Nokti

Boje

Ako koristie veoma jaku boju, predlažemo da prvo nanesete osnovni lak za nokte kako biste sprečili žutenje noktiju.

Da bi nokti izgledali duži, predlažemo da ne lakirate spoljašnje ivice noktiju. Ova tehnika čini da nokti izgledaju uže a samim tim i duže.

Još jedna optička iluzija je stvaranje "efekta polumeseca" - nemojte da lakirate polumesec u podnožju nokta, prelazite lakom prateći ivicu polumeseca i crtajte po dužini nokta.

Jake boje uglavnom izgledaju dobro na kratkim noktima, ali se ipak preporučuje neutralnija boja, Uvek možete da je učinite interesantnijom tako što ćete dodati malo biserne boje ili sjaja.

Bleda boja, na primer svetlo roze, idealna je za svakodnevni profesionalni izgled noktiju - ostavlja suptilan i negovan utisak. Takođe, bolje podnosi krzanja i zahteva manje doterivanja od jake boje.

Pustite da se lak osuši koliko god je to moguće a najmanje pola sata pre nego što počnete da radite bilo šta sa rukama.

Nega noktiju

Kada skidate stari lak za nokte, sipajte dovoljno sredstava za uklanjanje laka na pamučnu vatu i uvek prvo počnite sa rukom kojom pišete.

Izaberite turpiju koja ima tri do četiri različite teksture: grubu teksturu, finu teksturu i teksturu za poliranje noktiju.

Kada oblikujete nokte, nemojte prelaziti turpijom napred-nazad preko nokta, jer to može da ošteti ploču nokta i prouzrokuje lomljenje. Nežno prelazite preko nokta samo u jednom pravcu.

Oblik kome težite je četvrtasti vrh sa nežno zaobljenim ivicama. Oblikovanje noktiju u šiljaste vrhove samo ih čini slabijim.

Jedini slučaj kada treba da turpijate sa strane je ako vam je nokat slomljen.

Ako imate neravne nokte, pređite turpijom za poliranje preko njih u jednom pravcu da biste odstranili neravnine, ojačali ih i stvorili savršeno glatku površinu koja je idealna podloga za lak za nokte.

Najbolje vreme za sređivanje zanoktica je kada su mekane, dakle posle kupanja ili pranja sudova bez zaštitnih rukavica. Koristite drveni štapić da biste nežno gurali kožu unazad, podižući je sa nokta.

Važno je da svake večeri premažete ruke dobrom kremom za ruke i zanoktice kako bi one ostale gipke i hidrirane - meka zanoktica je zdrava zanoktica.

Podsetnik za šminkanje   

Velika većina žena se u izvesnoj meri šminka. Naravno, šminkaju se cele godine, ali u toku "sezone slavlja" šminkaju se više i intenzivnije. Zato nije loše podsetiti se nekih pravila i trikova.

Mačkasti izgled očiju uvek je privlačan; da biste ga postigle, nakon nanošenja dva sloja maskare nanesite još jedan, ali samo na spoljašnje uglove oka. Tako će oči biti vizuelno izdužene. Ukoliko je maskara malo starija i ne baš najboljeg kvaliteta, pa se zgrudvala ili osušila, problem možete rešiti tako što ćete zatvorenu tubu neko vreme držati u toploj (ne ključaloj!) vodi.

Ruž ume da se razlije preko ivica usana. To možete sprečiti tako što ćete konture usana iscrtati korektorom u olovci, a zatim taj korektor razmazati štapićem za uši. Štapićem za uši možete naneti na usne transparentni puder. Ruž stavite nakon toga.

Ukoliko ne želite da često ponovo nanosite ruž, upotrebite tečan, najbolje u ružičastoj nijansi ili boji mesa. Zatim nanesite sjaj. Sjaj je prvi koji će nestati, naravno - a na usnama će i dalje ostati boja.

Korektor: lako se može desiti da ga nanesete previše. Da biste to izbegle, nemojte ga nanositi posmatrajući se u uveličavajućem ogledalu, već u običnom. Tako ćete videti koliko vam je korektora stvarno potrebno (osim ako očekujete da vas neko posmatra pod uveličavajućim staklom). Nemate korektor? Istu funkciju može da obavi i podloga za šminku u kremi ili stiku ili deo tečnog pudera koji se zadržao u zatvaraču.

