Deset načina da budete bolja supruga


Svaka žena, ili skoro svaka, trudi se da, jednom kada se uda, bude dobra supruga. Ono što se najčešće ispreči nisu loše namere, već svakodnevica koja zatrpa gomilom sitnijih i krupnijih obaveza od kojih mnogo njih deluje kao nešto što se mora obaviti istog trenutka, pa se zaboravi na negovanje veze s partnerom. Evo nekih predloga šta biste mogle da učinite.

Vodite računa o sebi. Pod ovim ne mislimo da morate u svakom trenutku biti nalickane i doterane kao da idete na svečanu večeru, već nešto mnogo šire. Jedite zdravu i kvalitetnu hranu, pokušajte da spavate i vežbate dovoljno, da negujete i dušu i telo (to uključuje, ali nije ograničeno na to, stvari kao što su redovno održavanje lične higijene, nega tela kvalitetnim (ne nužno skupim, može i iz domaće radinosti) preparatima, odvajanje vremena za ono u čemu uživate, bilo da se radi o muzici, knjigama, hobijima, različitim interesovanjima...). Zaboravite na tužni stereotip umorne domaćice zapuštenog izgleda koja se ne vidi od brašna i miriše na zapršku. Znate za izreku da ko nije za sebe, nije ni za druge - dakle, vodite računa o sebi i svojim potrebama, pa ćete se i vi same bolje osećati, plus i ostati ona atraktivna (ne mislimo samo na fizički izgled) i vedra osoba u koju se vaš suprug zaljubio, i to koliko god godina imale.

Cenite ono što vaš suprug čini za vas i zahvalite mu se na tome. Jedna od čestih primedbi muškaraca jeste da se osećaju kao da niko ne ceni sve ono što čine za partnerke i porodicu. To možete rešiti lako i bez nekog posebnog napora - primetite šta je vaš dragi lepo učinio za vas, decu, kuću, i zahvalite mu na tome. Time mu stavljate osmeh na lice i pružate mu radost i zadovoljstvo.

Održavajte romansu. To ne znači nužno večeru u ekskluzivnom restoranu uz svetlost sveća (za koju biste mogli da nemate ni vremena ni novca). Budite nežne prema suprugu, napišite mu ljubavnu porukicu (rukom, putem mobilnog, putem mejla), zagrlite ga, isplanirajte nekad sastanak samo za vas dvoje, inicirajte seks... Stavljajte mu do znanja da ga i dalje volite i da ga i dalje smatrate poželjnim, da vam je privlačan čak i onda kada ste oboje preumorni za vođenje ljubavi.

Pustite ga da ima vreme samo za sebe i za "muške" stvari. Svakome, pa i vama i vašem dragom, potrebno je neko vreme samo za sebe - da se malčice opusti, bavi se nekim hobijem, vidi se sa svojim prijateljima... Ako vaš suprug voli fudbal, a vi ne volite, nemojte mu prigovarati zbog toga, pustite ga da na miru pogleda utakmice koje ga zanimaju (onda kada je to moguće, naravno). Ohrabrite ga da neguje prijateljstva i da se druži s ortacima. Ljudi koji imaju prijatelje i neguju prijateljstva žive duže i boljeg su zdravlja.

Neka vam suprug uvek bude među prioritetima. Lako je izgubiti se u svakodnevnim obavezama i voljenu osobu uzeti zdravo za gotovo, samo što time polako ali sigurno "ubijate" vezu koja postoji među vama. Interesujte se za njegov posao i hobije, za ono o čemu razmišlja i što bi voleo. Stavite mu do znanja da vam je važan.

Biće ovakvih predloga još, i za dame i za gospodu, a na vama je da odaberete one koji vam se čine upotrebljivim u vašem životu i vašoj vezi.

Udali ste se za čoveka koga volite, i dajete sve od sebe da budete dobra supruga. Nadamo se da i on uzvraća time što se trudi da bude što je moguće bolji muž. Predlažemo vam neke stvari za koje verujemo da će ih vaš dragi jako ceniti - ako mislite da će vam nešto od navedenog poboljšati brak, a vi probajte!

