Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 23. Sep 2025, 22:51:47
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 0 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 772 773
774
775 776 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Fitnes i bodibilding  (Pročitano 1337524 puta)
Tema opcije Oceni temu
steletrile
Poruka #7730 26. Nov 2010, 01:41:39
Zvezda u usponu


CRVENA ZVEZDA

Zodijak Scorpio
Pol Muškarac
Poruke 2378
Zastava Beograd
OS
Windows 7
Browser
Chrome 7.0.517.44
mob
Nokia 5310
ne treba 3-4 g po kilogramu..2 je vise nego dovoljno za odrzavanje misicne mase..ja sam i manje unosio,imao 92 kila jedno pola godine nisam trenirao i nisam nista izgubio sa manje od 2 dnevno po kg-u Smiley Eh a onda je doslo kobno ljeto,popilo se popilooo  Smile Srecno ti pa updejtuj redovno da vidimo rezultate  Smile
IP sačuvana
social share
Cale ti u djubretarimaaa
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
misewic
Poruka #7731 26. Nov 2010, 01:53:28
Jet set burekdzija

Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 9062
OS
Windows 7
Browser
Opera 10.63
ma samo da smaknem ovo ..za sada cepam rotaciju..jbg..ne smem da udjem u "drugi mod" (keto) inace ode ucenje u qrac.mozda i pred leto sklopim opet "dil" i keto ko zna ?? sad mi je cilj da padnem u kg..i da ga ne vracam vise na gore..em estetika em me zeza oko kondicije Smile jeste da dizem vise i sve to ..ali sam ze zalio mlogo i sad mi je krivo sto eto nisam lepo pazio i napravio odmor od dijeta i sl..rezultate javljam kad zavrsim Smiley sad imam 94kg Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Don Shone
Poruka #7732 27. Nov 2010, 23:04:39
Zvezda u usponu


Zodijak Gemini
Pol Muškarac
Poruke 1661
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.6.12
mob
Motorola 
Ako nisi u nekoj dobroj finansijskoj situaciji da li je ok unositi vise ugljenih hidrata pr:pirinac,makarone,krompir u odnosu na proteine jer su pirinac,makarone,krompir jeftiniji?
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
misewic
Poruka #7733 27. Nov 2010, 23:09:39
Jet set burekdzija

Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 9062
OS
Windows 7
Browser
Opera 10.63
zavisi sta radis ??? masu ili defku ...ako pravis masu ..gledaj da ne bude previse uh..na definiciji zaboravi
jesu proteini skupi(prasak) ali opet ..meso uvek mozes da klopas (piletina) svinjsko zaboravi  Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Don Shone
Poruka #7734 28. Nov 2010, 11:40:10
Zvezda u usponu


Zodijak Gemini
Pol Muškarac
Poruke 1661
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.6.12
mob
Motorola 
Ja uvek hocu samo masu defka me ne zanima. Znam da je tesko ali tezim da izgledam ko oni policajci na demonstracijama(nindza kornjace) znaci masivna siroka ramena,ledja,ruke.
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
misewic
Poruka #7735 28. Nov 2010, 14:22:24
Jet set burekdzija

Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 9062
OS
Windows 7
Browser
Opera 10.63
 Smile Smile Smile neka...to je tesko bez...xxx....i 3-3.5gr proteina ..i vise po kg....+- nisu izrezani ...ko punjeno govno ... Smile Smile Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Don Shone
Poruka #7736 28. Nov 2010, 16:42:46
Zvezda u usponu


Zodijak Gemini
Pol Muškarac
Poruke 1661
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.6.12
mob
Motorola 
Nisam te razumeo bas hoces da kazes da jedu 3-3.5 gr proteina po kg. Smile? A sta znaci ovo xxx i ovo -+ nisu izrezani ko punjeno govno Smile?
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
misewic
Poruka #7737 28. Nov 2010, 19:28:04
Jet set burekdzija

Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 9062
OS
Windows 7
Browser
Opera 10.63
Citat: Don Shone 28. Nov 2010, 16:42:46
Nisam te razumeo bas hoces da kazes da jedu 3-3.5 gr proteina po kg. Smile? A sta znaci ovo xxx i ovo -+ nisu izrezani ko punjeno govno Smile?

koliki ti je staz u teretani ????

1gr po 1kg telesne mase ...eto to je orijentacija...u slucaju da radis "masu" uzimas 3-4-5gr po 1kg telesne Misicne mase...samo i tu trebas da pazis (preveliki protein skladisti masti ponovo) nesto kao boomerang...osim ako nisi na aas 

xxx je aas-androgeno anabolicki steroidi...kraj!!!

nisu izrezani nego ko punjeno govno ...nema nista zaliveni kao ervin katona(mada on i nije bas zaliven ali eto navodim ga kao primer) ..kao i svaki pwl...nema separacije izmedju ramena,bicepsa,tricepsa,grudi i ledja ogromni i puni masti..itd..vise lice na powerliftere nego bodibildere...

eto ...

ko radi taj i gresi ***
« Poslednja izmena: 29. Nov 2010, 00:55:45 od misewic »
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
misewic
Poruka #7738 29. Nov 2010, 02:17:49
Jet set burekdzija

Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 9062
OS
Windows 7
Browser
Opera 10.63
Od danas sam zvanicno na dijeti ...dokle ce trajati ...7-8 meseci mucenja... "sredjen" za leto 2011 Smile Smile Smile
jedino da ne ispadne neki maler ..pu pu pu ...pa da ne uspem ... Smile Smile Smile Smile mada sam ja jak sto se tice toga...
sutra krecemo u nove radne pobede...pozelite mi srecu...redovno cu da pisem utiske.. Smile Smile
« Poslednja izmena: 29. Nov 2010, 02:22:52 od misewic »
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
aerokickboxing
Poruka #7739 30. Nov 2010, 00:06:05
Ucesnik diskusija

Zodijak
Pol
Poruke 147
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.6.12
imam jedno pitanje a već dugo nemogu da nađem odgovar,pa možda vi znate.
Davno,dok sam se aktivno bavio kickboxom imao sam jednog prijatelje bio je odličan borac i pravi sportista i sećam se da je u mesnici redovno od gazde dobijao krv(prtpostavljam teleću) ali nisam siguran,i pio tokom treninga.Da li imate nekih informacija i može li pomoći u teretani ili kickboxu naprimjer
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 ... 772 773
774
775 776 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 23. Sep 2025, 22:51:47
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.066 sec za 14 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.