Glumljenje orgazma

Ona uzdiše i savija se od užitka i vi ste uvjereni kako je orgazam stvaran. No, nije baš uvijek tako. Istraživanja su pokazala da više od trećine žena glumi orgazam i to uglavnom zato da se partner ne osjeća loše.

Istraživanja su pokazala kako više od trećine žena glumi orgazam, a čak ih je 90% izjavilo kako partner u 90% slučajeva to ni ne prepoznaje. A zašto je tako?

Žene najčešće glume orgazam da bi partner bio zadovoljan i da se ne bi osjećao loše, a za izostanak orgazma najčešći krivci su stres, umor i nedostatak komunikacije u vezi.

Glumljeni orgazam odraz je nekvalitetne komunikacije, a žene posežu za njim jer je nametnuto shvaćanje kako je za dobru vezu potreban savršen seks.

Kako bismo olakšali onima koje su se prepoznale među trećinom žena kojima je lažni vrhunac i te kako poznat, donosimo savjete psihologa.

Neke žene će bez razmišljanja pristati na seks samo zato da udovolje svom partneru iako su umorne ili imaju neki drugi razlog i nije im do seksa. Rezultat je glumljenje užitka i nezadovoljstvo. Ako želite izbjeći ovakve situacije, nemojte se upuštati u seksualni odnos samo zato da udovoljite partneru.

Ako na samom početku pri upuštanju u seksualni odnos razmišljate o orgazmu, a ne o užitku koji donosi seks, vrlo je vjerojatno da će vrhunac izostati. Zato se trebate opustiti i prepustiti, orgazam će već doći.

Najbolji i najlakši put do orgazma je spoznaja vlastitog tijela i prepuštanje stvarima koje vas uzbuđuju. Samozadovoljavanje u tome može pomoći, a i otvorena komunikacija s partnerom o vašim željama.

Nemojte dopustiti da vam seks postane obaveza i da vas roditeljstvo, posao i brak sputavaju u uživanju. Vaš užitak jednako je važan kao i partnerov, zapamtite to.

Razgovor je jedini način da u lošoj fazi partneru ukažete na to zbog čega vam nije do seksa. Ako se ne želite upustiti u seksualni odnos, to ne znači da ne želite bliskost i intimne trenutke. Loše raspoloženje, svađe i poteškoće u komunikaciji i te kako će se odraziti u krevetu. Seks nije tu kako biste njime rješavali probleme.

Net.hr

Evo nekoliko slatkih i kratkih komplimenata koji će začiniti vaš ljubavni život

Volim tvoje tijelo

Ovo je rečenica koja ima nevjerojatnu moć. Naime, nema žene na svijetu koja se ne brine o svom izgledu i obliku tijela, pogotovo kada je gola. Recite joj da ga volite i osjećat će se privlačno i sretno, pa time i spremnije za obostrano seksualno istraživanje. Ovaj kompliment najbolje joj je dati dok se mazite ili tijekom seksa.


Foto: Shutterstock
Kažete li joj da je zgodna, uljepšat ćete joj dan

Tako si dobra

I žene poput muškaraca vole čuti da su dobro obavile posao. Stoga se ne ustručavajte uzviknuti joj kako je dobra i kako dobro to radi. Recite joj to i možda će biti spremna probati i nešto drugo kako bi vas zadovoljila.

Za ovom pohvalom najbolje je posegnuti tijekom oralnog seksa. Sačekajte dok se potpuno ne uzbudite i pohvalite je svojim najseksi glasom.

Ne mogu maknuti ruke s tebe

Reći nekome da je privlačan toliko da ga ne možete ispustiti iz ruku, zaista je erotično. Zamislite samo kako biste se vi osjećali seksi da vam partnerica to kaže. Svatko se želi osjećati seksi i privlačno, a ovim komplimentom ćete joj na najljepši način ste joj rekli koliko je ustvari želite.

Naša tijela se izvrsno slažu

Ova izjava čini vas šarmantnim i sentimentalnim, a prikladnija je za nježna maženja nego li za žestoki seks. Obujmite je i nježno privijte uza se i recite joj da ste isti 'broj'. Osmijeh zadovoljstva neće izostati.


