Salate za krvnu grupu B SALATE PREPORUČLJIVE ZA KRVNU GRUPU B
Salata od pečenih paprika
1 kg. mesnatih crvenih paprika 2-3 male ljute papričice 3-4 čena belog luka, sečenog na listiće 3-4 struka lista celera, uceo soli, ulja, sirćeta (po ukusu)
Paprike ispecite na uobičajeni način i oljuštite. Još tople začinite navedenim sastojcima i dobro poklopite. Ostavite bar 2-3 sata do upotrebe, a najbolje je ako stoje cele noći.
Preliv: 3-4 kašike maslinovog ulja sok od pola limuna 1 kašičica senfa 1 kaš.đumbira svežeg, rendanog (ili 1 kašičica ćumbira u prahu) soli, bibera
Preliv možete napraviti i u većoj količini, za nedelju dana i držati u staklenoj tegli (u frižideru) - koristiti i za druge salate (baren krompir, cvekla, boranija...). Pre upotrebe dobro promućkati. Ovu salatu začinite neposredno pred služenje. Piše: Olivera Borisavljević
Napomena: Moje privatne poruke, icq, msn, yim, google talk i mail ne sluze za pruzanje tehnicke podrske ili odgovaranje na pitanja korisnika. Za sva pitanja postoji adekvatan deo foruma. Pronadjite ga! Takve privatne poruke cu jednostavno ignorisati! Preporuke za clanove:Procitajte najcesce postavljana pitanja!
Salate za krvnu grupu AB Ovo su bili recepti za spremanje lake hrane
Salata od cvekle
2 veze mlade cvekle (sa lišćem) 1 kašika kima 1 kašika korijandra (zrna) 2-3 kašike krupno sečenih oraha masl. ulja, vinskog sirćeta i soli po ukusu
Cveklu krupno izrendajte i lišće iseckajte i sve zajedno kratko (5-6 minuta) barite u veoma malo posoljene vode, pazite da ne zagori.
Kim i korijander propržite na suvom tiganju da pusti mirise, a zatim istuckajte u avanu.
Barenu cveklu dobro ocedite i još toplu začiniti uljem i sirćetom, dodajte tucani kim i korijander, dobro promešajte i odgore ukrasite orasima.
Salata od boranije
500 gr. mlade zelene boranije (olovka) 4-5 čenova belog luka, na listiće maslinovog ulja, vinskog sirćeta, soli, bibera
Boraniju obarite u malo slane vode, ali nikako je nemojte prekuvati, treba da ostane čvrsta. Začinite je, dobro poklopite i ostavite bar dva sata pre posluženja gostiju i ukućana.
Napomena: Moje privatne poruke, icq, msn, yim, google talk i mail ne sluze za pruzanje tehnicke podrske ili odgovaranje na pitanja korisnika. Za sva pitanja postoji adekvatan deo foruma. Pronadjite ga! Takve privatne poruke cu jednostavno ignorisati! Preporuke za clanove:Procitajte najcesce postavljana pitanja!
Napomena: Moje privatne poruke, icq, msn, yim, google talk i mail ne sluze za pruzanje tehnicke podrske ili odgovaranje na pitanja korisnika. Za sva pitanja postoji adekvatan deo foruma. Pronadjite ga! Takve privatne poruke cu jednostavno ignorisati! Preporuke za clanove:Procitajte najcesce postavljana pitanja!
Super su recepti....samo ja bre jedem sve zivo...... nikad se nisam mlatila sta sme,sta ne...sta je zdravo...sta je "krivo".... jos da se hranim shodno krvnoj grupi....smesno....
