Znaš koji je najbolji lek za PMS? Dobro promućkati, tako se oslobodi mnooogo endorfina.

   pokushacu 

Фали пар комада...

-шта је шта ме гледаш

-ти си за све крив

-хоћу да се свађам јел ти смета?!

и тд. 

Ишчекивање буре

Kада наступи такозвани ПМС, жена нема појма шта је снашло



Пре уживања, мало малтретирања (Фото Икон)

Само мушкарац који је бар шест месеци био у озбиљној вези са женом, зна колико може бити болан период пре и за време њене менструације. Веома је напорно, ако човек не зна како да се правилно постави у току тих пет-шест дана пакла.

Као и у већини других ситуација, да бисте уживали у чарима лепшега пола, треба истрпети ту извесну дозу „малтретирања”. Важно је напоменути: када наступи такозвани предменструални синдром, жена нема појма шта је снашло. Невероватно, али истинито. Иако јој се то дешава, рецимо, већ десет година сваког месеца, она не схвата зашто је нервозна, незадовољна, намргођена и као запета пушка спремна за окршај. А њен вољени је први на линији ватре.

Овако, отприлике, тече дијалог између заљубљених док тај напад траје:

– Ух, што је данас гадно време.

– Није, лепо је, него мени не одговара кад је сунчано, а као да ће киша.

– Ма, не знам – каже жена, а окице јој се чудно померају лево-десно.

– Чини ти се, баш нам је лепо. Хоћеш ли да ти скувам кафу? – каже мушкарац, уколико је довољно искусан да препозна симптоме.

– Ух, баш си диван! Где си био јутрос, болела ме је глава, а ти ништа. Спаваш, баш те брига.

– Па недеља је, могу ваљда мало дуже да дремнем.

– Ма, није само то. Ми имамо проблем, него ћутим, таква сам. Никад те нема кад си ми стварно потребан – значајно констатује женица, а ситне муње севају испод њених обрва.

Овом реченицом се укључује дугме за опасност. Паметан човек изговориће чаробне речи: „У праву си, потрудићу се то да исправим”, у нади да ће све бити у реду. Уколико се мушкарац успротиви и благо повишеним гласом каже: „Шта причаш, то није истина”, доспева на ветрометину и постаје лака мета за вербални рафал који следи. Наступа свађа која може потрајати два сата.

Но, жива душа истрпи све, па и та два-три дана напетог ишчекивања буре. Следи јасан разлог за нервозу, па треба још мало слушати о томе како њу боли стомак, како је сва безвезе, како су филмови на телевизији глупи, као и питање „зашто, побогу, ми све ређе излазимо у провод?” После свега, обично уследи и невероватно откриће, понекад преточено и у извињење:

– Жао ми је, била сам мало нервозна. Вероватно због ПМС-а.

У здравље, до следеће епизоде. Уосталом, све то иде у рок службе. Временом се човек навикне. Нема везе, треба бити оптимиста. Јер, после неких тридесетак година заједничког живота пуног лепих успона и болних падова на ред долази – њен климакс. А када ова природна непогода задеси жену, тек онда схватиш да је нервирање око ПМС-а и осталих ситница било само пуко загревање.

С. Стаменковић
Извор: Политика

 

Po meni ni jedno ni drugo nema nikakvog efekta i glupo je. Logicno bi bilo da kaze nesto poput:"i ti i ja znamo da je ovaj razgovor produkt tvojih hormonalnih potresa, pricacemo o tome prekosutra kad se ne budes ni secala ovog razgovora jer je izmisljen i potpuno nebitan".
Bar mene ovako prizemlje 

sto mi je ovo poznato 

PMS ili PMZ?



U predmenstrualnom periodu imam tu nevjerojatnu kreativnu energiju koja samo izlazi iz mene. S vremenom sam ju prihvatila i naučila u njoj uživati.

-Što ljudi nazivaju PMS-om, National Film Board of Canada

Negativne strane PMS-a

- Imam nultu toleranciju na hrkanje svog muža.

- Kada se igram sa svojom kćeri, poprilično mi dobro ide uloga “čudovišta”.

- Razmišljam o hamburgerima iako nisam jela hamburgere od 70-ih.


Pozitivne strane PMS-a

- Imam nultu toleranciju na hrkanje svog muža.

- Kada se igram sa svojom kćeri, poprilično mi dobro ide uloga “čudovišta”.

- Razmišljam o hamburgerima iako nisam jela hamburgere od 70-ih.


Prije sam to zvala PMS-om. Sada to zovem moj PMZ, tojest, periodom u kojem uzimam ZALET. Naravno, nisam to uvijek tako zvala.

Prije osamdesetih jednostavno sam mislila da sam luda.

Puno prije 80-ih, neke od stvari koje sam naučila o menstruaciji bile su sljedeće:

1) Misteriozna kutija u kupaonici sadrži velike uloške za moju majku (Aha, dakle, postoji neka misterija oko ženskosti!)

2) U školi smo dobili “besplatne” publikacije neke kompanije koja je proizvodila uloške. Ne sjećam se ničega iz tih publikacija, osim upute da ne bih trebala ići plivati.

3) Konačno, i malo kasnije, naučila sam da su mnoge žene generacije moje majke mislile da krvare nasmrt kad su prvi put dobile mjesečnicu – jer nisu znale. Smatrala sam se sretnom. Moja blagoslovljena majka meni je rekla što se događa.

U ranim osamdesetima mogli biste reći da je počelo prosvjetljenje. Medicinska zajednica nazvala je to “PMS”: “predmenstrualni sindrom”. Aha! Nisam bila jedina koja je luda. Većina žena bile su lude. Bar sam imala društvo! Neki od preporučenih tretmana uključivali su hormonalnu terapiju, uzimanje B6, i smanjivanje čokolade. Uzimala sam B6 i to dosta dugo.