Ako vaša draga ima dobre noge, recite joj to s vremena na vrijeme

Imaš tako seksi usne, guzu, trbuh…

Svaka žena ponosna je na barem jedan dio svoga tijela. Otkrijte koji je to i udijelite joj kompliment koji će je oboriti s nogu. Ako je ponosna na svoju prćastu stražnjicu, recite joj da ima najljepšu guzu koju ste ikada vidjeli. Možda vam dopusti učiniti nešto što je već dulje vrijeme nagovarate.

Iako mnogi muškarci teško daju komplimente, ove kratke ljubavne izjave ne bi vam trebao biti problem izgovoriti. Slatke su i efektne. Ako su neke za vas previše sladunjave, malo ih prilagodite sebi. Odvažite se i recite joj nešto lijepo. Bit ćete zadovoljniji i vi i ona.

Pripremila: N. J.
srijeda, 14.5.2008.


Izvor: Tportal
   

Ujutru ili uveče?
Sreda, 14. maj 2008. 20:43    

On može, ili barem hoće, uvek, a ona samo kada je odmorna, raspoložena, sredjena… Ili možda nije tako?

Jedno istraživanje je pokazalo da jutarnji seks više vole muškarci nego žene jer je kod njih nivo melatonina (hormona spavanja) ujutru viši nego kod muškaraca. Ne treba odustati - razbudite voljenu nežnom predigrom i sigurno vas neće odbiti bez obzira na to što je tek svanulo.

Tokom dana, kada je vreme za ručak, nikome nije do seksa - dnevne obaveze su uzle maha i nivo endorfina (hormona sreće) u krvi je veoma nizak kod oba pola. Medjutim, u pauzi izmedju dva sastanka, i on i ona vole da se opuste maštajući o seksu. U tim trenucima moguć je samo brz, strastveni seks koji bi ih relaksirao i oslobodio stresa.

Kada izadje iz kancelarije i krene kući, on opet može, hoće, želi, jedva čeka... ali ona ne. Ona je umorna, "prljava“ i neraspoložena. U obzir dolazi samo seks na brzaka, posle večere i čaše vine. Medjutim, ona bi tada da čuje i lepu reč, romantičnu izjavu, dok je njemu samo do strasti.

Najbolje je sačekati odlazak na spavanje, kada su oboje opušteni - ona je završila sve telefonske razgovore sa drugaricama, on je odgledao sve utakmica na TV-u koje je planirao. Muški i ženski seksualni satovi tada su potpuno uskladjeni i "vatromet" može da počne.

Najmanje sedam sati kontinuiranog sna potrebno je svakome bez obzira na pol. Medjutim, ima i onih koji "nemirno spavaju". To su češće muškarci, mada i žena znaju da se probude i požele nežnost. U tim situacijama ne bi trebalo biti uporan, nije smak sveta ako vas odbije. U suprotnom čestitamo - vaš partner i vi ste potpuno kompatibilni!


Izvor: MTS-Mondo

Feng shui za bolji seks

Primjenom feng shuija možete poboljšati i ljubavni život. Uređenjem spavaće sobe po pravilima feng shuija možete pridonijeti boljoj harmoniji u ljubavnom odnosu.

Ova drevna kineska filozofija može donijeti mnoge blagodati u vaš život.

Feng shui koristi osnovne životne energije za postizanje ravnoteže u ljudskom životu. Tu energiju, koja prožima sve i svakoga na svijetu, zovemo qi (ki ili kua, gua).

Tako dolazimo do podjele na elemente, kojih ima pet: zemlja, drvo, metal, voda i vatra. Međudjelovanje ovih elemenata boji qi te mu daje karakteristike koje za nas mogu biti ili povoljne ili nepovoljne. Korištenjem određenih elemenata u određenom prostoru u kojem živimo ili radimo nepovoljne karakteristike tako možemo ublažiti, a povoljne pojačati.

Za početak vam predlažemo da pomoću feng shui kalkulatora izračunate svoj i partnerov broj qi, zatim pronađete koji vam element pripada i slijedite upute koje će vam pomoći da ostvarite još bolji odnos.

Net.hr

Posebna seks pravila (1)

Ivana Milaković 14.05.2008.

