Kažu  da  svaki  dan  trebamo pojesti jednu jabuku, a i jednu bananu radi
        kalcijuma.  Takođe i pomorandžu zbog vitamina C ! I obavezno popiti jednu
        šolju  zelenog  čaja ( bez šećera za prevenciju dijabetesa ) za smanjenje
        masnoće u krvi!                                                         

    Svakog  dana  moramo  popiti  dve  litre  vode ( i posle je ispišati, što
    udvostručuje vreme koje smo da sad provodili u WC-u )                   

    Svakog  dana  treba  uzeti barem jedan bioaktiv ili jedan jogurt da biste
    imali  sve  dobre bakterije, za koje niko ne zna šta su tačno, ali ako se
    ne opskrbiš sa barem milion tih bakterija, videćeš!                     
                                                                             
    Svakog  dana  jedan  aspirin,  za prevenciju infarkta, i jedna čaša crnog
    vina,  takođe  protiv  infarkta.  I jednu čašu belog, za nervni sistem! I
    jednu  čašu  piva,  ne  mogu da se setim za šta! Ako ih popiješ odjednom,
    međutim,  možeš  dobiti  moždani  udar,  ali  ne  sekiraj  se,  nećeš  ni
    primetiti.                                                               
                                                                             
    Svakog  dana  treba  jesti  zrnaste stvari. Mnogo, mnogo, gomilu zrnastih
    stvari.  Potrebno  je  4  do  6 dnevnih obroka, laganih, s tim da ne smeš
    zaboraviti  žvakati  svaki  zalogaj  najmanje 36 puta. Tako da ti samo za
    jelo treba 5 sati!                                                       
                                                                             
    E da, iza svakog jela trebalo bi oprati zube, tako da zube treba oprati i
    posle  jabuke,  bioaktiva,  banana, posle zrnastih stvari. I tako sve dok
    imaš  zube  u  ustima,  s tim da ne zaboraviš zubni konac, masažu desni i
    ispiranje  vodicom za usta. Bilo bi dobro srediti kupatilo, možda staviti
    unutra  CD  pleyer  ili TV, jer s obzirom na vodu, zrnaste stvari i zube,
    provešćeš puno puno vremena unutra.                                     
                                                                             
    Treba  spavati  8 i raditi preko 8 sati, plus 5 za jelo, to je 21. Ostaje
    ti  3  sata, ako nije gužva u saobraćaju. Prema statistikama, TV se gleda
    prosečno  3  sata  dnevno.  Sada  to više ne možeš, jer svakog dana treba
    hodati  najmanje  pola  sata  (  savet:  Nakon  15  min kreni nazad jel u
    protivnom  pola sata postaje ceo sat. ) Treba negovati prijateljstva, jer
    su poput biljaka, treba ih održavati svakodnevno                         
                                                                             
    Između ostalog, moraš ostati informisan, i čitati barem dve dnevne novine
    i nekoliko nedeljnih, da bi imao kritički stav.                         
                                                                             
    Seksati  se  treba  svaki  dan,  ali  bez  upadanja  u rutinu: treba biti
    inovativan,  kreativan i iznova osvajati. Za sve ovo treba vremena. Da ne
    govorimo o tantričkom seksu.                                                                                                                       
    Treba  imati vremena i za dodir sa porodicom, pranje poda, suđa, veša, da
    ne govorimo o tome šta sve treba ako imaš decu ili kućnog ljubimca.     
                                                                             

    Računica  kaže  da  je  za  sve  to  potrebno  minimalno  29 sati. Jedina
    mogućnost koja se nameće je raditi nekoliko stvari istovremeno!         
                                                                             
    NPR:  Tuširaj  se hladnom vodom i drži usta otvorena, tako ćeš popiti dve
    litre  vode.  Dok  izlaziš  iz  kupatila  s  četkicom  za  zube u ustima,
    istovremeno se seksaj s partnerom koji istovremeno gleda TV i čita novine
    dok ti pereš pod.                                                       
                                                                             
    Ostala ti je jedna ruka slobodna. Nazovi prijatelja i rodbinu. Popij vino
    nakon razgovora ( trebaće ti )                                                                                                                     
    Uuuuu                                                                   
                                                                             

    No,  ako  ti  je  ostalo  dva  slobodna minuta, pošalji ovu poruku svojim
    prijateljima  (  koje  treba paziti kao biljke ) dok jedeš kašičicu meda,
    koja je vrlo korisna.                                                   

    Sada  te pozdravljam, jer između jabuke, jogurta, piva, prve litre vode i
    trećeg  obroka  s dnevnom dozom zrnastih stvari, ne znam više šta trebam,
    ali moram hitno u WC.                                                   
                                                                             
                                                                           
    Uštedeću       par       minuta       istovremeno       perući      zube!