Kako napraviti domaci parfem i mirisnu vodicu

Ako ste ljubitelj mirisa vanilije, uzmite dva štapica vanilije, 80 ml 50-postotnog alkohola i 25 dl destilisane vode. Zatim u malu posudu stavite štapice vanilije zarezane na nekoliko mesta i prelijte alkoholom te dobro poklopite. Nakon otprilike dva do tri dana dana izvadite štapice i na kraju dodajte destilisanu vodu. Isto možete ponoviti i uz štapice vanilije staviti ljubicice ili ruže kako biste dobili opojan, sladak i egzotican miris. Ovo je idealan izbor za popunjavanje slobodnog vremena za sve koji vole ciste i jasne mirise. Igrajte se s mešovitim kombinacijama etericnih ulja, pupoljcima i laticama raznih cvetova.
Izvor

Negujte svoju kožu bez predrasuda

Sigurno ste čuli ono: 'Budi sretna da ti je koža masna, ima ćeš manje bora!' ili 'Od čokolade ćeš dobiti bubuljice' ili 'Momci imaju manje problematičnu kožu od devojaka'? Sve su to neka od uobičajenih mišljenja koja nas prate, dok zbunjeni više ne znamo ni kakvu kremu za lice kupiti kad ih u prodavnicama ima na tone. Možda će nam u celoj zbrci pomoći razbijanje mitova o koži! Evo najčešćih:

Bubuljice zavise od ishrane
Bubuljice uzrokuje količina sebuma (masnoće) i začepljenost pora, a na to utiču prvenstveno hormoni. Ne postoji naucna povezanost bubuljjica s jedenjem čokolade i masne hrane poput ćevapa, pomfrija, čipsa ili pijenjem gaziranih sokova. No naravno, dobro je izbegavati tu hranu i hraniti se zdravo jer to utiče na dobro opste stanje organizma!

Antioksidansi uklanjaju bore
U nastanku bora važnu ulogu imaju slobodni radikali. Zato se čini logičnim da će antioksidansi, koji se bore protiv slobodnih radikala, poput čarobnog štapića učiniti kožu mlađom. Nažalost, ne postoje istraživanja koja mogu tačno dokazati koji antioksidansi zaista pomažu. Navodno je zasad jedini antioksidans za kojeg je dokazano delovanje Retin-A (to je derivat vitamina A, a osim kod bora pomaže i u odčepljenju pora te tako i u borbi protiv dosadnih i upornih bubuljica i mitesera). 

Dermatolozi odmah sve znaju
Niti su dermatolozi svemogući, niti je ljudska koža uvek tako jednostavna za shvatanje pa tako ne postoji tretman koji uvek 'pali'. Neki ljudi pate od osipa koji odgovara opisu čak nekoliko kožnih poremećaja. Dermatolozi mogu postaviti neku dijagnozu no u nju će biti sigurni tek kad vide kako tvoja koža odgovara na lečenje. Ponekad mogu odmah ustanoviti u čemu je problem no ponekad su i sami zbunjeni ili su potrebne daljnje analize, poput hormonskih, da bi se odredila dijagnoza i pravilno lečenje.

Solarij je manje štetan od prirodnog sunčanja
Solarij je čak štetniji od prirodnog sunčanja jer se u kraćem vremenskom roku intenzivnije izlažeš zračenju. Svako tamnjenje uništava kožu. UVA i UVB zrake čine 90 posto uzročnika preranog starenja kože. Mogu uzrokovati bore, smanjeni imunitet prema infekcijama te opće poremećaje kože uključujući i rak kože, koji kasnije dođe 'kao nagrada' za nemarnost u mladosti (zato, čuvajte se sunca!!!). Količina štete koju će sunce nanijeti našoj koži ovisi o količini izloženosti kože sunčevim zrakama tokom života te o našoj prirodnoj zaštiti pigmentima (ljudi svetlije puti imaju slabiju zaštitu).

