Fitnes i bodibilding :: Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje

@falzone super Smiley

btw sta radis od trbusnjaka ... imam super trbusnjake jake do qr ali sacle ih prekriva pa nije ni bitno Smile

al me interesuje ta crta sa strane Smile

mnogo dobro izgleda Smile

pocijem malo da dobijam al reko da vidim sta ostali rade mozda bolje pomogne Smile

uglavnom cepam na onoj kosoj msm da se zove rimska klupa ... pa u stranu ... lakat na koleno ...

@putnica Smile

ok ok

shvatili ... btw mislio sam na ovo sto je neko posle naveo ... sto se tice kruzenja zglobovima ... zanci neko razgibavanje ... malo da se uhodam razmrdam razbudim i slicno Smile

a to sto kazes za pipanje poda ne znam koliko je zdravo al to mi mnogo prija Smile

i vrlo cesto radim Smile

... a posle tog razmrdavanja slede lagane tezine

@misewic

Citat

vec nabavljam preko neke zene "posan sir" jbg ...kriza a i znam odakle je taj izvor

a sta predstavlja tacno posan sir Smile

kod takvih zena Smile

i koliko bi kod nejga bio % mm ?

dex i step u ellu ili si mislio na ovsene Smile

nesto nmg zamislim kako jedem elu sa step sokom Smile

koje su ti to slatke pahuljice i koliko je dobro tj lose jesti ih?

btw dexroza je prost secer tako? ... a slatkise (cokoladice) ne jedemo zbog prostih secera jel tako? sto se onda uzima dex tako il sam ja tu nesto pomesao Smile

jel ima neko raspolozen da napisem npr. sta jedem u toku dana pa da kaze staj e lose tj najbitnije zasto je to lose ... da ne pisem za dzabe ako niko nece gledati ... bas me interesuje ... posto se pridzavam maximalno i koristim namrinice koje bi trebalo al izgleda da opet nesto ne radim kako valja ... po nekim porukama koje sam video ovde Smile