Deset načina da budete bolja supruga :: Psiholog online ~ Burek savetovaliste

Deset načina da budete bolja supruga

Svaka žena, ili skoro svaka, trudi se da, jednom kada se uda, bude dobra supruga. Ono što se najčešće ispreči nisu loše namere, već svakodnevica koja zatrpa gomilom sitnijih i krupnijih obaveza od kojih mnogo njih deluje kao nešto što se mora obaviti istog trenutka, pa se zaboravi na negovanje veze s partnerom. Evo nekih predloga šta biste mogle da učinite.

Vodite računa o sebi. Pod ovim ne mislimo da morate u svakom trenutku biti nalickane i doterane kao da idete na svečanu večeru, već nešto mnogo šire. Jedite zdravu i kvalitetnu hranu, pokušajte da spavate i vežbate dovoljno, da negujete i dušu i telo (to uključuje, ali nije ograničeno na to, stvari kao što su redovno održavanje lične higijene, nega tela kvalitetnim (ne nužno skupim, može i iz domaće radinosti) preparatima, odvajanje vremena za ono u čemu uživate, bilo da se radi o muzici, knjigama, hobijima, različitim interesovanjima...). Zaboravite na tužni stereotip umorne domaćice zapuštenog izgleda koja se ne vidi od brašna i miriše na zapršku. Znate za izreku da ko nije za sebe, nije ni za druge - dakle, vodite računa o sebi i svojim potrebama, pa ćete se i vi same bolje osećati, plus i ostati ona atraktivna (ne mislimo samo na fizički izgled) i vedra osoba u koju se vaš suprug zaljubio, i to koliko god godina imale.

Cenite ono što vaš suprug čini za vas i zahvalite mu se na tome. Jedna od čestih primedbi muškaraca jeste da se osećaju kao da niko ne ceni sve ono što čine za partnerke i porodicu. To možete rešiti lako i bez nekog posebnog napora - primetite šta je vaš dragi lepo učinio za vas, decu, kuću, i zahvalite mu na tome. Time mu stavljate osmeh na lice i pružate mu radost i zadovoljstvo.

Održavajte romansu. To ne znači nužno večeru u ekskluzivnom restoranu uz svetlost sveća (za koju biste mogli da nemate ni vremena ni novca). Budite nežne prema suprugu, napišite mu ljubavnu porukicu (rukom, putem mobilnog, putem mejla), zagrlite ga, isplanirajte nekad sastanak samo za vas dvoje, inicirajte seks... Stavljajte mu do znanja da ga i dalje volite i da ga i dalje smatrate poželjnim, da vam je privlačan čak i onda kada ste oboje preumorni za vođenje ljubavi.

Pustite ga da ima vreme samo za sebe i za "muške" stvari. Svakome, pa i vama i vašem dragom, potrebno je neko vreme samo za sebe - da se malčice opusti, bavi se nekim hobijem, vidi se sa svojim prijateljima... Ako vaš suprug voli fudbal, a vi ne volite, nemojte mu prigovarati zbog toga, pustite ga da na miru pogleda utakmice koje ga zanimaju (onda kada je to moguće, naravno). Ohrabrite ga da neguje prijateljstva i da se druži s ortacima. Ljudi koji imaju prijatelje i neguju prijateljstva žive duže i boljeg su zdravlja.

Neka vam suprug uvek bude među prioritetima. Lako je izgubiti se u svakodnevnim obavezama i voljenu osobu uzeti zdravo za gotovo, samo što time polako ali sigurno "ubijate" vezu koja postoji među vama. Interesujte se za njegov posao i hobije, za ono o čemu razmišlja i što bi voleo. Stavite mu do znanja da vam je važan.

Biće ovakvih predloga još, i za dame i za gospodu, a na vama je da odaberete one koji vam se čine upotrebljivim u vašem životu i vašoj vezi.

Udali ste se za čoveka koga volite, i dajete sve od sebe da budete dobra supruga. Nadamo se da i on uzvraća time što se trudi da bude što je moguće bolji muž. Predlažemo vam neke stvari za koje verujemo da će ih vaš dragi jako ceniti - ako mislite da će vam nešto od navedenog poboljšati brak, a vi probajte!

Ne pokušavajte da od njega načinite drugačiju ličnost (ovde pretpostavljamo da niste s nasilnikom, kriminalcem ili zavisnikom od alkohola, droge, kockanja - od takvih se treba skloniti). Nije nemoguće da se neko promeni, ali to ide jako sporo i jako teško, i samo onda kada ta osoba to želi (to što ne želi ne znači da vas ne voli). U suštini je znatno lakše prilagoditi sebe i sopstvene reakcije. On ne voli da izlazi, a vi volite? Volite čisto i uredno kupatilo, a on nakon tuširanja ostavi peškir na podu? Zvocanje ne pomaže. Umesto toga, pokušajte s nekim kompromisom kao što je kraći izlazak, ili izađite same. U kupatilu neka bude, što je moguće bliže kadi ili tuš-kabini, korpa za prljav veš. Svaki put kad se on potrudi da učini onako kako vi želite - izađe s vama, ostavi peškir u korpu - zahvalite mu na tome. Pohvala deluje mnogo podsticajnije nego zvocanje.

Ne terajte ga da nagađa, recite mu šta želite. Često se pretpostavi da ako neko već duže vreme živi s nama, zna naše želje i očekivanja, ali nije tako. Može muž da vas poznaje mnogo bolje nego drugi ljudi, ali većina ljudi, kad razmišlja o željama i potrebama, pomisli na ono što bi sami želeli ili bi im bilo potrebno da su u sličnoj situaciji. Zato, ako želite nešto konkretno - zagrljaj, savet, predivan zeleni džemper koji ste videli u toj-i-toj radnji - recite mu to. Biće vam zahvalan, a vi ćete dobiti ono što želite.

Koliko god je moguće, zadržite prijateljstva i interesovanja koja ste imali i pre braka. I previše žena je sklono tome da, nakon što se udaju, ceo svoj život vežu za supruga i porodicu, kao da pre toga nisu ni živele. Problem je što ne postoji jedna osoba koja može da ispuni baš sve vaše potrebe, i nije nimalo fer da očekujete od muža da vam bude i partner i ljubavnik i najbolja prijateljica plus ostatak ekipe za druženje. Družite se i s ljudima koji nemaju veze s vašim suprugom. Tako ćete se bolje zabaviti, više uživati, i uneti više energije i radosti i u vezu.

Neka slobodno vreme bude zaista slobodno. Svakome je neophodno vreme da se malčice opusti, samo što opuštanje nije isto za svakog. Vi biste možda volele da porazgovarate uz čašu vina, dok bi vaš dragi radije da neko vreme sedi u tišini, pročita novine ili vrti kanale na televiziji. Pokušajte da postignete neki dogovor o tome, tako da se i jedno i drugo opustite onako kako vam je potrebno.

Verujte u svog muža, podržavajte ga, stavite mu do znanja da verujete u njega. Muškarci su u stanju da se dosta hvale svojim uspesima, ali (kao i žene) i oni mogu da se zapravo osećaju nesigurno, a podrška voljene osobe uvek puno znači. Plus, muškarci češće nego žene mnoge aspekte života doživljavaju kao takmičenje, pa ih neuspeh u nečemu navede da se osete kao gubitnici. Kad se vrati kući, vašem mužu je jako bitno da osoba koju najviše voli i ceni - vi - veruje u njega čak i onda kada on sam ne veruje u sebe.

Izvor: Krstarica