Zamor očiju

Ako osećate zamor u očima, a proverili ste vid u oftalmološkoj ordinaciji, evo nekoliko saveta kako da sebi pomognete. Pre svega, hranite se vitaminski i, naravno, odmarajte oči. Izbegavajte nagle prelaze iz tame u svetlost, hladnoću, prejaku osvetljenost i druge stvari koje smetaju očima.

Uveče i ujutru stavite preko kapaka komadiće lanene tkanine koju ste prethodno natopili jakim rastvorom ruskog čaja ili kamilice. Leti preko kapaka stavljajte dobro oprane listove bokvice i mladog kupusa.
Ukoliko vam to mogućnosti dopuštaju, izađite ujutru u prirodu ili bar na travnjak, dugo gledajte u zelenilo i rosom sa trave umijte lice i oči, koristite za umivanje meku mlaku (najbolje izvorsku vodu). Ne čitajte ležeći. Ako vam je rasveta u stanu prejaka, smanjite je. Isključite iz upotrebe crvene i narandžaste abažure, izaberite prijatne nijanse zelene boje. Smanjite broj sati uz TV-aparat.

Kroz izvesno vreme ćete ustanoviti da je sa vašim očima sve u redu, a i da ste postali smireniji i vedriji.
Piše: Vera Horvat

Bolovi u rukama i nogama
Piše: Vera Horvat

Nekada se, kad je čovek premoren, posle nesanice i nervnih potresa, javlja bol u rukama i nogama. Katkad je prosto nesnosan, bolesnik ne može ni da sedi ni da leži.

Ipak, ne treba žuriti sa tabletama.
Napravite slanu kupku (na kadu - dva kg morske soli) ili kupku od borovih iglica. Neka voda bude vrela koliko god možete izdržati, ako vam je srce zdravo. Ako nije, neka bude umereno topla. Provedite u kadi 20-40 minuta, opustivši se i misleći o nečem prijatnom. Posle kupanja popijte čašu tople vode ili čaj od umirujućih trava sa medom i - u krevet. Za tri dana, bolovi sasvim iščezavaju.

Bol u nogama
Uzeti bočicu koja prima 200 gr tečnosti, staviti u nju komadić kamfora, napuniti je jednom trećinom terpentina, jednom trećinom maslinovog ulja i trećinom vinskog sirćeta. Promućkati pre upotrebe i utrljavati na bolna mesta dok koža ne ostane suva. Preko noći previti te delove tkaninom od čiste vune.

Otoci nogu
Da otklonite ove smetnje, pijte odvar lanenog semena: 4 čajna kašičice semena na jedan litar vode, da vri 10-15 minuta.
Ostavite da stoji na toplom mestu jedan sat. Ne mora da se procedi, piti po pola čaše svaka dva sata, dakle 6-8 puta dnevno, skoro vruće. Odlični rezultati se postižu kroz 2-3 nedelje.

Da noge budu lake
Kad vas zabole stopala, učinite sledeće:
Obavezno, svake večeri, sprovedite kupke nogu. Uzmite dve posude. Prvo stavite noge u vrelu, zatim u toplu vodu. Kroz nekoliko minuta toplu vodu zameniti hladnom. Uradite tako više puta, a zatim obrišite noge lanenim ubrusom. Leti hodajte bosi po drvenom podu ili po travi. Zimi odmah posle kupki obujte vunene čarape.

U vrelu vodu dodajte uvek odvare od bora, pelena, trinja od sena, kore hrasta, nane s kamilicom i rospasa. Možete dodati i samo so, po mogućnosti morsku, nerafinisanu. Kroz nedelju-dve ćete zaboraviti da su vas stopala uopšte bolela, noge će biti lake i hodaćete mnogo i sa zadovoljstvom.

Još bolje je ako kupku kombinujete s vežbama za noge. Opisujte stopalima krugove, savijajte i razgibavajte zglobove, prste, propinjite se na vrhove prstiju i vraćajte se na pete. Sve ovo doprinosi osećaju lakoće u nogama.

Reumatizam i osteohondroza

Za vreme lečenja od ove bolesti treba se na duže vreme odreći masne hrane i preći na vegeterijansku, sa što više voća i povrća u sirovom stanju.

Svi noviji naučni izvori se slažu sa prirodnom medicinom koja kaže da početak lečenja reumatizma treba započeti fundamentalnim čišćenjem organizma. Čišćenje i gladovanje, bar jednom nedeljno, obavezni su, jer ubrzavaju proces ozdravljenja i donose čudesne rezultate.