Jedan mali decak nalaktio se na sto i zagledao u nebo. Roditelji ga pitaju sta mu je, a on odsutno odgovara: Nista, gledam u Mars...Zatim napravi pauzu, pribere se i kaze: U stvari, ne gledam u Mars nego sam se ukakio. Deca su iskrena, a odrasli nisu, u tome je jedina razlika. Dusko Radovic
I can't get a girl cuz I ain't got a car I can't get a car cuz I ain't got a job I can't get a job cuz I ain't got a car So I'm looking for a girl with a job and a car
Pre nekih 40 hiljada godina, naši preci su stigli na vrh lanca ishrane, tj. jeli su skoro isključivo meso, što je bilo posledica "grabljivog" načina života kromanjonskog pračoveka. Naš organizam, u kojem se nalazio stvaralac šećera najprostije strukture koji je karakterističan za krvnu grupu 0, prilagodio se uzimanju hrane u obliku mesa. Stoga i ljudi koji danas žive, a pripadaju krvnoj grupi 0, treba da jedu relativno mnogo mesa da bi očuvali zdravlje. Ako se drže takvog jelovnika, oni će u odgovarajućoj meri snabdeti svoj organizam liposolubilnim (u mastima rastvorljivim) vitaminima, vitaminom C i gvožđem. Međutim, oni će morati da povećaju unos vitamina iz grupe B, a za eliminisanje nepoželjnih posledica potrošnje mesa (kao što su na primer oboljenja zglobova) preporučuje im se i uzimanje diuretskih i antiinflamatornih biljaka (peršun, juka). Kurkuma, ren, slatki koren takođe doprinose održavanju zdravlja.
KRVNA GRUPA A:
Pošto su se naši preci sa krvnom grupom 0 jako razmnožili, a broj životinja za lov je sve više opadao, naši preci su pre otprilike 15-20 hiljada godina morali da se pobrinu za druge izvore hrane. Zbog toga se razvila ishrana bazirana za poljoprivredi, koja je jedan deo naših predaka "okrenula" prvenstveno ka biljnoj ishrani. U njima se razvila krvna grupa A, koja nosi genetski kod pretežnog biljojeda.
Današnji nosioci krvne grupe A pravilno postupaju, ako radi zaštite svoga zdravlja troše prvenstveno hranu biljnog porekla. Na taj način oni svoj organizam dobro snabdevaju vitaminima i mineralnim materijama, ali radi održavanja imunog sistema i zbog njihove sklonosti prema kardiovaskularnim oboljenjima imaju potrebu za nadoknađivanjem gvožđa, vitamina B12, vitamina C, folne kiseline, pantotenske kiseline, bioflavonoida (kvercetina), vitamina E, odnosno treba da unose u organizam zeleni čaj, đumbir, glog, peršun.
KRVNA GRUPA B:
Nekoliko hiljada godina kasnije, tokom velikih seoba naroda, nomadskim načinom života nastala je krvna grupa B, i to zbog prilagođavanja klimatskim uslovima. Pripadnici ove grupe su svaštojedi, tj. hrane se raznovrsno i mogu da konzumiraju više mesa nego ljudi sa krvnom grupom A.
KRVNA GRUPA AB:
Ova krvna grupa postoji samo jedan i po milenijum, a nastala je mešanjem grupa A i B. Toj grupi godi mešovita ishrana koja odgovara grupama A i B. Na taj način ljudi iz te grupe mogu da dobro naoružaju svoj organizam vitaminima i mineralnim materijama. Međutim, zbog niskog nivoa njihove stomačne kiseline, ne smeta ako uzimaju nešto više vitamina C, kao i oni sa krvnom grupom A. Ljudi sa krvnom grupom AB za održavanje imunog sistema i zbog povećane opasnosti od kardiovaskularnih i kancerogenih oboljenje, treba da vode računa pre svega o suplementaciji antioksidanata i da oplemene svoj jelovnik raznovrsnim biljem (na pr. lišće zelenog čaja, beli luk, brokoli, celer, đumbir).
Pozdrav svima! Vec duze vrijeme skupljam s neta podatke o prehrani po krvnim grupama, po ovoj tabeli za krvnu grupu A zabranjena namirnica je integralno psenicno brasno,a neutralna graham brasno.Mene su ucili da je to jedno te isto.Pronasla sam ovu stranicu i mislim se pridrzavati uputa sa nje:
Ni jedno drugo brašno osim pir pšenice nisam konzumirala 2 godine i skinula sam 60 kg za to vrijeme. Ne samo da sam kile izgubila NEPOVRATNO nego sam se riješila i drugih problema o kojima mogu više na pp .
Ima samo jedna istina:
Kad netko nešto hoće pronađe način...a kad neće nađe milion izgovora !
Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.
Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
Tema: 