Ako kupujete tečni puder, a ne možete da se opredelite između dve slične nijanse, uzmite onu malčice tamniju. Kao završni sloj šminke ionako se nanosi malo pudera u prahu, a to će posvetleti boju tečnog pudera.

Koristite jeftinu olovku za usne? Nekoliko sekundi trljajte vrh između palca i kažiprsta, tako će toplota omekšati olovku, pa će i iscrtavanje biti lakše. Ako koristite olovku kao ajlajner, nije loše znati da se senka za oči duže zadržava na koži - nanesite je vlažnom četkicom za ajlajner.

Izvor: Krstarica

Najvažniji je puder na licu
Kako da uvek izgledate lepo i sa stilom, kao velike zvezde

Često se pitate, kada vidite ili pročitate neki intervju, kako svetske zvezde izgledaju savršeno. Uvek su najbolje našminkane, imaju najoriginalniju frizuru, rumenilo, senka i ruž ističu njihovu lepotu. Ono što je sigurno, je da sve one koriste originalnu šminku i da je za njihovo ulepšavanje potreban veliki tim stručnjaka koji brinu o njihovoj figuri.

Kada je reč o šminkanju, otkrićemo vam kako Madona, najveća pop-ikona i glamurozna glumica u koju smo se zaljubili gledajući seriju "Seks i grad", Sara Džesika - Parker izgledaju savršeno.

Ono što Madonu čini posebnom je neverovatna sposobnost transformacije. Ukoliko želite da izgledate ženstveno sledite sledeće korake:

1. sredite obrve i nežnim pokretima popunite prazna mesta olovkom u pepeljastoj boji,
2. jagodicama prstiju preko celog kapka nanesite senku bež boje,
3. savijte gornje trepavice i nanesite tamnobraon maskaru za povećanje volumena, od koraka ka vrhu,
4. koristeći jagodice prstiju, nanesite tečni puder na lice,
5. kružnim pokretima nanesite tečno rumenilo na obraze,
6. na lice zatim nanesite tečni providni puder u prahu i za kraj četkicom nanesite crveno-narandžasti ruž sa šljokicama na usne.

Glamurozni izgled kapriciozne novinarke, Sare Džesike - Parker možete postići ovako:

1. uvek šminkanje počnite na očišćenom licu, kako bi šminka mogla besprekorno da prione na kožu,
2. nanesite kremastu senku boje šljive,
3. preko nje nanesite senku braon boje,
4. na ivicu trepavica dobro zašiljenom olovkom izvucite liniju,
5. nanesite dva sloja crne maskare,
6. ispod očiju utapkajte korektor,
7. velikom četkom nanesite puder u prahu,
8. na obraze nanesite ružičasto rumenilo i za kraj usne uokvirite olovkom, a zatim stavite karmin u malo tamnijem tonu od vaše prirodne boje.

Lepotica i zvezda serije "Dosonov svet", Kejti Holms izgleda prelepo uz pomoć sledećih koraka kojima je došla do luka savremene žene:

1. obrve iščetkati i fiksirati gelom,
2. nanesite na kapke bež senku u prahu, a ispod obrva utapkajte svetlu senku,
3. nanesite na trepavice sloj crne maskare,
4. nanesite prstima svetli tečni puder preko celog lica, a zatim velikom okruglom četkom sloj pudera u prahu i usne iscrtajte olovkom u prirodnoj boji usana, a zatim nanesite sedefasti karmin u ružičastom tonu.
Izvor

Mirisne kupke za ljepotu i snagu

Kao što vam mogu pomoći pri relaksaciji, kupke također mogu imati terapeutske učinke za probleme poput nesanice, glavobolja i migrena, suhe kože, pa čak i celulita. Ako u kadi napunjenoj vodom rastopite 2 dl čiste morske soli, pomoći ćete tijelu da se oslobodi otrova.
Eterična ulja se ne mogu otopiti u vodi, zato ih treba pomiješati s kuhinjskom soli, medom ili masnim vrhnjem kako bi se ravnomjernije rasporedila. Vruće kupke preporučuju se osobama koje su prehlađene ili imaju gripu jer tijelo u vrućoj kupki ima pojačan rad žlijezda znojnica. Osim što se kupanjem organizam oslobađa otrovnih tvari, ono također poboljšava prokrvljenost kože, stimulira izmjenu tvari, djeluje regenerirajuće, opušta mišiće i uvelike ublažava psihičku napetost.