Ne pokušavajte da od njega načinite drugačiju ličnost (ovde pretpostavljamo da niste s nasilnikom, kriminalcem ili zavisnikom od alkohola, droge, kockanja - od takvih se treba skloniti). Nije nemoguće da se neko promeni, ali to ide jako sporo i jako teško, i samo onda kada ta osoba to želi (to što ne želi ne znači da vas ne voli). U suštini je znatno lakše prilagoditi sebe i sopstvene reakcije. On ne voli da izlazi, a vi volite? Volite čisto i uredno kupatilo, a on nakon tuširanja ostavi peškir na podu? Zvocanje ne pomaže. Umesto toga, pokušajte s nekim kompromisom kao što je kraći izlazak, ili izađite same. U kupatilu neka bude, što je moguće bliže kadi ili tuš-kabini, korpa za prljav veš. Svaki put kad se on potrudi da učini onako kako vi želite - izađe s vama, ostavi peškir u korpu - zahvalite mu na tome. Pohvala deluje mnogo podsticajnije nego zvocanje.

Ne terajte ga da nagađa, recite mu šta želite. Često se pretpostavi da ako neko već duže vreme živi s nama, zna naše želje i očekivanja, ali nije tako. Može muž da vas poznaje mnogo bolje nego drugi ljudi, ali većina ljudi, kad razmišlja o željama i potrebama, pomisli na ono što bi sami želeli ili bi im bilo potrebno da su u sličnoj situaciji. Zato, ako želite nešto konkretno - zagrljaj, savet, predivan zeleni džemper koji ste videli u toj-i-toj radnji - recite mu to. Biće vam zahvalan, a vi ćete dobiti ono što želite.

Koliko god je moguće, zadržite prijateljstva i interesovanja koja ste imali i pre braka. I previše žena je sklono tome da, nakon što se udaju, ceo svoj život vežu za supruga i porodicu, kao da pre toga nisu ni živele. Problem je što ne postoji jedna osoba koja može da ispuni baš sve vaše potrebe, i nije nimalo fer da očekujete od muža da vam bude i partner i ljubavnik i najbolja prijateljica plus ostatak ekipe za druženje. Družite se i s ljudima koji nemaju veze s vašim suprugom. Tako ćete se bolje zabaviti, više uživati, i uneti više energije i radosti i u vezu.

Neka slobodno vreme bude zaista slobodno. Svakome je neophodno vreme da se malčice opusti, samo što opuštanje nije isto za svakog. Vi biste možda volele da porazgovarate uz čašu vina, dok bi vaš dragi radije da neko vreme sedi u tišini, pročita novine ili vrti kanale na televiziji. Pokušajte da postignete neki dogovor o tome, tako da se i jedno i drugo opustite onako kako vam je potrebno.

Verujte u svog muža, podržavajte ga, stavite mu do znanja da verujete u njega. Muškarci su u stanju da se dosta hvale svojim uspesima, ali (kao i žene) i oni mogu da se zapravo osećaju nesigurno, a podrška voljene osobe uvek puno znači. Plus, muškarci češće nego žene mnoge aspekte života doživljavaju kao takmičenje, pa ih neuspeh u nečemu navede da se osete kao gubitnici. Kad se vrati kući, vašem mužu je jako bitno da osoba koju najviše voli i ceni - vi - veruje u njega čak i onda kada on sam ne veruje u sebe.



Izvor: Krstarica

poslije ovoliko upustava(iskreno,ne citam ih- osim slova koja su markirana) o tome kako postati savrsen suprug/zena/roditelj/pilot/ljubicica/...itd.,
bojim se da cu da se ukakim u sopstveni brak ko od sale....
da cu biti toliko nesavrsena u svim tim ulogama koje su mistifikovane do neprepoznatljivosti....

bez sale,od ovih tekstova sa upustvima moze da se zaglupi i postane nesposobno za zivot..

  ili da se upadne u frustraciju...

pa onda pogledas svoju bolju lepsu jacu kako god polovinu, vidis da je zadovoljna, pa si srecan/srecna sto ste se nasli bas vas dvoje, tako nenormalnih     

Ma mozhete da se zajebavate koliko hocete, ali izgleda da je i corava koka ubola zrno. Jednom i Krstarica da bude u pravu.
Mada priznajem da sam chitao samo boldovan tekst.

