Ok, možda i jeste, mada niko od ljudi, za koje znam da jedu živa jaja u bilo kom obliku, nije dobio salmonelu. 
E ovo je odgovor koji sam tražio. Ja sam mislio (tj. pročitao ili mi je neko nekad rekao) da je obrnuta situacija...Ok, hvala 

Jel ima negde neki program za pocetnike za slikama vezbi,krenuo sam u teretanu radim po svom programu,ali hteo bih da radim po nekom proverenom programu

Skini p90x, pridrzavaj se ishrane i treninga i to je to.

Ima li neko iskustva sa L-carnitinom? Koliko sam se informisao, potpuno je bezopasan, ali nema naucnih dokaza da pomaze skidanju masnog tkiva, kako se ranije smatralo.
I koliko uopste razni prirodni preparati (ne steroidi) mogu doprineti kvalitetnijem i efikasnijem aerobnom treningu?

mogu doprineti samo sagorevaci masti (lipo6, xenadrine, animal cut, hydroxi cut) od kojih ces oseteti kick a sto se tice metabolizma masti uzmi omega 3 masne kiseline i ako uzmes uz sve ovo l carnitine onda i ima nekog smisla..

kad ste cec o p90x,ja sam nabavio sve snimke,ali kako se radi...
mslim,imam 3 dela...
i sad u prvom imam - cardio,chest - shoulders, i plyometrics
u drugom - legs and back, shoulders and arms,core syngergetic, kenpo,yoga,ab ripper,
a u trecem - back and biceps, chest - back...

kojim redom,sta danas,sta sutra?


i za ishranu,pise nesto tamo,a da li biste mi vi preporucili nesto drukcije?
posto sad stvarno nemam nameru da potpuno menjam frizider...nema se kinte,kriza drma...( )
plus sto ima raznih debilizama sto se ne mogu naci kod nas

kofein, efedrin, UN Shock.....kao i ostatali pre workout suplemenati

ja mislio da uzmem ampulice kofeina (ili u već čemuje) čitao sam u X-Fitnesu da bi bilo dobro 200mg na dan
i još zeleni čaj na prazan stomak da se dokrajčim

kofein ide u tabletama....  hm, imam kuci stek sa njima i ako se ne varam, od po 100mg su tablete 

nemoj da se kljukas konstantno njime(npr svakog jutra umesto kafe i jos u toku dana kad osetis umor), mozes lako da se navuces, a to bas i nije najbolje resenje.

sto se tice zelenog caja..... go ahead

preporucuju mi jedan suplement Glutabolic ima li ko iskustva sa tim..zna li ko o cemu se radi