvorovi ili riblja kost. Prednost pletenja jeste to što pramenovi mogu ponovo da se koriste, a dugoročno čvorići "guše" vlasi. Ova tehnika zahteva korekturu na dva meseca, a uz pravilno održavanje može da traje deset meseci.

Kosa koja je nadograđena lepljenjem karotinom (voskom) postojana je oko pet meseci i potrebno joj je dopunjavanje na dve do četiri nedelje. Ova vrsta nadogradnje ne oštećuje kosu, ali zahteva negu. Nova dužina kose traje 10 do 12 meseci, kada se ekstenzije uklanjaju. Prednost ovakve nadogradnje jeste što smola ne oštećuje kosu i dugo traje, dok je nedostatak to što je neophodna da dužina prirodne kose bude sedam do osam centimetra.

Cena od 100 evra pa naviše

Naravno, još jedna važna stavka jeste cena. Iako je nadogradnja sve uobičajeniji frizerski tretman, ona još nije dostupna svima. Vrednost kose zavisi od količine, dužine, boje, načina talasanja. Košta od nekoliko stotina evra pa naviše i, naravno, na to dodajte i majstorski rad svog frizera. Jedan pramen prirodne kose, u zavisnosti od dužine, košta od 2 do 2,5 evra. Za kvalitetnu nadogradnju neophodno je od devedeset do 130 pramenova. Najbitnije je da ne smete da preterate, jer stavljanjem više od 130 pramenova možete doći u situaciju da vas spojevi žuljaju, a da vam kosa opada.

Nadograđenu kosu možete da perete, vežete, uvijate i fenirate isto kao i ranije, ali ipak je potrebno da budete malo pažljiviji. Jedino strogo pravilo jeste da kosu perete glave nagnute unazad da biste izbegli zaplitanje spojeva. Poželjno je da koristite blag šampon i uvek nanosite balzam. Kad imate vremena, posle pranja prstima razdvojte pramenove i ostavite je da se prirodno osuši. U žurbi koristite fen i sušite kosu spuštene glave, i to toplim vazduhom.

A. ERAKOVIĆ

Izvor: Press

Napravite sami prirodne maske za negu tela
Lepi bez hemije
Autor: | 10.09.2007 - 08:00


Nagle promene vremena i smene visokih i niskih temperatura utiču na izgled kože lica i tela. Zbog toga se javljaju problemi sa bubuljicama, koža gubi vlagu, a kosa izgleda beživotno. Evo nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da veoma jednostavno i brzo rešite sve moguće probleme. U vašoj kuhinji se nalaze svi potrebni preparati za negu.
Nega lica

Tonik protiv proširenih pora
Ukoliko imate vidno proširene pore, najbolje je da primenite obloge od kamilice. Dakle, prvo temeljno očistite kožu, a zatim nanesite tonik od kamilice. Za tonik su vam potrebne jedna filter kesica čaja od kamilice, jedna čaše vrele vode i dve kašike jabukovog sirćeta. Kesicu čaja prelijte vrelom vodom, pokrijte i ostavite da se ohladi. Uklonite kesicu i dodajte sirće, a zatim prelijte u sterilisanu flašicu. Tonik upotrebljavajte jednom nedeljno, a možete ga čuvati u frižideru.
Kamilica će smiriti kožu i smanjiti proširene pore, a sirće uništava bakterije i prljavštinu.

Bosiljak protiv bubuljica
Bosiljak je efikasno sredstvo protiv bubuljica i nečiste kože. U litar ključale vode stavite dve kašike bosiljka, sačekajte nekoliko minuta, stavite peškir preko glave, a glavu iznad posude sa vodom i bosiljkom i udišite paru 15 minuta. Nakon što ste tako naparili lice, obrišite ga i nanesite uobičajenu hidratantnu kremu.

Protiv umora
Protiv umora, naduvenog lica i otečenih kapaka napravite masku od banane. Izgnječite bananu viljuškom i dobijeni pire nanesite na lice. Ostavite masku da deluje petnaest minuta. Uklonite masku pomoću vate i mlake vode. Još nešto: ako u masku od banane dodate sok od jednog limuna, dobićete odličan preparat za podmlađivanje kože.

