Evo kao sto i sam naslov kaze, interesuje me kako smanjiti ili spreciti nerviranje? Primecujem da sto sam stariji da sve vise imam problema sa zivcima, da se nerivram oko raznih stvari. Neke su bitne, neke nisu ali ja se nerviram. Nije to neko nerviranje mnogo jako ali je dovoljno cesto da negativno utice na mene. Primeri su razni: fakultet, posao, roditelji, politicari, pare, drustvo, saobracaj, bahatost, ratovi po svetu, glupi filmovi i serije, muzika itd. Mislim zaista brdo stvari. Fizicka aktivnost je ok: posao,trcanje i sklekovi i setnja. Mentalna aktivnost isto ok: strana i kvalitetna domaca muzika,citanje knjiga,gledanje serija i filmova,surf po netu, tako da sa te strane imam gde da ispraznim svoj kao neki bes ili da prosirim vidike.Mislim da mi je jedno od resenja da nabavim neku kintu i odem negde na odmor bez icega jedno minimum 20 dana ili da postanem milioner ali ozb.Jel ima neko neki savet ili sam beznadezan slucaj zato sto sam rak u horoskopu

Nikako.

Eto vidis npr. tvoj odgovor me je iznervirao

Pa, ovako...
Mozes da pokusas da ignorises ljude - i uvek ce naci nove nacine da se probiju.
Mozes da nadjes neki nacin meditacije - i vremenom ces da se smoris ili odes u manastir, sto opet dovodi do novog nacina nerviranja u jos zatvorenijoj zajednici...
Mozes da pijes - i vremenom ces postati alkos.
Mozes da uzimas rekreativne droge - i postaces narkis.
Mozes da ides kod psihologa - i vremenom ce on da se smori od tebe.
Mozes da pijes lekove... i to je super... osim sto ces postati pajdoman jer ces pojacavati dozu...

Tako.. da.. nikako

Previse stvari si isplanirao, a u danasnje vreme to je jako tesko izvodljivo, zbog toga te hvata nervoza, da ti iskreno kazem nisi jedini. Probaj da pojednostavis zivot i shvatis da si jedino ti bitan, a sve ostalo ako se moze, dobro je, a ako se ne moze, opet nije toliko strasno. Budi fizicki sto aktivniji, a nije lose da meditiras. Tesko je dati direktan savet za takav problem, jer ga svako dozivljava na drukciji nacin.

Po ovome sto si opisao dosta ti s e "skratio" mentalni fitilj vezan za nerviranje...

Jedno od resenja je da otkrijes uzroke nerviranja i ili ih odstranis ili da postanes podosta imun na iste. Drugo resenje je da "pojacas" taj mentalni fitilj tako sto ces se ili podosta "izbacivati" na fizicke i mentalne nacine koji su ti vidim vec poznati(sport, slusanje muzike itd.) ili nekom metodom kao sto je meditacija.

Seks.

ili drkanje na svakih sat vremena.
to bi trebalo da izbaci svu energiju koju imas...

ja kad cujem recenicu - Ne nerviraj se - dodje mi da tu osobu provucem kroz kljucaonicu...