Proizvodi koji sadrže kiseline moraju biti isključeni iz dijete: šećer i proizvodi koji ga sadrže, mleko, jaja, riba, slatka i džemovi, sirće, začini (biber, paprika), čaj, kafa, pržena i masna hrana, a naročito konzerve.

Obolela mesta treba redovno masirati. Preporučujemo nekoliko narodnih lekova protiv reumatizma i osteohondroze:

U bocu sa dobrim zatvaračem naliti 200 gr maslinovog ulja. Dodati 10-15 komada crvenih papričica i još 200 grama prečišćenog kerozina. Dobro promućkati, ostaviti da stoji 9 dana na toplom mestu, mućkajući svakodnevno. Ovu smesu utrljavati uveče na bolna mesta, da deluje preko noći. Ujutru oblačiti vuneno rublje i vunene čarape.

Od reumatizma i radikulita možete se izlečiti sledećom kupkom: uzeti 800 gr do jedan kg trinja od sena, staviti u vreću od gaze i potopiti u posudu sa vodom. Pustiti da vri 30 minuta. Ovaj odvar usuti u kadu, doliti vrelu vodu (koliko god možete da izdržite) do polovine. Sesti u kadu i dobro se pokriti, tako da ostane samo otvor za glavu. Sedeti dok vrela voda ne postane topla.

Trinje sena imaju mnoga korisna svojstva, etarska ulja iz njih pri kupanju lako prodiru u pore, pokazujući isceljujuće moći. Već posle druge-treće kupke dolazi do olakšanja, bol iščezava, a pokretljivost se povećava. Kupke se obavljaju uveče, pre spavanja.

Poznato i vrlo dobro sredstvo protiv reumatizma i gihta (podagre) je čaj od biljke zečji trn (gladiš).

Za dve tri-šolje čaja, koliko treba popiti za jedan dan, uzme se 15-20 g suvog korena, ili i korena i lišća (pola-pola), potopi preko noći i kuva ujutru - u istoj vodi - 10 minuta i ostavi da stoji još 20 minuta. Već posle nedelju dana nastupa poboljšanje.

Ukoliko su bolovi izuzetno jaki, da ih otklonite, možete natopiti 5-6 pregršti ljutića na litar vode. Od toga se pravi oblog (nikako ne piti!!!) koji donosi privremeno olakšanje, što je i te kako značajno za nepodnošljive bolove. Koristiti dok je lečenje gladišom u toku.

Možete da napravite kupku od 1,5 kg suvog lista kruške (ako je svež, udvostručiti meru): kuvajte ga u većoj posudi oko 30-40 minuta i ulijte u kadu.

Bolni reumatizam

Za vreme lečenja od ove bolesti treba se na duže vreme odreći masne hrane i preći na vegeterijansku, sa što više voća i povrća u sirovom stanju.

Svi noviji naučni izvori se slažu sa prirodnom medicinom koja kaže da početak lečenja reumatizma treba započeti fundamentalnim čišćenjem organizma. Čišćenje i gladovanje, bar jednom nedeljno, obavezni su, jer ubrzavaju proces ozdravljenja i donose čudesne rezultate.

Proizvodi koji sadrže kiseline moraju biti isključeni iz dijete: šećer i proizvodi koji ga sadrže, mleko, jaja, riba, slatka i džemovi, sirće, začini (biber, paprika), čaj, kafa, pržena i masna hrana, a naročito konzerve.

Obolela mesta treba redovno masirati. Preporučujemo nekoliko narodnih lekova protiv reumatizma i osteohondroze:

U bocu sa dobrim zatvaračem naliti 200 gr maslinovog ulja. Dodati 10-15 komada crvenih papričica i još 200 grama prečišćenog kerozina. Dobro promućkati, ostaviti da stoji 9 dana na toplom mestu, mućkajući svakodnevno. Ovu smesu utrljavati uveče na bolna mesta, da deluje preko noći. Ujutru oblačiti vuneno rublje i vunene čarape.

Od reumatizma i radikulita možete se izlečiti sledećom kupkom: uzeti 800 gr do jedan kg trinja od sena, staviti u vreću od gaze i potopiti u posudu sa vodom. Pustiti da vri 30 minuta. Ovaj odvar usuti u kadu, doliti vrelu vodu (koliko god možete da izdržite) do polovine. Sesti u kadu i dobro se pokriti, tako da ostane samo otvor za glavu. Sedeti dok vrela voda ne postane topla.

Trinje sena imaju mnoga korisna svojstva, etarska ulja iz njih pri kupanju lako prodiru u pore, pokazujući isceljujuće moći. Već posle druge-treće kupke dolazi do olakšanja, bol iščezava, a pokretljivost se povećava. Kupke se obavljaju uveče, pre spavanja.