Led i limun za dekolte
Redovnom masažom kockicama leda (sok od jednog limuna pomešajte s 2,5 dl vode i zamrznite u kockice) koža grudi i dekoltea će biti čvršća. Lagano masirajte kožu nekoliko minuta.
Nega tela

Suva koža
Ukoliko imate problema sa suvom kožom, sipajte u kadu dva litra punomasnog mleka i napunite je toplom vodom. Premažite se maslinovim uljem i uđite u vodu. Ostanite u kadi 15 minuta: ova kupka omekšava kožu i čini je glatkom.

Piling za osetljivu kožu
Ako vam je koža izuzetno osetljiva i veštački piling vam ne odgovara, probajte prirodni piling koji možete same da napravite. Izmiksujte dve kašičice mlevene zobi, dve kašičice smeđeg šećera, dve kašičice aloja vere i jednu kašičicu limunovog soka. Mutite sve dok ne dobijete glatku smesu. Pažljivo umasirajte na vlažnu kožu i isperite toplom vodom.

Nega stopala

Za bolju cirkulaciju
Noge su vam otečene i bole vas? Koristite svake večeri ovu kupku sa limunom: isecite na kriške šest limuna i stavite ih nekoliko sati u hladnu vodu (koru nemojte ljuštiti). Zatim iscedite limun i procedite dobijeni sok, pa taj ekstrakt sipajte u kadu. Ostanite u vodi 15 do 20 minuta.

Kupka za umorne noge
Napravite čaj od ruzmarina, ostavite da odstoji deset minuta i procedite. Napunite lavor toplom vodom i dodajte čaj. Udobno se smestite i potopite stopala u vodu desetak minuta.

Nega kose

Za sjajnu kosu
U četiri šoljice tople vode sipajte jednu kašičicu meda. Ako imate svetlu kosu, u smesu možete da dodate i malo isceđenog limuna. Nakon što ste je oprali, prelijte smesu po kosi i nakon toga je osušite.

Protiv opadanja kose
Skuvajte šaku iseckanog svežeg bosiljka u pola litra vode i dobijenim tonikom svakog jutra masirajte kožu glave.

Regenerator za kosu od meda
Potrebne su dve šoljice meda, dve šoljice maslinovog ulja (dve kašike za normalnu kosu), prazna plastična flašica (može od starog šampona ili regeneratora). Izmešajte med i ulje u staroj flašici. Nanesite mešavinu pažljivo na svaki pramen i ostavite da odstoji najmanje dva sata. Nakon toga isperite kosu i osušite je.

Izvor: Blic

Joga za lice pegla bore

Botoks i plastična hirurgija su možda dobri protiv bora, ali grupa NJujorčana primenjuje terapiju facijalne joge za mladalački izgled.

Instruktor joge Enliz Hagen drži vežbe joge za lice, namenjene za zatezanje bora i jačanje facijalnih mišića. Prema njenim rečima, časove najviše pohađaju žene, koje žele da izgledaju što je najbolje moguće. Enliz Hagen je rekla da mišići na licu godinama oslabe i da je potrebno vežbati kako bi ostali čvrsti i kako bi krv bolje proticala.

Instruktorka joge je navela nekoliko primera vežbi kao što su vežba „lav“, kada treba da se naglo isplazi jezik, što je namenjeno jačanju vratnih mišića, „sačmo“ - vežba da se naduvaju obrazi kao što je to činio Luis Armstrong, ili „Merilin“, vežba u kojem se usta stave u položaj poljupca, što je namenjeno jačanju mišića oko usana, kao što je radila čuvena Merlin Monro.

Enliz Hagen je rekla da ne isključuje mogućnost plastične hirurgije i botoksa.

- To ne isključujem. Možda ću jednog dana i ja hteti da to da uradim. Ali, bez obzira na to, treba održavati elastičnost mišića, posebno ako ste već imali plastičnu operaciju - rekla je instruktorka joge.

Izvor: Glas Javnosti

VOĆNI ELIKSIR

Maske od voća idealno sredstvo u borbi protiv bora. Zaštita kože od sunca i izbegavanje duvanskog dima najbolje je što možete da učinite kako biste usporili proces nastajanja bora.

