Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

ConQUIZtador
banner
Trenutno vreme je: 07. Jun 2020, 12:35:23
nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 3 4 ... 6
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Trema ~ strah od javnog nastupa  (Pročitano 29504 puta)
Krajnje beznadezan

Zodijak
Pol
Poruke 13134
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3
Имам другачији проблем - потпуно одсуство снебивања и треме - преслободно, преспонтано опхођење према људима, чак и кад би требало имати дистанцу и опрезност.
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Svedok stvaranja istorije


Zivot nam vraca ono sto drugima dajemo

Zodijak Leo
Pol
Poruke 22686
OS
Windows Vista
Browser
Internet Explorer 7.0
mob
Nokia 


 nemam problem sa tremom - obicno sokiram druge da ne bi primetili koliko sam sama sokirana  :[115]: :mrgreen:
IP sačuvana
social share


Kad pripadam tebi, tada pripadam sama sebi.
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Moderator
Legenda foruma


Iščeznuće problema kroz poricanje stvarnosti.

Zodijak Taurus
Pol Žena
Poruke 30885
Zastava Tatooine
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3


 nemam problem sa tremom - obicno sokiram druge da ne bi primetili koliko sam sama sokirana  :[115]: :mrgreen:
Hehe, odličan pristup, mogla bih ga ja isprobati...  :chuckel: :D
IP sačuvana
social share
"I find your lack of faith disturbing". Darth Vader
Pogledaj profil WWW Twitter
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Jet set burekdzija


Zodijak Pisces
Pol Žena
Poruke 5501
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Internet Explorer 6.0
U pocetku sam imala tremu do pocetka, cim pocnem trema je nestajala.
Sada nikakvu tremu nemam, i svaki javni nastup nestrpljivo ocekujem
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Veteran foruma
Krajnje beznadezan


s'brda s'dola

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 14157
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.17
mob
LG 4X HD
Nemam tremu,ali imam mali savet za tremaroshe...
Izaberesh jedenu osobu iz publike i zamislish da se obracash (pevash,svirash ili shta god)  samo njoj,po mogucstvu to bude neko koga poznajesh, zanemarish ostale kao da ih nema i bude mnogo lakshe.
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Svedok stvaranja istorije


Zivot nam vraca ono sto drugima dajemo

Zodijak Leo
Pol
Poruke 22686
OS
Windows Vista
Browser
Internet Explorer 7.0
mob
Nokia 


 nemam problem sa tremom - obicno sokiram druge da ne bi primetili koliko sam sama sokirana :[115]: :mrgreen:
Hehe, odličan pristup, mogla bih ga ja isprobati... :chuckel: :D

pazi samo ...nemoj da preteras u sokiranju pa da moras da ih podizes na noge  :[115]: :chuckel:
IP sačuvana
social share


Kad pripadam tebi, tada pripadam sama sebi.
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Administrator
Capo di tutti capi


Underpromise; overdeliver.

Zodijak Gemini
Pol Muškarac
Poruke Odustao od brojanja
Zastava 44°49′N - 20°29′E
OS
Windows Vista
Browser
Opera 9.63
mob
Apple iPhone 6s
Par stvari koje treba imati u vidu kod sledeceg javnog nastupa...

- Ne, oni nece primetiti. Osim ako se ne tresete kao prut, ne, oni nece primatiti da ste nervozni. Ako je to slucaj, recite, probija led ;)
- Vezbajte kao manijak. Ako do napada panike dodje, mozda zaboravite sve. Ako ne vezbate, napad ce doci jer niste sigurni da li uopste znate to o cemu pricate.
- Nasalite se. Ako treba i na svoj racun, ali otkravite publiku malo.
- Izlgedajte dobro. Realne su sanse da necete postati Bradgelina preko noci, ali to ne znaci da ne mozete izvuci najvise moguce iz situacije i osecati se najbolje moguce u kozi koju imate.
- Upoznajte prostor. Upoznajte prostor, pronadjite problematicne tacne, radite "oko" njih.
- Upoznajte "neprijatelja". Budite sopstveni ubaceni element, razmenite par reci sa ljudima koji su vam publika, pre nastupa.
- Zapamtite klizava mesta. Primeticete problematicna mesta u pripremi. Izmenite to ili nadjite nacina da ih resite i ucinite sto jednostavnijim.
- Prihvatite strah. Imate nastup to vam je primarni cilj, to sto se plasite moze i da saceka.
- Rukujte njihovom paznjom. Planirajte kako vam najvise odgovara da se situacija razvija. Ako hocete da skrenete paznju sa sebe, a imate nacina - napravite prostora za to.
- Stav i govor tela. Poradite na tome. Castro drzi govore od 6 sati, on ne mora, ali vi morate da izgledate i delujete dobro.
- Ne brzajte. Polako, stalozeno, treba ljudima vremena da procesiraju. Naucite da pravite pauze, naucite da usporite.
- Pustite glas. Dobra prezentacija koju niko nije cuo, ne postoji.
- Pricajte pricu. Ako je to sto prezentujete nesto dugacko, podelite ga na bitne celine, skratite ih, a onda to predstavite kao zasebne price i ucinite sve sto mozete da te price budu zanimljive.
- Disite. Nastup je nesto sto traje, nema svrhe da se ugusite, disite smireno i pravilno. Disite duboko, smirujte se na taj nacin.
- "Dobro pitanje". Pohvalite publiku ako to zasluzuje.