Poznato i vrlo dobro sredstvo protiv reumatizma i gihta (podagre) je čaj od biljke zečji trn (gladiš).

Za dve tri-šolje čaja, koliko treba popiti za jedan dan, uzme se 15-20 g suvog korena, ili i korena i lišća (pola-pola), potopi preko noći i kuva ujutru - u istoj vodi - 10 minuta i ostavi da stoji još 20 minuta. Već posle nedelju dana nastupa poboljšanje.

Ukoliko su bolovi izuzetno jaki, da ih otklonite, možete natopiti 5-6 pregršti ljutića na litar vode. Od toga se pravi oblog (nikako ne piti!!!) koji donosi privremeno olakšanje, što je i te kako značajno za nepodnošljive bolove. Koristiti dok je lečenje gladišom u toku.

Možete da napravite kupku od 1,5 kg suvog lista kruške (ako je svež, udvostručiti meru): kuvajte ga u većoj posudi oko 30-40 minuta i ulijte u kadu.

Vera horvat

Istegnuće tetive
Piše: Vera Horvat

Spustite povređeni deo tela u hladnu vodu s ledom, a zatim stavljajte obloge od pivskog kvasca i umačite u vodu u kojoj je kvasac rastopljen

Bol u zglobovima
Pokušajte s ovim jednostavnim lekom, koji deluje na uzrok oboljenja - na taloženje soli. Eliminišite ih tako što ćete:

Uveče sipati u odgovarajuću posudu tri jelovne kašike pirinča, oprati ga, odliti vodu i naliti čistu. Neka se namače do ujutru. Skuvati pirinač bez soli, da bude kao ređa kaša. Kad se ohladi, pojesti ga na gladno srce tri sata pre doručka. Činite tako 2-3 nedelje, iako će bolovi u zglobovima iščeznuti već posle 4-5 dana.

Uganuće ruke i noge
Prvo morate otići specijalisti koji će da utvrdi da se zaista radi o uganuću, a ne o prelomu.

Mesto uganuća ili istegnuća vežite i odmarajte.

U međuvremenu, neka vam pripreme odvar od orahovog lišća, borovih iglica ili trinja od sena, pa napravite kupku bolnog mesta (ili, ako je to nemoguće, oblog). Zatim na to mesto stavite list bokvice ili oraha, a ako je leto list kupusa, pa opet čvrsto povežite. Do jutra će otok splasnuti i uskoro će nestati i bol.

Bolovi u udovima kod prehlade

Dobro je uzimati kupke ruku i nogu u vrućoj vodi sa dodatkom gorušice (slačice). Dodaje se 5-8 kašika u vruću vodu, a kupanje ne treba da traje duže od 5-10 minuta. Zatim sledi pljuskanje hladnom vodom i brisanje vunenim i suvim ubrusom. Treba leći u postelju, obuti vunene čarape, popiti vreo čaj od bilja sa medom. Bolovi u zglobovima nestaju, nazeb takođe, a spavaćete krepko i mirno.

Promrzline
Skuvajte 150 gr korena celera u jedan litar vode i pustite da se ohladi. Stavljajte obloge od ovog odvara na promrzla mesta, spustite u njega ruke ili noge. Zatim dobro namažite kožu guščjom ili svinjskom mašću i uvijte se u nešto toplo.

Veoma poznat u narodu je i odvar hrastove kore, koji je isto tako efikasan.

Nazeb
Ako ste osetili prve znake nazeba - laku glavobolju, grebanje u grlu, slabost, bol u očima, na vama je da ne date bolesti da se razvije.

Nalijte vrelu vodu u dublju posudu, dodajte odvar kamilice i dobro naparite noge. Izbrišite ih grubim ubrusom i odmah obujte vunene čarape. Inhalirajte se parom od odvara majčine dušice ili kamilice, i pre nego što pođete na spavanje, popijte 1/4 l čaja od zove, lipe ili kamilice s medom ili slatkim od malina.

Ukoliko je prehlada jaka, a niste uspeli da na vreme preduzmete korake za njeno suzbijanje, borite se s njom uz pomoć lekovitog bilja, ali pre svega očistite želudac i creva uz pomoć nekog od prirodnih laksativa i povedite računa o ishrani. (Najbolje je da čim osetite da ste se razboleli, prestanete da jedete. Unosite u organizam mnogo tečnosti - čajeve od kantariona, kamilice, nane, lipe, šipka, maline, crne ribizle. Možete ih zasladiti medom.)

