eto drago mi je da ima neko ko misli ko ja ...
dok se malo ne umoris kile nigde ne idu , jel tako sestro ?
e sad na vama je da izaberete koji vid skidanja kila da upotrebite i da bude uspesan 

tako je, moraš malo da se pomučiš kao i za sve u životu

Moja keva ih pije i stavrno je smanjila obim, pije ih vec vise od mesec dana i kaze da joj se gubi i celulit. Ja sam pristalica joge saune i trcanja Wllnes Land je zakon!

koristila sam hf pet dana,ali sam se osecala grozno i prestala sam.sto vise tecnosti,regulisana ishrana ne preterano jer zaista nisam neki karakter i prvi rezultat je dobro raspolozenje.nisu kilogrami dosli preko noci da bi preko noci nestali.

Упркос првобитној незаинтересованости за овај пост, не могу да издржим, а да не кажем оно што имам....
Иако сам од најраније младости била '' једра '', тек после завршеног факултета је почела моја права борба са килограмима. Чим сам почела да радим и да водим мирнији живот, почела сам и да додајем на тежини. Када кажу да је гојазност подмукла болест - то је 100 посто тачно. На два - три месеца додавала сам тек по килограм - два, кад сам то приметила, било је касно.....
Од тада, мој живот је непрестана борба са храном, апетитом и средином у којој живим. Што сам више бринула о храни, више сам је јела, што сам више састављала јеловнике, више сам их кршила. Лако је студентарији, који само гледају у зид, како ћемо ми који имамо променљиво радно време, да доручкујемо увек у 9:00 сати, нпр. ?
Сваки покушај да смршам, био је затворен круг или боље рећи - спирала, јер се сваки завршавао са још по неким килограмом више.
Пробала сам спорт, није да нисам. Чак су ме сви хвалили да сам најупорнија. И аеробик ( активно више од две године ) и теретана, трчање, пливање, рекреативно и из забаве радо са друштвом одиграм стони тенис и данас.... Све што сам добила су мишићи, испод сала, због чега сам изгледала као наказа.
У последње две године сам скоро стално на неком препарату. Првобитно сам се плашила, па сам само пила чајеве и алтернативне методе типа : мед пре спавања, чаша воде пре ручка и слично... Смешно! Временом сам прешла на рекламиране препарате који нису дали никакве резултате и били су јако напорни за употребу - или се пију пола сата пре ручка или са 6 литара воде дневно и уопште је тешко било уклопити их у нормалан живот.
Зимус сам, након трагичног смртног случаја у породици, скоро потпуно престала да једем. И угојила се. Они који су магистрирали дијете као ја, знају шта је јо-јо ефекат и да организам после прегладњивања, сваку унету материју слаже у сало, да би сачувао залихе... Кад сам почетком пролећа стала на вагу, измерила сам 72 килограма, што је на моју висину од 168 сантиметара, тежина за коју сам се заклела да никада нећу прећи, ако већ не могу да скинем постојеће килограме.
Хербафаст за мене је био само још један у низу препарата који сам пробала. Нисам никоме ни рекла да га користим, због стида од неуспеха. Након месец дана, пријатељица се забринула за мене, јер је мислила да сам од стреса страшно ослабила. Брат, који студира у другом месту, одушевио се како ми добро стоје панталоне са спуштеним струком, а дечко ме је похвалио што сам коначно показала челичну вољу и скинула који килограм ( ?! ). Како су то коментари које годинама нисам добила, стала сам на вагу и видела да имам 68 килограма!
Тада сам почела да пратим шта се са мном дешава. Заиста имам драстично мањи апетит и немам нападе глади које сам обично имала након посла, који се и јављају нарочито због стреса. Немам сувоћу у устима, нити пијем много воде, иначе себе морам да терам да пијем до 2 литра, по томе сам посебно неодговорна. Не једем слаткише уопште, а они су вероватно један од највећих разлога моје гојазности. Порције су ми мање за половину, а што се течности тиче, како пијем препарат, сад већ, 2 месеца, до сада би се приметило да сам само избацила течност, јер се избацивање течности огледа у првих 2 - 3 килограма.
Ускоро идем на море у гардероби од претпрошле године и више не плачем када обучем хаљиницу из тог доба. Тих 10 дана једино нећу пити Хербафаст, а онда му се враћам. Нисам луда да испустим овакву прилику! До сада нисам имала здравствених проблема, на јесен ћу преконтролисати крвну слику, мајка ми је лаборант, па ће ми све лепо објаснити. Тада ћу се јавити поново, да испричам и то искуство.
Нутриционистима, сестрама, траварима, бодибилдерима и сличнима скрећем пажњу да имају своје постове на којима могу да размењују искуства.
Надам се да вас нисам успавала својом причом. Има нас и оваквих.

nisam bas citao sve postove ali vidim da je vecjina protiv ,sa kojom se i ja slazem ,znaci setnja trcanje bazeni myj sto vise ritmickih kretnji sa sto vecjim brojem ponavljanja i mora biti rezultata abolje cjete se osecjati!

Ja sam ranije postovala da sam probala HF, da mi je u početku bilo dobro, ali se onda sve promenilo...dobro, svaki organizam je različit, ali bez umerenosti u ishrani i blagih vežbica, nema skidanja kila.
Gledam jednu ortakinju, mislim da nema preparata koji nije probala, i šta bude...dobro se nakrka, rokne 3 tabletice, i onda se čudi što nema razultata, ali džaba ja pričam.
Od kad sam izbacila hleb, razne sosove, gazirana pića (slatko ionako ne volim), malo više šetnje a manje busa ili taxija, pa da vidiš kako ide. Istina, sporo, ali tako mi i treba kad sam se zapustila.
U svakom slučaju, idem ka boljitku, bez ikakvih pirula, jedino što pijem čaj za pročišćavanje organizma, koji mi jako prija, rešio mi je problem nadutosti i svega što uz to ide.
Manite se tih pičamoča...em nemamo pojma čega sve tamo ima, em što se zavaravamo "gubitkom apetita", a kad nas ta faza prođe, vraćaju se kilogrami + još koji pride.

kakve tablete nema sta nisam probala i samo izbacila silne novce
hvatajte se vezbi umerenih i izbacite veceru kasno , manje slatkog , zdraviju hranu , vise voca i dosta vode , za 2 nedelje otislo 3 kg ladno 

Tako je sister!