Nepravilan rad debelog creva najčešće pogađa osetljive osobe i perfekcioniste. Simptomi se javljaju u uslovima pojačane psihičke napetosti i stresa



Svaki peta osoba u Srbiji pati od sindroma nervoznog debelog creva! Ista statistika važi i za razvijene zemlje, a takvi ljudi zbog simptoma koji im negativno utiču na kvalitet života i samopouzdanje često izostaju s posla ili ostaju kod kuće i izbegavaju druženja.

Prema rečima profesora dr Miodraga Krstića, gastroenterologa i direktora Klinike za gastroenterologiju Kliničkog centra Srbije, svaki treći pacijent na vrata gastroenterologa zakuca upravo zbog problema nervoznog debelog creva.
- Iritabilni kolon, kako se stručno zove ovaj poremećaj, najčešća je gastroenterološka bolest, jer se između 25 i 50 odsto svih onih koji se obrate gastroenterologu za pomoć jave baš zbog ovog problema. Iritabilni kolon manifestuje se bolom u stomaku, grčevima, nadimanjem, pretakanjem u crevima, ali i zatvorom, prolivom ili kombinacijom ova dva simptoma. Prate ih vrlo često depresija i anksioznost. Svi ovi simptomi dovode do poremećaja kvaliteta života i nerazumevanja okoline. To praktično znači da osobi koja pati od sindroma nervoznog debelog creva može da se desi da mora i do četiri ili pet puta u toku poslovnog sastanka da ide do toaleta da prazni creva, što negativno utiče na samopouzdanje - objašnjava dr Krstić.

Amerikanci su izračunali da su za lečenje nervoznog debelog creva godišnji troškovi veći od 17 milijardi dolara, tako ova bolest ima veliki medicinski, ali i ekonomski i socijalni značaj.
Gastroenterolozi već dugo tragaju za odgovorom na pitanje zašto neke osobe reaguju na stres i svakodnevne probleme tegobama u stomaku. Sindrom nervoznih creva najčešće pogađa osetljive osobe, često perfekcioniste, kod kojih se simptomi obično javljaju u uslovima pojačane psihičke napetosti, odnosno stresa. Simptomi se obično javljaju između 35. i 50. godine života.
- Za sve je zapravo krivac takozvani enterični crevni sistem, koji je od jednjaka do anusa prožet sa više od 100 miliona nervnih ćelija, struktuiranih na sličan način kao ćelije mozga. Isti nervni transmiteri postoje i u želudačno-crevnom sistemu. Kod nas donedavno nije postojala jedinstvena terapija koja bi rešila sve simptome iritabilnog kolona. Odnedavno je prisutan preparat „flobion", koji se izuzetno uspešno primenjuje širom Evrope i Amerike kao prirodan, siguran i detaljno ispitan preparat koji efikasno ublažava simptome iritabilnog kolona, smanjuje nadutost, eliminiše gasove, otklanja bol u stomaku i reguliše dinamiku pražnjenja creva - kaže dr Krstić, i dodaje:

- Pored preparata, preporučuje se i ishrana bogata vlaknastim supstancama (voće, povrće, žitarice, mekinje). Preispitivanjem načina ishrane mogu da se otkriju i faktori koji pogoršavaju simptome, kao što su, na primer, konzumiranje kafe, mleka ili masne hrane.

 

Izvor: Press

Nervozno debelo crevo ili iritabilni kolon – kako bolest lečiti lekovitim biljkama i prirodnim putem

Nervozna creva ili iritabilni kolon je bolest savremenog čoveka i modernog životnog stila. Sam poremećaj ima više naziva, spastički kolon, spastički kolitis, mukozni kolitis, prenadraženo debelo crevo, kao i sindrom iritabilnog kolona. Bolest se javlja izmedju 20 i 30 godine i javlja se najčešće kod osoba usled stresa, napetosti, loše ishrane, konstitutivne slabosti organa za varenje, nedostatka crevne laktaze ili kao posledica nekih drugih crevnih bolesti i poremećaja.

Adekvatniji naziv za nervozna creva su inertna ili lenja creva, jer su glavni problemi u radu creva nastali ne njihovom nervozom, već nepokretnošću, usled čega je poremećena dinamika crevne flore, pa se javalju nadimanja, gasovi, nesvareni sadržaji, a to sve izaziva takozvanu "nervozu" creva.

Uzrok i glavni simptomi nervoznih creva

Medicina nije još uvek našla stvarni uzrok nastanka iritabilnog kolona. Postoji nekoliko pretpostavki. Bolest nije organskog porekla, nema promene na crevima, osim što se smanjuje pokretljivost i peristatika debelog creva. To izaziva niz neugodnih simptoma za pacijente, počev od bola, gasova, mučnine, nadimanja i zatvora, pa sve do neugodnog osećaja u stomaku i grča koji ne prolazi.

Kod ovog oboljenja nema organskih promena na crevima, ali normalna pokretljivost creva (peristatika) ne funkcioniše kako treba stvarajući senzacije u stomaku koje plaše pacijente da nije nešto ozbiljnije. Iritabilni kolon uzrokuje neugodan osecaj i brigu, ali ne čini trajnu štetu crevima, ne izaziva krvarenja, niti vodi nekoj drugoj ozbiljnijoj bolesti poput raka. Ipak, mnogi pacijenti dobijaju tegobe koje im izgledaju zastrašujuće i neobjašnjive, sumnjajući na mnogo opasnije poremećaje, što ih čini uplašenima. Pacijenti sa dijagnozom nervoznih creva su mahom teški za lečenje, jer stalno pokušavaju da nadju "suštinski" problem svojih tegoba.