Praktično da ne postoji niko ko u nekom trenutku nije počeo da kreira sopstvena pravila kad se u ljubavi i seksu radi. Obično se s tim počne u pubertetu, kada mlada osoba na taj način pokušava sama sebi da pokaže da je zrela, a nastavi se tokom celog života, na ovaj ili onaj način.

Pravila nekad budu, za tinejdžere, ono što su čuli od vršnjaka (veza treba da bude takva-i-takva da bi bila ono pravo, ne treba se ljubiti na prvom sastanku, ne treba na prvom sastanku otići u krevet...), a nekada ih mladi izmisle i sami (ne izlaziti s devojkama koje imaju kratku kosu, ne biti s dečkom koji ne daje poklone u toj-i-toj vrednosti...). Veliki broj pravila je u vezi sa seksom i/ili neverstvom: oralni seks se ne računa, ne računa se kao neverstvo ako se osoba koja je u vezi "smuva" s nekim na jedno veče (makar to uključilo i seks), ne računa se ako je seks bio u drugom gradu... U početku se pravila smišljaju uglavnom radi ličnog osećaja sigurnosti, mlada osoba se još uvek pomalo boji veza i seksa, a tim pravilima pokušava da uveri sebe da je dovoljno odrasla i da stvari drži pod kontrolom. Kasnije, ovakva posebna pravila budu uglavnom nešto čime osoba pokušava da uskladi neke postojeće norme (recimo, da nije u redu prevariti voljenu osobu) sa svojim trenutnim impulsima ili željom da bude u vezi, ali da ipak može i da se zabavi sa strane.

Ovakva posebna pravila nekada smišljaju i parovi, zajedno. Recimo, on i ona žele da su u vezi, ali da ne budu baš potpuno vezani, pa se dogovore da nema neverstva (odnosno seksualnog odnosa) s nekim sa strane dokle god su u svom gradu, ali ako otputuju nekud, onda je to u redu; dok su u svom gradu, dozvoljeno je flertovanje s drugima, može čak i malo ljubljenja i dodirivanja, ali ne i seks. Ili, seks s nekim sa strane jeste dopušten, ali samo ako su oboje uključeni u to (u ovim slučajevima je bar jedan od partnera biseksualan), ili par smisli neka druga pravila. Većini tih pravila zajedničko je to da je u nekim okolnostima dopušteno neverstvo, i uglavnom deo dogovora bude i da se voljenoj osobi mora ispričati sve o tom seksualnom odnosu s osobom sa strane, da ništa ne sme da se krije.

Posebna seks pravila (2)

Ivana Milaković 15.05.2008.

Mnogo ljudi, a i nemali broj parova, okuša se s nekim sopstvenim pravilima kad se o ljubavi i seksu radi. Nekada ta pravila budu tek neznatna varijacija u odnosu na ona najčešća, ali nekada se razlikuju malo više, i budu smišljena tako da partnerima omoguće da budu u vezi, ali da izleti sa strane, pod određenim okolnostima, ipak budu dozvoljeni.

I, kako funkcioniše to s takvim pravilima? U praksi se pokazalo da ide po principu pokušaja i pogreške. Mogu njih dvoje teoretski da se dogovore o pravilima, i da iskreno veruju da se neće osećati nimalo uzrujano kad im voljena osoba ispriča o seksu s nekim sa strane, ali u praksi im uopšte ne bude svejedno jednom kada se nešto te vrste zaista desi, osete se loše, ljuto, povređeno... Tada ide nova "runda" dogovora, usklađena s onim što su iz pokušaja naučili. I tako dok i u praksi, ne samo prilikom dogovora, oboje ne budu zadovoljni i spokojni. Ili, u manje lepoj varijanti, dok se ne rastanu jer zaključe da ne mogu da se usklade, da će se neko uvek osećati povređeno, jer mu ove ili one potrebe nisu ispunjene.

