Ne znam sta da vam kazem za genetiku i metabolizam, nikad nisam preterano verovao da je neko prirodno veliki/mali/izdefinisan/masan ili sta vec... Recimo, prosle godine sam par dana pomagao oko zidanja kuce drugu koji je krupan ali ne pici steroide, i za kojeg sam kao mislio da je "prirodno" veci od nas ostalih. Onda je dosao red da se jede pa mi je sve ubrzo postalo jasno... Jebote, pa bilo me sramota koliko sam pojeo za tih par dana ali ne daju da se ustane dok se ne ocisti sve sa stola i jebiga.

Kad bi' jeo samo 2-3 meseca kao on, dobio bi' laganeze 15-20kg (necega, ne bas cistih misica), ako prethodno ne bi' umro od naduvenosti.

Jeste brate. . I kod mene su navikli da se pojede sve sa stola. . al veruj mi  razlikuj endomorfe mezomorfe. . . Jednostavno imam ortaka . . . Ima snjake a nikad nista nije uradio, on prirodno sam od sebe moze  da uradi 20 zgibova. . ja to ne mogu kolko god se nagruvao ili kolko god smrsao . . . A da ne pricam da jede ko za opkladu . . .

Imam milion takvih primera. . .

Jebiga, ja nemam nijedan takav primer - oko mene svi izgledaju onako kako se hrane i treniraju i kakav im je nacin zivota, pa valjda zato i ne verujem. Ali nije ni bitno..

Nego, veceras sam u teretani pricao sa jednim deckom sto radi kao cuvar u mitrovackom zatvoru i covek je 'ladno dao 40 000 dinara za steroide, kao priprema se za leto. Ono, vec je ogroman ali sad kao hoce da se izreze mada mislim da od toga nema nista posto zdere kao stoka. I kaze da je onaj nas poznati kajakas Zoric bio s njim, i da je on uzeo dopinga u vrednosti od 800 evra Jebote, 800 evra za hemiju, covece...

bolje nemoj...

http://forum.burek.com/fitnes-i-bodibilding-t103204.msg5850996.html#msg5850996

preporuka samo na ovo dodatno: ne konzumiraj ga bez whey podrske.
preporuka 2: kretain, kao uostalom i svi ostali suplementi nisu magicni praskovi, vezbaj, treniraj, klopaj lepo, radi podrsku sa suplementacijom koliko mozes i rezultat nece izostati nikako

Koja je razlika između
1. AllMax IsoFlex Izolat i
2. AllMax Allwhey

osim što je IsoFlex skuplji za jedno 2000  (mislim na kanticu od 2.25kile)
Mada cenim da ću uzeti AllMax Rapidcuts Hardcore, da se istopim malo, a pritom ne gubim masu

btw, za buržuje...

VPX Zero Carb (6420 din, 2kg)
Ovo je jedini u svetu izolat od surutke stopostotne čistoće. ZeroCarb ne sadrži ugljene hidrate, masnoće, šećere, zaslađivače, holesterol, kukuruzni sirup, estrogene ili laktozu. Kako ne sadrži šećere i ugljene hidrate izuzetan je za gubljenje telesne masnoće i očuvanje mišićne mase. U Americi je poznat pod imenom Kralj Proteina.

    * 100% Izolat!
    * Napravljen za ciklus definicije mišićne mase
    * Bez ugljenih hidrata, bez masti, bez sećera, bez ulja, bez laktoze, bez holesterola

Cekaj, stani... ovaj Zero Carb je bas, bas 100% protein? Znam da mnogi whey proteini imaju oznake "100% nesto"... Dakle, u merici od 30 grama ima 30 grama proteina ili sta?

Do sada je valjda najvise imao ISO Sensation 93, bar od meni poznatih...

SASTAV (1 dozer)     KOLICINA     %
Kalorija    80    
Masti    0    6
Zasićene Masti    0    2
Holesterol    0    13
Ugljeni Hidrati    0    2
Sećer    0    
Vlakna    0    4
Natrijum    20mg    2
Kalijum    80mg    6
Protein    20g    
Kalcijum         20
Vitamin A         3
Vitamin B1         25
Vitamin B2         25
Vitamin B6         25
Vitamin B12         25
Vitamin D         4
Gvozđe         4

U ostalom pogledaj na hulk'd. To je kod mene  na pet minuta peške, u Vareškoj ulici u Beogradu 

Jebem li ga... Tamo pise da je tezina jednog dozera 25gr a da u istom ima 20gr proteina, sto mu ga ne dodje 100%

nemoguce je napraviti izolat sa 100% proteinske podrske