ISLANDSKI LIŠAJ [cetraria islandica]   

narodni naziv:
islandska mahovina, islandska pletika, planinska mahovina, planinski mah, plučnik

engleski naziv: ICELAND MOSS

Opis biljke:
Iako se često naziva mahovinom, islandski lišaj nije mahovina, nego lišaj. Biljka nije raščlanjena na koren, stabIjiku i listove. Sastoji se od uspravne, slične grmu, maslinasto zelene ili smedje stabljike as tamno ružičastim ili belim okrajcima. Stabljika može biti visoka i do 10 cm. Cveta nema. Bere se u proleće i jesen. Pre upotrebe i za vreme pripremanja mora se pažljivo očistiti. U svežem stanju islandski lišaj je krh i lomljiv.

Stanište:
Raste u skupinama na suvom tlu, pogotovo u crnogoričnim šumama, na visokim planinama,a mestimično ga ima i u ravnicama.

Lekovito delovanje:
Čaj od islandskog lišaja koristi se u lečenju svih nazeba i upala, prsobolje, plućnog katara, grčevitog kašlja i tuberkuloze, jer čisti i jača pluća. Osim toga, čisti i jača probavnu sluznicu želuca, creva, slezinu, jetru, gušteraču, bubrege i mokraćni mehur. Lek je za slabu probavu, neurednu stolicu, proliv, čireve u crevima i želucu, slaba creva, žuticu i šećernu bolest (mada u njemu ima skroba). Čaj od islandskog lišaja preporučuje se rekonvalescentima, slaboj deci i trudnicama. Preporčuje se i zdravim Ijudima za povremeno čišćenje i jačanje sluznice.    
izvor: www.herbateka.com

IVA TRAVA ILI DUBAČAC [teucrium montanum]   

narodni naziv:
gorski cmilj, dubčac

Opis biljke:
Iva trava ili dubčac je višegodišnja polugranasta biljka visine 10 do 30 cm. Stabljike su pretežno uzdignute i delomično drvenaste. Listovi su bez peteljke, dlakavi samo sa naličja, zbog čega su zelene i sivo beličaste boje. Cvetovi se nalaze na vrhovima grančica. Latice su svetlo žute, gotovo bele boje. Gornja usna je smanjena, a donja jako razvijena i petodelna. Čašica je gradjena od 5 lančastih zubaca, gola je ili retko dlakava. Veoma je gorka i opornog ukusa sa prepoznatljivim aromatičnim mirisom.

Stanište:
Raste po suvim, toplim i krševitim mestima, uglavnom na visinama oko 800 m i više. Uglavnom raste na južnim stranama.

Lekoviti deo biljke:
Za lek se skuplja nadzemni deo biljke za vreme cvetanja. Suši se u hladu na prozračnom mestu.

Lekovito delovanje:
Iva trava ili dubacac koristi se kao sredstvo za jačanje, lečenje želudačnih bolesti, bolesti žuči i žučnih puteva. U nekim krajevima Ijudi imaju veliko poverenje u lekovitost te male biljke. Odatle uzrečica: trava iva od mrtva pravi živa.    
izvor: www.herbateka.com

IVA TRAVA ILI DUBAČAC [galium verum]   

narodni naziv:
bročac, brocika, ivan-cvet, ivanova trava, sirište, sirištica

Opis biljke:
Ivanjsko cveće je biljka visine 60 do 150 cm. Stabiljka je u preseku kvadratna, sa četiri izrazito ispupčene linije. Stabljika je na člancima deblja i obavijena je tvrdim dlakama. Cvetovi imaju jaki miris poput meda, a ukus im je kiseo i opor.

Stanište:
Biljka je jako rasprostranjena u našim krajevima, a nalazi se na suvirn staništima, livadama, i uz puteve.

Lekoviti deo biljke:
Za lek se bere gornji deo biljke u vreme cvetanja. Suši se u hladu i na vetrovitom mestu.

Lekovito delovanje:
Kaže se da je ivanjsko cveće odličan lek za lečenje svih bubrežnih bolesti, čak i onda kada lekovi ne pomažu. Osim toga, upotrebljava se u lečenju bolesti kože: lišajeva, egzema, kožnih nečistoća i protiv raka kože. Takodj se koristi u lečenju katara želuca i creva.    
izvor: www.herbateka.com

JABUKA [Malus sylvestris ,Malus communis]   

engleski naziv: APPLE

Opis biljke:
Jabuka je listopadno drvo visine do 10 m, siroke, nepravilne i dosta guste krosnje, ili zbun visine do 4 m. Grancice su dlakave, a kada raste u obliku zbuna grane su vise ili manje pokrivene trnjem koje dobro stiti lisce od zivotinja koje pasu. Listovi mogu biti elipticnog ili srcastog oblika koji su zasiljeni ili nazubljeni. Mladi listovi su vunasto dlakavi i po obliku mogu biti dosta razliciti. Cvetovi su ruzicasti ili beli, rastu pojedinacno ili po 2-3 zajedno. Cveta od aprila do maja.

