Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

ConQUIZtador
Trenutno vreme je: 13. Avg 2025, 17:06:50
nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 0 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 13 14 16 17 ... 29
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: HerbaFast  (Pročitano 76190 puta)
Jet set burekdzija


"Nisu loša vremena, nego čovek."

Zodijak Aries
Pol Žena
Poruke 7244
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.10
mob
Samsung Z 240
Samo nešto da kažem...pre 2 godine sam raskinula dugogodišnju vezu, pala u bedak i jednostavno nisam imala apetita. Spala sam na 53 kg, što možda nekom ne zvuči malo, ali s obzirom na konstituciju mog tela i lica...jedino pitanje koje su mi ljudi postavljali je..."da li se ti drogiraš". Da, upravo sam tako izgledala...napominjem, visoka sam 165 cm, i to bi, u stvari trebala da bude moja težina...ali manite vi te proračune...zgrozim se kad vidim slike iz tog perioda.
Sada sam se ugojila, smeta mi to...i hoću da dođem do optimalnog izgleda (namerno neću da kažem težine, jer nije relevantna)...
Ma biće sve ok, samo polako.
Bless! Smile
IP sačuvana
social share
Ništa nije samo po sebi dobro, ni loše, zavisi samo šta o njemu mislimo
"Jučer sam bio pametan. Stoga sam želio mijenjati svijet. Danas sam mudar. Stoga mijenjam sebe.

(Sri Chinmoy)
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Svedok stvaranja istorije


Zodijak
Pol Žena
Poruke 17469
OS
Windows XP
Browser
Internet Explorer 6.0
Ne kapirate neke stvari baš najbolje! Upravo vam i pričam da hrtana nije neki greh, već zadovoljstvo i da nije dobro uskratiti sebi ono što najviše volimo. Zato i jeste bitan dobar odabir namirnica i dobre kombinacije. Pojedi ti danas štanglu čokolade, ali u prepodnevnim časovima i onda moraš u toku dana jedan obrok da smanjiš na račun kalorija koje ima ta čokolada. Ponavljam, prosta matematika! Inače, ja funkcionišem tako što tokom radne nedelje uglavnom vodim računa šta i koliko jedem a vikrndom, i to uglavnom nedeljom , dozvolim sebi odstupanjatj da jedem šta god hoću i ono što najviše volim. Npr, juče sam jela orasnice, topli sendvič (doduše malecni), karađorđevu šniclu, sušeno voće, ono što volim a nisam jela tokom nedelje ili ko zna od kad.

Moj recept za mrsavljenje.

1. Tačno definisana pravilna ishrana (ja tezim vishe proteinskoj a manje ugljeno-hidratnoj, ni slucajno ne izbacivati masti iz ishrane, konzumirati ih ujutru).

2. Kvalitetan trening
- 40min pa na vishe aerobng treninga
- 60min rada sa tegovima (trebalo bi da se rade vezbe za "definiciju" tj manje kilaze a veci broj ponavljanja ili vežbe na parteru)
Aerobni i anaerobni treninzi zajedno.
Praviti pauze izmedju dana za vezbanje (Ja preferiram 3 dana treninga 1 dan odmora).

3. Kvalitetan odmor
- u 23h na spavanje, zajebite chat, surf i pornice.


i naravno sex u neogranicenim kolicinama.
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Clan u razvoju


SMRSACU 100%

Zodijak Aries
Pol Žena
Poruke 27
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.3
mob
Nokia 6030
Ljudi ja sam usla u one farmerke o kojim sam vam pricala!!!!!!!!!!! A tek sam na pola puta!!!!
Ne odustajte, upornost je najvaznija i naravno motivacija!! Pozzz
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Jet set burekdzija


"Nisu loša vremena, nego čovek."

Zodijak Aries
Pol Žena
Poruke 7244
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.10
mob
Samsung Z 240
Ne kapirate neke stvari baš najbolje! Upravo vam i pričam da hrtana nije neki greh, već zadovoljstvo i da nije dobro uskratiti sebi ono što najviše volimo. Zato i jeste bitan dobar odabir namirnica i dobre kombinacije. Pojedi ti danas štanglu čokolade, ali u prepodnevnim časovima i onda moraš u toku dana jedan obrok da smanjiš na račun kalorija koje ima ta čokolada. Ponavljam, prosta matematika! Inače, ja funkcionišem tako što tokom radne nedelje uglavnom vodim računa šta i koliko jedem a vikrndom, i to uglavnom nedeljom , dozvolim sebi odstupanjatj da jedem šta god hoću i ono što najviše volim. Npr, juče sam jela orasnice, topli sendvič (doduše malecni), karađorđevu šniclu, sušeno voće, ono što volim a nisam jela tokom nedelje ili ko zna od kad.

Moj recept za mrsavljenje.

