Сакријте подочњаке

Сви желе да на фотографијама изгледају лепо и свеже, па се зато на подочњаке наноси коректор. Међутим, ако су вам на фотографијама подочњаци на које сте га ставили бели и превише светли, погрешили сте у одабиру нијансе. Позната америчка шминкерка Пет Мекграт саветује како да изаберете коректор који воли објектив фотоапарата.

- Ако је коректор превише блед или маслинасте боје, на фотографијама ће бити бео или сив. Ово се дешава јер подочњаци имају плавкасту нијансу, коју блиц фотоапарата наглашава. Да бисте спречили овај ефект, изаберите нијансу тек нешто светлију од боје коже. Циљ је изједначити боју подочњака с остатком лица, а не учинити их бељима од остатка тена.

- Ако имате светлу пут, коректор у нијанси брескве ће сакрити тамне подочњаке. За маслинасту пут најбоља је наранџастожута нијанса, а за ружичасту наранџастоцрвена. Коректор нанесите у танком слоју и прекријте подлогом или пудером у праху. На крају, под добрим светлом проверите да ли сте добро стопили слојеве и боје - саветује Пет Мекграт.

Izvor

Mleko "belo zlato" u šolji

Nežnu kožu, blistav ten i svež izgled možete imati i bez skupih kozmetičkih preparata. Počastite svoje telo ovim hranljivim i lekovitim napitkom - biće vam zahvalno.

Smatra se da je nega tela skupo zadovoljstvo, ali to nemora biti uvek tako. Savršeno sredstvo za negu može se naći po veoma niskim cenama u frižiderima supermarketa.

Mleko je jedan od najstarijih osnovnih prehrambenih proizvoda koje čovek poznaje i ujedno veoma stari eliksir lepote. Kleopatra je svakodnevno sebi priuštila kupku od mleka.
Mekom kožom kao saten fascinirala je svoje savremenike.
Razlog: mleko i mlečni proizvodi kao što su jogurt, kefir, pavlaka ili sremski sir imaju čudotvornu moć.
Posle intenzivnog mišićnog rada stvara se mlečna kiselina, koja širi krvne sudove i omogućava bolju ishranu kože. Ovo senzacionalno otkriće iskoristile su poznate kozmetičke kuće (Clarins, Clinique, Dior, Estee Lauder) i napravile vredne kreme protiv starenja kože.
Beli napitak može da ponudi i nešto protiv bora. Mleko sadrži vitamin A i vitamin E koji imaju blagotvorno dejstvo na ten i pomažu da se koža lica brže odmori belančevine iz mleka daju koži baršunast izgled, a mlečni enzimi potpomažu njenu regeneraciju.
Puno masno mleko je idealno rešenje za problem sa suvom kožom. Količina mlečnih masti i proteina veoma je visoka u ovoj vrsti mleka. Ono čak može da ublaži osećaj napetosti kože posle sunčanja. U ostalim mlečnim proizvodima krije se još mnogo toga:

AD mleko je puno vitamina A pa momentalno osvežava kožu. Mlečne belančevine održavaju vlažnost kože, dok mlečni proteini poboljšavaju elastičnost kože.

Jogurt sadrži dosta mlečnih kiselina koje doprinose regeneraciji kože. Obloge natopljene jogurtom deluju umirujuće na iziritiranu kožu posle sunčanja

Sremski sir obogaćuje kožu masnoćom. On istovremeno obezbeđuje zaštitni film kože.
 
Pavlaka je savršen izvor masnoće i sprečava nastanak bora. 

Kiselo mleko je veoma bogato belančevinama i sa visokim sadržajem lecitina
štiti kožu od isušivanja.

Kefir deluje osvežavajuće zbog velike količine mlečnih kiselina i uklanja male nečistoće sa kože.
 
Surutka odgovara ph-vrednosti koju ima koža i može se koristiti kao dodatak kupki (pogledati recept desno). Surutka ublažava tegobe koje izaziva neurodermatitis i pomaže kod perutanja kože.

Recept - kiselo mleko
Ako se ruke brzo suše i koža na njima puca, pomoći će lecitin kojeg ima u kiselom mleku. On pomaže koži da zadrži vlažnost i tako je održava glatkom i lepom. Dovoljno je da se šake drže 10 minuta potopljene u kiselom mleku, a zatim operu .