Staniste:
Raste u sumama i sikarama, po medjama, od nizeg do brdskog regiona.

Lekoviti deo biljke:
Od plodova jabuke pravi se popularno jabukovo sirce .

Lekovito delovanje:
Jabukovo sirce pomesano sa medom i vodom predstavlja izuzetno korisno i okrepljujuce sredstvo za ljudski organizam. Jabuka je lekovita biljka i ulazi u sastav raznih sumskih i vocnih cajeva .Koristi se za dobar san, protiv hronicnog zamora, trovanja,visokog pritiska, nesvestice, preterane gojaznosti, glavobolje, migrene, proliva, povracanja, vrtoglavice, bolesti grla, okostavanja zglobova, opekotina, perutavog ekcema, impetiga, trihofitije, prosirenih vena, ogrebotina od otrovnog brsljena, opstipacije, isijasa. Sirova ili pecena jabuka olaksava varenje. caj od jabukove ljuske regulise poremecaje organa za varenje. Jabukovo sirce u raznim kombinacijama, najcesce sa medom i vodom, visestruko je delotvoran lek.    
izvor: www.herbateka.com

JAGODA ŠUMSKA [fragaria vesca]   

narodni naziv:
crvena jagoda, jagoda divlja, jagodnjača

engleski naziv: WILD STRAWBERRY

Opis biljke:
Jagoda je trajna biljka, a razmnožava se vrežama koje horizontalno puze po zemlji. Vreže se ukorenjuju i stvaraju nadzemne delove biljke. Listovi su sastavljeni iz triju liski na peteljkama, a liske su jajasto okrugle, nazubljene i dlakave. Cvetovi su pravilni i bele boje. Plodovi su crvene boje i sočni.

Stanište:
Raste po šumskim čistinama, na padinama i šumskim livadama .

Lekoviti deo biljke:
Za lek se beru listovi i cvetovi u vreme cvetanja, a suše se u hladu.

Lekovito delovanje:
Listovi jagode pomažu pri izlučivanju mokraće, čiste krv, leče proliv i umiruju nerve. Plod jagode leči žuticu i srčane bolesti, rastvara mokraćnu kiselinu u krvi pa se koristi u lečenju bubrežnih, žučnih kamena i kod kamena u mokraćnom mehuru.    
izvor: www.herbateka.com

JAGORČEVINA – JAGLAC [primula officinalis]   

narodni naziv:
galčina, jaglač rani, jaglika, jagorčevina, pramalice, sunašce

engleski naziv: Cowslip

Opis biljke:
Jedna je od prvih biljaka koja cveta u proleće. To je višegodisnja bljka sa kratkim i smedjim korenom. Jajasto okrugli prizemni listovi složeni su u rozetu, valovito su nazubljeni, a u vreme pupljenja uvijeni unatrag. Iz središta rozete izraste 10 do 20 cm visoka cvetna stabljika na čijem se kraju nalazi 5 do 10 žutih cvetova. Cvetovi su složeni u štitasti cvat, a nalaze se u duguljastoj zelenoj čaški. Cela biljka je dlakava.Medju zaštićenim biljkama mnogih razvijenih zemalja jeste i ovaj rani vesnik proleća. Njena medeno žuta boja na planinskim livadama simbolizuje pobedu nad zimom. Jagorčevina pročišćava krv i iz organizma eliminiše uzročnike reume i kostobolje. Ako neko ima sklonost ka oboljenjima mišića i ligamenata, neka svakodnevno pije čaj od jagorcevine, (jednu do dve šolje), i bolovi ce prestati. Jedno od najefikasnijih sredstava protiv nesanice je upravo ova biljka, koja je preporodila mnoge ljude i spasla ih od fizicke i duševne iscrpljenosti.

Stanište:
Raste u svetlim šumama, medju živicama, u grmlju .

Lekoviti deo biljke:
Za lek se u maju skupljaju cvetovi, listovi i koren.