Takodje znam da se nijedna zhena ovoga nece pridrzhavati. Nije sudjeno.

pa zena koja bi se pridrzavana boldovanog (teksta) u zivotu vise bi mi licila na igrackicu iz kinder- jaja sa sve upustvima (detaljnim) kako da je sklopite

uostalom,uz idealnog (ubicu se,majke mi zbog ovih termina i pojmova) muskarca ide i bolja i savrsenija (opet :[5] supruga.

ljudi iz stvarnog svijeta moraju da se zadovolje osobama koje vriste kada ih ustinete.

amin.

Mmmmm, kinder jaja ... 

Od svega sto doslovno slusas i prihvatas moze da se zaglupi...

Ok je tekstic, mada pokriva stvar koje se u manjoj ili vecoj meri, bar u mojoj glavi podrazumevaju u partnerskom odnosu...

stara izreka: zena mora da bude gospodja na ulici, domacica u kuhinji i kurva u krevetu

ma, da...

i nekih 8 nervnih slomova za koje ne smije niko da zna....

ne,zaista.uvijek sam se jezila od gore pomenute izjave,koju je vjerovatno smislio muskarac,koji je vjerovatno, iz crne gore.

nisam inace negativna svaki dan,kao ovaj danas (sto me odmah  cini losom zenom).

ceni sebe da bi te drugi cenili

Tačno. Svi ovi i ovakvi tekstovi ne služe da se nauče napamet ili služe kao priručnik, već da pomognu da se uvide različiti aspekti i perspektive problema koji se u njima obrađuje.

cim muska publika ovoliko s odobravanjem reaguje na boldovane podnaslove, bice da tu ima nesto... 

pa ja ovo podrazumevam pod normalan odnos 
mada su mi ove dve stvari nekako najbitnije
Vodite racuna o sebi & Verujte u svog muža, podržavajte ga, stavite mu do znanja da verujete u njega.

Kako biti bolja supruga

Umjesto da ga kritizirate, vjerujte u njega, umjesto prigovaranja, pustite ga da uživa u nogometu s prijateljima i ponekad ga podsjetite koliko vam je važan. Čini se teško? Nije ako ga uistinu volite

Iako mnoge žene brak zamišljaju kao ugodnu i mirnu luku u kojoj večeri provode zagrljene ispred kamina sa svojim dragim, razočaraju se kada vide da je scenarij bitno drugačiji. Obično je slika sljedeća: njihov dragi muž leži ispred televizora s daljinskim u jednoj i pivom u drugoj ruci. Teško je tada ne prigovarati, no nemojte žuriti jer za kritiziranje uvijek ima vremena.

Možda ni njima brak ne izgleda onako kako su zamišljali. Seksi cura koja ga je obožavala postala je gunđava žena, koja ga samo kritizira i neprestano mu prigovara zbog druženja s dečkima.

Stoga, kako biste i vi ispunili njegova očekivanja, ovaj put vam donosimo savjete kako biti bolje supruge svojim dragim partnerima

Vjerujte u njega i dajte mu to do znanja

Muškarci mogu biti jako samouvjereni i hrabri, ali ima i perioda kada im samopouzdanje nije na zavidnoj razini. S obzirom da živimo u društvu u kojem se svi nešto natječu, nije čudno da se ponekad osjećaju kako gubitnici. No kada dođu kući vole se uvjeriti da osobe do kojih im je najviše stalo vjeruju u njih, posebno kada ni oni sami više ne vjeruju u sebe.

Oživite romantiku

Probajte se prisjetiti kada ste posljednji put svom suprugu priredili romantično iznenađenje. Pokažite mu da ga još smatrate privlačnim. Isplanirajte izlazak, napišite mu ljubavnu poruku, priuštite mu senzualnu masažu.

Recite mu 'hvala'

Mnoga istraživanja su pokazala kako muškarci u vezi žele da ih se cijeni i poštuje. Stoga nemojte da vam bude teško reći 'hvala' kada nešto učini za vas. Bit će mu drago da zna da cijenite to što čini za vas.

Ne prigovarajte mu zbog vremena provedenog s dečkima

Svatko treba vrijeme samo za sebe, kako bi se opustio, uživao u hobiju i druženju s prijateljima. Zamislite samo da on vama prigovara zbog kave s prijateljicom. Ako vaš dragi voli nogomet, nemojte ga gnjaviti i prigovarati zašto čak dva puta tjedno ide na treninge. To je njegov ispušni ventil i vrijeme za zabavu.
Istraživanja su pokazala da ljudi koji imaju prijatelje žive duže i zdraviji su.