1. Tačno definisana pravilna ishrana (ja tezim vishe proteinskoj a manje ugljeno-hidratnoj, ni slucajno ne izbacivati masti iz ishrane, konzumirati ih ujutru).

2. Kvalitetan trening
- 40min pa na vishe aerobng treninga
- 60min rada sa tegovima (trebalo bi da se rade vezbe za "definiciju" tj manje kilaze a veci broj ponavljanja ili vežbe na parteru)
Aerobni i anaerobni treninzi zajedno.
Praviti pauze izmedju dana za vezbanje (Ja preferiram 3 dana treninga 1 dan odmora).

3. Kvalitetan odmor
- u 23h na spavanje, zajebite chat, surf i pornice.


i naravno sex u neogranicenim kolicinama.

Teško je reći da ja ne kapiram neke stvari jer posle 25-30 kg manje, uz 4 godine redovnog treninga i uravnoteženu ishranu.
I ja sam protivnik toga da se pije samo voda i guta herba fast ili bilo šta drugo, ali ako se devojke osećaju dobro, i nemaju nikakvih problema, zašto ih odgovarati.
Ja jako dobro znam kako je to kad se pogledaš u ogledalo i vidiš novu sebe, ili uđeš i prodavnicu i shvatiš da ti treba manji broj farmerki. Taj osećaj sreće je ogroman.
Svaka vam čast devojčice, uživajte!
Bless.  Smile
IP sačuvana
social share
Ništa nije samo po sebi dobro, ni loše, zavisi samo šta o njemu mislimo
"Jučer sam bio pametan. Stoga sam želio mijenjati svijet. Danas sam mudar. Stoga mijenjam sebe.

(Sri Chinmoy)
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.3
pitanje je u kakvom su stanju njihovi organi i misici nakon i za vreme takve ishrane
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zodijak
Pol
Poruke 3
OS
Windows XP
Browser
Internet Explorer 6.0
Koristila sam Herba fast 20 dana, uz rigoroznu dijetu i nista se nije desilo. Cujem da ga hvale, ali mozda mora da se koristi duze
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Jet set burekdzija


"Nisu loša vremena, nego čovek."

Zodijak Aries
Pol Žena
Poruke 7244
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.10
mob
Samsung Z 240
Pa, rigorozna dijeta nikako nije dobra, em što organizam slabi, em što se kilogrami brzo vraćaju.
U mom slučaju, dijeta na kojoj sam bila pre 8 godina (ne bih rekla dijeta nego poseban režim ishrane i drugačiji način života), doprineli su da mi se zdravstveno stanje poboljša.
Jesam se ugojila u zadnjih par meseci, upravo radim na tome da to regulišem, čisto par kila da skinem, ali ne osećam nikakve loše posledice, niti sam čula da je iko koristeći HF imao problema.
Napominjem, vadila sam krv pre neki dan i rezultati su savršeni.
Ali, uvek budite oprezni, bolje par kg viška nego narušeno zdravlje.
IP sačuvana
social share
Ništa nije samo po sebi dobro, ni loše, zavisi samo šta o njemu mislimo
"Jučer sam bio pametan. Stoga sam želio mijenjati svijet. Danas sam mudar. Stoga mijenjam sebe.

(Sri Chinmoy)
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Prijatelj foruma
Poznata licnost


Siempre contra la corriente ;)

Zodijak Sagittarius
Pol Žena
Poruke 2634
Zastava na izvoristu informacija!
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.02
mob
Samsung e730
@Mira otas nik

Ako si 20 dana držala rigoroznu dijetu, sa ili bez HFa, a nisi zabeležila nikakav gubitak u telesnoj težini, onda tu nešto nije OK.  Smile Čime si se hranila?

@tarantulica

O tome i pričam. Zdravlje mora da bude na prvom mestu i da ima prioritet nad estetikom.  Smile
IP sačuvana
social share
Credidi me felem vidisse!!
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Svedok stvaranja istorije


Zodijak
Pol Žena
Poruke 17469
OS
Windows XP
Browser
Internet Explorer 6.0
pointless Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Clan u razvoju


SMRSACU 100%

Zodijak Aries
Pol Žena
Poruke 27
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.3
mob
Nokia 6030
Ja sam uz uravnotezenu ishranu za 15 dana izgubila 5 kgi naravno uz HF!!!
Stvarno ne znam kako Mira otas nik nije uspela nista da uradi Smile Bolje idi kod lekara i nutricioniste da ti provere sve rezultate mozda ti se nesto poremetilo od te rigorozne dijete..nije fora da ne jedes nista vec da pazis sta jedes!!! Pozz Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Idi gore
Stranice:
1 ... 13 14 16 17 ... 29
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Trenutno vreme je: 13. Avg 2025, 17:06:50
nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.

web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.073 sec za 12 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.