Lekovito delovanje:
Jaglac je osobito dobar lek za lečenje plućnih bolesti, nesvestice i lupanja srca. Čaj pripremljen od cvetova povećava broj crvenih krvnih zrnaca. Osim toga, koristi se u lecenju nesanice, migrene i neuredne menstruacije. Pospešuje cirkulaciju krvi i izbacivanje sluzi. Čaj od korena vrlo uspešno deluje kao umirujuće sredstvo za ublažavanje glavobolje, nervoze, nesanice, vrtoglavice i nesvestice. Pored svega navedenog, jaglac se koristi i za lečenje oduzetosti, bolesnih bubrega, reumatizma i iskašljavanje.    
izvor: www.herbateka.com

JEČAM [hordeum sativum]   

narodni naziv:
belo žito, jačmen, ječam ozimac, ječmen

Opis biljke:
Ječam je jednogodišnja zeljasta biljka visine do 1 metra. Prema vretenu klasa razlikujemo dvoredne i višeredne vrste ječma.

Stanište:
Kao kultura, ječam je rasprostranjen na svim kontinentima, a uspeva na velikim nadmorskim visinama. Kod nas se seje ječam ozimac ili prolećni ječam .

Lekoviti deo biljke:
Za lek se upotrebljava zrelo zrno ječma.

Lekovito delovanje:
Ječam je vrlo dobar lek za stare i nemoćne Ijude. Koristi se za lečenje plućnih bolesti, protiv raznih upala, žuljeva i promuklosti.    
izvor: www.herbateka.com

JEŽOVINA ili VEPRINA [ruscus aculeatus]   

narodni naziv:
veprovina

engleski naziv: BUTCHERS BROOM

Opis biljke:
Ježovina ili veprina je višegodišnja zimzelena biljka sa jakim korenom iz kog izbija čvrsto i srednje dugačko korenje. Stabljika je ukočena, zelene boje, visine do 50 cm. Iz stabIjike se granaju grančice koje na krajevima prelaze u listove. Oni su, takodje, potpuno ukočeni i završavaju oštrim igličastirn vrhom. Iz pazuha listova izbijaju po dva cvetića koja na njemu leže. Plod je crvena boba.

Lekoviti deo biljke:
Za lek se koristi cela biljka sa korenom, koji prestavlja najlekovitiji deo biljke. Sakuplja se u jesen.

Lekovito delovanje:
Plod se koristi u lečenju svih vrsti kamena u mokraćnim kanalima, bubrezima, mokracnom mehuru, zatim za jačanje sluznice. Nadzemni deo biljke sa korenom koristi se za bolje izlučivanje suvišne vode iz organizma, za otapanje kamenca, izlučivanje mokraćne kiseline, jačanje stijenke mokraćnih kanala i suzbijanje raznih upala bubrega i mokraćnih kanala. Preporučuje se za uništavanje crevnih parazita kod starijih osoba. Koristan je za pripremu obloga kod raznih kožnih bolesti.    
izvor: www.herbateka.com

JUKA [Uliaceae]   

narodni naziv:
Yucca

engleski naziv: yucca

Opis biljke:
Juka je zimzelena biljka koja endemski raste u SAD, Meksiku i na Karipskim ostrvima. Spoljnim izgledom malo podseca na palmu, ima debelo i kratko stablo i sabljaste listove. Cvetovi juke oblikovani su kao zvončići koji formiraju velike grozdove oblika piramide, koji mirišu posebno noću. Juka spada u porodicu ljiljana (Uliaceae), a Indijanci je smatraju najlepšom pustinjskom biljkom i vekovima je poštuju. Zbog njene velike isceliteljske moci nazivaju je drvom života. Indijanci su juku mleli u brašno i pekli kolače. Iz korena su cedili sok, pravili sapun za pranje tela. Koristili su je za poboljšanje zgrušavanja krvi pri ranjavanju, za reumatske i kožne bolesti, izlečenje čireva, bubuljica, upale i kao sredstvo za jačanje.
Pozitivni učinci juke utiču na ljudsko telo na mnoge načine, ali najvažnije njeno delovanje je detoksikacijsko.
Prema savremenoj podeli različitih bolesti, hronične upale bolesti debelog creva (katar, polipi, Crohnova Iolest, Colitis ulcerosa) i reumatske bolesti ubrajaju se u hronične bolesti metabolizma. Mnoge lekovite biljke svojim diuretskim delovanjem i ubrzavanjem metaboličkih procesa mogu pojačati izlučivanje otpadnih toksičnih materija iz tela i time bitno poboljšati opšte stanje bolesnika. I u našem delu Evrope postoje lekovite biljke koje imaju detoksikacijska svojstva, poput koprive (Urtica oica, Urtica urens) i kore bele vrbe (Salix alba), ali juka deluje neuporedivo jače i efikasnije.