Skuplji proizvodi za negu kože su bolji od jeftinijih
Cijena nije pokazatelj učinka proizvoda za njegu kože. Određene bi kozmetičke tvrtke voljele da ljudi vjeruju da zbog viših cijena njihovi proizvodi imaju u sebi neke specijalne sastojke koji ih čine boljima. No srećom, postoji mnogo proizvoda koji su jednako efektni bez obzira na cenu. Kad bi zaista skuplji proizvodi bili tako učinkoviti, onda bi pripadnice dubljeg džepa večno bile mlade, a to nije baš tako, zar ne?

'Prirodni' proizvodi za njegu kože su najbolji
Proizvodi na kojima piše 'All Natural' ili 'Prirodni sastojci' nažalost ne sastoje se baš uvek i isključivo od samo prirodnih sastojaka kojima se hvale. Kozmetičke kompanije igraju na kartu naše ljubavi prema 'prirodnim proizvodima' pa će na razne načine i reklamirati svoje proizvode ne bi li nas privukli. Činjenica je da svi kozmetički proizvodi za njegu kože u sebi sadrže sintetske tvari, a to što je neki sastojak napravljen od biljke a ne u laboratoriju ne garantira uvek da je zato i bolji.

Bore lakše nastaju na suvoj koži
Postoji više razloga zašto nastaju bore. Mikroskopske promene na našoj koži su neizbežne i s godinama postaju izražajnije. Iako naborana koža izgleda bolje ako je vlažna, nema dokaza da vlaga ima uticaja na mikroskopska oštećenja kože. Drugim rečima, vlaga nema nikakav dugoročni uticaj na bore.

Stanje kože se može brzo popraviti 
Ako neko ima problematičnu kožu, kao npr. bakterijske infekcije, stanje će se početi popravljati čim započne pravilan tretman kože. No mnogi kožni problemi kao što su dermatitis, psorijaza i seboreja, hronični su i stanje će se polako popravljati lečenjem te nažalost opet pogoršati kada lečenje prestane.

Muška koža je zdravija od ženske
Nije istina da nežniji pol ima više problema s kožom od jačeg. Muškarci dobivaju bore jednako kao i žene (a čak i više jer manje paze na štetne sunčeve zrake i rjeđe koriste kreme s UV zaštitom) i takođe pate od kožnih poremećaja kao što su akne, seboreja, dermatitis i psorijaza. Prema tome, oni se dodatno moraju opterećivati dlačicama na licu i brijanjem. Istina je jedino da oni ne koriste toliko novca kao žene na kremice za njegu kože no to ne znači da imaju bolju kožu.
Izvor

Maske pomažu da koža lica dobije potrebnu vlažnost i mekoću
Jedino je čista koža lepa

Kozmeički preparati čiste i vlaže površinski sloj kože. Pomoću njih se može se sprečiti pojava akni, a pravilnim korišćenjem vaš ten će biti savršen

Sve maske za lice nanose se prstima pri čemu moramo da izbegavamo predeo oko očiju i usta. Obično se ostave da stoje desetak petnaest minuta na koži i zatim se lice ispere toplom vodom.

Engleska kuća "Monta Žene" izrađuje proizvode namenjene osobama s osetljivom kožom. Ovim pilingom možete očistiti pore i ukloniti nečistoću sa vašeg lica. Piling je blag i može se koristiti svakodnevno. Pakovanje je za jednu upotrebu sa mirisom breskve, jagode ili pšeničnih klica i košta samo 131 dinar.

"Oridžin vržn" ili originalna verzija, francuska maska za lice savršeno neguje vaš ten. Ne izaziva alergiju, testirana je na listovima biljaka, a u sebi sadrži bambus, guaranu i med. Pakovanje koje vam nudimo, možete koristiti više od trideset puta, i košta 1.276 dinara.
I švajcarski preparat "Rivoli", za dubinsko čišćenje i regeneraciju vašoj koži vraća prirodni balans. Pakovanje se može koristiti za sve tipove kože i posle nekoliko tretmana rezultati su već vidljivi. Cena je 1.300 dinara.