Da se stvari formaliziraju, “sindrom” je uvršten i u DSM-111, što je službeni tekst koji se u psihijatrijskoj zajednici koristio da za dijagnostiku i liječenje primarno mentalnih bolesti (Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih bolesti, danas ima četvrto izdanje koji sada navodi stanje koje se zove PMDD: Predmenstrualni Disforični poremećaj).

Dakle, sad sam već mogla otići svom doktoru ili možda psihijatru i oni su mogli službeno reći da sa “bolesna” i možda mi dati doktorovu ispričnicu da objasni moju “mentalnu nestabilnosti” ili slično. Nekako mi se čini da to ne bi pomoglo!

U sredini osamdesetih, ironično, počela sam plivati -  što mi je pomagalo s ljutnjom/ bijesom koje bi nekad osjećala prije menstruacije. U to doba, radila sam u vrlo zahtjevnom polju socijalnog rada.

Za mene postoje dva načina gledanja na ovo: “tadašnji” i “sadašnji” način. “Tadašnji” način gledanja bio je – preživjeti to. Ponekad bih se uspjevala “sakriti” na poslu. Još sam uvijek mislila da sam slaba, iako, nekako nisam se baš mogla “kontrolirati” i praktično, nisam se baš mogla ni skrivati svaki mjesec.

“Sadašnji” način gledanja na to je drukčiji. Tada si nisam vjerovala. Baš se pitam zašto? Sada vidim da je to bio prirodni indikator ludosti i nedostatka podrške sustava u kojima  sam radila, kao i manjka poštovanja prema ženskom koje postoji u našoj kulturi. To je bio znak. Ali nije bilo kulturalnog putokaza. Do “The filma”.

Kasnije u osamedesetima posudila sam film “Što ljudi zovu PMS-om: Film o predmenstrualnim promjenama.” U filmu, jedna žena govori o svojim iskustvima. To je nešto čega se sjećam do današnjeg dana. Ona kaže: “To je najkreativniji dio mog mjeseca.” To što sam čula te riječi promijenilo mi je život! Ipak, u to vrijeme još se nisam mogla identificirati s tom izjavom. Ali navukla sam se. Moj je pogled na svijet bio promijenjen. Znala sam da može biti drukčije.

Sada odbacujem patologiziranje i “sindromiziranje” svog prirodnog iskustva bivanja ženom. Kada kažu da 75% žena ima PMS- halo!- to nije daleko od jednadžbe: biti žena= bolesna. NE HVALA! Negdje putem stvorilo se više pokreta koji traže da se patologija i naziv izbace iz DSM-a. Ja vjerujem u moć riječi. I biram to ne zvati sindromom, nego zaletom.

Od tog trenutka, zovem to svojim “predmenstrualnim vremenom promjene”. I tek otkad sam rodila i definicija riječi “kreativnost” je vrtoglavo narasla, postigla sam stanje u kojem sam svjesna tog perioda kreativnosti prije moje menstruacije. Sada to zovem PMZ – predmenstrualni period zaleta.

U nekim aboridžinskim kulturama žene su dobivale na uporabu kolibu u koju su mogle otići u tom najsvetijem dijelu svog ciklusa. Sada mogu opisati svoj PMZ kao period koji je ispunjen intenzivnom, pozitivnom energijom i provalama kreativnosti. Sada vjerujem da je to vrlo moćan period za ženu. Također vjerujem da imam odgovornost prema sebi da si osiguram prostora, da pronađem svoju kolibu…Naučila sam da su moj bijes i tuga i drugi osjećaji stvarni. Dar mojeg PMZ mi daje mogućnost da poklonjim pažnju svojim osjećajima jer oni pokušavaju privući moju pozornost: stvari postaju glasnije tih dana u mjesecu. I to nije zato jer sam nestabilna, slaba ili luda. To je zato jer je to sveto vrijeme stvaranja.

Svojoj kćeri želim dati drukčije iskustvo. Želim slaviti taj dar koji joj je život dao. Prije par godina, s tom namjerom na umu, kupila sam film pod nazivom “Red moon”. Postoji i par drugih sličnih knjiga, i kad bude trenutak, ona i ja ćemo imati kulturalni putokaz da slavimo iznutra.

Prvi put kad sam dobila inspiraciju da pišem o ovome, bilo je to upravo u trenutku mog predmenstraulnog perioda zaleta. Plesala sam sa svojom kćeri u kuhinji. Na trenutak sam osjetila kako me probola tuga, neki slatko-gorki osjećaj, osjećaj gubitka kroz godine. No također sam osjetila da, kao mlada djevojka, nisam imala priliku podijeliti to iskustvo sa zrelim ženama tog doba, niti su je imale moja majka, ili baka. Trebala sam osjetiti povezanost, pa sam nazvala prijateljicu i podijelila svoje misli, vizije i iskustva s njom. I ona je svoja podijelila sa mnom. Bar preko telefona. Sveto vrijeme provedeno zajedno.

Sretan vam vaš period zaleta!

Izvor: Psiha

---

Am... nešto baš i nisam ubeđena... 

Ko magarac na batine 

napadi histerije najkreativniji deo meseca...
mora da je kao "nekuvana noga" ostatak vremena.

a cemu ta fama nikada mi nece biti jasno. nista drasticnije se ne menja moje ponasanje od ostalih dana u mesecu. valjda nisam toliko frustrirana da se u tim danima ponasam kao da mrzim citav svet i taj svet da mrzi mene.

Da izvinu moderatori ali moram 



Desava se i bolje se sklanjati kada se naleti na zenu sa tim