Ono što je kod parova koji imaju ovakve vrste dogovora pozitivno i konstruktivno jeste to što o seksu razgovaraju i dogovaraju se; isprobavaju koje im varijante odgovaraju, a ako neko kaže: "Hajde da ovo više ne radimo, osećam se povređeno kad tako postupiš", to se poštuje - onda kada se ne poštuje, partneri vrlo brzo uvide da ne odgovaraju jedno drugom, da su im želje i potrebe drugačije i da im veza neće uspeti, pa se rastanu i potraže nekog s kim mogu da budu srećniji. Pozitivno je i to što se od starta zna da pravila o kojima se dogovore mogu da se promene, i biće promenjena, ukoliko jedno od njih dvoje ili oboje ustanove da im takva pravila ipak ne odgovaraju, što znači da nema osećaja da su upali u klopku, da su u lošoj situaciji iz koje nikako ne mogu da se izvuku, nego moraju da ćute i trpe, jer je, eto, život takav.

Kako se završi to s eksperimentisanjem s pravilima? Uglavnom ili tako što partneri shvate da još uvek nisu spremni da se vežu za nekog, ili tako što dođu do toga da su "starinska" pravila (njih dvoje u vezi, nema izleta sa strane - bude sitnijih varijacija, da je "očijukanje" ili povremeni blagi flert dozvoljen, ali ne i fizičko ili emocionalno neverstvo) ono što im, ipak, najviše odgovara. A nekada se desi i da neki par, nakon zajedničkog eksperimentisanja i uz veoma otvorenu međusobnu komunikaciju, dođe do toga da su za njih dvoje zaista bolja drugačija pravila od onih "starinskih", da to za njih dvoje bolje funkcioniše; ovakve veze su teže za održavanje, jer uvek postoji bar neka doza ljubomore, bar neka doza nelagode, ali uz dovoljno međusobne ljubavi i poštovanja i uz konstantnu komunikaciju, uspeva i to.

Izvor: Krstarica

Deset ženskih seks-grijeha

Stručnim savjetima dr. Fulbright želi pomoći ženama da ne zapadnu u zamke krivog seksualnog ponašanja i izbjegnu dosadu monotonije.

Dr. Yvonne Kristin Fulbright je seks edukatorica i stručnjak za veze te autorica mnogih knjiga koje se bave ljudskom seksualnošću, ona je sastavila listu deset najčešćih i najvećih seksualnih pogrešaka kojima su žene sklone, piše news.com.au.

Majčinstvo ne znači zavjet na celibat

Većina žena kada dobije dijete potpuno se posveti toj novoj ulozi, a zbog mnogo faktora osjeća se manje privlačno. Yvonne savjetuje majkama da njeguju dojam o sebi kao 'vruće mame'. Jer onako kako se doživljavamo same, doživljavaju nas i drugi, pa i naš partner. Barem jedan dio dana žene bi trebale zaboraviti da su aseksualno biće, odnosno majka i njegovati svoj seksualni život s jednakom strašću s kojom se brinu za dijete. Sretni roditelji osnova su sretne obitelji!

Pokazivanje strasti

Većina nas ne voli seks s mrtvacima. Upravo zbog toga Yvonne savjetuje ženama: nemojte samo ležati… gibajte se… uživajte… stenjite. Samo nemojte glumiti lutku. Želite li da vam se partner vraća po još, morate se maknuti od misionarske poze i istraživati svoje tijelo i tijelo partnera.

Inzistiranje na ženstvenosti

Uvijek težite tome da izgledate najbolje što možete. Iako vaš muškarac u vama želi vidjeti prijatelja i djevojku iz susjedstva isto tako, želi da ste uvijek njegova božica seksa.

Ne osuđujte pornografiju

Osim ako vas potpuno nije zamijenio svojom strašću prema pornografiji, nemojte mu zbog toga nabijati grižnju savjesti. Umjesto da njegov Playboy doživljavate kao prijetnju, pokušajte i sami uživati u njemu.

Prljavi šapat

Povremeno pričanje prostota u krevetu može biti pravi pokretač strasti. Nemojte biti sramežljive, savjetuje Yvonne, napominjući kako ne savjetuje da psujemo kao kočijaši, ali da se ne smijemo bojati otkriti 'zločestu' stranu sebe.

Posjedujte svoje tijelo

Bile male, velike, niske ili visoke, muškarce najviše privlači samopouzdanje, način na koji se ponašamo i kako 'nosimo' svoje tijelo. Seks je uvijek bolji ako se osjećamo dobro u svojoj koži.

