Zeleni caj jeste dobar ali treba imati u vidu da dugotrajno koriscenje gorkih cajeva moze da pravi problema sa usvajanjem gvozdja

LIMUN UZ ZELENI ČAJ



Dodavanje malo limunovog soka u zeleni čaj može pojačati delovanje tog čaja, pokazalo je istraživanje sprovedeno na američkom univerzitetu Perdju. Kada se limun doda zelenom čaju, organizam bolje apsorbuje katehine, antioksidanse koje sadrži zeleni čaj. Oni smanjuju opasnost od pojave raka, srčanih napada i infarkta. Delovanje koje se pripisuje limunu ne može se pripisati i mleku. Istraživanje je pokazalo da mleko u čaju poništava pozitivno delovanje katehina na srce.

Izvor: Kurir

Zeleni čaj (video snimak)



U današnjoj priči biće reči o zelenom čaju. U narodu se koriste i nazivi kineski, ruski , indijski čaj, u engleskom jeziku green tea.

Zeleni čaj je osušeno lišće čajne biljke Camelia Sinensis. To je biljka sitnih listića i visine kao žbun. Lišće mu je naizmenično, eliptično, na rubovima nazubljeno. Nema mirisa, a cvetovi su beli i mirišu. Raste na visoravnima Kine, Indije, Japana, Cejlona, na Javi u Gruziji. Gaji se na plantažama gde se grm seče do visine jednog metra radi većeg broja izdanaka i lakseg branja lišća.

Najbolje vrste beru se u martu kada su listovi još uvek mali. Suši se u velikim posudama ispod kojih gori vatra i sve vreme meša osetljivim dlanovima znalaca koji znaju kada je čaj osušen i kada ga treba skloniti sa vatre.

Od načina prerade zavisi da li će se dobiti crni, zeleni, žuti ili crveni čaj. Zeleni čaj se obrađuje i pri tom fermentira i dobija crnu boju. Lekoviti delovi biljke su listovi i cvet. Mnoga ispitivanja su pokazala da se korišćenjem zelenog čaja mogu sprečiti maligna oboljenja prostate. Zeleni čaj snižava holesterolOMEGOL
Vaša linija zdravlja., pomaže snižavanju krvnog pritiska, blagotvorno deluje na srce i krvne sudove.

Miris ovog napitka, nežne zelene boje, kiselkastog ukusa podstiče pozitivne misli, krepi celo telo i um, umiruje, opušta i pročišćava organizam. Ispitivanjem ekstrata zelenog čaja pokazalo se da smanjuje nivo lipida, triglicerida i holesterolOMEGOL
Vaša linija zdravlja.a u krvi, a time i opasnost od bolesti krvnih sudova i arterioskleroze. Čaj sadrži i minerale koji su neophodni za čovekovo zdravlje poput kalijuma, bakra, gvožđa i mangana.

Poznato je njegovo diuretsko svojstvo, pomaže protiv celulita jer ograničava apsorpciju masnoće i podstiče površinsku cirkulaciju. Ekstrat čaja koristi se za negu kože, usne šupljine, protiv peruti u kosi, kod opekotina i za lečenje akni. Istraživanja koja su sproveli Japanci pokazala su da se u delovima zemlje u kojima se bere i proizvodi zeleni čaj nema smrtnosti od raka želuca i pluća. Uživajte u svojoj šoljici zelenog čaja, bilo da je filter vrećica u pitanju ili zeleni čaj na merenje.

Želim vam prijatan i zdrav dan.

Pogledajte TV emisiju

http://www.youtube.com/watch?v=9rFmj9ODjr0&eurl=http://www.topvita.info/clanak.asp?id=865

Izvor: TopVita

glviki hvala ti puno za sve informacije koje si ovde iznela.Jako mi se svidja sto potenciras ucinak zelenog caja na zdravlje a ne samo na mrsavljenje posto je iz tog razloga i postao mega popularan u poslednje vreme.Ja pijem zeleni caj vec duze vreme i jako mi prija.Obicno u njega dodam sveze iscedjeni limun jer sam cuo podatak da se na taj nacin povecava apsorbcija katehina u organizmu oko 5 puta.Takodje je cinjenica da sto se duze pije zeleni caj on ima sve jaci i bolji ucinak na organizam.Sto se tice mrsavljenja ja sa procitao da se zbog pojacavanja termogeneze organizma sagoreva dodatnih 80 kcal ukoliko se pije 3-5 soljica dnevno.Sto dovodi do racunice da se godisnje uz pomoc zelenog caja moze skinuti do 4kg.Da bismo skinuli jedan kg masnih naslaga potrebno je sagoreti 7000kcal.Zeleni caj je verovatno toliko uspesan u skidanju masnih naslaga iz razloga sto je utvrdjeno da ljudi koji redovno piju zeleni caj i upraznjavaju fizicku aktivnost skidaju i do 89 procenata vise masnih naslaga od onih koji ga ne piju a takodje treniraju i to je verovatno najveci razlog.

Hvala 

Sve za zeleni caj