Recept - mleko
Kleopatrin recept za lepu kožu je i dan-danas aktuelan: pomešati litar puno masnog mleka (ili pet kašika maje ako je koža veoma suva) sa 10 ml ulja jojobe i sipati u vodu za kupanje zagrejanu na 38 stepeni. Posle 20 minuta isprati telo hladnom vodom.

Recept - sremski sir
Dobro je naneti osvežavajuću masku od sremskog sira posle sunčanja ili kada je koža lica napeta. Ova maska ublažava bore i umiruje iziritiranu kožu. Lice se namaže debelim slojem sira i ostavi da deluje petnaestak minuta. Posle toga, lice se ispere mlakom vodom.

---

Brze koktel - maske za kožu poput svile

Sremski sir protiv bora
U šolju crnog čaja umešati tri kašike sremskog sira. Naneti na lice i posle 10 minuta isprati hladnom vodom.

Kura za telo sa jogurtom
U čašu jogurta umešati kašičicu ulja od pšeničnih klica i naneti na telo. Ostaviti da deluje desetak minuta i isprati hladnom vodom.

Maska od mleka i kamilice za svaki tip kože
Šaku cveta kamilice preliti sa 75 ml toplog mleka i ostaviti da odstoji 20 minuta. Procediti, zagrejati i u to dodati kašiku gline u prahu i pola kašičice meda. Naneti smesu dok je topla na lice i dekolte. Posle 15 minuta sprati masku hladnom vodom.
 
Sremski sir i limun za lepe oči
Dve kašike nemasnog sremskog sira pomešati sa kašičicom crnog čaja. U to dodati tri kapi limunovog soka. Ovom smesom natopiti dva tufera i držati ih na kapcima oko 20 minuta. Posle toga lice umiti mlakom vodom.
 
Pakovanje sa pavlakom daje sjaj kosi
Pomešati dve kašike pavlake, pola kašičice ulja od pšeničnih klica i kašiku limunovog soka. Pakovanje naneti na suvu kosu i isprati ga posle 15 minuta.

Najčešća pitanja o lepoti

Da li seda vlas sme da se isčupa?  Zašto ispadaju trepavice?  Da li su voda i sapun najbolja sredstva za masnu kožu?  Svi mi želimoda imamo savršenu kožu i lice ali nas muče brojne nedoumice.

Razrešimo neke od najčešćih!

Da li je ulje bolje od mleka za negu tela?
Ulje masti kožu i sprečava dehidrataciju, ali nedovoljno vlaži isušenu kožu, posebno na kolenima i laktovima. Zato je bolje koristiti emulziju, manje ili više mlečnu,  kojasadrži prirodnu zaštitu za suvu kožu.
 
Da li perut pospešuje opadanje kose?
Masna perut se lepi na kožu vlasišta i sprečava je da diše, što ponekad može da pospeši opadanje kose. Češće je međutim, da višak sebuma podstakne razmnožavanje bakterija koje uzrokuju svrab kože glave. Dobar šampon za regulaciju lučenja sebuma može da reši ove probleme.

Da li često treba da odlazimo kod kozmetičarke da bismo temeljno očistili lice?
Ne, čišćenje je neophodno potrebno samo kad su pore začepljene, što je češće kod masne i mešovite kože.  Za normalnu i suvu kožu dovoljna je specijalna nega (protiv bora, za regeneraciju kože, hidrataciju), redovno čišćenje i hranljive maske.

Da li nakon depilacije rastu čvršće dlačice?
Uglavnom da, ali nakon brijanja. Ako se depilirate voskom dlačica će doduše i dalje rasti, ali će biti sve slabija. Nasuprot uvreženom mišljenju, brijanje ne ubrzava rast dlačica.
 
Da li su voda i sapun najbolja sredstva za čišćenje masne kože?
Ta tvrdnja, s kojom se često susrećemo, prilično je daleko od istine. Obični sapuni, naime, često su previše alkalni (sadrže baze) i zajedno s vodom u kojoj ima kamenca nadražuju kožu i pospešuju izlučivanje sebima. Najbolje je upotrebljavati gel za pranje lica s naznakom "bez sapuna" ( soap free) koji čuva prirodnu pH vrednost kože a za ispiranje mineralnu negaziranu vodu. Mleko i tonik bez alkohola još su mekši, ali ne pružaju isti osećaj svežine.
 