Osim toga, tu su i gotove kreme i maske, a u borbi s godinama poslužiće i namirnice iz kuhinje. Možete početi s voćnom smesom. Izmiksujte šaku jagoda i grožđa, pola kruške, pola jabuke i dve kašike pomorandžinog soka. Na lice nanesite tanak sloj meda, a zatim sloj voćne smese. Posle pola sata isperite mlakom vodom.

Na vatu stavite vinsko sirće i time završite fejs lifting. To voće obiluje vitaminima A, B, C i E, koji doprinose smanjivanju bora na licu i ujednačuju ten. Dobro sredstvo protiv prvih znakova starenja jeste i kokosovo ulje. Umasirajte ga na kožu lica gde se pojavljuju prve bore pre odlaska u krevet, a još jedan stari recept koji se pokazao kao delotvoran jeste da istresite tri kapsule vitamina E u posudu, pa u to dodajte dve kašičice jogurta, pola kašičice meda i pola kašičice limunovog soka. Nanesite na lice pomoću vate. Ostavite ga na licu deset minuta i dobro isperite.

Pomaže i vitamin A               

Kreme za lice s vitaminom A zaista pomažu u uklanjanju bora i njihovom smanjivanju, ali samo ako su uzrokovane prirodnim procesom starenja, potvrdili su stručnjaci. Velik broj proizvoda za lepotu sadrži spojeve retinola ili proretinola od kojih se pravi vitamin A. Ti sastojci trebalo bi delimično da uklanjaju znakove starenja, ali dosad je uvek za to nedostajalo više dokaza, jer proizvođači ne žele da podvrgnu svoje proizvode rigoroznijim nezavisnim testiranjima. Ipak, poslednje istraživanje bavilo se isključivo borama nastalim usled prirodnog procesa starenja, a ne onima nastalim usled štetnog delovanja sunčevih zraka. Analiza uzorka tkiva kože pokazala je da retinol povećava stvaranje dva vrlo važna sastojka kože - kolagena i glikosaminoglikena. Očekuje se zato da će se vitamin A ubuduće još više koristiti u svim proizvodima namenjenim za negu kože, pogotovo u linijama za zreliju kožu, koje su ionako usredsređene na borbu s borama.


Osim voćnih maski, delotvorne su i veoma hidratantne kreme, koje treba da se lagano umasiraju u kožu lica svako jutro i veče. U ovom slučaju pomoći će i ako pijete najmanje dva litra vode na dan i ako stavljate kremu sa zaštitnim UV faktorom. Dermatolozi savetuju još i da izbegavajte puder jer ulazi u bore na licu, kao i da za lagane pilinge koristite maske od gline jer učvršćuju kožu.

Izvor: Press

Hidratantni losion za baršunastu kožu
Autor: CDC/GB | 17.09.2007 - 08:00




Hidratantno mleko je neophodno ako želimo da naša koža bude baršunasta. Ali, ono obezbeđuje mnogo složeniju negu nego što se obično misli. Otkrijte njegove male tajne.

1. Da li i leti i zimi možemo da koristimo isto mleko za telo?
Leti je vašem telu potrebno mleko koje koži obezbeđuje svežinu i koje ona lako i brzo upija. Zato je bolje da leti koristite hidratantno mleko u vidu spreja pošto se lako nanosi i još lakše prodire u kožu. Međutim, već sa prvim hladnim danima koži treba da obezbedite hranljivo i nešto masnije mleko, pošto se zbog trenja pri kontaktu s odećom i naglih promena temperature hidrolipidni film na koži menja. Da bi se održao, potrebno je da se svakog dana masiramo nešto masnijim mlekom.
Napomena: Ako imate izrazito suvu kožu, leti možete da koristite hranljivo mleko koje koristite i tokom zime.
2. Da li postoji mleko za telo koje mogu da koriste svi članovi porodice?
Ako odaberete neki proizvod za sve vrste kože, mogu da ga koriste svi članovi porodice. Imajte, međutim, na umu da je deci do tri godine potrebna specifična nega.
3. Da li na visokoj temperaturi gubi svojstva?
Na visokoj temperaturi mleko za kožu lako može da izgubi svojstva i da se „pokvari“. Najbolje je da ga čuvate na sobnoj temperaturi i da ga, pre nanošenja, protrljate između dlanova da biste ga ugrejali. Tako ćete obezbediti njegovo efikasnije delovanje.
4. Da li je specijalno mleko bolje od običnog?
Svaki preparat za negu kože ima svoju specifičnu funkciju. Tako, recimo, mleko za čišćenje kože sadrži specifične supstance kojih u običnom hidratantnom mleku za telo nema. Ali, ono zato sadrži masne supstance koje razlažu nečistoću, koju onda nije teško ukloniti pomoću tonika ili vate natopljene običnom vodom.
Postoje i superblagi višenamenski preparati za negu kože koji, pored supstanci koje obezbeđuju vlažnost, sadrže i sredstva za uklanjanje nečistoće.