Pljuvanje po drugim ženama

Naravno, možda mislite da izgleda kao prostitutka. Vjerojatno i on misli isto to, ali najvjerojatnije mu se to i sviđa. Takve žene izbjegavajte komentirati, jer muškarac će to doživjeti kao znak nesigurnosti. To će opet umanjiti vašu privlačnost.

Monogamija ne dolazi sama od sebe

Na početku veze nemojte pretpostavljati vjernost. Seks sam po sebi ne znači da ste s nekim u vezi niti je on zavjet na monogamiju. Pretpostavke su same po sebi loše i mogu dovesti do velikih razočaranja. Zbog toga je važno o monogamiji razgovarati, tako će obje strane znati na čemu su.

Ignoriranje bradavica

Iako je svima poznato da žene obožavaju kad se prilikom vođenja ljubavi njihovim bradavicama pruža pažnja, one same njegove bradavice često zapostavljaju. Velik broj muškaraca ima osjetljive -.--.-bradavice, čak osjetljivije nego što ih imaju žene.

Ugrizi bole

Kad je u pitanju oralni seks, žene često zaboravljaju da je Mali osjetljiv i da ne smiju previše koristiti zube. Iako se radi o gozbi – to je domjenak na kojem je korištenje zubi zabranjeno.

Ovim savjetima dr. Yvonne Kristin Fulbright želi pomoći ženama da ne zapadnu u zamke krivog seksualnog ponašanju ili monotoniju do kakve zna doći u dugim vezama.

Izvor: Javno.com

Poboljšajte ljubavni život

Jednostavni savjeti kako začiniti seksualni život

Idite ranije u krevet i odmorite se

Uz 7 do 9 sati sna ne samo da ćete više vremena provesti s partnerom u krevetu, već bi mogli više i češće voditi ljubav.
Osim što ste preumorni za seks, “ako se ne naspavate dovoljno, razdražljivi ste i neraspoloženi, što utječe na sve aspekte vašeg života. Raniji odlazak u krevet bi se, uz romantično maženje i stiskanje, mogao pretvoriti u strastvenu noć.

Volite svoje tijelo

Ako ste zadovoljniji tijelom, više ćete to željeti podijeliti sa svojim partnerom. Dajte partneru do znanja kako imate prekrasno tijelo tako da odjenete seksi rublje, a to će ga dodatno uzbuditi, te jednom i drugom još podići samopouzdanje. Osobe koje ne vole svoje tijelo, manje će ga željeti pokazati i bit će sramežljive, a to će se naravno odraziti na njihov seksualni život.

Zajedno pogledajte “vrući” film

Gledanje erotskog filma prije spavanja kod oba će partnera ubrzati srce i iste će im misli prolaziti kroz glavu. Zajedničko gledanje erotskih filmova aktivira hormone, a rezultat je bolji seks.

Promijenite položaj

Ako vam je već pomalo dosadno ispod plahte, nemojte provesti još jednu noć gledajući strop, dok vaš partner obavlja sav posao. Probajte novi položaj: promjenom položaja ne samo da ćete otkriti nove osjećaje, već ćete početi pričati i smijati se za vrijeme seksa, jer su neki položaji kompliciraniji i morat ćete zajedno isprobavati.
Ako volite biti gore, probajte se okrenuti na drugu stranu, tako da vam leđa budu okrenuta partneru.

Uzmite više vremena za nježnosti

Podijelite međusobno kućanske poslove.  Često se dešava da samo jedan partner obavlja sve kućanske poslove i premori se, pa mu navečer nije do seksa. Podijelom poslova, imat ćete više vremena i oboje ćete se manje umoriti.

Nema ničeg lošeg u seksu na brzinu, kad vam se žuri. No nemojte se zadovoljiti sa takvim seksom općenito, kad imate dovoljno vremena. Trebate oboje uživati u seksu. Tijekom seksa se stimulirajte i recite partneru kako da to učini, kako bi i vi doživjeli orgazam.

Izvor: Zena.hr

Seksolozi definirali ´preranu ejakulaciju´

Seksolozi i drugi stručnjaci iz cijelog svijeta okupili su se kako bi odredili što se točno smatra 'prebrzim krajem'.