"Skinkode" u kolekciji nudi maske za lice za hidrataciju i dubinsko čišćenje lica. Preparati mogu imati topao i hladan efekat. Maska neće isušiti i iziritirati vašu kožu jer sadrži aloju i limun. Postoje različiti tipovi maski tog švajcarskog proizvođača za revitalizaciju, za zatezanje, za detoksikaciju. Cena im je 400 dinara.
Izvor: Glas Javnosti

Nečistoću na koži tretiraj pravilno, inače može pogubno da utiče na ten
Redovno maži cink na akne i bubuljice

S aknama moraš dabudeš oprezna, da ih ne cediš i čačkaš prljavim rukama

Moraš da budeš izuzetno oprezna ako se na tvom licu pojavljuju akne. Ukoliko ih neadekvatno tretiraš, rizikuješ da ti lice posle adolescencije ostane u kraterima i ožiljcima koji ostaju na koži.

Dugo se mislilo da su akne povezane s načinom ishrane, ali danas je ta teorija prilično diskreditovana, osim ako se ne odnosi na specifične alergije na neke tipove hrane.
Isto tako, verovanje da preterano unošenje čokolade i pomfrita prouzrokuju akne, koje nastaju u vrlo kratkom vremenskom roku, sad je relativizovana.

Ipak, nisu retki oni i dalje polažu nadu u alternativnu medicinu i smatraju da odgovarajuća dijeta ima vrlo značajan uticaj na lepotu tena, kao i da će, ukoliko organizmu nedostaju suštinski hranljivi sastojci, to biti vidljivo i na koži.

Nije, ipak, loše povesti računa o ishrani. Umesto suncokretovog ulja upotrebljavaj maslinovo, a obroci treba da obiluju povrćem i žitaricama. Isto tako je preporučljivo da se, ukoliko je ishrana siromašna hranljivim sastojcima, njoj dodaju šumeće ili obične tablete multivitamina.

Mnogi vitamini su odgovorni za zdravlje i lepotu kože - pre svega oni iz grupe B, a ne treba zaboraviti ni magnezijum, koji blagotvorno deluje i na nokte i kosu. Ipak, ne treba preterivati jer predoziranje može skupo da košta - škodi pre svega jetri.

U svakom slučaju, zaboravi na sosove i svu drugu sintetičku hranu i videćeš razliku. Nemoj preterano da veruješ baki i njenim komšinicama koje te ubeđuju da je limun glavni borac protiv akni i da ne treba da se libiš da ga mažeš na najkritičnija mesta.

Slobodno možeš da koristiš cinkovu pastu ili kreme sa cinkom, pa i one za bebe. Kada se uporno koristi, cink pomaže i protiv akni. Taj mineral je odličan u suzbijanju viška masnoće, pa ga u poslednje vreme stavljaju i u šampone.

Trave poznate po tome što smiruju, mogu samo blagotvorno da utiču na tvoj ten, a to su pre svega kamilica i lavanda, koje su i najkorisnije jer smanjuju upalu i deluju protiv bubuljica i akni.
Izvor: Glas Javnosti

Da ti lice bude kao u glumice

Ako imaš problema s tenom i neprestano ti se javljaju miteseri i upadljive bubuljice, možda nije problem u tome što loše čistiš lice ili ti je koža nasledno loša, bar dok ne prođe adolscencija. Ima još nekih faktora koji utiču na loš ten.

Sunce i solarijum
Sunce ili solarijum ne rešavaju male probleme s kožom onako kako očekujemo. Tačno je da kad pocrniš izgledaš lepše, a da se nedostaci kože zabašure, pa i ten izgleda lepše, ali te promene su kratkog daha.
Ipak, dugotrajno izlaganje sunčevim zracima štetno deluju na kožu - ne samo da stvaraju prevremene bore, već se i pospešuje zadržavanje masnoće u koži.

I zato nekoliko nedelja posle mora bubuljice ponovo izbiju na videlo... Zato je bolje da lice uvek štitiš od sunca.