Ako niste u stanju da gladujete duže od jednog dana, uzimajte hranu u malim porcijama, ali češće. To mogu biti proizvodi od kiselog mleka, sir, kaše, pečeni krompir, salate od voća i povrća, supe (bez mesa). Dok ste bolesni izbegavajte - a ovo savetujemo i zdravima - jake mesne supe ili bujone, masno, dimljeno i prženo meso, kao i slatkiše, jer će mnogo energije otići na varenje i eliminaciju štetnih materija, što znači da će je ostati malo da se bori s bolešću).

Pored toga, provedite nekoliko dana u postelji. Leđa i grudi noću obavijajte vunenom tkaninom, namočenom u smešu sirćeta, kamfora i suncokretovog ulja. Ako vas lomi u leđima i teško dišete, napravite kompresu od struganog hrena koju ćete staviti na potiljak.

Bolest će proći brzo, bez bilo kakvih komplikacija svojstvenih prehladama.

Dosadni nazeb
Odmah po razboljevanju prestati s jelom

Ako ste osetili prve znake nazeba - laku glavobolju, grebanje u grlu, slabost, bol u očima, na vama je da ne date bolesti da se razvije.

Nalijte vrelu vodu u dublju posudu, dodajte odvar kamilice i dobro naparite noge. Izbrišite ih grubim ubrusom i odmah obujte vunene čarape. Inhalirajte se parom od odvara majčine dušice ili kamilice, i pre nego što pođete na spavanje, popijte 1/4 l čaja od zove, lipe ili kamilice s medom ili slatkim od malina.

Ukoliko je prehlada jaka, a niste uspeli da na vreme preduzmete korake za njeno suzbijanje, borite se s njom uz pomoć lekovitog bilja, ali pre svega očistite želudac i creva uz pomoć nekog od prirodnih laksativa i povedite računa o ishrani. (Najbolje je da čim osetite da ste se razboleli, prestanete da jedete. Unosite u organizam mnogo tečnosti - čajeve od kantariona, kamilice, nane, lipe, šipka, maline, crne ribizle. Možete ih zasladiti medom.)

Ako niste u stanju da gladujete duže od jednog dana, uzimajte hranu u malim porcijama, ali češće. To mogu biti proizvodi od kiselog mleka, sir, kaše, pečeni krompir, salate od voća i povrća, supe (bez mesa). Dok ste bolesni izbegavajte - a ovo savetujemo i zdravima - jake mesne supe ili bujone, masno, dimljeno i prženo meso, kao i slatkiše, jer će mnogo energije otići na varenje i eliminaciju štetnih materija, što znači da će je ostati malo da se bori sa bolešću).

Pored toga, provedite nekoliko dana u postelji. Leđa i grudi noću obavijajte vunenom tkaninom, namočenom u smešu sirćeta, kamfora i suncokretovog ulja. Ako vas lomi u leđima i teško dišete, napravite kompresu od struganog hrena koju ćete staviti na potiljak.
Bolest će proći brzo, bez bilo kakvih komplikacija svojstvenih prehladama.
Vera Horvat

Saveti astmatičarima
Poznato je da u zemljama gde se koristi sauna ili parno kupatilo, ova bolest praktično ne postoji. Ali, vi nemate parno kupatilo. Šta treba da radite da se oslobodite astme?

U borbi s astmom morate jednom zauvek postati vegeterijanac. Isključite iz ishrane prazne ugljene hidrate, mleko slatkiše.

Vrlo korisni za astmatičare su sokovi od povrća (sveži), a glavno sredstvo lečenja je sok od hrena i limunovog soka. Na 200 gr ribanog hrena uzeti sok od 2-3 limuna. Uzimati po pola čajne kašičice ujutru i popodne, svakog dana. Možda će vam teći suze, ali na to ne obraćajte pažnju. Ovaj sos treba dosta dugo koristiti i to tako da ga ni sa čim ne mešate, niti da ga sa nečim pijete.

Lek ne nadražuje bubrege, žučnu kesu i zidove creva pod uslovom da mu se ne dodaje sirće, da hren bude svež i da se čuva na hladnom. Možete pokušati i proverenu kombinaciju hren-med: odlična je. Uzima se jedna čajna kašičica hrena sa medom i to uveče.Pri napadima astme progutajte malo ječmene kafe, ili komadiće leda, na listove nogu stavite oblog od slačice, a telo masirajte četkom ili grubom rukavicom za kupanje.

