onda se razlikuje od coveka do coveka posto meni pomaze..ali naglasio sam da mora i da se ishrana redukuje

Znam jednu nutricionistkinju (valjda sam napisao kako treba) i zhena jako dobro poznaje i sport i ishranu.
Od nje sam dobio tu informaciju i dosta je iskusna sa svim tim stvarima.

Ja se ne bih slozio da pojas uopste ne pomaze.  Psihicki definitivo, terajuci te da radis vise, a fizicki ucinak je prisutan, samo zavisi od vremena i osobe. Ako se bolje pogleda, logicno je da se sa povecanjem temperature tela povecava znojenje, a mast se izbacuje zajedno sa njim. A jos se sa povecanjem temperature povecava prokrvljenost tog dela tela cime se ubrzava sagorevanje masti. A i svako zna da se masa lakse dobija zimi, a definicija leti, bas zbog povecane toplote tela i znojenja.
Da li neko zna gde moze da se nadje kaliper i koliko otprilike kosta, jer bi zeleo da stalno znam koliki mi je koeficijent masnoca?

pa to bi znacilo da kada si bolestan i imas temperaturu 39 po ceo dan , da ces za 5 dana svo salo izgubiti , ali naravno to ne ide tako , eto jedan banalan primer

slazem se... ja licno nikad nisam imao problema sa viskom (iskljucivo sa manjkom) kg... al znam puno ljudi koji su to probali... nista... mozda kao placebo nesto i radi... al realno nista...

pa kada ste vec dosli do viska temperature ? Kl********* tadi tako sto ti konstantno drzi potugnutu temperaturu na 37 (valjda) i znam gomilu ljudi koji ma je pomogao!!

ti si svestan da sve to sto izadje od te podignute temperature vratis kad popijes casu vode? 

Evo jedno, barem meni zanimljivo misljenje o pojasu:
Citat sa - Hrvatske teretane - Autor Z:

"Pojas:
Najvise sto se njime postize je znijenje, a time i gubljenje potkozne vode u tom predjelu tijela. Ovo nije za zanemariti ali ne radi se o gubitku masti.

moze i pojas lokalnim grijanjem prouzrokovati lokalno smanjivanje masnog sloja? Odgovor je, vjerovali ili ne, DA. No, to je umalo pa sofizam, jer se radi o vrlo slabom efektu, koji se medjutim moze izazvati na dugo vremena, tako da se s vremenom stvarno moze i vidjeti razlika.

To znaci da oni s trbushinom koji nose pojas ocekuju nesto vece cudo nego da dobiju nalutriji a da nisu kupili srecku. Jedan moj prijatelj je u tom pogledu izvalio najbolji ironicni komentar: 'hoce li raditi dva put bolje ako stavim dva, jedan preko drugog?' 

OK, a sad od kud mogucnost lokalnog skidanja sala? Evo par cinjenica:
Jeste li se zapitali zasto se nakupine sala rasporedjuju bas tako kako se rasporedjuju? I zasto ga na nekim mjestima gotovo i nema? Odgovor lezi u dvije stvari:
1) organizam je sposoban nagomilati ogromne kolicine sala. Masne stanice su po toj svojoj sposobnosti najslicnije raku: volumen im oze narasti do 30000 puta, a kad to nije dovoljno, onda se podijele, no jako rijetko odumiru. Evolucija se pobrinula da se salo nagomilava najvise na ona mjesta koja najmanje uticu na normalno funkcioniranje organizma, primjerice, oko trbuha zato jer je to najblize tezistu i time najmanje utice na koordinaciju. S druge strane, povecana kolicina sala je lokalni termicki izolator. ovo je recimo razlog zasto ima malo sala ispod pazuha i opcenito u dijelovima tijela koji su normalno 'preslozeni' i time je povrsina za hladjenje i znojenje smanjena. Ono sto se cesto zaboravlja je da postoje mehanizmi koji reguliraju koliko su aktivne masne stanice na kojem dijelu tijela, ovisno o tome u kakvim je uvijetima organizam. Ljudi koji zive u hladnim krajevima u pravilu imaju nesto deblji sloj potkozne masti. Zanimljivo je da plivaci i vaterpolisti, koji mnogo vremena provode u vodi - mediju koji jako dobro odvodi toplinu, takodjer s vremenom razviju tu adaptaciju. postoji i obrnuta adaptacija - konstantna izlozenost toploj klimi smanjuje debljinu potkozne masti. Sto se pojasa tice, relevantnost bi trebala biti jasna - uz dovoljno dugo nosenje, moguce je dobiti lokalno taj efekt. Koliko, to je vec druga prica. kao sto rekoh, onaj tko ima 10 cm masti na trbuhu, njemu ni zlatna ribica ne pomogne."

Sad sam skroz pogubljen,jebaste mu majku sa tom temperaturom

Moje misljenje je da pojas pomaze bar malo ali bez dijete (pravilne ishrane) ni sveti petar ti nece skinuti salo na stomaku