Preparate s voćnim kiselinama ( AHA) ne valja nanositi na osetljivu kožu?
Pod uslovom da se pravilno koriste, voćne kiseline neće štetiti ni najosetljivijoj koži. Kozmetički prparati koji ih sadrže daju koži sjaj i vlagu te podstiču uklanjanje mrtvih ćelija sa površine kože. U preparatima za kućnu upotrebu koncentracija AHA je niska, ali ipak može da izazove lagano peckanje i crvenilo. To je zapravo znak da kiseline deluju. Po pravilu, te reakcije će nestati nakon nekoliko dana primene takvih preparata. Ako se to nedogodi, ne treba ih upotrbljavati češće od jednom mesečno.

Da li možemo da povredimo nokat odstranjujući ili potiskujući kožicu?
Da, jer je kožica oko noktiju brana za nečistoće koje mogu da dospeju sve do korena nokta. Ako se kožica previše gura ili reže, može doći gljivičnih bolesti ili alergije. Osim toga, povrđuje se koren, što koči rast nokta i može izazvati bele tačkice ili neravnine na površini nokta. Kožicu ne  treba skidati više od dvaput mesečno.
 
Da li je istina da će, isčupamo li jednu sedu vlas, na tom mestu narasti deset drugih?
Ne, jedna seda vlas biće prirodno zamenjena drugom. Možete, dakle, pincetom (preciznije je nego prstima) odstraniti jednu ili dve vidljive sede vlasi, ma da je bolje da je prefarbate kolor šamponom, koji će na neko vreme prikriti sede. Preko toga možete staviti minival bez opasnosti oštećenja kose.

Može li se krema za lice upotrebljavati godinama?
Ako vam odgovara, zašto da ne?  Ipak, ima periodu u godini kada se koža menja. Zimi, na primer, koža traži hranljivije i hidratantnije materije, kako danj tako i noću.
 
Dali je istina da mršave žene nemaju celulit?
Ne. Celulit je naziv za masnoću koja se, bez obzira na oblik tela, moze pojaviti lokalizovano ili na više mesta u svim periodima ženinog života,  od puberteta do meno pauze. Za to su odgovorni ženski polni hormoni. Treba takođe znati da je loša cirkulacija jedan od faktora koji pogoduju nastanku celulita.

Da li je opasno zaustavljati znojenje antiperspirantima?
Antiperspirante ne treba koristiti često jer se znoj zadržava ispod kože, što može da prouzrokuje brojne probleme. U koliko se pojačano znojite, bolje je da se više puta tokom dana tuširate i nosite majice ili košulje od prirodnih materijala. Antiperspirante možete koristiti samo u izuzetnim prilikama kad niste u mogućnosti da održavate ličnu higijenu onako kako to inače radite.
 
Da li je masna koža otpornija od drugih tipova kože?
To je samo delimično tačno. Masna koža je deblja i stari sporije od drugih tipova kože. Pošto je natopljena sebumom, po pravilu je tamnija i sjajna. No, štetne materije koje ulaze kroz proširene pore mogu i ovakvu kožu da učine osetljivom. Zato je masnoj koži potrebna nega proizvodima koji regulišu izlučivanje sebuma.

Da li betakaroten u kapsulama utiče na boju ruku?
Gornja srana ruku požute će samo od kapsula koje sadrže više od 15 miligrama betakarotena. Kapsule s manjim sadržajem betakarotena daju koži sjaj i elastičnost i štite je od slobodnih radikala. Odaberite kapsule koje sadrže prirodni zarez, a ne sintetički betakaroten.
 
Treba li da se zabrinemo ako trepavice počnu da nam opadaju?
Kao i kosa i sve druge dlačice na telu, i trepavice imaju svoj ciklus rasta. Ako jedna ispadne, druga zauzima to mesto. Na ivici kapka nalaze se tri ili četiri reda svetlih, gotovo nevidljivih dlačica. To su trepavice u prvoj fazi rasta. S trepavicama morate postupati nežno i nipošto nesmete da ih čupate.
 
