Takav je problem imao moj muz, veruj mi 2 ili 3 masaze isve je bilo ok 

Aha... ja reko to onako malo po ledjima sas palcevi

Masaze opustaju(naravno ukoliko se pravilno rade) tako da su veoma dobre po zdravlje(kako fizicko tako i psihicko  )

tepac kupi onaj kurac stro se vrti prodaju ga u telesopu pa se masiraj sam kosta oko 4000 iljade,posto bi ti ova sandrina naplatila to za sat ispalti se

sta bre sto se vrti? imam neki kurac na tockice al to nije ni za da se deca igraju

Nista ne moze da zameni rucnu masazu 

Pogotovo ako imas neki upalni proces ... samo uporna masaza i razbijanje cvorova i otpustanje zategnutih tetiva ...

I koliko se cesto preporucuje da se rade masaze?Jednom u mesec, dva, tri ili sve u zavisnosti? 

Mene cesto boli desni deo vrata (skroz do ramena) dok trcim... ali kad pipnem... ne osecam nikakav cvor

A masaza se valjda moze raditi kad oces... ne skodi

I kod mene, mada iz perspektive terapeuta 



Ako drugarica zna šta radi, ta cena je stvarno privilegija.    Ne znam nikoga ko bi radio masažu celog tela za tako skroman iznos.    



Obavezne nisu (ali vrlo poželjne) a sjajne su samo kod onih koji poznaju proverene tehnike.    Nažalost, u moru šarlatana nije lako prepoznati one koji nešto znaju, pa se osloni na lične preporuke osoba kojima veruješ više nego na marketing.   
Čvorovi nisu retkost ni kod onih koji su redovni u tretmanima, i ne mogu svi da se otklone masažom, posebno ne u jednoj poseti maseru.   



Potpisujem, ništa ne može da zameni ručnu masažu.    Koristim i puno tehnologije u svakodnevnoj praksi ali to su samo pomoćna sredstva.    Nikakvi elektromasažeri, infracrveni grejači, masažne fotelje itd.    ne mogu da zamene pravu ručnu masažu.   

Upalni procesi su načelno kontraindikovani za primenu masaže, kao i neka druga stanja (hematomi, nestabilan ili nizak krvni pritisak itd).    Ako misliš na tzv.    "upalu mišića" onda masaža može (i treba) da se primenjuje zbog drenaže fluida što će brzo eliminisati mlečnu kiselinu koja izaziva osećaj zamora u mišićima.   



Zavisi od tipa masaže koju primenjuješ.    Ako je u pitanju standardna relaks masaža, onda je dva do tri puta sedmično sasvim dovoljno.    I dva puta mesečno nije malo, ali kontinuitet i male pauze između tretmana će dati bolje rezultate.    Ako je u pitanju terapeutska masaža (sportska ili neka druga), svakako bi bilo uputno da se konsultuje lekar koji je upoznat sa situacijom i treba poslušati njegove savete jer masaža spušta krvni pritisak, ubrzava lokalnu cirkulaciju i deluje na više nivoa, a neka od tih dejstava nisu preporučljiva za akutna ili hronična stanja koja su npr.    tretirana medikamentima ili fizikalnom terapijom.