Neka vam muž bude prioritet

Kada imamo jako puno obveza i zadataka, a jako malo vremena za sebe, teško je uvijek biti obazriv. Stoga kada ste nervozni ili ljuti obično nastradaju najbliži, a osobito suprug. Razmislite malo koliko ste se puta otresli na njega zato što vas je netko drugi naljutio. Umjesto da vam bude na zadnjem mjestu, stavite ga na vrh liste prioriteta. Pitajte ga za posao, pokažite interes i razumijevanje za njegov hobi i podsjetite ga da vam je on jako važan, iako se tako ponekad ne čini.

Nemojte ga pokušavati promijeniti

Vi ste otvoreni, on je zatvoren tip. Psiholozi kažu da ne možemo promijeniti druge, ali možemo promijeniti sebe i naš stav prema činjenicama. Ako je zatvoreniji tip i više voli kućna druženja, nemojte ga forsirati na velike zabave, već umjesto toga organizirajte intimnije druženje kod kuće. Pohvalite ga kada napravi nešto dobro jer je pozitivna motivacija konstruktivnija i učinkovitija od kritiziranja.

Nemojte da pogađa, recite mu što želite

Mnoge žene su u zabludi i misle da njihov suprug mora znati što one žele iako mu to nisu rekle. To je velika zabluda i uzrok svađa. Nitko ne može čitati misli, a većina nas gleda svijet kroz prizmu svojih potreba i želja. Nemojte se iznenaditi ako vaš suprug misli da vi želite isto što i on. Ako želite zagrljaj ili novu vestu za rođendan, recite mu to.

Nađite prijatelje i ne očekujte od partnera da ispuni baš sve vaše potrebe

Ljudi u braku imaju tendenciju smanjiti krug prijatelja i socijalnih kontakata i posvećuju se sve više jedno drugom. Nema u tome ništa loše, sve dok ne počnete gušiti svog partnera. Ne mora vam on uvijek biti rame za plakanje, prijateljica za šoping, kavu i trač.

Brinite se za sebe

Najbolja stvar koju možete učiniti za svog supruga jest da se potrudite biti zadovoljni sobom. Tada će i on biti sretan, a vi ćete zračiti samopouzdanjem. Vježbajte, zdravo se hranite i, ako si možete priuštiti, idite na beauty tretmane. Bit ćete zadovoljni, osjećat ćete se seksi, pa ćete samim time biti draži i svom suprugu.

Ne dirajte njegovo slobodno vrijeme

Poput žena, i muškarci trebaju vrijeme samo za sebe i za opuštanje. No imajte na umu da se njegovo poimanje slobodnog vremena ne mora podudarati s vašim. I dok je vama užitak uživati u opuštajućoj kupki, vaš dragi će se opuštati čitanjem novina ili gledanjem televizije.

Nađite kompromis kako biste oboje uživali. Ponekad mu dajte vremena da napuni baterije umjesto da svaki vikend ide u šoping i obavlja razne stvari za kuću.

N.J.
ponedjeljak, 17.3.2008.

Izvor: T-Portal

1. budi onakva kakva jesi

2. nema sanse da ides po navedenim tackama bas uvek, dnevna dogadjanja ti ne dopustaju to

3. a ne bih ni imala zivce da sledim bas svaki put gore navedene tacke, a ne bi mi ni sve pale na pamet

1. Budi samo supruga. Nekad je i to previse od tebe.

Hocete da budete bolja zhena ? Hocete da budete bolje muzh ? ... Ne treba vam Cosmo, ne treba vam Lepota i Zdravlje, ne treba vam ni Krstarica, mada to ste vec znali ... Treba vam charobna rech.

Ego.

I voli njegovu mamu vise od njega, da bi ti bilo dobro i da bi sto duze ostala u braku.

Мени је најбитније да све што радим са љубављу и да се та љубав види и у најмањој ситници, да ли је то скувана кафа или направљен доручак или нешто сасвим друго што се од мене уопште не очекује, није ни важно.
Ако за нешто нисам расположена, онда то и не радим...али зато оно што радим, чиним с пуним срцем, без мрзовоље и гунђања и то је оно што свакодневно освежава љубав.

