500 evra za dva meseca?...sto toliko druze?

pa samo proteini za 2 meseca su ti 100 eura.... a gde je sve ostalo....

dobri proteini za dva meseca su dosta vise...ali nije mi jasno sta ostalo...kreatin nije skup. Sagorevaci? Aminokiseline?

Ok zavisi od njegovih ambicija ali mozes super da izgledas i sa dosta manje ulaganja.

Proteini se valjda ,sastoje iz aminokiselina, i razrgradjeni do AK se apsorbuju u crijevima.

Koja je razlika izmedju uzimanja proteina i aminokiselina?

koje su sprave najbolje za mrsavljenje ´´stomak, zadnjica, butine´´ koje mogu da se kupe znaci za kucnu upotrebu
potrebno je zenskoj osobi

please 

p.s. ako moze naziv sprava i slika a ako ne onda makar naziv sprave

Pa dobro, ne mora 500 evra, to sam onako lupio, mada od viska glava ne boli... Kao sto sam vec pisao, jedan drug je za 15 000 dinara uzeo zalihu za mesec dana (kreatin, protein, tecni amino, karnitin, neki vitaminski kompleks i jos ponesto ) i dobio je oko 6 i po kila misica pa sad ponavlja to isto... Sa tim parama, covek mora da napreduje pa sve i da ima ne znam kakav skelet ili sta vec...

Sto se tice ambicija... Bas sam se nedavno merio kod druga, imam oko 91kg a cilj mi je da nabijem jos 4-5kg cistih misica (u gornji deo tela, noge su vec solidne). Mislim da bi to islo i samo sa konstantim, visemesecnim uzimanjem proteina ali nema se ni za to... Jebem li ga, moracu poceti ili da radim ili opet da se kladim

eeee zivote lutalico. . .  a ja jedem ko vrabac mesec dana i jedva skino 2 kg . . . ni tolko . . . a vi ocete da nabacite kilazu 

Čučnjevi, čučnjevi i čučnjevi
 

evo još nekih 

A sta mislis o cucnjevima ? 

Брате убићеш ме    Ја не могу да се угојим па не знам шта. Живим споро храним се тешко али авај