Da li svakodnevno jedete brzu hranu,slatkise ili pazite na tezinu- jedete samo zdravu hranu?
Ili ste mozda na dijeti?

selim u burek kuvar

Па сад... није да опсесивно гледам колико која стварка коју стрпам у свој стомачић има калорија, и који је однос угљених хидрата и масти...

Тренутно нисам на дијети, већ на воденом посту, и то трећи дан, а гурам га до понедељка (водени пост није исто што и пост на води - уопште не уносим храну, само пијем воду, и незаслађен чај с времена на време).

Није лако, али је вишеструко корисно за чишћење огранизма. Ово радим већ трећи пут, и резултати су одлични. Једна од сјајних ствари је та што након воденог поста промениш начин на који посматраш храну... Почнеш да једеш само онолико колико ти је неопходно. А то је, чини ми се, непроцењива ствар у свету у коме гојазност поприма размере епидемије због лошег квалитета живота и неквалитетне исхране.

hmm
vecinom brza hrana

Obozavam povrce, voce i ribu. Ustanovila sam da mi nije tesko da svakodnevno pripremim sebi svez obrok na bazi vec pomenutog. Zaista se super osecam bez te "brze hrane".

e da,da..riba je sasvim ok
..na sve nacine..

Па мислим да је тај водени пост сувише напоран за организам,јер организму свакодневно треба ресурса за нормалан рад а то се помоћу чаја и воде не може постићи.
Мислим да је нормалније смањити унос неке врсте хране него је потпуно избацити,мада ми није јасно зашто то радиш,зар није ти боље да организам увек држиш ''чистим'' него да вршиш то велико ''спремање''.

 

У том'је и фора... У данашње време је апсолутно немогуће држати организам чистим. А ево и како:

-лекови - пијем их само када морам, и када аутосугестија не помаже. Последњи пут сам дрмнула Панадол Екстра пре месечак дана, када ми је избијао умњак. Ипак, не треба заборавити да је сваки лек у суштини отров, и тешка хемикалија. А многи од њих се дуго задржавају у нашем организму.

-храна - да видимо... воће је пуно пестицида и инсектицида, поврће такође, сухомеснати производи су препуни нитрита и конзерванса, свако парче краве које може да се купи је шприцано антибиотицима, риба је пуна живе, свиње имају кугу, пилићи грип, а краве су полуделе.  То нам ипак даје алтернативу у виду чоколаде, али, АВАЈ! И она је пуна емулгатора. Поента, шта год да хитнеш у губчек, што би рекли Хрвати, има нешто неприродно и вештачко у себи. На крају крајева, чак је и ваздух који удишемо отрован...

Све у свему... ово је одличан начин да се организам ратосиља свих токсина, да прочисти крв, и да уништи све оболеле ћелије. Што се "горива" тиче, без бриге. Просечно ухрањен човек у себи носи резерве за 40 дана. Тек након 40 дана, организам ће почети да вари здраво ткиво и органе, не би ли обезбедио енергију. А шта је 5 дана наспрам 40 дана... 

Сад се спремам за пост пред Велику Госпојину... задњих 5 дана ћу финиширати воденим постом.

je si li sigurna za ovo vari zdravo tkivo , sigurno mislis na razgradnju  a za katabolizam nije potrebno 40 dana mozes za jedsn dva dana dovesti do katabolizma

Организам прво користи резерве гликогена, затим креће да вари мишиће, међутим, већ после пола дана до дан, активира се механизам кетозе и долази до разградње масног ткива (док се мишићи штеде) али и оболелих ћелија.