Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 07. Jul 2026, 12:18:15
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 830 831
832
833 834 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Fitnes i bodibilding  (Pročitano 1444617 puta)
Tema opcije Oceni temu
SofTouCh
Poruka #8310 02. Jul 2011, 21:00:04
Hronicar svakodnevice


Nasmeši se...neko te voli.

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 824
Zastava Montenegro
OS
Windows 7
Browser
Mozilla Firefox 5.0
mob
Samsung S III
Ove clanke sto sam citao, pisalo je da se dobija cista misicna masa. Znaci nista od toga ne ostaje posle prestanka uzimanja?
IP sačuvana
social share
- Rijesio sam da se zenim ne jos ali rijesio sam!
-Ja znam da nista neznam, ali ipak znam da vise znam od onih koji znaju da nista neznaju!
!
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Ilija Nis
Poruka #8311 02. Jul 2011, 21:04:06
Jet set burekdzija

Nisam mudar, samo tiho pricam

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 8856
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Opera 11.50
mob
Nokia 6220
Ostaje ti malo, zato sto dok uzimas mozes jace da treniras, i samim tim, dobijes vise mase. Sve to pod uslovom da unosis dovoljno proteina neposredno posle treninga.
IP sačuvana
social share
Citat: gagijk 01. Avg 2014, 14:10:51
Баш још једна бенефиција тренирања у јавности, поред очитих бенефиција по физичко здравље, је управо развијање курцобоље за мишљење других...
Pogledaj profil Facebook
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
SofTouCh
Poruka #8312 02. Jul 2011, 21:07:01
Hronicar svakodnevice


Nasmeši se...neko te voli.

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 824
Zastava Montenegro
OS
Windows 7
Browser
Mozilla Firefox 5.0
mob
Samsung S III
Dobro kad vec cu malo dobit na masi uz pravilnu ishranu. To me i interesovalo. Wink
IP sačuvana
social share
- Rijesio sam da se zenim ne jos ali rijesio sam!
-Ja znam da nista neznam, ali ipak znam da vise znam od onih koji znaju da nista neznaju!
!
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
pajovac
Poruka #8313 02. Jul 2011, 22:00:22
Hronicar svakodnevice


Zodijak Capricorn
Pol Muškarac
Poruke 513
OS
Windows 7
Browser
Chrome 12.0.742.112
mob
Nokia N73
ne zaboravi hidrate, u toku dana samo kvalitetne, sa niskim glikemickim indexom, posle treninga moze i prost secer ( visoki glikemicki index), nadji ne netu tabelu namirnica sa glikemickim indexom i napravi sebi ovakakv raspored, za masu odnos hidrata i proteina ok 3:1 u korist hidrata,.... ovako ces najvise postici na kvalitetu, naravno, zavisi i od stanja hormona....
IP sačuvana
social share
zasuci rukave, dobro zagrizi
vidis li da je ljubav u krizi
ne racunaj na ljubav vise nego na snove
gledaj kako cakle se cipele nove
Pogledaj profil Skype
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
B@mbin@
Poruka #8314 02. Jul 2011, 22:46:31
Moderator
Legenda foruma


Iščeznuće problema kroz poricanje stvarnosti.

Zodijak Taurus
Pol Žena
Poruke 30885
Zastava Tatooine
OS
Windows Vista
Browser
Mozilla Firefox 5.0
Citat: milton43 01. Jul 2011, 01:17:03
Kakva je to teretana sa trakama?  Smile
Ženska.  Smile
« Poslednja izmena: 02. Jul 2011, 23:03:53 od B@mbin@ »
IP sačuvana
social share
"I find your lack of faith disturbing". Darth Vader
Pogledaj profil WWW Twitter
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
misewic
Poruka #8315 02. Jul 2011, 23:53:53
Jet set burekdzija

Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 9062
OS
Windows 7
Browser
Opera 11.50
i opet se vrtimo oko jednog glavnog hormona ...testosterona ... bez njega nema nista...
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
SofTouCh
Poruka #8316 03. Jul 2011, 03:33:18
Hronicar svakodnevice


Nasmeši se...neko te voli.

