Prespavati problem

Nije nepoznat savet da, kada imate veliki problem, prestanete da lupate glavu oko toga i da po principu jutro je pametnije od večeri legnete da spavate, dobro se naspavate, i onda razmislite o problemu. Ma koliko to nekima neuverljivo zvučalo, ujutro će vam problem izgledati daleko rešiviji nego prethodne večeri.

O čemu se ovde radi? Ako je problem krupan, svakako da neće nestati sam od sebe, ne možete samo da prespavate problem i da onda sve bude u redu - kako vam tu onda spavanje može pomoći? Može, i to iz veoma jednostavnih razloga.

Kada ste umorni, iscrpljeni, iznureni, problemi deluju veći nego što zapravo jesu. Onda vas i umor učini nervoznim. A onda, dok tako već umorni i nervozni razmišljate o problemu, problem vam se čini sve većim i većim, a zbog umora i nervoze jednostavno niste u stanju jasno da razmišljate. Rezultat bude da vam se problem čini apsolutno nerešivim, prevelikim, tragičnim, nešto kao propast sveta, ili barem kao propast vašeg života. Poznat vam je osećaj? U takvoj situaciji, obavezno lezite da spavate. Upotrebite svaki način koji vam je poznat, čak i tablete za umirenje ako ništa drugo ne pomaže, kako biste stvarno i uspeli da zaspite.

U toku noći desiće se dve stvari. Jedna je da ćete se odmoriti. Druga je da će, i dok spavate, vaša podsvest raditi na rešavanju problema. Sad, nećemo podsvesti pripisivati neke čudesne moći, ali ostaje činjenica da će vaš mozak, čak i dok vi spavate, "obrađivati" problem i tražiti rešenje. I tako, probudite se (koliko-toliko) odmorni i osveženi, mozak vam je svež za novu turu razmišljanja, plus je i problem bar delimično obrađen. Kao rezultat svega toga, problem vam se odmah učini lakšim nego što vam se činio prethodne večeri, i, sasvim verovatno, smislite i neko rešenje za njega, ili kako da ga ublažite.

Zato, kad god imate problem koji vam se čini nerešivim, najbolje što možete da učinite, nakon nešto razmišljanja, jeste da se naspavate. Kad se probudite, stvari će delovati mnogo bolje.

Izvor: Krstarica

Potpuno se slazem sa tim da ponekad,kada ga je nemoguce resiti,problem treba prespavati.Imao sam par takvih slucajeva i uspelo je.Kako kazu,jutro je nekad pametnije od veceri...

U principu, postavka je u redu. Jutro jeste pametnije od večeri, ali...nema ni teoretske šanse da zaspem ako me nešto muči. Samo ću se prevrtati i obrtati, ustajati iz kreveta, šeteti po sobi i razmišljati, pa onda dalje komplikovati... u mom slučaju, problem se rešava što pre-to bolje.

dok sam bila mlađa i pametnija znala sam,u nedostatku rješenja za globalno zagrijavanje u svijetu da se zatvorim u plakar.
bilo mi je banja
mali snop svjetlosti u plakaru,a ja se tripujem da sam u kapsuli koja me štiti od štetnog uticaja spolja.
pomagalo je

danas se ne zatvaram u plakar,
navodno sam to prerasla....
ali imam snažnu potrebu,kada haos krene da me guta,a dan traje po 48 sati,da ga prespavam,to jest ignorišem.
i kažem "ma boli me tiriri."
pomogne.
ne riješi mi problem,ali mi unutrašnji haos dovede u fazu sabiranja sebe što je neophodno da bih problem i riješila.

Meditacija ...

Nekad ne spavam nocima kad imam problem,ili cu resiti ili poludeti....kakvo crno spavanje-nema sanse.

Nema sanse da zaspim, a kamoli da ga prespavam  

e to je... nema sanse da zaspim i da docekam odmorna to 'pametnije' jutro... ali sam bar sebi zabranila da donosim nocne odluke 

eh... skarlet o'hara i 'mislicu o tome sutra' 

Sve je to super ali ja onda pola noci presedim jer ne mogu da prestanem da mislim o problemu ma koliko da je sitan...