Da bi se došlo do sigurne dijagnoze da su nervozna creva u pitanju, moraju se pretragom isključiti sva ostala oboljenja. Stoga je potrebno sprovesti niz analiza da bi se drugi razlozi isključili.



Lečenje Iritabilnog kolona

Pacijenti koji imaju iritabilni kolon su mahom vrlo osetljivi na svoje tegobe. Pokušavaju uporno da idu sa jednog pregleda na drugi tražeći konačnu dijagnozu, odnosno uzrok tegoba, sumnjajući na bakterije, organske poremećaje, autoimune bolesti i na kraju krajeva, sumnjajući i na pojavu raka debelog creva. Nakon pregleda i terapija koje ne daju očekivane rezultate mnogi od njih gube poverenje u lekare pokušavajući da svoje simptome sami nekako reše.

Skrećemo pažnju da su nervozna creva hroničan poremećaj, za koji nema univerzalnog leka i rešenja, i bolesnici moraju da vode računa o tri ključne stvari:

1. da se hrane dijetalno i izbegavaju hranu koja ih iritira

2. da izbegavaju stres i napetosti

3. da ne pridaju značaj svojoj bolesti i veruju svom lekaru

Cilj lečenja je uspostavljanje normalne peristatike creva, što ne treba da se postiže laksativima i sredstvima za čišćenje jer to dodatno ulenjuje i onako lenja creva. Preporuka je da se u ishrani koriste namirnice koje na blag način podstiču prirodnu peristatiku.

Jedan od presudnih faktora lečenja je masiranje trbuha putem vežbi fizičkog oblikovanja i trbušnjacima. Pacijent bi pre doručka i večere trebao da deset petnaest minuta radi lake fizičke vežbe sa savijanjem stomaka, ljuljanjem na stomaku, trbušnjacima, uvrtanjem gornjeg dela tela, podizanjem nogu do grudi, kako bi radio unutrašnju masažu stomaka i organa za varenje.

Narodna medicina ima nekoliko preporuka za tu bolest, iako stara i tradicionalna medicina zapravo nije ni poznavala tu bolest, koje je posledica savremenog doba. Osnovne preporuke su:

Doručak

Žitna kašu sa kajmakom, pavlakom ili jogurtom

Kaša od ovsa i malo sira i barenog povrća

Kačamak od prosa ili kukuruza sa bilo kojim dodacima



Ručak:

Variva, hleb od punog zrna i bareno povrće bez jakih začina, uz dodatak mlevenih semenki lana

Izbegavati mnogo povrća i salate u ishrani kao i puno ulja

Alkoholna pića, gazirana pića i pivo su zabranjeni



Večera:

Sveže voće ako ne smeta ili kompot od jabuka, kompot od šljiva, tufahije, pečeno voće

Ukoliko primetite da vam neka namirnica ne prija, da vam stvara mučninu ili gasove, uklonite je iz ishrane.

 Izvor

moze da bude netolerancija na neku vrstu hrane, a to se javlja u bilo kom periodu zivota..

najbolje bi bilo uraditi i alergijske analize i videti sta to ne mozemo da varimo i neverovatno, ali to je uglavnom i najcescii uzrok tog iritabilnog kolona..

meni se recimo javila netolerancija na belo brasno i slatke mlecne proizvode poput sladoleda i sve mi je gora.. kad ne jedem belo brasno- testa i sladoled, ja skoro i da nemam problema.. ali mi je trebalo dve godine da dodjem do tog zakljucka, jer je belo brasno u nasoj ishrani 90% namirnica 

brasno je opasno....takozvano bijelo..posebice sto se danas to pravi od raznih vrata zitarica...
i raznih klasa zitarica....skoro je kod nas bila ta frka sa mlinovima...i psenicom..
kao lik narucio kod tih ratara...neku kolicinu psenice za svoje mlinove...
i seljaci se pouzdali u njega..i na vec ulozena sredstva dignu kredite i jos posiju..
medjutim..ovaj u medjuvremenu...ko zna odakle dobije neku dobru uvoznu ponudu...
u tri puta manjoj cijeni...i frka je izbila oko toga..da bi..nakon nekog vremena pri kontrolama na granicnom prelazu..koje su inace formalnee i uglavnom se samo papiri provjeravaju...
naravno sem tipovaniih... a oko ovoga se digla velika halabuka...
ustanovljeno je da... pola toga sto je htio da uveze nije ispravno...i da nije zadovoljavajuceg kvaliteta i da je i ispod normi za stocnu prehranu...
e sad mozes zamisliti...koliko toga prodje...jer i ovo bi proslo..da nije bila ta frka...sa seljacima...
tako da...po mom misljenju a i nekim iskustvima...
ako i pise na pakovanju...ko ga je prizveo..tj samljeo..porijeklo i sta znam...
...ne mora da znaci da je to sto je samljeo..ispravno bilo....

inace i ja imam slican probem sa brasnom..tacnije sa domacim kruhoom...
ja ga mnogo volim...a prejak je za moj zeludac...i jedno vrijeme
sam ga posve izbacio iz "menija" - bijelo brasno...i stvarno je bio problem do toga...
i kako sam se oslobodio i jakih zacina...(sem nekih cudnih okolnosti kad nisam u stanju da biram)
i od tada nemam nikakvih vecih i dosadnijih problema....sa zeludcem....poput zgaravice...nadutosti is licnih zafrkancija..koje ti uticu na nerve ..i samo nesto brondas i seres po citav dan...i zivciras se...

inace ne kaze se djaba...bijelo brasno..sol...mast... i secer...da su cetri sigurne smrti....

Супер су ти чланци. 

Зато и треба да се једе проја.

Da si samnom jela zutu proju, zivela bi ko bubreg u loju