Soba u kojoj je bolesnik mora biti uvek dobro provetrena, čista i sa što manje potencijalnih alergena - izostavite perje, čupave prekrivače, cveće. I ovde je zaista, čistoća pola zdravlja.
Dijabetes; Danas, nažalost, mnogi ljudi pate od ove bolesti. Prvi znaci su suvoća u ustima, slabost, stalni osećaj gladi, razdražljivost kože.

Isključite potpuno šećer iz ishrane, kao i sve kolače i slatkiše, ograničite količinu jela od krompira i masti. Šta smete da jedete? Nemasna jela, ribu, mnogo povrća - sirovog, kuvanog, pečenog, dinstanog - s malo suncokretovog ulja. Nikada ne jedite previše. Bolje je jesti češće a manje.

Obavezno je gladovanje jednom nedeljno. Pazite da vam želudac i creva budu očišćeni, koristite laksativne čajeve i klizmu. Osim toga, pijte oparak (nastoj) od listova borovnice. Često jedite kašu od zobi. "Zobena kura" je pomogla i tamo gde su svi ostali lekovi zakazali. Pijte i čaj od zobi dva-tri puta na dan. Važno je napomenuti da se zob kuva 2-5 minuta, nikako više. Za pahuljice je dovoljno dva minuta, a onda pustiti kašu da odstoji i da se zgusne.

Probajte da se lečite na ovaj način, ne žurite da pribegnete raznim lekovima i insulinu, pijte čaj od imele u toku šest meseci. Trudite se da u vama prevagnu pozitivne emocije. Budite verni i opušteni. Dijabetes ugnjetava čoveka. Pobedite ga optimizmom.

Uvećana štitna žlezda

Simptomi su: razdražljivost, slabost, gubitak apetita, mršavljenje a kasnije i uvećanje žlezde. Ako se to već dogodilo, potreban vam je maksimum vitamina (prirodnih): čajevi od šipka, koprive, jagode, ribizle, višnje. Idite na more, šetajte i spavajte blizu vode, udišite duboko morski vazduh, zasićen jodom, i što je najvažnije jedite svežu, tek ulovljenu morsku ribu.

Na istoku se protiv ove bolesti savetuje unošenje morskog kupusa u ishranu. Veoma je efikasno i za 2-3 meseca zaboravićete da ste i bili bolesni.

Stomačne tegobe
Piše: Vera Horvat

Rastrojstvo želuca
Ovo se često događa leti, i kod dece i kod odraslih. Ukoliko nije izazvano infekcijom, već neusklađenom ishranom, prejedanjem (suviše voća, na primer), ili nepranim voćem i povrćem, neće biti teško da se izleče. Deci dajte u toku dva - tri dana odvar od pirinča koji se priprema na sledeći način: na jedan deo pirinča - šest delova vode; kuvati na tihoj vatri dok se pirinač ne skuva. Potom procediti i piti topao odvar po 1/3 čaše svaka dva sata.

Anemija crevnog trakta
Ova bolest je praćena zatvorom, bolovima u stomaku, osećanjem nadutosti, nedostatkom apetita, taloženjem otpadnih materija u jetri, želucu i drugih organima. S anemijom se treba boriti dugo i uporno. Savetujemo vam da se obavezno više krećete i da radite vežbe za stomak. Što se tiče ishrane morali biste se odreći većih količina jela od brašna, krompira i mesa, kao i slatkiša. Pređite na povrće i voće. Počnite njime dan, a tako ga i završite. Naročito će vam koristiti svež i kiseo kupus, šargarepa, cvekla, sveži krastavci, rotkva, jabuke, šljive. Pravite često laka jela od tikvica, kupusa, plavog patlidžana, paprike, šargarepe i luka.

Izuzetnu vrednost imaju kaše od žitarica - ječmena, na primer, kao i supa i čorbe od povrća (bez mesa). Sve ovo deluje kao odlična metla koja izbacuje šlaku iz organizma i pobuđuje rad crevnog trakta. Protiv bolova koristite čajeve od kantariona, kamilice i rastavića (poljske preslice).

Kolitis
Postoji izvrstan narodni recept protiv ove bolesti. U čašu kipuće vode sipati po jednu čajnu kašičicu žalfije, kamilice i kičice. Piti po jednu jelovnu kašiku svaka dva sata. Kroz 2-3 meseca doza se može smanjiti. Ovaj napitak je veoma koristan, a njime se možete lečiti bez i najmanjeg štetnog dejstva na organizam. Obavezni uslov je: napitak plus dijeta, dakle odricanje od slanog, prženog, dimljenog, masnog, slatkog, uz mnogo voća i povrća. U tom slučaju efekat neće izostati.