Kupka za jačanje imuniteta
Kupke s eteričnim uljem limuna preporučuju se osobama sa slabim imunitetom, oboljelima od gripe i bronhitisa. Dobro se slaže u kombinaciji s kamilicom i narančom, kad zajedno djeluju efektivno na probleme s celulitom.

Ublažite glavobolje kupkom
Dodavanjem eteričnog ulja ili soli od ružmarina u toplu kupku poboljšat ćete cirkulaciju i ublažit ćete migrene. Da biste postigli još bolji učinak, kombinirajte ružmarin s lavandom i ružom. Ekstrakti ruže i lavande oslobađaju od napetosti. Ova kupka je idealna nakon stresnog dana.

Kupka za slabu cirkulaciju
Ako imate problema s cirkulacijom, u kadu punu vodom dodajte eterična ulja đumbira, naranče i limuna. Umjesto eteričnog ulja od naranče i limuna možete upotrijebiti ulje od grejpfruta ili smreke. Osim što djeluju povoljno na cirkulaciju, ove kupke ujedno pružaju osjećaj čistoće i svježine.

Sapuni za suhu kožu
Problem suhe kože mogu ublažiti kupke u kojima se ne koriste sapuni koji dodatno isušuju kožu. Sapuni s esencijalnim uljem od pačulija idealni su za suhu i oštećenu kožu. Sapuni od cimeta preporučuju se za dehidriranu kožu.

Riješite se celulita kupkom
Problem celulita, koji pogađa gotovo svaku ženu, možete regulirati primjenom eteričnih ulja ružmarina, čempresa, cedra, borovnice i kadulje. Dok ružmarin poboljšava cirkulaciju, borovnica djeluje na bubrege i ima učinak diuretika, a cedar potiče izlučivanje viška nakupljene tjelesne tekućine.

Oslobodite se stresa uz lavandu
Uz antiseptički učinak, lavanda smiruje, djeluje opuštajuće i oslobađa od napetosti i stresa. Osim toga, ima pozitivan učinak i na osobe s osjetljivom i problematičnom kožom. Na oprezu trebaju biti osobe s niskim krvnim tlakom jer ga snižava. Lavanda se kombinira najčešće s borom. Sapuni s esencijalnim uljem od lavande mogu vam svakodnevno ublažiti stres.
Izvor

Vaša koža očajnički treba vlagu!

Hidratacija kože jedan je od najvažnijih postupaka koji sačinjavaju njenu rutinsku negu na dnevnoj bazi, uz čišćenje, toniranje te zaštitu od UV zraka i drugih vremenskih uticaja.

Nedostatak vode koja cini otprilike 70 posto našeg organizma poremetice metaboličke procese i obnavljanje tkiva. S manjom količinom vode nego što im je potrebno, celije se isušuju čime se ubrzava njihovo starenje i na kraju odumiranje, stoga dehidrirana koža ima smanjenu mogućnost oporavka i regeneracije.

Ekstra hidratacija kože posebno je potrebna pri niskoj relativnoj vlažnosti vazduha što uzrokuje brže isparavanje vazduha iz kože, izntenzivnog izlozenost suvom, toplom i vetrovitom vremenu, sezoni centralnog grejnja ili učestalog korištenja klima-uređaja. Svakodnevni stres te nepravilna ishrana (bogata zasićenim mastima i rafiniranim šećerom) takođe pogoduju isušivanju kože.

Kako biste postigli najbolji rezultat, koži omogućite potrebnu vlagu spolja i iznutra. Osam čaša vode dnevno, količina je koja se često spominje kao optimalna za ljudsko telo jer ako ono počinje dehidrirati, čuva zalihe vode za rad vitalnih organa poput mozga i srca istovremeno je uskraćujući drugim, manje važnim organima poput kože.

U tu svrhu potrebno je izbegavati unos hrane i tekućine koja pospešuje izlučivanje vode (kava, čaj, alkohol), u ishranu uvrstiti puno svežeg voća i povrća, posebno hranu bogatu flavonoidima (mrkva, šumsko voće, tamna čokolada...) koja celije opskrbljuje kiseonikom, poboljšava hidrataciju i smanjuje bore. Masne kiseline Omega 3 i omega 6 jaki su ovlaživači kože, a njima su bogate gotovo sve vrste plave ribe, naročito tuna, skuša, srdela, inćuni i losos. A ako još i prestanete pušiti, na vašoj ćete koži brzo uočiti promene!