Koja je definicija prerane ejakulacije? Sve do sada nije je ni bilo, međutim stručnjaci su odlučili da se takvom smatra ona ejakulacija koja se javi kad spolni odnos traje manje od minute, piše LiveScience.

Međunarodno društvo seksualne medicine okupilo je seksologe i druge stručnjake iz cijelog svijeta kako bi odredili što se točno smatra 'prebrzim krajem'.

Evo nove definicije: Muškom seksualnom disfunkcijom smatra se ejakulacija koja se uvijek ili gotovo uvijek javlja prije no što vaginalna penetracija traje jednu minutu. Ona uključuje i nesposobnost odgađanja ejakulacije svaki puta ili gotovo svaki puta kad dođe do vaginalne penetracije. Seksualnu disfunkciju karakterizira i stres, briga, frustracija i izbjegavanje seksualne intimnosti.

Stručnjaci su odlučili konačno definirati seksualnu disfunkciju kako bi muškarci svih generacija znali kada se radi o zdravstvenom stanju te kako bi postali svjesni da za to postoji rješenje i da ne moraju patiti u tišini.

Izvor: Javno.com

Razgovarajte o seksu svaki dan

Na početku veze seks je bio divlji i nesputan. Ništa nije moglo omesti vašu strast. A onda je vrijeme provedeno u zajedništvu učinilo svoje i stvari su krenule nekim sasvim dugim tijekom.

Na samom početku veze, dok strast pršti na sve strane, seks je dio koji je nov i uzbudljiv, pa razgovori o seksu i nisu baš potrebni, jer oboje ste napaljeni, zaljubljeni i ništa vam ne smeta.

To je za početak veze sasvim prihvatljivo i uobičajeno, ali, nažalost, ne može potrajati, jer sve što je lijepo – kratko traje!

Onda kada se nađete u vezi na duge staze, mjeseci i godine provedene zajedno učinit će svoje i s vremenom će se u seksu početi događati stvari kojima baš i nećete biti zadovoljni, možda ćete postati i očajni.

Možda će vam početi smetati što rjeđe vodite ljubav. Ili ćete početi prigovarati zbog stalnog prakticiranje jedne te iste poze "ti gore, ja dolje", a možda ćete šiziti i zbog prvog i zbog drugog, ili ćete jednostavno poželjeti da vaš seksualni život krene u nekom drugom smjeru.

Svi ovi razlozi, a i mnogi slični vode prema istome – morate početi otvoreno razgovarati o seksu sa svojim partnerom ili partnericom.

Zvuči jednostavno, ali svi znamo da je puno kompliciranije. Nemojmo se zavaravati, jer ne razgovara se u vezi kada je seks u pitanju baš uvijek iskreno i otvoreno.

Misli i osjećaji koje želimo izraziti nekada se izgube na tom putu i rezultat može biti sasvim drugačiji od željenog i planiranog. Svi znamo kako nekada lako nastaju kratki spojevi u komunikaciji.

S druge strane, ako je vaša veza puna ljubavi i uglavnom ste zadovoljni, možete odlučiti ipak ignorirati male nedostatke u seksualnom životu.

No, ako odlučite poraditi na tim nedostacima, evo savjeta koji vam mogu pomoći u pokretanju bolje komunikacije o seksualnim željama, osjećajima, snovima...

Za početak odaberite tjedan u kojem ćete se držati ovih dvaju pravila:

1. Taj tjedan nemojte voditi ljubav. Možete biti intimni, ljubiti se, maziti, ali kakav god seks inače prakticirali taj tjedan ga se odreknite.

2. Svakodnevno u tom tjednu odvojite pet minuta za razgovor o seksu. To ne moraju biti teški, duboki i naporni razgovori. To čak ne moraju biti razgovori o vama, bitno je da razgovarate o seksu, vi odlučita kakav će razgovor biti.

Poanta je u tome da razgovori o seksu postanu dio vaše komunikacije jer navikli smo da se razgovori svode na druge aspekte zajedničkog života, a ovome seksualnome neki posvećuju minimalno vremena ili ne posvećuju uopće.

Kada se razgovori o seksu češće prakticiraju, veća je mogućnost da čujemo i budemo saslušani, a to je dobar put do još boljeg seksa.

Izvor: NetPortal