I ne zaboravite da nista nije strasno i neresivo.

"Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better." ~ Samuel Beckett
IP sačuvana
social share
Pobednik, pre svega.

Napomena: Moje privatne poruke, icq, msn, yim, google talk i mail ne sluze za pruzanje tehnicke podrske ili odgovaranje na pitanja korisnika. Za sva pitanja postoji adekvatan deo foruma. Pronadjite ga! Takve privatne poruke cu jednostavno ignorisati!
Preporuke za clanove: Procitajte najcesce postavljana pitanja!
Pogledaj profil WWW GTalk Twitter Facebook
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Pocetnik


Zodijak Sagittarius
Pol Muškarac
Poruke 5
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.6
mob
Nokia E65
Ja imam potpuno neopravdanu tremu, znam da nemoze nista lose da se desi a ipak ruke mi se tresu, unervozim se i grcim se.  Prije par dana sam bio na sastanku na kojem sam trebao sam da sjedim i slusam, ja sam toliko uznemiren bio da nisam mogao casu da prinesem ustima.  
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Svedok stvaranja istorije


Јер, Они нису Ми.

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 16341
Zastava Sirte
OS
Windows XP
Browser
Safari 0.3.154.9
mob
Nokia 
Citat
Nemam tremu,ali imam mali savet za tremaroshe...
Izaberesh jedenu osobu iz publike i zamislish da se obracash (pevash,svirash ili shta god)  samo njoj,po mogucstvu to bude neko koga poznajesh, zanemarish ostale kao da ih nema i bude mnogo lakshe.
Свиђа ми се овај савет... :[115]:
Citat
Ja imam potpuno neopravdanu tremu, znam da nemoze nista lose da se desi a ipak ruke mi se tresu, unervozim se i grcim se.
Може да се дају неки лекићи... :[115]:

IP sačuvana
social share
Вуковар је коштао хиљаде српских живота – добрим делом управо оних наочитих момака који су 10. марта 1991. у колонама пристигли на Теразијску чесму са Звездаре, Карабурме, Чубуре, Чукарице, и из разних приграђа.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Јер, све до слома „Шездесет осме“ у Београду би се и пролазници на улици умешали у тучу, јачему вичући: „Шта си навалио на слабијега!“
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Pocetnik


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 19
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.80
Strah od javnog nastupa...

Naravno, to je sasvim normalan strah. Mislim da se, gotovo svako plaši toga. Možda i 90 % ljudi. Čak, čitao sam da se mnogi profesionalni govornici nisu nikad oslobodili treme. Ali, sve je do toga koliko ste uvežbani u tome da se nalazite na javnom nastupu... zar ne?

Kao što npr. kada neko počne da uči kako da brzo kuca, pa nema pojma na početku, ali kako se polako navikava na kucanje, postaje sve bolji, tako je i sa ovim. Sve je u tome da zapravo ne znate kako je to. Da znate kako je, verovatno se ne bi ni plašili, ili bi barem vaš strah bio mnogo manji...  :[115]:
IP sačuvana
social share
I am here to chew bubble gum and kick some ass, and I'm all outta' bubble gum.

Those who are weak, wait for opportunities. those who are strong, make them.
Pogledaj profil WWW
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Idi gore
Stranice:
1 3 4 ... 6
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Trenutno vreme je: 07. Jun 2020, 12:35:23
nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.

web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: 24sata :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: ConQUIZtador :: Domaci :: Morazzia :: TotalCar :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: Advokat Draganić :: MojaFirma

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.102 sec za 17 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.