Hahahhaa, usinuce?! ((: Jaoj jaoj...

Super su i bicikl i teretana i bazen...Ali kad si krut kao drvo( a svi ljudi koji idu samo u teretanu a pritom ne poseduju prirodnu fleksibilnost su garantovano takvi) misici ti ne vrede.

Inace...Ja sam vec 23045609 puta rekla da se misici oblikuju vezbama istezanja, a meni niko ne veruje  
Barem je za zene i za njihovu gradju i njihovo razvijanje to izuzetno bitno...

Pa nisu ti profesionalne plesachice jedne od najzgodnijih zena zato sto se oznoje kao debili...Pogodi zbog cega...Istezanje, istezanje, istezanje...

Нинџа бре Јеботе па ваљда и предлажемо за женске особе је л видиш ти на ком смо делу форума?

Мада као што рече осма ништа без истезања, ако си тренирао икад ишта знаш да се ништа мање пажње не усмерава на истезање или кондицују сувим трчањем у односу на теретану и тегове

Ја овде предлажем нашим колегиницама алтернативу која је иста а боља сигурно од велнес-пилатес-трендиташнаодскочимиша

Imamo novog Vujakliju! 

 

Сложенице мој добар другар

Vidimo, vidimo. 

Заправо, често сам прескакао истезање, загревање су лагане почетне серије вежби. Превише мишића је бзвз, билдери и јесу крути, а и који ће им ђаво да буду еластични. Не знам како некоме може да буде од користи ако зна шпагу или ако може да лизне свој ножни палац, осим да се хвали тиме.  

Не смем више да одговарам, нинџе су на теми, знам када сам надјачан.

Taaaaaako, povuci se dok još imaš sve ekstremitete na broju, pooolakooo...

 

Elem, treba mi Lolana da mi kaže koliko dina daje mesečno za pilatisanje, da vidim da me neće neko odrati, finansije su mi vrlo krhke ovih dana, u narednom periodu će biti još gore. 

Pa gipkost je zdrava, npr. Nije ti palo na pamet to...Mislim, logicno je da ces da budes zdraviji ako si gipkiji, a ne ko baba da ne mozes da se sagnes pertlu da zavezes - a to je neminovna sudbina svih koji nisu trenirali zglobove i tetive kako treba  

A i sem toga..Gipkost = vretenasti misici. Nisu li ti, estetski najlepsi, i za zensko i za musko?  

@Bambina, Lolana ide na pilatisanje?Nisam znala...Posto kad sam je pitala davno za savet, nista mi nije pomenula  Ovde se cene krecu od 1,500 do 2,500-3,000 zavisi kako gde...

Де вадиш ове смајлије


Иначе ја сам на Ненадовој страни, написах већ раније да су ми ти групњаци шугави. И моја девојка је баталила све то, сад иде на трчање и зенба.

Eeee, a posle cete da balavite za plesachicama...C c c c