Hidratacija spolja - bazira se na korišcenju proizvoda za negu kože. Naime, koža većinu vode ne može zadržati u celijama, pa je moramo nadoknaditi određenim preparatima koji poboljšavaju hidrataciju. Nažalost, efekt vlaženja kože kod mnogih proizvoda traje samo nekoliko sati što znači da, ako se koža ne tretira adekvatnim proizvodom više puta dnevno, većinu vremena ostaje suva.

S druge strane, ako prečesto koristimo spomenute proizvode, to će pogodovati začepljenju pora ili čak nastajanju akni. Stoga je važno kod izbora proizvoda koristiti one s produzenim delovanjem.

Ono što osim klimatskih uslova pogoduje dodatnom isušivanju kože jeste pranje običnim sapunima. Sapuni su 'preagresivni' i skidaju s kože tanki sloj koji zadržava vodu u koži te sprečava razne infekcije. Koža se bez tog zaštitnog filma vrlo brzo isušuje. Često pranje kože čak i samo običnom vodom također će je isušiti, stoga se ne preporučuje prati je više od jednom do dvaput dnevno.

Za pranje koristite proizvode specijalno namenjene pranju određenog dela tela (lica, ruku, tela, intimnih delova), te svakako nakon toga nanesite na kožu hidratantnu kremu ili mleko.

Potreban intenzitet hidratacije umnogome zavisi i od tipa kože. Tako na primer masnu kožu ne treba preterano hidratizirati za razliku od suve. Zato, svakako birajte proizvode prema tipu kože. Mešovitom tipu kože odgovaraće proizvodi na bazi ulja ili na bazi vode. Za masnu kožu najbolji su proizvodi na bazi vode, a za jako suvu kožu najbolje je koristiti proizvode guste teksture na bazi ulja. Osetljivoj koži odgovaraće nežni, bezmirisni proizvodi. Ako nemate jako masnu kožu, nemojte koristiti proizvode bazirane na alkoholu jer on također skida njen zaštitni sloj. Upamtite da je vlaga potrebna svoj koži, posebno koži na laktovima, koljenima i grudima. 

U kremama za svakodnevnu negu dobrodošli su prirodni ovlaživači kože kao što su alge, liposomi (mikročestice koje unose bioaktivne supstance - tvari od vitalnog značaja za rad celija - koje štite, hrane i revitaliziraju celije kože), ceramidi, esencijalne masne kiseline (opskrbljuju kožu vodom) i antioksidansi poput vitamina C (štiti kožu od uticaja slobodnih radikala iz atmosfere te UV zraka, sprečava isušivanje kože i znatno osnažuje zaštitnu barijeru kože) i vitamin E (sprečava nastanak sunčanih pega, štiti kožu od isušivanja i nastanka bora).

I neke kiseline povoljno deluju na regulaciju vlažnosti kože, naročito AHA i BHA kiseline (omogućuju uklanjanje površinskih odumrlih celija kože te regulisu vlažnosti kože) i hijaluronska kiselina (ima odličnu sposobnost vezanja vode).

Važno je znati da se koža isušuje s godinama no isto tako i da nikad nije prerano posebnu pažnju posvetiti upravo nenoj hidrataciji.
Izvor

Uronite u mirisnu penu
Kupka sama po sebi ima opuštajući učinak, a ako joj dodate i par kapi eteričnog ulja po izboru, upotpunićete doživljaj. Eterično ulje možete jednostavno da dodate u kupku zbog užitka, za bolji san, kao pomoć kod problema s kožom, kao olakšanje kod mišićnih i drugih bolova ili za bolje raspoloženje. Kupka sa dodacima kao što su čokolada, med, jogurt ili kajsija svojim mirisom dodatno će podstaći lučenje hormona sreće.
Vruće kupke (oko 38°C) pojačavaju rad znojnih žlezda, pa će vas okrepiti u slučaju da imate prehladu ili grip.

Međutim, one izazivaju prerano starenje kože i isušuju je, pa zato nemojte često da ih primenjujete. Idealna temperatura za kupku je 29-34°C. Takva kupka smanjuje napetost u telu, idealna je u trenucima kada ste umorni ili ne možete da zaspite. Za okrepljujuću kupku potrebna je hladnija voda, od 18 do 21°C. Dodatkom eteričnog ulja, na primer bora, ruzmarina i eukaliptusa, poboljšaćete njeno delovanje.