Da li se sredstvo za čišćenje lica nanosi i ujutro i uveče?
Ako ste uveče pre spavanja pomno očistili lice, ujutro ne treba ponavljati ceo postupak. Komadić vate natopljen losionom ili malo mineralne vode raspršene po licu, sasvim je dovoljno da se koža ujutro očisti od ostatka sebuma. Ne zaboravite da potom nežno, ali temeljno osušite lice.

18 načina da se prolepšate u krevetu

Tokom spavanja možete mnogo toga da učinite za lepotu svoje kože, kose i za svoje zdravlje uopšte. Evo kako!

*Za lep izgled kose, skupite je u konjski rep, savijte krajeve ispod i fiksirajte ih mekom šnalom.
Ujutro će vaša kosa izgledati kao da je tek isfenirana.
 
*Vaša koža se obnavlja u vreme kada hormoni zaduženi za taj proces preplave vaš organizam.
Dakle noću. Izvucite najviše iz tog vremena tako što ćete upotrebljavati specijalnu antioksidantsku noćnu kremu.

 *Izbegnite dehidrataciju tako što ćete držati bokal vode pored kreveta.
Voda je bitna za zdravu kožu i smanjuje umor.
 
*Previše kreme za oči i vaši kapci će biti pravi "jastučići".
Ako već imate problema sa oticanjem kapaka, koristite gel formulu i nanesite je domalim prstom u što manjoj količini. Stavite kremu na jagodice - "otputovaće" baš tamo gde treba dok spavate.

*Utrljajte bademovo ulje u kosu i ostavite ga da deluje tokom noći.
To je najbolji tretman za suvu kosu. Naravno, nakon toga ćete morati da operete jastučnicu. Ali, što je to u poređenju sa lepom, sjajnom  kosom!

*Nemojte raditi energične fizičke vežbe pre odlaska u postelju - to će vas sprečiti da zaspite.
Ostavite sebi bar dva sata da biste mogli da se odmorite i smirite.
 
*Ako ste alergični na perje ili patite od polenske groznice, obavezno investirajte u kupovinu jastuka od antialergenskih materijala.

*Omogućite sebi redovne rane odlaske u postelju.
Popijte biljni čaj, uzmite omiljenu knjigu i utonite u meke jastuke.

*Svake godine, kupite nove jastuke na kojima spavate a stare smanjite i napravite više manjih koji će vam omogućiti ugodnije čitanje u krevetu.

*Bez obzira na vremenske prilike, ostavite prozor bar malo otvoren. Ako je to ipak neizvodljivo, provetrite sobu (od 15 do 30 minuta)pre svakog počinka.

*Pucate od besa (zbog šefa, muža, dece, njegovih roditelja...)?Iskalite ga na svom jastuku! Kroše, aperkat, direkt, nokaut...

*Popijte čaj od kamilice. On je prirodno sedativno sredstvo.

*Provetrite madrac na kojem spavate. Brojni slučajevi nesanice nastaju zbog loših i starih madraca koji ne pružaju adekvatnu potporu vašem telu. Kada ležite na leđima, dušek bi trebalo da pruža potporu celom telu (previše tvrdi madraci obično to ne obezbeđuju i pogoršavaju već prisutne probleme sa leđima).

*Stalno ste umorni? Često noćite van kuće ( zbog posla ili zbog drugog razloga)? To naravno izbacuje vaš unutrašnji sat iz potrebne ravnoteže. Probajte da odete na počinak sat ili dva ranije i ustanete u uobičajeno vreme. To bi trebalo da vas osveži.

*Održavajte spavaću sobu urednom i čistom. To omogućava miran,  spokojan san. Ko zna, možda baš to nerviranje što nikako ne stižete ili nemate volju da je spremite narušava vaš san.

*Mrzite da vas ujutro budi zvuk budilnika?
Kupite radio sa opcijom buđenja da biste se probudili uz muziku ili vesti vaše omiljene stanice. To je mnogo manje stresno!

*Hormoni stresa mogu da poremete san. Pola sata fizičkih aktivnosti (hodanje je idealno) mogu da spreče njihovo nagomilavanje u vašem organizmu.

*Dali su vaše zavese previše tanke? Rano jutarnje svetlo je prirodni budilnik. Da biste izbegli nemiran san ujutro, kupite zavese od deblje tkanine ili venecijanere koji blokiraju svetlost.

