Хммм ово је врло дискутабилна тема што се тиче тог воденог поста,те нећу да убеђујем никог у то да ли је исправно или не.Само ми је чудно кажеш чистиш се тих пар дана,па то значи да ћеш остале дане да једеш ту загађену храну па ћеш опет да се испрљаш.
Јер ти не можеш да се очистиш у наредни месец дана и да останеш чиста већ ћеш одмах да се испрљаш уносећи те загађене намирнице (мада ја неједем те месне прерађевине,а мислим да и мало претерала за оне куге и грипе јер ипак не једемо баш такву заражену животињу,али контам шта си хтела да кажеш).

У томе је и највећа корист воденог поста... Капираш ти да ја не могу да смажем сада ниједан једини залогај тешке и неквалитетне хране... Чак ми и роштиљ смета, као и јако зачињено, пикантно, много слано, много слатко... Што је за мене невероватна промена, с обзиром да сам раније таманила џанк фуд само тако...

Једино што ми прија да једем је лагана храна, јогурт, двопек, воће, поврће, риба...  Сад сам као беба, свежа, чиста. Још само да ме неко удари по гузи да подригнем након јела. 

hehe ja cu da te udarim po guzi 

ja uvek jedem cisto , samo kuvano , nekada malo nekada onako umereno soli zavisi , sto kvalitenije i veoma obilno 

Ма то ти је супер. Али доста је тешко наћи квалитетну храну, а и ако је има, често је скупа. Мислим, примера ради, "Рио Маре" са маслиновим уљем кошта преко 250 динџи. Много. Па и само маслиново уље... Испада да је најјефтиније хранити се смећем. 

Бај д веј, сад сам наш на овом посту пред Госпојину, и задњих 5 дана финиширам воденим постом. 

Е и ја се придружујем ударању  .

Па наравно да те ја разумем,али мислим да то није неки одговор на мој коментар.
Мени такође буде мука од роштиља,сол скоро не користим али мислим да ћу почети да купујем ону праву морску јер је сол ипак потребна организму.
Што се тиче хране стварно је скупа ако је здрава, и јако ме излуђује што је интегрално брашно 2-3пута скупље од обичног белог.Ја сам пар пута сам правио хлеб од интегралног брашна и има феноменалан мириси и укус скоро као да једеш колач.
Жути шећер исто скупљи од обичног белог,а овај се други прави од овог првог,мада има низ глупости које ми нису јасне али шта да радим тако је како је морам да се прилагодим.
Ја за чишћење организма највише користим зелени чај и кефир,то ми је баш моћно бар имам такав осећај.

Понекад пожелим да купим пар хетара њиве и да ископам земљу и направим бетонски базем и ту навезем најквалитетније земље и то све прекријем метално-стакленом конструкцијом.Е затим ту посејем све биљке које иначе једем и то све наводњавам чистом водом а ваздух који ту долази се прво филтрира (цео систем би био  на дугмиће као у досије Х-у),те би ту расло природно и здраво.
Једини проблем је што ми треба пара за такву инвестицију
Поздрав за све 

@Ainhoa  kako je na vodenom , da li kriziras ili se brzo naviknes , da li izgubis snagu , kakav je osecaj ?

uf rio mare ubija sa cenom ja to preskacem uzimam tunu koja kosta oko 50 din. , sto se hrane tice mene malo ubija ukus jer jedem totalno ne ukusnu hranu ali vec sam navikao

Е тако и мене убија укус зато некад једем и по 45 минута,треба ми велика концентрација,морам нешто боље да смилслим са укусом,пробај соја сос

soja ne valja , ni ne prilazim joj

@Uboje

Ех.... РиоМаре не да убија... а тек Insalatissime... тако лепо, а тако тешко доступно.

Него, питао си ме за водени пост... Тренутно сам off, тј нисам на воденом, већ на овом обичном, "православном". А на водени се поново бацам следеће недеље, и то у уторак.

Што се подношења истог тиче... ОК, нећу да те лажем. Први дан некако и прегураш (често ми се деси и када нисам на посту да цео дан прегурам на минералној води, и то што од обавеза не стигнем ни да једем), други дан већ кризираш, али не дуго. Већ пред крај другог дана, осећај глади нестаје. Крвни притисак је ОК, као и крвна слика (све сам ја то испроверавала када сам први пут воденопостила). Пулс је зато успорен, пошто срце максимално штеди енергију.

То је један од разлога што се током воденог поста забрањује било каква интензивна физичка активност. Мени су лагане шетње и истезање пријали, али ништа више од тога, никакав кардио или тако нешто. Штавише, ако дуго седиш или лежиш, мораш да прво удахнеш и издахнеш дубоко пар пута, тек да "погураш" срце да брже пумпа крв.

Водени пост је доста непријатан, и то због пропратних ефеката чишћена организма. Грчеви у стомаку су реткост, али зато је главобоља скоро па гарантована. Срећом, изузетно је блага, и брзо прође. Уопште, сви ти неки "болови излечења", како их искусни у воденом посту зову, доста су специфични, и јасно се могу разликовати од сличних болова. Једна од непријатних ствари су дах и језик. У току чишћења организма, на језику се појављује беличаста скрама, која има непријатан мирис, тако да сам у току дана знала да перем зубе и језик по 7-8 пута. Чак сам пазарила и ону фенси четкицу са делом за чишћење језика. Ипак, није баш толико гадно, пошто чај од мајчине душице битно смањује ту непријатност. Што се даха тиче, као што знаш, у плућима се крв поново обогаћује кисеоником, али и крв се ослобађа свог угљендиоксида, али и нагомиланих отрова којих је крв пуна. А због повећаног уноса течности (знала сам дневно да спуцам и по 5 литара, што воде, што чаја), бубрези раде пуном паром.

У сваком случају, када се "скинеш" са воденог поста, а то мораш радити постепено, нипошто нагло (веруј ми на реч  ), осећаш се стварно супер.

Енивеј, ако сам ја нешто евентуално заборавила да поменем, препоручујем ти ове сајтове:

http://falconblanco.com/health/fasting.htm

http://www.freedomyou.com/fasting_book/water%20fasting.htm

 


@Pochetnik


То ти је као прање руку... Због чега их прати када ће поново да се упрљају? 

Ainhoa hvala na odgovoru , uf meni se cini bas zestoko  , mogao bi da zamislim sa mojim trenutnim unosom od 4500 kalorija na 0 , tesko da ja to mogu izdrzati , ja jedva izdrzim ovaj moj rezim kada skidam ono malo masti a tada skoro da ne unosim UH , negde do 100g maksimalno a ovo uf .
Koliko dana traje vodeni post ?