Juka, uz to, pospešuje i savršeno uskladjuje apsorpciju potrebnih hranljivih materija u crevima, olakšava procese, reguliše i pospešuje razne procese izlučivanja (ekskrecije) nepotrebnih materija iz tela. Od velike je pomoći prvenstveno onima koji boluju od različitih bolesti debelog creva, a takvih je ljudi puno, naročito medju stanovnicima industrijski razvijenih zemalja, posebno medju sredovečnom i starijom populacijom. Iz ovih dobnih grupa skoro svaka treca osoba ima neugodne smetnje i simptome hronične upale debelog creva.

U novije vreme saponin iz juke se vrlo uspešno primenjuje u Iečenju upalnih procesa zglobova. Ova prirodna materija ima mnoga delovanja, poput onih koje imaju humani odnosno animalni steroidi, pa nesteroidni protivupalni lekovi , ali bez njihovog štetnog delovanja na sluznicu organa za varenje. Nakon tretmana jukom od nekoliko nedelja, organizam se jednostavno preporodi i podmladi. Ova biljka izuzetnih lekovitih svojstava poboljšava duhovno telesnu ravnotežu, poboljšava bolje opšte stanje organizma, a sobzirom da pojačava imunitet, štiti od raznih infekcija i bolesti. lstovremeno, snižava nivo holesterola u krvi i štiti organizam od stresa. U čemu je tajna juke i zašto ona ima neuporedivo bolji učinak na organizam od drugih biljaka sa detoksikacijskim svojstvima? Tajna je verojatno u tome što ta biljka opstaje i u izuzetno nepovoljnim klimatskim uslovima , podnosi hladnoću i mraz, sredinom dana nemilosrdne vrućine. Otporna je i na jake orkanske oluje i potpunu sušu koja može trajati mesecima. Ekstrakt juke sadrži brojne enzime, saponin, klorofil, antioksidanse i neke druge materije.

PAŽNJA!
Tokom tretmana jukom treba piti mnogo tečnosti, pa kapsule treba uzimati sa dve caše vode. Dnevni unos tečnosti treba dostići količinu 2-3 litre, da bi se nepoželjne ili toksične materije što lakše odstranile iz organizma. Na početku tretmana može doći do obilnog mokrenja, a ponekad i do proliva u blažem obliku. Kod osetljivih osoba može doći do pada nivoa šećera u krvi (hipoglikemije), a zbog diuretskog dejstva može se javiti blaža hipokaliemija. Sve ove promene su odraz ubrzanih metaboličkih i detoksikacijskih procesa. Pažljivom primenom i početnim doziranjem preparata uz adekvatnu nadoknadu tečnosti i minerala (kalijuma) putem pravilno izbalansirane prehrane bogate kalijumom (po potrebi uz savet nutricionista) ovi neželjeni efekti mogu se ublažiti ili izbeći. Deca ispod 10 godina preparate juke mogu uzimati samo po preporuci lekara.    
izvor: www.herbateka.com

KAMILICA [matricaria chamomilla]   

narodni naziv:
kamomila, maternjak, kokotnjak, telenak, titrica

engleski naziv: CHAMOMILE

Opis biljke:
Kamilica je jednogodišnja biljka sa razgranatom stabljikom visine 20 do 50 cm. Listovi su dvostruko prstasto rascepljeni sa uskim končastim listićima. Cvetna stabljika je brazdasta i na vrhu šuplja. Cvetište je čunastog oblika i iznutra šuplje. Cvet je posebno ugodnog mirisa.

Stanište:
Raste na zapuštenom, neplodnom zemljištu, poljima i uz puteve.

Lekoviti deo biljke:
Za lek se skupljaju cvetovi i listovi.

Lekovito delovanje:
Koristi se u lečenju razdražljivosti, preosetljivosti kod neuralgije verva lica, reumatizma, krstobolje, unutarnjeg nemira, nesanice, duševne klonulosti, premorenosti i sl. Korisna je kod svih oboljenja želuca i creva: grčeva u želucu, upale debelog creva, proliva, crevnog katara, katara želuca, nadutosti želuca, kod viška želudačne kiseline. Korisna je u lečenju bubrega, jetre i žuči. Zatim za ispiranje i pripremanje obloga kod bolesti oka i raznih kožnih bolesti.    
izvor: www.herbateka.com