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 824
Zastava Montenegro
OS
Windows 7
Browser
Mozilla Firefox 5.0
mob
Samsung S III
Koje mi kvalitetne ugljene hidrate preporucujes, koju hranu? Nov sam u svemu ovome oko hrane, ali zeljan da naucim, citam svakodnevno "brdo" tekstova, konsultujem se. (vama mogu da zahvalim na pomoci, jer izlazite u susret sa jako korisnim savjetima  Smile )
IP sačuvana
social share
- Rijesio sam da se zenim ne jos ali rijesio sam!
-Ja znam da nista neznam, ali ipak znam da vise znam od onih koji znaju da nista neznaju!
!
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
pajovac
Poruka #8317 03. Jul 2011, 04:30:21
Hronicar svakodnevice


Zodijak Capricorn
Pol Muškarac
Poruke 513
OS
Windows 7
Browser
Chrome 12.0.742.112
mob
Nokia N73
Citat: SofTouCh 03. Jul 2011, 03:33:18
Koje mi kvalitetne ugljene hidrate preporucujes, koju hranu? Nov sam u svemu ovome oko hrane, ali zeljan da naucim, citam svakodnevno "brdo" tekstova, konsultujem se. (vama mogu da zahvalim na pomoci, jer izlazite u susret sa jako korisnim savjetima  Smile )
npr. ovsene pahuljice, hlebovi od integralnog brasna, pirinac, integralna testenina, takodje, projino brasno, palenta, posle treninga dextroza, brusnica, ili protein sa pirincanim galetama, napravi bar tri osnovna obraka, izmedju uzina, i raspodeli da nema vece pauze od 2,5 do 3h, ako i dalje ne bude rezultata proveri testosteron, pa cemo videti sta dalje....
IP sačuvana
social share
zasuci rukave, dobro zagrizi
vidis li da je ljubav u krizi
ne racunaj na ljubav vise nego na snove
gledaj kako cakle se cipele nove
Pogledaj profil Skype
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
SofTouCh
Poruka #8318 03. Jul 2011, 14:03:39
Hronicar svakodnevice


Nasmeši se...neko te voli.

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 824
Zastava Montenegro
OS
Windows 7
Browser
Mozilla Firefox 5.0
mob
Samsung S III
Uz kreatin ce ovo sve na dobro izaci Smile Smile Smile Sta mislis pod tim "proveri testosteron"? Smijem li da koristim jaku proteinsku hranu za glavni obrok, belo meso, ribu itd.? I gdje moze da se kupi dekstroza, moze li u apoteku, jer kod prodavca suplemenata je nisam vidio u ponudi.
« Poslednja izmena: 03. Jul 2011, 15:10:08 od SofTouCh »
IP sačuvana
social share
- Rijesio sam da se zenim ne jos ali rijesio sam!
-Ja znam da nista neznam, ali ipak znam da vise znam od onih koji znaju da nista neznaju!
!
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
misewic
Poruka #8319 03. Jul 2011, 17:31:53
Jet set burekdzija

Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 9062
OS
Windows 7
Browser
Opera 11.50
ne znam koliko godina ovaj ima .. ako ima do 25 onda ne treba da proverava nivo testa .. osim ako nije profi bb...


Smijem li da koristim jaku proteinsku hranu za glavni obrok, belo meso, ribu itd.?

naravno sto vise .. optimum je 2.5-3gr proteina po kilogramu telesne mase


gdje moze da se kupi dekstroza, moze li u apoteku, jer kod prodavca suplemenata je nisam vidio u ponudi.

kupis u rinfuzu .. 130-140din/kg
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 ... 830 831
832
833 834 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 07. Jul 2026, 12:18:15
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.09 sec za 14 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.