Međutim, ova ulja nemojte da stavljate u tople kupke, jer će njihov učinak biti umanjen. Nakon kupke stavite na sunđer mleko za telo i njime pređite duž celog tela. Osim što deluje kao blagi piling, masnoće i proteini iz mleka su hranljivi, deluju omekšavajuće i idealni su za obnavljanje hidrolipidnog sloja kože. Tretman završite tuširanjem jakim mlazom vode.
Izvor

Pravi puder za vasu kozu

Mnoge žene izbegavaju puder jer se boje da će im lice pod njim izgledati neprirodno, poput maske. No, pronalaženje proizvoda po meri vrlo je jednostavno. Podloga, odnosno puder, nanosi se svakodnevno i na licu je skoro pola dana. Upravo iz tog razloga igra važnu ulogu u nezi, ali takođe je i najproblematičniji kozmetički proizvod. Postoje dve ključne stvari za uspeh: izbor prave formule, za vaš tip kože i, naravno, pronalaženje prave nijanse.

Pronađite svoju formulu
Postoje četiri osnovne formule podloge: na bazi ulja, na bazi vode, bez ulja i bez vode.

Podloga na bazi ulja stvorena je za suvu kožu, a proizvodi na bazi vode namenjeni su svim tipovima kože.
Podloge bez ulja (oil free) upotrebljavaju osobe masne kože, a proizvodi bez vode izuzetno su dugotrajni na licu i koriste se najčešće za tešku pozorišnu šminku.
U zavisnosti od teksture, podloge se dele na tonirane kreme, tečne, kremaste i penaste podloge kao i na kompaktne podloge i one u stiku.

Tonirane kreme:
Spoj između podloge i kreme za lice. Malo skrivaju, ali zato neguju. Idealne su za mladu ili čistu kožu.
Takođe su odlične za leto, kad želite izjednačiti ten ili pak samo postići fantastičnu kožu.
Za razliku od ostalih podloga, toniranu kremu možete naneti prstima.

Tečne podloge:
Najpopularnije i najraznovrsnije su jer se lako nanose i izgledaju prirodno.
Pristaju svakom tipu kože osim izuzetno suvoj. Ako imate masnu kožu ili patite od mitisera, potražite oil free tečnu podlogu, za prikrivanje problematičnih područja bez nadraživanja.

Kremaste podloge:
Guste su, bogate i neguju kožu. Idealne su za suvu ili zrelu kožu. Zbog njihove teške teksture pripazite da ih ravnomerno nanesete na kožu vlažnim kozmetičkim sunđerom.

Penaste podloge:
Takođe neguju kožu i prikladne su za suvu kožu. Najbolji način za nanošenje jeste da malo podloge stavite na nadlanicu pa je zatim s nadlanice sunđerom nanosite na lice.

Kompaktne podloge:
Vrlo su praktične jer već sadrže puder.
Pronaći ćete ih u kutijici s sopstvenim sunđerom za nanošenje. Međutim, na kraju ispadaju svetlije nego što očekujete.
Odlične su za sve tipove kože osim suve.

Podloge u stiku:
To su one prve, originalne podloge koje potiču još od zlatnog doba Holivuda. Teške su teksture pa su najprikladnije za oštećenu kožu, punu ožiljaka ili s mrljama.
Malo podloge nanesite diretktno na oštećeno područje pa tek tada utapkajte sunđerom.

Važna je prava nijansa
Jednom kad ste izabrali pravu formulu, potrebno je još odrediti i nijansu podloge.
Postoji zaista bogat izbor tonova, od ružičaste engleske ruže pa do maslinaste kože sa žućkastim odsjajem, kao i podloge za najsvjetliju i najtamniju kožu.
Prilikom izbora pazite da je svetlost u parfimeriji prirodna, dnevna.
Izaberite za probu nekoliko nijansi koje izgledaju najsličnije boji vaše kože.
Ne isprobavajte podlogu na nadlanici, ona je drukčije boje nego lice.
Malo podloge nanesite na čeljusnu kost, tako da možete izabrati ton koji će pristajati i uz vrat, a ne samo uz lice.
Prava je nijansa ona koja izgleda kao da je nestala.