Imajte na umu...
Mleko za telo koje se čuva u odgovarajućim uslovima ima rok trajanja od oko godinu i po dana. Operite dobro ruke pre nego što nanesete mleko da ga ne biste zagadili bakterijama. Boca treba da bude dobro zatvorena i mleko treba da se čuva na sobnoj temperaturi. Obavezno proverite rok trajanja na ambalaži.

Izvor: Blic

Prirodne maske

U kuhinji se najčešće nalazi sve što nam je potrebno za blistavu kožu. Zato, poigrajte se sami.

Za masnu kožu probajte ove maske. Maska od pomorandže pravi se na sledeći način: sveže iseđen sok od pola pomorandže pomešajte sa osam supenih kašika brašna. Gustu masu namažite na lice i ostavite oko 20 minuta, potom isperite lice toplom vodom i imaćete glatku i čistu kožu. Maska sa pivskim kvascem pomoći će vam ako imate masnu i problematičnu kožu, ona će vam odstraniti dosadne mitesere i akne. Jednu supenu kašiku svežeg pivskog kvasca pomešajte sa kašičicom limunovog soka i jednim umućenim belancetom. Namažite na lice, a posle pola sata se umijte hladnom vodom.

Maske za suvu kožu takođe se mogu napraviti u kući. Maska od sremskog sira pravi se ovako: dve kašike bagremovog meda pomešajte sa kašikom sremskog sira i sitno iseckanom vezicom peršuna. Nanesite na lice, a kada se osuši, isperite lice toplom vodom. Maska od banana takođe pomaže: jednu manju zrelu bananu izgnječite, dodate jednu kašiku kisele pavlake od 20 odsto mlečne masti i kašičicu ulja od koštica grožđa. Namažite na lice i ostavite 25 minuta, potom isperite mlakom vodom. Banana i pavlaka će nahraniti vašu suvu kožu, a ulje od koštica grožđa vratiće joj vitalnost i elastičnost.

Za normalnu i mešovitu kožu probajte palenta piling. Pomešajte pola kašičice fino mlevenog kukuruznog brašna, kašičicu meda i malo kuvanog zelenog čaja. Ostavite na licu 30 minuta, pa masirajte kružnim pokretima kako biste postigli efekt pilinga. Potom se umijte toplom vodom. Ova maska je odlična za zatezanje i hidrataciju kože lica. Maska od krastavca je nezaobilazna: jedan zreo krastavac izrendajte, dodajte pola izgnječenog zrelog mekog avokada i kašičicu maslinovog ulja. Napravite nekoliko traka od gaze, stavite ovu smesu i preklopite. Kesice od gaze stavite na lice i držite oko pola sata. Krastavac će umornom licu vratiti vlagu, dok će avokado i ulje nahraniti kožu.

Izvor: Krstarica

Čega sve treba da se čuvate ukoliko želite zategnutu kožu i lep ten
Otkrijte zbog čega koža stari
Autor: CDC/JS | 24.09.2007 - 09:13




Svaka žena mašta o besprekornom tenu, ali većina njih, nažalost, ima problema s borama i nečistoćama na koži. Kako će vam koža stariti nema nikakve veze sa sudbinom, već s načinom ishrane i njenom negom. Šta najviše doprinosi starenju kože?

