Moj savjet: nastavi s votkom za glavobolje  , a mogla bi da popričaš  s ginekologom o upotrebi kontraceptivnih pilula, hormonska terapija se takođe koristi u tretmanu menstrualnih bolova, naročito ako djevojka želi i zaštitu od trudnoće.

Трудноћа је најефикаснији метод контрацепције!

Nema šanse da bih koristila kontraceprivne pilule i prirodnu ravnotežu hormona u organizmu narušavala samo zbog tih bolova, kapiram da je onda Brufen definitivno manja šteta od tih pilula. Posebno jer imam već dobar metod kontracepcije i uredne cikluse, tako da mi pilule ni u kom slučaju nisu ni opcija, ali hvala na predlogu u svakom slučaju. 

Ne bih ti predlagao opciju koja nosi veliki rizik. U tretmanu menstrualnih bolova obično se koriste niskodozažni preparati, koji ne mogu značajnije da ugroze normalne hormonske procese. A idealni su ako je npr. riječ o obilnijim ciklusima, da to malo izregulišu. Kao i za sve lijekove, u pitanju je sagledavanje odnosa korist/rizik. Eto za brufen, pomaže naravno, ali treba imati opreza pri primjeni.

Široko se koriste (osim pomenutih) i naproksen, ketaprofen, pa i spazmolitici, da relaksiraju glatku muskulaturu. A od ostalih metoda, tople kupke, vježbanje, vitamin B kompleksa, više ribe iz sjevernih mora u ishrani i sl.

Od svega toga sam probala vežbanje i zaista pomaže, ali nekad prosto nemam motivaciju da se u tim danima nateram da se pomerim, kamoli vežbam. Nisam jedino sigurna za tople kupke; koliko znam, u ciklusu ih, kao i u trudnoći, treba izbegavati, jer preterana izloženost toploti tokom ciklusa može dovesti do odliva...  Ostali saveti su dobri za primenjivati uvek; generalno su dobri za zdravlje, ne samo kad nešto boli.

Sve u svemu, ostajem ja verna Brufenu kada su u pitanju sve vrste bolova. 

neofen  isti đavo kao i brufen, a meni još brže djeluje
i čaj od majčine dušice 

Idući mesec zovi pa da ti dovedem Zlatana na čuvanje, ima da zaboraviš na te bolove 

a ja ću da se obločem votkom 

 

Može, ali ako ne prestane, predaćeš mi svu votku! :evil_laugh: 

Za menstrualne bolove ...

Na grudnoj kosti, pronadjite gde se spajaju treca rebra odozdo. Jacim pritiskom na tom mestu, na grudnoj kosti, jacim pritiskom masirajte. Bol garant prestaje.

Glavobolja ...

Postavite kraj dlana, onaj deo sa jastucicima ( kojim se izmedjuostalog udara ), na deo iznad korena nosa gde pocinje celo. Uzdignut deo, da kazem ivica cela iznad nosa. Naslonite saku na glavu. Tacka, mesto gde pokaze srednji prst na lobanji, je mesto koje treba masirati.

Drugi nacin. Razmaknite palac i kaziprst. Od ivice koze koja je rastegnuta, ono udubljenje izmedju kostiju palca i kaziprsta , masirajte. Ako primetite kuglicu. Garant je uzrok glavobolje, zeludac.

 

sve sam sad ovo morao da isprobam...

kod mene ima kuglica...
ali me ne boli ni glava niti zeludac...
 pa me zanima jel puno zajebanna ta kuglica...
i kakooo da ja tu kuglicu malo bezbolno   eliminisem...