Vodič koji će vam pomoći da odaberete noćnu kremu
Pravi noćni tretman



Da li je noćna krema zaista neophodna? Ako koristite sredstva za skidanje šminke koja obiluju aktivnim supstancama, nije strašno ako ponekad preskočite noćnu kremu. Ali to ne bi smelo da vam se dešava više od dva puta nedeljno.


Noćna krema je važna za period kada nastupi menopauza, jer noć tada prestaje da bude saveznik koži.

Kreme za noć su uvek deo kompletnih kozmetičkih kolekcija i najčešće su emulzije na bazi vode i ulja, koje uz pomoć drugih sastojaka štite kožu i dopunjavaju njene nedostatke. Zato je vrlo važno da su kreme za dan i noć uvek iz iste kolekcije, jer se međusobno upotpunjavaju. Važnost kreme za noć je u tome što se tokom noći koža odmara, pa se samim tim voda iz ćelija slabije zadržava u unutrašnjosti lica, ali regeneracija epidermisa je usporena tokom noći, čime je smanjena elastičnost kože. To izaziva suvoću i sitne pukotine na koži lica. Zato se nakon buđenja dešava da na koži vidite brazde i da imate utisak da vam je koža ukočena ili izgužvana. Noćne kreme sadrže elemente koji učvršćuju kožu i deluju na lipidni sloj, što sprečava neželjene pojave. Ali nisu ni sve noćne kreme iste. Pročitajte tekst i odlučite koja najviše odgovara vašoj ličnosti.

Ne možete bez noćnih izlazaka

Kad se popnete na plesni podijum, satima ne silazite i ima noći kad više vremena provedete u zadimljenom kafiću nego u svom krevetu. Usput grickate kikiriki i kanapee i pijuckate pinja kolade. A dešava vam se i da zapalite cigaretu. Sve to radite u vreme kad koža treba da se odmara. Između jedan i četiri ujutru ćelije se regenerišu i neutrališu štetne posledice zagađenja i UV zračenja. Ako se preteruje sa noćnim izlascima, to se neminovno odražava na zdravlje i izgled kože. Ujutru će biti bez sjaja i umorna.

Rešenje: Kad se u sitne sate vratite kući, očistite lice, osvežite ga pomoću tonika i nanesite kvalitetnu hranljivu kremu bogatu antioksidansima koja će koži vratiti sjaj.
Za specijalne izlaske

Pre nego što pođete od kuće, nanesite gel za zatezanje kože koji će ublažiti posledice boravka u zadimljenom prostoru i otkloniti tragove umora.


Idealna krema: „Nivea DNAge“.
Spavate kao top

Ništa ne može da vas probudi i kad god vam se ukaže prilika prespavate doručak, a bogami i ručak. Ali to što dugo spavate ne znači da će vam lice biti odmorno kad ustanete. Naprotiv, dugotrajno ležanje ulenjuje limfni sistem. Posledice: oči su vam naduvene i imate podočnjake. Osim toga, koža noću dehidrira. To se dešava prvenstveno između 11 sati uveče i šest ujutru. Ako ustanete u šest i nanesete hidratantnu kremu, koža će se lako oporaviti. Ali ako spavate do 12, izgubiće previše vlage i zatezaće vas kad se probudite. Osim toga, neće biti elastična i sjajna.

Rešenje: Pre odlaska na spavanje izdašno namažite lice hidratantnom kremom koja ne masti kožu.
Čim ustanete

Da biste izbacili višak tečnosti, popijte sveže isceđen sok od limuna bez šećera, koji ste razblažili mlakom vodom. Posle toga naparite lice da bi koža nadoknadila izgubljenu tečnost i povratila baršunast izgled.

Idealna krema: „Eucerin Q“, noćna krema koja pored koenzima Q10 sadrži i vitamin A koji dodatno pomaže obnavljanju ćelija kože.

Ne uspevate oka da sklopite

Jedna ovca, dve, tri... Vreme užasno sporo prolazi pošto ne uspevate da oterate iz glave probleme sa kojima ste se suočili u toku dana. Stres i nedostatak sna onemogućavaju koži da se regeneriše i oporavi od negativnog dejstva slobodnih radikala. Zato ujutru vaša koža ima sve znake umora: podočnjake i naglašene bore, koje su najbolji dokaz da niste uspeli da se oslobodite napetosti.