Kako je naneti
Nanesite podlogu na očišćenu i nahranjenu kožu. Upotrebite pritom kozmetički sunđer jer, ako podlogu nanosite prstima, to može rezultirati neurednim, masnim izgledom.
Nanosite podlogu u tačkama pa utapkajte sunđerom.
Na kraju proverite jeste li dobro razmazali podlogu na liniji čeljusti, nosu, čelu i bradi.

Korektor?
Korektori se nanose ispod podloge da bi se popravila boja kože. Vrlo su dobri za toniranje crvenila ili oživljavanje boje kože kao i za skrivanje podočnjaka.
Nanosite ih postupno, sve dok ne budete sigurni da je cilj postignut.

- Zeleni korektor neutralizuje crvenilo.
- Ljubičasti korektor oživeće nezdravi, sivi ten.
- Korektor boje breskve daće sjaj umornoj koži.
- Beli korektor daje sjaj svim tipovima kože.    

Srediti se na brzinu   

Ponekad se dešava da je neophodno "skockati se" brzom brzinom - recimo, kada idete na nečiju slavu direktno iz kancelarije. U takvim situacijama je dobro znati nekoliko trikova uz pomoć kojih ćete izgledati kao da ste se baš za zabavu pripremale.

Ruž za usne neke jače boje - recimo jarkocrveni - svima će staviti na znanje da ste ga nanele baš za dolazak na zabavu, pošto takav ruž niko sa iole ukusa neće nositi u kancelariji. Prvo iscrtajte konture usana crvenom olovkom, a zatim celu njihovu površinu namažite jarkocrvenim ružem koji ćete malo utrljati prstima (tako obezbeđujete da vam potraje nekoliko sati).

Svetlucava krema je odličan trik, ako je nanesete na jagodice obraza i čelo. Tako vam koža deluje zategnuto i blistavo, kao da ste upravo došle sa kozmetičkog tretmana. Još je bolji efekat ako utrljate malo ružičastog rumenila u lice, tako ćete delovati svežije, a ne iscrpljene od posla.

Kosa: ako je podignete u punđu, makar ta punđa bila i nemarna, delovaćete svečano i uredno, sve i da se pojavite u farmerkama.

Garderoba se može osvežiti i učiniti svečanijom i neprimetnim dobro odabranim detaljem. Ako ste, recimo, u džemperu i farmerkama, možete dodati neki upadljiviji broš i pismo-tašnu. Ako ste u kostimu, možete ispod blejzera obući crnu svilenu (ili već od nekog sjajnog materijala) majicu na bretele - kad na zabavi skinete blejzer, delovaćete kao da ste se posebno za zabavu pripremale, a ne kao da ste došle pravo s posla.

Ukoliko znate da ćete pravo sa posla ići na zabavu, ponesite sa sobom salonke, jer vam elegantna obuća može učiniti kompletan stajling svečanijim. Ako imate vremena da između posla i slavlja "trknete" kući, ne morate se gnjaviti sa nošenjem posebnog para cipela na posao - sve sitne izmene stajlinga možete obaviti i u udobnosti sopstvenog doma, što je uvek prijatnija varijanta.

Izvor: Krstarica

Нови козметички тренд у Америци

Вратите се коренима
Уместо великог броја папрено скупих препарата, дерматолози препоручују једноставне и природне методе неговања 
 

Иако већина жена у својим тоалетним ормарићима „болује” да има што више козметичких препарата за негу најразличитијих делова тела (од ноктију до трепавица), докторка Френ Кук-Болден, дерматолог са Менхетна, заговорница је минимализма у неговању. – Само два производа, благо средство за чишћење лица и добра крема за заштиту од сунца –довољна су за дневно одржавање коже.
Докторка Кук-Болден припада новом покрету дерматолога који се залажу за повратак коренима у козметици.
У времену када козметичке компаније лансирају све више производа за различите делове тела, укључујући врат, подручје око уста, очију, стомак, бутине, стопала, ови доктори своје пацијенте подвргавају тзв. козметичким рестриктивним дијетама. Они прописују једноставне начине одржавања коже који се састоје од највише три корака: употребе сапуна, креме за сунчање, без обзира на временске услове или годишње доба и, уколико је потребно производ сачињен према посебним потребама коже, било да је то крема за бубуљице, пеге или хидратантна крема обогаћена витаминима за старију кожу.

Јефтино а добро

Неки доктори поједностављују начине неговања саветујући пацијентима да се придржавају наведеног режима. Све је више дерматолога који својим пацијентима препоручују употребу повољнијих производа, јер верују да постоји мало научних истраживања која говоре у прилог оправданости куповине скупе козметике, каже доктор Сојер.