FOTOSTARENJE
Zašto?
Ultraljubičasto zračenje (sunčevi zraci, ali i solarijum) višestruko ubrzavaju starenje kože. Pod dejstvom sunčevih zraka ćelije kože se nalaze pod stresom procesa oksidacije, dolazi do poremećaja u njihovoj strukturi, genetskom aparatu i razmeni međućelijske tečnosti. Koža se zadebljava, gubi elastičnost i nastaju bore.
Zašto je to opasno?
Između 30. i 40. godine događa se da koža dobija žućkastu nijansu, mnogo su vidljivije bore koje nastaju zbog mimike lica, a ponekad se javljaju i popucali kapilari na licu. Posle 40. godine, proces starenja se odvija još brže. Koža poprima pepeljast odsjaj, bora ima po celom licu, a zadebljanja na nekim delovima više nisu usamljena.
Šta da se radi?
Neophodno je koristiti kremu sa zaštitinim UV faktorom ne samo leti, nego i u svako drugo godišnje doba. Dermatolozi se protiv fotostarenja kože bore mezoterapijom (pod kožu se ubrizgavaju određeni preparati), kozmetičkim aparatima, hemijskim pilingom (na kožu se nanose različite kiseline da bi se poboljšala njena tekstura), maskama, kao i svim procedurama koje poboljšavaju snabdevanje kože krvlju (masaža, kriomasaža, parafinska terapija).

NEDOSTATAK
VLAGE
Zašto?
Zabluda je da pojačanim unošenjem tečnosti može da se nadoknadi vlaga neophodna našoj koži. Dermatolozi kažu da je sposobnost kože da zadrži vlagu individualna i da ne potoji jednistveno pravilo.
Zašto je to opasno?
Nedostatak vlage dovodi do jakog perutanja kože, do osećaja zatezanja, pojave bora i brazdi, a sve to samo ubrzava starenje.
Koža kojoj nedostaje vlaga ima narušenu strukturu, pa je potrebno primeniti preparate koji zadržavaju molekule vode.
Šta da se radi?
Potrebno je koristiti preparate koji specijalno služe za nadoknađivanje i održavanje vlage. Ti preparati se dele na tri vrste:
- Kreme koje zapušavaju pore, recimo vazelin. One stvaraju na površini kože tanak film koji onemogućava gubitak vlage.
- Hidratantne kreme (recimo glicerinske) su hidroskopske supstance, koje zadržavaju molekule vode u površinskim slojevima kože.
- Biodermalnoaktivne kreme obnavljaju rožnati sloj kože i povećavaju efikasnost zaštite od gubitka vode.

STRES
Zašto?
Stres izaziva rastrojstvo nervnog sistema, što ne može da se ne odrazi na ceo organizam, a samim tim i kožu.
Zašto je to opasno?
Javljaju se bore, tamnosiva boja lica, suva popucala koža, ranice koje ne zarastaju.
Šta da se radi?
Kad vam je teško ili ste izloženi pojačanom stresu, popijte čaj od nane ili matičnjaka.

PREOPTEREĆENOST
KOŽE TOKSINIMA
Zašto?
Toksini se u koži nagomilavaju postepeno. Za to postoji nekoliko razloga: nekontrolisano korišćenje nekih lekova (na primer, preparata koji snižavaju masti u krvi); nekvalitetna hrana (na primer meso životinja koje su lečene antibioticima ili su hrannjene hormonima; biljna hrana s nitritima, nitratima i pesticidima); hlorisana voda.
Zašto je to opasno?
Zbog toksina koža gubi čvrstinu, elastičnost i sposobnopst da se odupre spoljašnjim uticajima.
Šta da se radi?
Po mogućnosti ukloniti uzroke.

PUŠENJE
Zašto?
Koža gubi gipkost, krvni sudovi postaju krti, smanjuje se priliv kiseonika i narušava ishranjenost kože.
Zašto je to opasno?
Menja se boja lica: koža na nekim delovima postaje tamnija, a neretko se javljaju i crvenkasti otoci, koža izgleda uvelo i primetno visi.
Šta da se radi?
Prestanete podhitno da pušite.

Izvor: Blic

Kupovina ruža za usne

Kada kupujete novi ruž nikako nemojte izabrati nešto što lijepo izgleda, u modi je, ali nije vaš stil. Tada već unaprijed možete pretpostaviti da ga nećete nositi i da je zapravo njegova kupovina bačen novac.

 - BOBIČASTA SJAJILA – Sva izgledaju puno tamnije u bočici nego na usnama. Efekt koji proizvode savršen je za svaku put, s tim da dodatno naglašavaju oči, jer ne odvlače pažnju na usne. Potražite neki blagi, blistavi gloss da bi vam usne izgledale prirodnije.

