de, de... bez off-a narode 

Da li mi se cini ili Iva upravo prezivljava napade panike? 

to su, tebi dobro poznati, napadi histerije 

vi offujete, a ja optužena za off
pa gde to ima 

off... imate kafeteriju 

Vi se zezate boli vas uvo  ja vec dugo imam ovakve napade, u zadnja 2 meseca se stanje drasticno pogorsalo jel nisam pridavao mnogo vaznosti tome. Znao da su u pitanju panicni napadi inace sam satmaticar, tako da mozete da zamislite kako je dobiti NP + astma (vrlo gadna stvar). Sada ne mogu da odem do centra a da me u autobusu ne uhvati napad - uzasan je osecaj tako da sam se morao obratiti psihijatru za pomoc. Nadam se vracanju u normalno stanje. Lako sam upao u depresiju kad je to pocelo da se desava cak se mogu javiti i blagi simptomi hipohondrije.

polako momče, sve će se to srediti 
astma jeste nezgodna boljka, čak kažu da je 50% psihosomatska.
ovo ostalo - dobro je u svemu tome da si ti svestan potpuno situacije
i dobro je što si odlučio da razgovaraš sa stručnjacima, to je najbolje rešenje.
bar prvi korak ka rešenju...

ja ti stvarno želim da se izboriš sa tim, a sigurno ćeš uspeti, samo malo snage i strpljenja treba...
nemoj reći da je nama lako da pričamo, ja sam se zezala malo ovde na temi, ali nije da nisam doživela nešto slično.
i izašla iz toga, i evo me, potpuno ok.
zato i kažem, verujem da ćeš uspeti 

evo jednog leka koji bi trebao da deluje u sluchaju napada panike : duboko udahnite vazduh i gurnite ga u donji deo stomaka. onda taj vazduh iskoristite za jak krik ,nalik rikanju lava .u ovo morate da ulozite svu snagu ,ne razmishljajuci o stvarima i ljudima oko vas. najvaznije je da glas potiche iz shto vece dubine ,nikako ne iz grla ...

Hvala na savetu i podrsci, bice sve ok i ja se nadam. Samo ume jako da nervira, ometa u obavljanju svakodnevnih obaveza sto na kraju dovodi do povlacenja u sebe, gubitka apetita, tripovanja na razne bolesti, depresije i td. Na kraju se zatvoris u sebe i ne izlazis nigde, a ja sam odlucio da tako vise ne mogu treba dosta hrabrosti priznati neke stvari sebi i otici na terapiju, u sredu idem po prvi put, drzite mi palceve 

ja nikad nisam imao napade panike ali znam ih mnogo koji jesu