Ishrana
Slatkiše sigurno ne treba potpuno da izbaciš, kao ni suhomesnato, čokoladu i gazirano, ali treba da pripaziš da si umerena. Većina dermatologa ipak smatra da je uravnotežena ishrana bogata vitaminima i mineralima izuzetno bitna za čistu i zdravu kožu.

Šminka
Naravno da ti šminkanje nije zabranjeno, ali obavezno treba da koristiš proizvode koje odgovaraju tvom tipu kože. To pre svega treba da budu, ako je reč o tečnom puderu, recimo, oni proizvodi koji nisu masni i ne sadrže ulje. Neizostavno je skidanje šminke, kao i čišćenje kože ujutru i uveče, bez obzira na to da li si se šminkala ili ne.

Rešenja za nečistu kožu
Pene za čišćenje lica regulišu proizvodnju masnoće i suzbijaju bakterije. Deluju protiv mitesera i bubuljica i preporučuju se za mešovitu i masnu kožu. Upotrebljavaj ih ujutru i uveče, dobro je napeni i dobro isperi mlakom vodom.
Kreme i gelovi protiv masne kože zaustavljaju stvaranje sebuma i čiste površinski sloj kože. Oni takođe svojim mat efektom sprečavaju kožu da se ružno sija. Treba da se koriste uveče i ujutro, isto kao i druge kreme.

Pačevi (trake na lepljenje za skidanje mitesera) dosta uspešno čiste nečistoće iz pora kože lica. Nanosi se na vlažnu kožu i skida se posle desetak minuta.
Kreme za bubuljice suše i čiste kožu i deluju na onom mestu na koje su nanesene. Koriste se više puta dnevno. Nanesi ih samo direktno na bubuljicu, nikako na celo lice.
Korektori kamufliraju. Osim toga i suše i čiste bubuljicu ili miteser zahvaljujući antiseptičkim agensima. Koriste se više puta dnevno.


Izvor: Glas Javnosti

Sjajne usne odmah uočljive
Uz vrlo malo novca, uz samo nekoliko poteza izgledaćeš sveže, blistavo i zavodljivo

Za blistav i svež izgleda dovoljno je da napućite usne ili pokažete osmeh. Ove zime sjajne usne će biti u prvom planu, a sjajevi (tečni ili stiku) samo će doprineti da one budu primećene. Sve velike kozmetičke kuće, svake godine se utrkuju koja će na tržište izbaciti postojanije i kvalitetnije sjajeve, a mi vam preporučujemo četiri. I naravno, da u vašoj torbici pored osnovnih stvarčica, sjaj mora da bude na vrhu jer često se desi da vrlo brzo nestane sa usana.
Čarobni "Glam šajn" poznatog brenda "Loreal", ove zime preferira boju mesa i svetloroze. Sve nijanse su sa kristalima i daju usnama visoki sjaj. Četkica je u obliku srca, a cena je 821 dinar.
NJujorška kozmetička kuća "Mejbilin", u najnovijoj ponudi nudi veliku paletu sjajeva u tubi sa ukusom voća. Kada je reč o bojama, dominantna je roze, a koštaju 409 dinara.

Postojanost je glavna osobina italijanskog brenda "Pupa", bar kad je reč o sjajevima za usne. Ono što ih izdvaja od ostalih je što u sebi sadrže balzam za negu usana. Od nijansi ima ih u bež, roze i crvenoj boji, a nanose se četkicom. Cena im je 1.148 dinara.

Izuzetno blistave boje koje istovremeno neguju usne na tržište izbacila je belgijska kozmetička kuća "LDL". Pakovanja su posebno dizajnirana u staklenim bočicama sa sunđerastom četkicom, a kada je reč o ceni vrlo su povoljne. Koštaju samo 295 dinara.