За разлику од лекова, за козметику нема прописа који захтева да препарат мора да буде ефикасан. Лекови за акне или неко кожно обољење морају бити подвргнути ригорозним клиничким тестирањима пре добијања одобрења надлежних институција. То, међутим, није случај са козметичким производима.

– О козметици треба да размишљате као о декорацији и хигијени, а не као о стварима које ће изменити вашу кожу – каже др Колман, професор дерматологије на Универзитету у Њу Орлеансу.

Иако многе козметичке компаније обављају студоизна истраживања својих производа, оне немају обавезу да спроводе медицинска истраживања, нити да таква документа доставе јавности.

Др Мери Елен Брејдмас, асистент професора дерматологије на њујоршком универзитету, каже да мали број објављених научних радова о козметици отежава утврђивање делотворности крема, без обзира на то да ли је њихова цена 10, 100 или 1.000 долара. – Људи троше и по 450 долара на теглицу креме само због тога што је направљена од егзотичних састојака, као што је, на пример, лососова икра. Али најјефтинији производи могу да делују подједнако добро као и најскупљи – каже Др Брејдмас.

Крпа, крема и сапун

Џон Бејли, извршни потпредседник за науку при Асоцијацији за козметику, тоалете и мирисе индустријске трговинске групе у Вашингтону, каже да цене препарата за негу коже варирају због времена проведеног у истраживању и развоју састојака и формуле производа, као и трошкова производње и паковања.

– Козметика не подлеже истим квантитативним анализама као лекови, тако да нема утврђених вредности по којима мерите предвиђену и стварну делотворност. Корисник ће сам морати да испроба производ и да види који му највише одговара – истиче др Бејли.

Козметички тренд „повратак коренима” базира се на практичности, а не на маркетиншким тврдњама. То не подразумева куповину егзотичних састојака који расту на неистраженим острвима, а које ручно беру урођеници искључиво за време пуног месеца.

Др Кук-Болден, која је била плаћени консултант за неколико масовних козметичких брендова на тржишту, предлаже благо течно средство за чишћење лица. Уместо употребе тонера и микро-дермоабразивних препарата који могу да иритирају кожу, она је препоручила употребу крпе за уклањање изумрлих ћелија коже.

Дерматолози се на слажу око тога да ли су препарати за хидратацију коже неопходни.

– Не знам да ли средства за хидратацију раде нешто осим што стварају осећај глатке површине, тако да без проблема можете да скинете шминку – каже др Брејдмас

– Уколико желите мање влаге, користите лосион, а ако желите више, користите крему. Ако имате кожу склону акнама користите гел или спреј – истиче др Кук-Болден. Када је реч о средствима за заштиту од сунчевих зрака, дерматолози истичу значај њихове употребе. Поред сапуна и креме за заштиту од сунца, др Медефс каже да се могу користити један или два додатна производа за свакодневно неговање коже.

Људи са акутним облицима обољења коже требало би да се консултују са својим докторима приликом прописивања одговарајућег лека, каже она.

– Скупљи производи могу изгледати боље у паковању и више вам пријати на лицу, али не мора да значи да ће биље деловати од јефтинијих производа, уколико пронађете састојке који су познати по својој ефикасности – каже др Медфес.
 
Izvor
 
 
 

Мале тајне великих мајстора фризура
Чиста коса – добро расположење
 
Здрава и однегована коса

Леп и здрав изглед косе данас се сматра саставним делом личне хигијене. У намери да припадницама лепшег пола помогне да изгледају још лепше, недавно је представљена нова колекција „Пантенових” производа намењених побољшању квалитета коже главе и сјаја косе. Најновија истраживања која су вршили стручњаци ове куће потврдила су да коса значајно доприноси формирању утиска о одређеној особи. Тако масна и оштећена коса посматрачу шаље поруку да је реч о неуредној особи, док сјајна и здрава коса оставља пријатан утисак и наглашава унутрашњу лепоту. Такође, истраживања су потврдила да постоји повезаност између чисте и однеговане косе и доброг расположења. Управо због тога дамама се предлаже да, без обзира на дужину косе, имају уредне фризуре и негују лепу и сјајну влас. На тај начин, не само да ће лепше изгледати, већ ће се и саме боље осећати.

 Izvor