Rešenje: Kombinacija hidratantne kreme, antirida i opuštajućeg mirisa pomoći će vam da započnete dan sa glatkom i odmornom kožom.
Maska koja odmara kožu

Jednom nedeljno stavite hidratantnu masku, lezite i opustite se 15 minuta. Efekat je momentalan.

Idealna krema: „Višijeva“ kolekcija, „NeoVadiol nuit“, krema koja ubrzava regeneraciju kože i ublažava sve crte koje su ujutru vidljive kao posledica dugog ležanja.

CDC/GB

Izvor: Blic

Za glamurozan izgled   

Za neke žurke i izlaske sasvim je dovoljno malo ili nimalo šminke - prirodan izgled nikada sasvim ne izlazi iz mode. Međutim, nekada devojka želi da izgleda zaista glamurozno, pa nije loše znati nekoliko trikova za postizanje takvog izgleda.

Ono što mnogi ne znaju ili zaborave jeste da šminka mnogo bolje prijanja uz hidriranu kožu. Šta to znači za vas? Ništa previše komplikovano - samo da bi trebalo da omogućite sebi 15 minuta relaksacije pre šminkanja i da tokom tih 15 minuta na licu držite hidratantnu masku (ima ih koje su već upakovane za pojedinačnu upotrebu, pa su veoma jednostavne za korišćenje).

Više vam je dosadila crna ili smeđa maskara, svi to nose, a ne znate šta biste još mogle da upotrebite? Zvučaće neobično, ali probajte maskaru boje burgundca. Za ovo nije bitno koja vam je boja očiju - ova maskara će ih u svakom slučaju fantastično istaći, a dovoljno je tamna da ne bi izgledala prenapadno.

Često se dešava da jedna nijansa rumenila deluje dosadno. U redu, lepo ste našminkane, ali ništa se tu ne ističe. Nije loše koristiti dve nijanse rumenila, istog tona, jedna za nijansu tamnija od druge. Svetlijom nijansom istaknite jagodice, a tamniju nanesite na obraze, izgledaće prirodno osenčeni.

Nemate vremena za kompletnu šminku? Usne se lakše šminkaju nego oči. Zato nije loša "fora" da na njih nanesete malo jači karmin, a na oči samo stavite maskaru, umesto senka, ajlajner i maskara kombinacije (ili, još više vremenski zahtevne varijante, kombinacije dve ili više senki, plus ajlajner, plus maskara).

U suštini, sitni trikovi, ali će doprineti tome da maksimalno zablistate i da izgledate zaista glamurozno (mala napomena: opisani trikovi nisu za školu, samo za večernje izlaske). Uživajte u zabavi!

Izvor: Krstarica

Posle otklanjanja tumora
Test za predviđanje recidiva raka dojke

Mamografija kao kontrola



Novi test kojim se pokušava da predvidi hoće li kod žene koja je operisana od raka dojke on napasti neki drugi deo tela odobrila je američka Agencija za hranu i lekove. Ovo je prvi test ove vrste koji je odobrila ova visoka ustanova do čije dozvole i preporuke se veoma teško dolazi.

Postoje još brojni testovi kojima se pokušava predvideti mogućnost recidiva raka dojke na nekom drugom delu tela. Mnogi se nalaze u slobodnoj prodaji širom Amerike i drugih zemalja razvijenog sveta, ali ovaj poslednji, nazvan „mamaprint”, prvi je koji je prošao komplikovanu proceduru i koji je formalno odobrila Agencija za hranu i lekove. Agencija je najavila da namerava da kontroliše i mnoge druge testove koji služe za postavljanje komplikovanih i vrlo delikatnih dijagnoza koje su na tržište stizale bez odobrenja ove zvanične vladine agencije zadužene za hranu i lekove.