Izvor: Glas Javnosti

Doterajte kolena

Ako ste nedavno pratile modne revije u svetu za sezonu proleće-leto 2007. godine, sigurno ste primetile da je tu bilo puno šorceva i krtkih sukanja. Dakle, kolena će biti i te kako vidljiva. Pošto i inače vodite računa o depilaciji nogu i celulitu na butinama, red je da malo obratite pažnju i na ovaj veliki nožni zglob koji mini suknje i šlicevi izbacuju u prvi plan.

Čašica sa jastučićima

Znamo da zvuči malo neobično, ali reč je o pokretljivoj čašici na kolenu oko koje se kod punačkijih ljudi stvaraju zadebljanja od sala, koja ne izgledaju nimalo lepo. Da biste tu nepravilnost ispravile, potrebno je da vežbate kvadriceps, mišić koji kreće upravo iznad čašice i ide duž prednjeg dela butine. Ipak, ne treba preterivati, jer suviše nabildovan kvadriceps čini nogu jakom i krupnom. Stoga je dovoljno raditi vežbe za ovaj mišić dvadesetak minuta dva- tri puta nedeljno. A da bi se zategla koža na kolenu koristite kremu na bazi biljnih masnoća (od klica pšenice, soje), koja podstiče proizvodnju kolagena.

Ogrubela koža

Kad preko kolena pređete rukom i osetite da je koža suva i gruba, znajte da je ona na ovom mestu izložena velikom trenju i spolja i iznutra i zato podložna gubljenju elastičnosti, promeni boje u sivkastu, kao i perutanju. Da biste ponovo postigle glatkoću, radite učestali piling kože na kolenu (dva- tri puta nedeljno do postizanja cilja), a zatim je nahranite kremom na bazi semenki iz grožđa. Naravno, i ovaj deo noge treba da je depiliran, pa koristite namensku kremu koja je istovremeno i hranljiva.

Jastuci sa strane

Salo nikako ne bi trebalo da postoji ni sa unutrašnje strane noge u predelu kolena, pa se preporučuje korišćenje anticelulit krema koje će drenirati masno tkivo. Ipak, one ne mogu da “završe” čitav posao, pa bi bilo poželjno nositi specijalne plastične obloge oko kolena u kojima se salo “topi”. Ukoliko ih nemate, namažite ovu zonu uljem od bršljana, zamotajte providnom kuhinjskom folijom i provedite neko vreme tako umotane dok radite neke teže kućne poslove ili šetate. Još bolje rezultate postići ćete ukoliko oko nogu vežete tegiće u vidu narukvica i radite namenske vežbe.
Izvor

Tokom hladnih dana posebno obratite pažnju na negu kože!

Hidratacija kože jedan je od najvažnijih postupaka koji čine njenu rutinsku negu na dnevnoj bazi, uz čišćenje, toniranje, zaštitu od UV zraka i drugih spoljašnjih uticaja! Nedostatak vode, koja sačinjava otprilike 70 posto našeg organizma, isušuje ćelije i ubrzava njihovo starenje. Takođe, dehidrirana koža ima smanjenu mogućnost oporavka i regeneracije.

Pojačana hidratacija kože posebno je potrebna prilikom niske relativne vlažnosti vazduha, izrazito suvog, toplog i vetrovitog vremena, u sezoni centralnog grejanja ili učestalog korišćenja klima-uređaja. Svakodnevni stres i nepravilna ishrana (bogata zasićenim mastima i rafiniranim šećerom) takođe doprinose isušivanju. Koža se isušuje sa godinama, ali nikad nije prerano da se posebna pažnja posveti upravo njenoj hidrataciji.

Više vode, manje kafe, čaja i alkohola!