Nadutost
Kod nadutosti u stomaku, grčeva i bolova, upotrebljava se sledeći oparak (nastoj) od mirođijinog semena (kima): jednu jelovnu kašiku kima preliti šoljom vrijuće vode, pustiti da odstoji i piti dva puta dnevno pre jela. Deca 1-2 kašike, odrasli pola šolje.

Zatvor (opstipacija)
- Za bolju probavu, postoji jednostavan lek. Istucajte jednu kašiku lanenog semena i prelijte je s dva dl svežeg, mlakog čaja od kamilice. Pustite da stoji oko pet minuta, a onda popijte tu sluzavu tečnost. Činite tako 2-3 puta dnevno. Sredstvo je bezazleno, a efikasno. Možete ga koristiti bez opasnosti da se na njega naviknete.
- Natopite uveče šaku opranih suvih šljiva. Ujutru pojedite šljive i popijte sok. Možete kuvati i kompot, vrlo je delotvorno.

- Prelijte ključalom vodom jednu supenu kašiku lista sene (ima ga u skoro svim apotekama) i pustite da stoji 1/2 sata. Zatim procedite i popijte uveče, pred spavanje. Ovo je jak laksativ i uvek deluje.

Štetna malokrvnost
Piše: Vera Horvat

Tokom jedne ili dve nedelje pojedite po jedan češanj belog luka (bez ičega) ujutru, jedan sat pre jela, i uveče, dva sata posle jela. Znak da ste ozdravili biće prestanak nadutosti želuca posle uzimanja hrane i nadimanje u crevima. Borbu s disbakteriozom započnite istovremeno s prelaskom na predložen način ishrane i čišćenjem creva. Čisteći crevni trakt, imajte u vidu to da je talog u crevima doveo do atrofije mišića creva i do njihove delimične neporektnosti, tj. atonije. Da bi defekacija (pražnjenje creva) bila prirodna, treba uvesti u jelovnik kaše od ingetralnih žitarica, crni hleb i razno zrnevlje. Samo ova dragocena hrana može vašim crevnim mišićima da vrati snagu, a sluznici fermentativno upijajuću sposobnost.

Nemojte nikad pribegavati hemijskim laksativima, jer oni istanjuju sluznicu i put su k proktološkoj ordinaciji.

Anemija (malokrvnost)

Bledilo, tamni podočnjaci, stalni umor, gubitak snage i apetita, kao i koncentracije, karakteristični su za ovo oboljenje.
- Suštinski punovredan i dugoročan program lečenja bio bi prelazak na potpuno sirovu hranu, ili bar na korišćenje svežih plodova i integralnih žitarica u ishrani. Akcenat treba staviti na zeleno bilje: spanać, blitvu, zelje, na crveno povrće i voće (cvekla, višnja, kupina), a od zrnevlja na pšenicu, i to u obliku kaše, bulgura i klica i na ovas (zob), u obliku pahuljica koje se tope u mleku i u obliku integralnog brašna za hleb.
- Dobro je da se pije kupinovo vino, po čašičicu svakog jutra, pre jela, na duže vreme.
- Možete napraviti sebi i koprivino vino. Uzmite litar dobrog, prirodnog crnog vina, stavite u njega 100 g suvog koprivinog lista. Ostavite da stoji jedan dan. Pije se po jedna čašica ujutru, pre jela i uveče, pre spavanja.
- Veoma dobre rezultate daje i ovaj lek od belog luka: 300 g očišćenog belog luka preliti alkoholom da ogrezne i držati tri nedelje na tamnom mestu. Kasnije piti po 20 kapi ovog rastvora s mlekom ili vodom, tri puta na dan.
- Za one koji nisu pristalice vegeterijanstva, evo starog narodnog leka koji se pravi od 200 gr unutrašnjeg svinjskog sala, 200 gr dobrog ulja i 200 gr meda. Sve treba zagrejati i zajedno istopiti, mešajući neprestano. Piti po jednu čajnu kašičicu s vrlom vrućim mlekom ili jakim vrelim čajem.

Ponekad malokrvnost nastupa zbog lošeg rada želuca i njegove nesposobnosti da iskoristi vredne materije koje se nalaze u pojedenoj hrani.
- Ako ste malokrvni, obavezno sprovedite kuru s medom, mlečom i polenom, i to dva puta godišnje - na prelasku zime u proleće i leta u jesen. Rezultat će biti vidljiv ne samo na krvnoj slici, već će se odraziti na opšte stanje organizma. Evo recepta: 1/2 kg livadskog meda, 130 gr polena samlevenog u prah i pet grama mleča dobro umutiti drvenom ili plastičnom varjačom u plastičnoj posudi. Kad se masa ujednači, stavite je u teglice i držite na tamnom i hladnom mestu.