- PROZIRNA SJAJILA – Njih možete koristiti u svakoj prilici, posebno kada ne želite biti primijećeni. Ona će samo istaknuti vaše usne i dati im svjež izgled.

 - CRVENI RUŽEVI – Crvenu boju je dosta teško izabrati. Pri kupovini obratite pažnju na to da je nijansa živa i intenzivna. Izbjegavajte crvene ruževe sa smeđim ili narančastim primjesama. Za dobar crveni ruž nemojte žaliti novaca i kupite stvarno kvalitetan i vodootporan.

 - RUŽIČASTI – Boja se mora stopiti s bojom vašeg dlana i ne bi trebala odudarati. Pronađite neku blagu, a ujedno veselu nijansu. Nemojte birati boje ciklame, jer tada će vam usne izgledati modro i neprivlačno.

Izvor: Covermagazin

Kakav puder?



Tekući, u kamenu, prahu ili sticku? Kakav puder je najbolji za vaše lice ovisi o tipu kože i vašoj umješnosti nanošenja. Niste li baš tome vični, odaberite onaj u prahu. Lakše ga je stopiti s tenom.

Puder, tekuća podloga ili krema u boji? Kako odlučiti?

Imate li suhu kožu izaberite tekući puder, onaj u sticku ili hidratantnu kremu u boji.

Tekući puder i onaj u sticku sadrže sastojke koji vlaže kožu te nude bolje nanošenje pudera. Isprobajte Clinique Supermoisture Makeup.

Imate li masnu kožu, koristite šminku bez masnoća (oil-free) ili puder u prahu koji apsorbira masnoću dajući vašem licu mat izgled.

Šminka na bazi minerala također je dobra za masnu kožu. Za problematičnu kožu koristite šminku koja sadrži salicilnu kiselinu jer isušuje žlijezde koje uzrokuju prišteve.

Za kombiniranu kožu strateški nanesite puder u prahu samo na mjesta gdje je koža masnija.

Niste li baš vični nanošenju pudera, koristite radije onaj u prahu. Lakše ga je stopiti s tenom nego druge vrste pudera.

Izvor: NetPortal

Čuvajte stopala

Verovali ili ne, žene i te kako vole vaša negovana stopala i uredno doterane nokte. Hoćete li sami da se pozabavite njima ili ćete to prepustiti pedikiru - izbor je vaš, ali im pažnju svakako morate posvetiti. Prilikom svakog učinjenog koraka vaša stopala se zamaraju.

Ne treba da se čudimo što je tokom evolucije koža na stopalima postala debela i gruba. Na tom delu našeg tela ne nalaze se lojne žlezde, pa se koža tu lako suši. Međutim, na stopalima stanuju i one neprijatne znojne žlezde čiji je učinak svima dobro poznat. Možda je upravo zbog toga najbolje da brigu o svojim stopalima poverite stručnjaku, dok se ne obučite da to činite sami. Imajte na umu da se na stopalima nalazi veliki broj nervnih završetaka, pa svaka ozleda ili žulj na njima mogu biti veoma bolni.

Danas je pedikir pretvoren u haj-tek proceduru sa svojim hardverom (makaze, turpija) i softverom (kreme, balsami, losioni), a tu su i specijalni dezodoransi za noge. To znači da nikada ne treba samoinicijativno da se služite dezodoransima za telo, jer oni nemaju nikakav učinak kada je reč o neprijatnom mirisu nogu. Žuljevi i rane na nogama zaslužuju specijalni tretman. To nikada ne treba raditi kod kuće, već je neophodno da problem ove vrste rešava stručnjak - ili lekar ili kozmetičar s iskustvom. On će preporučiti i neki od antibakterijskih gelova, koji mogu da vam budu od velike pomoći.

Šta možete da uradite sami? Stopala najpre treba držati u toploj vodi desetak minuta, jer ovaj postupak omekšava kožu i nokte. Nokti se krate tako da prate liniju prsta, a uglovi se turpijaju oštrom turpijom. Zadebljala koža sa peta uklanja se uz pomoć kamena, metalne turpije sa krupnim zupcima ili specijalnom vrstom šmirgle. Kada se pozabavite svojim stopalima, nema razloga da se ne prepustite popularnoj metodi opuštanja, u erotskoj igri poznatoj kao foot massage.

Izvor: Krstarica