Najbolji rezultat postiže se kada se koži omogući potrebna vlaga i spolja i iznutra. Osam čaša vode dnevno količina je koja se često spominje kao optimalna za ljudsko telo. Poželjno je izbegavati unos hrane i tečnosti koje pospešuju izlučivanje vode (kafa, čaj, alkohol), i u ishranu treba uvrstiti puno svežeg voća i povrća, posebno hranu bogatu flavonoidima (šargarepa, šumsko voće, tamna čokolada...), koja ćelije snabdeva kiseonikom, poboljšava hidrataciju i smanjuje bore.
Ako još prestanete da pušite, brzo ćete uočiti promene na svojoj koži! Hidratacija spolja bazira se na korišćenju proizvoda za negu kože. Nažalost, efekat vlaženja kože kod mnogih proizvoda traje samo nekoliko sati, što znači da, ako se koža ne tretira adekvatnim proizvodom više puta dnevno, najveći deo vremena ostaje suva. S druge strane, ako prečesto koristimo pomenute proizvode, to će doprineti začepljenju pora ili čak nastanku akni. Stoga je važno izabrati proizvod s produženim delovanjem.

Nega prema tipu kože

Potreban intenzitet hidratacije uveliko zavisi od tipa kože. Tako, na primer, masnu kožu ne treba preterano hidrirati, za razliku od suve. Zato, svakako birajte proizvode prema tipu kože. Mešovitom tipu kože odgovaraće proizvodi na bazi ulja ili na bazi vode. Za masnu kožu najbolji su proizvodi na bazi vode, a za veoma suvu najbolje je koristiti proizvode guste teksture na bazi ulja.
Osetljivoj koži odgovaraće nežni, bezmirisni proizvodi. Ako nemate mnogo masnu kožu, nemojte koristiti proizvode bazirane na alkoholu, jer on takođe skida njen zaštitni sloj. Vlaga je potrebna i koži na laktovima, kolenima i grudima.

Nikako sapun

Ono što pogoduje dodatnom isušivanju kože jeste pranje običnim sapunom. Naime, sapuni su preagresivni i skidaju sa kože tanak sloj koji zadržava vodu i sprečava razne infekcije. Koža se bez tog zaštitnog filma vrlo brzo isušuje. Takođe, često pranje kože čak i samo običnom vodom isušiće je, stoga se ne preporučuje da je perete više od jednom ili dvaput dnevno. Za pranje koristite proizvode specijalno namenjene određenom delu tela (licu, rukama, intimnim delovima) i posle toga nanesite na kožu hidratantnu kremu ili mleko.

Izvor

Sami izradite ­mirisne i senzualne sapune

Pomoću eteričnih ulja možete napraviti sapun za bolje raspoloženje ili senzualni sapun za buđenje strasti.
Za bolje raspoloženje uzmite 20 kapi eterična ulja lavande, 10 kapi pelargonije i isto toliko kapi metvice.
Dodajte u 125 ml tekućeg sapuna za tijelo. Dobro promiješajte i stavite u plastičnu posudu sa zatvaračem na pritisak. Protresite prije uporabe.
Za senzualni sapun na isti način tekućem sapunu dodajte 25 kapi eterična ulja sandalovine, 10 kapi mirisa ruže i 5 kapi ulja pačulija.

Izvor

Našminkajte se malo jače za večernji izlazak

Ako želite da vaše oči upadljivo sijaju i da ih svi odmah primete, postoji odlična tehnika da ih tako našminkate pomoću svetlucave senke u kremi koja će imati fosforescentni ili metalik izgled.

Izaberite svetlu boju i nanesite je na ceo kapak, a zatim tamniju senku nanesite u unutrašnji deo oka vukući liniju ka spolja. Tekstura vaše senke daće iluziju svetlosti. Nemojte se plašiti da eksperimentišete sa kremastim teksturama sa sedefom ili sitnim šljokicama koje su idealne za večernju šminku.

Da bi boja i sjaj bile intenzivnije, povucite dugu liniju crnim krejonom duž gornjeg kapka, tik uz trepavice.
Možete da se opredelite i za metalik boje, koje će naglasiti sjaj vaših očiju. Stavite takođe puder sa sedefom, pa ga dodajte malo i na senku jer će ona pomoću njegovih ogledalaca još više doći do izražaja.

Na kraju, stavite maskaru koja ističe dužinu i gustinu trepavica, i to tako što ćete početi od korena ka vrhu trepavica pokretom cik-cak jer će tako trepavice dobiti najveći volumen.

Izvor: Glas Javnosti