Uzima se po jedna mala kašika svakog jutra, pre jela.
- Anemičnim osobama neophodno je da borave na svežem vazduhu, da dišu punim plućima. Izuzetno je zdravo da za vreme odmora promenite nadmorsku visinu i da kombinujete more s planinom. Potrebno je dovoljno sna, a treba se kloniti izlaganja bilo kakvog zračenja.

Ako ste izabrali neki od recepata, dopunite ga čajem od kičice. Stavite 10 gr ove biljke na pola litra vode. Ona jača krv, a i reguliše rad organa za varenje, što je, kao što je već rečeno, tesno povezano.

Kada strada jetra
Piše: Vera Horvat


Opšta slabost
Po gorčini slična kičici, poznata biljka za jačanje celokupnog organizma je trava iva. Ona uspeva baš u našem podneblju i izvanredno je sredstvo za toniziranje i okrepljenje. U narodu kažu da "trava iva od mrtvog pravi živa". Kuvajte čajeve od jedne trećine ive, jedne trećine nane i jedne trećine sleza i očekujte čudo.

Kao i kod anemije, kuvajte čaj od koprive, jedite u rano proleće salatu od nje ili je kuvajte kao spanać. Kupajte se u odvaru mladih smrekinih grančica i cvetova; to izvrsno okrepljuje i jača iscrpljen organizam. Pijte povremeno čaj od ruzmarina, a i masirajte se alkoholaturom od ove biljke. (Potopite nekoliko stručaka u jaku rakiju ili 70 odsto alkohola). Sprovedite kuru sa pšenicom koja je proklijala; jedite je 15 dana po tri puta dnevno, uz obroke.

Izvrsna je kura s medom, mlečom i polenom, dvonedeljna, svake sezone. Počnite doručak kašom od zobenih pahuljica (kuvaju se tačno dva minuta!), uz dodatak nastruganog voća ili povrća i mlevenih oraha, lešnika ili badema. Neka svaki dan bude neka druga kombinacija. Ojačaćete i zablistati.

Jetra
Pojavio vam se neprijatan osećaj na desnoj strani ispod rebara, imate mučninu, bolove? To se javila jetra, koju ste dugo iskušavali hranom i pićem. Šta treba preduzeti?

Pre svega neophodna je dijeta. Ništa masno, prženo, ljuto, nikako svež hleb. Ne brinite ako malo smršate. To će vam koristiti. Zaboravite na alkoholna pića i duvan.

- Spremajte sebi napitak od kukuruzne svile. Uzmite je samo od zrelog kukuruza, dobro osušite i spremajte kao čaj. Pijte po pola čaše 2-4 puta na dan, tokom nekoliko meseci. U proleće pijte sok od svežeg maslačka sa medom; izvrsno leči i obnavlja jetru.

Oboljenja jetre i bubrega
Evo recepta koji će, kako potvrđuje vekovno iskustvo već pomenutih slovenskih travara, obnoviti obolele organe i dovesti do potpunog izlečenja:
Uzeti teglu s jednim kg svežeg prolećnog cvetnog meda i postaviti u toplu vodu (nikako preko 42 stepena Celzijusova), da se razredi i postane židak. Zatim usuti u med 1/2 kg fino mlevenih oraha. Dobro promešati i pustiti da stoji u toku dana.

Mesec dana uzima se po jedna jelovna kašika pre jela, dva puta dnevno - ujutru i uveče - pa se tokom sledećih 30 dana napravi pauza. Tokom sledećih mesec dana ponovo se uzima. Onda ponovo pauzirati 2 meseca, a potom uzimati još mesec dana. Kura lečenja traje 6 meseci i garantuje uspeh.

Kamen u jetri i bubrezima
- Istucati jednu čašu semena lana, pomešati sa tri čaše presnog mleka, kuvati dok ne uvri na jednu čašu. Procediti i piti svaki dan po jednu čašu u toku pet dana.

Kroz 10 dana ponoviti lečenje. Moguće je da se pojave bolovi. To znači da se kamen ili pesak rastvara, posle čega nastaje olakšanje. Kuru ponoviti kroz godinu dana, a iz ishrane isključiti začinjena i pržena jela.
- Iskoristite sezonu jabuka da se izbavite od kamena u bubregu ili žuči, po sledećem receptu:

Tri dana ne uzima se nikakva hrana, samo sok od jabuka. (One moraju biti sveže, kao i sok napravljen od njih. Prošlogodišnji rod jabuke ili pasterizovani sok ne vredi).

