ovo je super al šta ako izaberem ovo treće...6 sati šetnje......

Plivanje + trbusnjaci + bicikl. 

To je glupost, to za 6 sati pesachenja.Nije preporucljivo.

sto nije preporucljivo....? 
mislim krajnje jeste "neekonomicno" trositi vreme na taj nacin (mislim 6 sati ) ali daleko od toga da moze da skodi icemu....

Na to sam potpuno zaboravio, mada mi ne bi znacilo i da nisam jer se totalno ne razumem...

Recimo, na ovom Bevita keksu pise sledece:

energetska vrednost: 467kcal - 1801kJ
proteina - 7 grama
ugljenih hidrata - 75 grama
masti - 11 grama

Jel ovo boldovano mnogo ili malo? Koliko kalorija treba unositi dnevno?

2000 kalorija bar tako kazu.... , a to boldovano ti je kao da si pojeo cokoladu od 100g...

a to za setnju 6h ...zamisli to, ko moze da seta toliko vremena,i da mogu smorio bi se samo tako..srecom nemam tih problema

ravan stomak..jel to neka boles' ko ravni tabani?
Ja to imao...mislim tabane...i rekla mi mama da kotrljam pivsku flasu da mi se zaokrugle a ja uzeo da praznim te flase pa zamalo da mi se zaokrugli stomak...hehe..al jok...ni jedno ni drugo

uz bilo sta od ovoga bi izgledao kao terminator. . . pa ko ima vremena da pesaci 6 sati i da vozi bajs 3 sata?? i ko ima snage i kondicije da pliva sat vremena dnevno??

Meni su snjaci bas bitni. . . oduvek su mi se videla ona 4 gornja al donji i ovi bocni su mi toliki problem da je to strasno . . . pre svega mast sa strane tzv zlauf

mogu da uradim milijarde snjaka i da se bavim sportom al bez izbacivanja gaziranog,slatkog pa i hlebcine i ostalih hidrata koji su puni aditiva za rast nema nista. . . sad cu pazarim sagorevace pa cu da za 2 meseca vidim kak'i su rezultati

 

Ne moze da skodi(mozda), ali je krajnje tupavo iz vishe razloga...
Pa prvo sto je krajnje nelogicno pesaciti 6 sati. Pesacenje i setnje sluze kao vid relaksacije, dakle da se fizicki pokrenes i uradis nesto zdravo za sebe a pritom ne opterecujes organizam i telo...1 kad bi pesacio 6 sati na dan, pa, uverena sam da bih bilo nekih nuspojava jer to je ipak 6 sati dnevno

A i strucnjaci kad preporucuju setnju(a preporucuju je uvek, kao najzdraviji i najbolji oblik fizicikih aktivnosti za one koji vec nemaju vremena time da se bave bla bla bla) kazu da setnja ne sme da bude ni prelagana ni preteska...Pa zamisli da pesacis 6 sati coveche, pa i sa pauzama naravano..Cisto opterecivanje tela, kao i kad  bi uzeo i radio 200 trbusnjaka, a pritom fizicki nisi spreman za to. Popucao bi nachisto 

problem i po