Prvo i prvo - za nizak pritisak je najbolja fizička aktivnost, kao i pijenje mnoooogo vode, tj. tečnosti. I režim ishrane je jako bitan, ne samo za pritisak, nego i za sve ostalo.

Drugo, i ja sam se osećala kao zombi, jer sam patila od hroničnog nedostatka vitamina. Onda sam uzela Oligovit, pila ga svakodnevno, i nakon toga sam počela da se osećam kao Supermen, a krvna slika mi je postala perfektna. Jedini problem sa Oligovitom je što jako otvara apetit, pa sam mu dolijala tako što sam ga pila neposredno pre spavanja. Probaj i ti - ako ne pomogne, pravac kod lekara.

Treće - marihuana, i to više nego druge psihoaktivne supstance, deluje na svaki organizam različito. Neko može da se stondira načisto posle prvog puta; neko može da je puši ceo život bez ikakvih posledica.

Četvrto - istreniraj sebe da spavaš max 8 sati. Spavanje preko toga može da bude štetno. Navijaj sat da te budi u određeno vreme, danju se bavi nekim sportom i rekreacijom. Mnogo se zdravije spava nakon takvog umora, nego posle blejanja po ceo dan.

Peto - meni se iz tvojih postova ne čini da si mutav, niti da ne umeš da komuniciraš. Prvo što bih ti preporučila jeste - čitanje knjiga, kako bi poboljšao svoj rečnik, između ostalog. Drugo, ne znam odakle si, ali u veći mgradovima postoje razni kursevi komunikacijiskih veština, koji znaju da budu zaista plodonosni.

5 pa to je i bila poenta-lepo to izgleda kad naskrabam i imam ja sve to u glavi al kad treba da izgovorim  Smile

Ja sam slabasna, takav mi je genetski kod 

Osim na jeziku- tu si dekodirana

Nepovezane i nebulozne recenice ponekad, losa komunikacija sa svima bukvalno su pocele da me izludjuju.  Kad pored svega toga pocnem ponekad i da zaboravljam odredjene stvari npr.   gde sam ostavio pare ili neki predmet,sta sam hteo da uradim,dodje mi samo da skocim u bunar.  Mislio sam da je zbog marihuane, ali batalio sam je vec nekih mesec dana i nema sanse opet da je probam.  I velika pospanost u poslednje vreme mi pravi probleme,to mislim da je sve od marihuane,spavam i po 15-16 sati to nije normalno.  Nego da se vratim na ovo prvo,to mi je pravilo probleme i pre nego sto sam srolao prvi dzok,znaci ne mogu sagovorniku lepo da objasnim sta sam hteo,zamrsim se totalno, sam sebi kazem:jebote sta je ovo!!!Kad treba u nekom drustvu da prepricam neko desavanje ili ako sam bio negde znaci uopste mi to ne ide kako bi trebalo,a o devojkama da ne govorim,imao sam ih dosta ali sve su to kratke veze verovatno kad vide kako sam mutav-pedala!Ovo stvarno ubuja,ne znam sta da radim!