Vodič za dobre supruge

Nedelja, 23. mart 2008. 14:24

Idealna žena odlično kuva, ne prigovara partneru kada "zagine" sa drugarima, ali se bori za svoja prava i brani lične stavove, pokazalo je istraživanje sprovedeno u Britaniji.

Pre nekoliko godina Internetom je kružio “Vodič za dobre supruge”, koji je navodno objavljen 1955. godine u magazinu Housekeeping Monthly, ali stručnjaci kažu da je najverojatnije reč o šali.

Medjutim, bez obzira na to da li je reč o pravom istraživanju ili ne, korisno je proučiti ga.

Tamo piše, izmedju ostalog, da je put do muškog srca i dalje kroz želudac, ali da kućni poslovi sada mogu biti ravnopravno podeljeni.

Dve trećine muškaraca kaže da poštuju ženu koja je dobra u svakodnevnoj matematici i žele suprugu koja će se brinuti o porodičnim finansijama.

Istraživanje je otkrilo da žene imauju pogrešno mišljenje o tome šta muškarci očekuju. One smatraju da muškarci mrze kupovinu. To misli 72 odsto žena, dok 63 odsto muškaraca kaže da nema ništa protiv šopinga.

Takodje, 65 odsto žena misli da muškarci očekuju da one obave kućanske poslove, a 75 odsto muškaraca je reklo da ih treba deliti.

Po svemu sudeći, staro pravilo, kojeg su se držale naše bake, važi i danas - žena mora biti: domaćica u kuhinji, zavodnica u krevetu i dama na ulici. Mada, gde je tu obrazovanje i mesečni prihod?

Izvor: (MONDO)

meni je ovo tako bezveze...kao zena mora ovo,mora ono.....

muskarci...naucite da kuvate!!!!!!!

Pregovaranje umjesto prigovaranja

Teško da će klasičnim metodama 'zvocanja' žene promijeniti loše navike svoga partnera, poput gomilanja prljave odjeće, laganja i neodržavanja obećanja. No ako su pametne, nešto bi mogle i postići, tvrde stručnjaci.

"Drsko je i gotovo nemoguće preodgojiti muškarca. Osobu ne možete mijenjati", tvrdi Regna Beer, bračna savjetnica Sveučilišta u Goettingenu.

No, ipak možete "izraziti želju".

"Mnoge prepirke muža i žene izviru iz različitog kućnog odgoja i društvenih navika", tvrdi psiholog Michael Thiel. "Djevojčice već u ranom djetinjstvu stječu društvene navike i razvijaju govor, dok dječaci uvježbavaju agresivnost i snagu", tvrdi.

"Majke dječaka više vole jake nego slabe sinove i tako ih usmjeravaju. Rezultat takvog odgoja često primjećuju partnerice koje moraju trpjeti dugotrajnu šutnju, odgađanje posjeta liječniku i namjerno zaboravljanje telefonskog poziva rodbini i prijateljima", rekao je Thiel.

Kad je riječ o kućnim "prekršajima" poput ostavljanja čarapa na svim mogućim i nemogućim mjestima u stanu, oštre kritike samo još više pogoršavaju situaciju.

Od prijetnji i optužbi mnogo su bolji pregovori jer bi oni trebali navesti partnera na razmišljanje.

"Na partnera je najlakše utjecati kad međusobni odnosi nisu poremećeni", tvrdi profesor Julius Kuhl sa Sveučilišta u Osnabruecku. On partnerima preporučuje da najmanje dva sata tjedno razgovaraju o onome što ih muči.

"Brak se mora njegovati, baš kao što se automobil mora redovito voziti na servis. Kad se nešto pokvari, to se mora popraviti", tvrdi profesor.

"Ako ih se upozori u pravo vrijeme, većinu se muškaraca može motivirati da naprave ono što im se zapravo ne radi", tvrdi Thiel. "Kad ispune zadaću, mnogi muškarci očekuju nagradu", kaže Thiel.

No, kad je riječ o nekim ključnim pitanjima, najbolje je prihvatiti partnera takvoga kakav je. To se, recimo, odnosi na izbor odjeće. "Pokušaj promjene osobe u skladu sa svojim idealima početak je kraja svakoga odnosa. Voljeti nekoga znači više razmišljati o drugome nego o sebi", tvrdi Thiel.

IskonInternet
27.05.2005.
Net.hr