Sok pijte od 8 ujutru do 20 časova uveče, ovako raspoređen: u 8 ujutru - jedna čaša, u 10 časova - dve čaše, a zatim svaka dva sata po jednu čašu. Poslednje uzimanje u 20 časova. Trećeg dana u 8 časova ujutru popijte dve čaše jabukovog soka, a posle pola sata uzmite 1/2 čaše maslinovog ulja (ili dobro prečišćenog suncokretovog) i odmah zatim još čašu soka sa vodom (pola-pola).

Već kroz sat-dva počeće da se sa mokraćom izbacuje pesak i sitni kamenčići. Nekada se oni rastvaraju (urati, fosfati) pa izlaze u vidu zelenkaste guste tečnosti. U to vreme dobro je da primenite toplu kupku i da ležite.

Kroz nekoliko nedelja, radi kontrole, možete ponoviti proceduru. Videćete koliko ćete se bolje, lakše, zdravije osećati. Zaboravićete na bolove u bubrezima, jetri, žučnoj kesici. Svi organi biće doslovno podmlađeni i počeće da rade punom parom. Samo, to ne znači da treba da se odreknete umerene dijete. Izostavite iz ishrane prženo, slano i ljuto. To će biti garancija da se dobro osećate i ubuduće.
- Ako želite da se kamena u jetri, bubrezima ili žuči oslobodite odmah, a nemate sveže jabuke na raspolaganju možete to da učinite na sledeći način:

Pre svega držite strogu dijetu. Nemojte ništa jesti, potrebno je gladovanje po jedan dan svakih nekoliko dana. Za to vreme treba dnevno da pijete 10-12 čaša vrele vode sa sokom od jednog limuna u svakoj. Dodati tome i tri čaše svežeg soka od šargarepe, cvekle, krastavca.

Već drugog dana se mogu pojaviti bolovi i grčevi. Ne bojte se, to počinju da izlaze kamenčići i pesak. Kroz nedelju dana ponovite proceduru. Posle toga nastupa ozdravljenje. Zadugo ćete se - ako ne i zauvek - osloboditi bolesti.

Kod bolesti jetre, u vreme gladovanja, pijte samo sok od šargarepe, celera i peršuna. Ili, pola čaše rasola ili soka od kupusa koji pomešajte sa istom količinom soka od svežeg paradajza. Upotrebljavajte ovo duže vreme - efekat je zapanjujući.

Oboljenja mokraćne bešike
Ova oboljenja mogu imati različiti karakter. Javljaju se kao posledica jake prehlade, skupljanje peska, sluzi, kamenčića, gnoja, koji se stvaraju u bolesnim bubrezima. Bolest je često praćena temperaturom, opštom slabošću, bolovima (pri prolazu peska i kamena), probadanjem i nezadržavanjem mokraće.

Pre svega, pobrinite se za toplotu: topla kupka nogu sa travama će vam prijati. Nosite vunene čarape, koje su vrlo zdrave, i, naravno, dobro utoplite stomak. Potrebno je da u organizam unosite dosta tečnosti, naročito diuretika i čajeva koji ublažavaju bol i leče upalne procese.

- Tri puta na dan pijte po pola čaše odvara troskota (pasje trave) sa kantarionom, kamilicom, nevenom i različkom. Proporcije su sledeće: kašiku troskota, kašiku kantariona, po prstovet kamilice, nevena i različka, preliti dvema čašama kipuće vode, pustiti da vri do prvog ključanja na površini, odmah skinuti s vatre i dobro pokriti. Sačekati da se ohladi, pa tek onda procediti. Pije se toplo, po 1/2 čaše posle jela.

Prva dva dana mogu se pojaviti oštri bolovi u donjem stomaku, u mokraćnim kanalima. Ne treba da se brinite zbog toga - to izlaze pesak i sluz. Čaj treba da pijete u toku jednog meseca. Za to vreme će se bešika očistiti, nestaće upale i bolovi. Posle kraćeg prekida, možete produžiti kuru lečenja.

Još nekoliko saveta:
- Protiv bolesti mokraćne bešike pijte tri puta na dan po šolju čaja od kukuruzne svile ili tankih grančica i peteljki višnje i trešnje, zaslađenog kašičicom meda.
- Dobro će vam činiti i čajevi od kičice i kantariona. Za vreme lečenja isključite iz jelovnika lubenice i grožđe.

Zna li neko kako da dodjem do polena?