Ni ovaj test nije apsolutno precizan. Ali, na njega se možemo osloniti sa visokom dozom sigurnosti, ističu stručnjaci koji su u Holandiji razvijali novi test. Pouzdanost ovog testa zasniva se na činjenici da je dobijen posle ispitivanja šeme aktivnosti 70 specifičnih gena u tumoru dojke posle njegovog odstranjivanja operacijom.
„Mamaprint” i drugi, istina, manje pouzdani testovi imaju zadatak da pomognu što preciznijem izboru tretmana za približno sto hiljada Amerikanki koje svake godine bivaju operisane u ranoj fazi raka dojke, dok on još nije zahvatio limfne čvorove. Posle otklanjanja tumora, mnoge od ovih žena podvrgavaju se hemoterapiji kako bi smanjile rizik za recidiv kancera. Ali, studije pokazuju da mnoge od njih ne bi imale recidiv bolesti čak i da nisu podvrgnute hemoterapiji. Novi test pomaže i lekarima i pacijentima da vrlo precizno predvide mogućnost ponovnog javljanja kancera i da u skladu sa tim odrede pravilniju individualnu terapiju koja često neće uključivati i neprijatnu hemoterapiju.
D. P.

Izvor: Politika

Odaberite pravi ruž

Usne odaju naš karakter, iskoristite karmine i sjajeve za njihovo isticanje ili sakrivanje.



Ukoliko želite da na pravi način istaknete lice i liniju usana, morate da odaberete i pravu boju karmina. Koja boja će vam najbolje pristajati zavisi od boje vašeg tena, ali i oblika usana.

Ako vam je koža svetlija, treba da koristite hladnije nijanse ruževa, kao što su ljubičasta ili tamnocrvena. Ako je odsjaj vaše kože žućkast, odaberite tople tonove, poput zlatne i jarkocrvene.

Tankim usnama pristaju isključivo svetliji tonovi karmina. Tamne boje ih samo dodatno smanjuju. Preko svetlog ruža nanesite sjaj, ali pazite da ne prelazi ivice usana. I zapamtite, izbegavajte olovke za usne, pogotovo one tamnije od boje ruža, jednako kao i povlačenje linija izvan prirodne ivice usana. To izgleda neprirodno, a neretko i nakaradno.

Usnama srednje debljine odgovaraće i svetle i tamne nijanse, ali ne u debelim slojevima. Sve mora da bude umereno, pa čak i sjaj. Kako bi se boja što duže zadržala na usnama, nanesite na njih dva sloja ruža, a višak uklonite. Na preostali sloj nanesite sjaj, na sredinu gornje i donje usne, pa ga lagano, samo trljanjem usana, razmažite.

Pune usne "obožavaju" tamnije nijanse ruževa. Naravno, lepo će im pristajati i one svetlije, ali jarkim i tamnijim bojama posebno ćete naglasiti njihovu senzualnost. Pokušajte ruž da nanesete prstom, to će zadržati njihovu prirodnost.

Uvek isprobajte karmin na nadlaktici



Pri kupovini karmina obratite pažnju na nekoliko stvari.

1. Kad u parfimeriji razgledavate karmine, tonove isprobavajte na nadlaktici.

2. Nikad ne kupujte ruževe na osnovu onog što ste videli u izlogu. Boje se pod raznim uglovima svetlosti drastično menjaju i vaš novi ruž može na usnama da izgleda sasvim drugačije od onog kako vam se činio na prvi pogled.

3. Ako ste već kupili pogrešnu boju ruža, nemojte ga baciti. Uvek možete da se poigrate tonovima kombinujući ih s nekim starim ružem koji već imate.

Pravilno nanošenje ruža u 4 koraka



1. Važno je da pre nanošenja ruža ili sjaja usne budu meke, bez ispucalih delova. Zato ih negujte balzamom i povremeno napravite piling (nanesite balzam, hidratantnu kremu i istrljajte ih četkicom za zube). Suva kožica će nestati, a vaše usne će biti spremne za nanošenje ruža ili sjaja.

2. Ako želite da ruž na usnama traje duže, pre njega nanesite na njih malo tečnog pudera. Utapkajte ga sunđerom na donju i gornju usnu dok se potpuno ne upije.

3. Olovkom neutralne boje ili boje za nijansu svetlije od ruža koji nameravate da nanesete iscrtajte ivicu usana. Nikad ne idite preko prirodne ivice i vodite računa o tome da crta bude vrlo tanka.   

4. Ruž možete nanositi četkom ili, ako imate pune usne, prstom. Sve zavisi od intenziteta boje koju želite na usnama. Pazite da ne pređete ivicu olovke i na kraju nanesite malo sjaja na sredinu gornje i donje usne. Neka on bude za koju nijansu svetliji od boje ruža.

Izvor: Press

Nega noktiju



Lepi i negovani nokti u poslednje vreme se mogu videti samo kod dokonih žena ili na reklamama. Medjutim, bez obzira na to što su vam ruke često u vodi jer stalno ima veša ili sudova za pranje, vaši nokti mogu biti uredni i negovani.

Kako to postići?

Pre svega morate se hraniti zdravo - namirnice koje unosite trebalo bi da budu bogate vitaminima, a posebno je bitno da unosite dosta tečnosti.

Sledeći korak je zaštititi ruke pri svakodnevnim kućnim poslovima. Za pranje sudova kupujte deterdžente na kojima piše da štite ruke, ali, bez obzira na to, dobro bi bilo da se naviknete da uvek stavite gumene rukavice pre nego što umočite ruke u sudoperu.

Ako perete veš ručno, čak i kada su to oni divni džemperi od mohera, takodje koristite rukavice, kao i kada želite da vam kupatilo sija, pa ga ribate najjačim mogućim hemijskim sredstvima.

Nakon svakog pranja ruke namažite hidratantnom kremom, a barem jednom u sedam dana nanesite parafinsku kremu na ruke i nokte, a zatim navucite pamučne rukavice u kojima možete i da prespavate.

Zanoktice nemojte seći već ih turpijajte, a možete ih i mazati kremama koje omekšavaju kožu oko nokta, koje se mogu kupiti u parfimerijama.

Lakovi za nokte su preporučljivi - pored estetske imaju i zaštitnu funkciju jer se sada proizvode i lakovi koji hrane i učvršćuju nokte. Ako spadate u one koji ne vole „nokte u boji“ onda koristite takozvani providni lak koji će vašim noktima dati samo sjaj.

Izvor: MTS-Mondo

Zanosna ceo dan

Blistav i sjajan ten posle burne noći vratiće vam vitamin C, zeleni čaj, koji sadrži prirodne antioksidanse, voće, voda i hranljive maske.



Niko ne izgleda bajno posle burne noći. Da biste vešto prikrili podočnjake posle ludog provoda i izgledali sveže i odmorno tokom čitavog dana, odmah posle buđenja započnite regeneraciju vitaminom C, multivitaminskim sokom ili zelenim čajem, koji sadrži prirodne antioksidanse.

Kafu pokušajte da izbegnete, a umesto nje pojedite neko sveže voće kako biste telu nadoknadili barem deo izgubljenih vitamina i minerala. Svež izgled vratićete i hranjivom maskom za lice. Za dnevnu negu lica koristite kreme i maske koje sadrže vitamine C, E i A i ekstrakte zelenog čaja. Ne zaboravite da namažete područje vrata i dekoltea.
Blistavi i lepi tokom celog dana.

Pre šminkanja stavite na lice hidratantnu kremu. Što se krema bolje upije, to će mejk-ap biti trajniji. Kad se krema upije, nanesite korektor na delove koje želite više da prikrijete i zatim puder. Ako ste se provodili noć pre, za svežiji izgled upotrebite svetlije senke za oči i iscrtajte ih olovkom. Nanesite malo rumenila da biste izgledali odmornije i istakli ili ublažili linije lica.

Tokom noći prikrijte umor

Od presudne važnosti jeste dobra noćna krema. Delovanje njenih aktivnih hranljivih sastojaka može da ublaži preteran gubitak vlažnosti kože, koja se gubi usled stresa i napora. Imajte u vidu da i tokom dana popijete optimalnu količinu vode. Spavajte u komotnoj i prijatnoj pamučnoj pidžami kako bi tokom cele noći cirkulacija bila normalna i kako bi se telo dobro odmorilo.

Mali saveti

- Održavajte uredne nokte. Oni pokazuju vaš odnos prema higijeni, a nalakirani nokti otkrivaju vaš stil.

- Zdrava i bujna kosa jedan je od vidljivih rezultata pravilne ishrane i brige o sebi.

- Vodite računa o povremenoj detoksikaciji kako bi telo bilo u stanju da održi prirodnu ravnotežu.

- Postupno pređite na zdravu ishranu. Telo će vam biti zahvalno, a i bolje ćete se osećati.

- Zdravi zubi i blistavo beli osmeh ne mogu nikog da ostave ravnodušnim. Održavajte svoje zube zdravim i redovno odlazite kod stomatologa.

Izvor: Press