ja krećem sa nošenjem jabuka i banana na fakultet A ručak, pored faksa roštilj, samo bacim lepinju i pojedem meso (inače roštilj je dobar, što me raduje xD A tebalo bi prvenstveno belo meso) 

Ja kupujem to voce pa ga tamo na faksu ljustim i jedem ((: A jos jedna opcija mi je prodavnica zdrave hrane na Zelenjaku koja mi je usput kad idem na fax ili do grada..
Tu bas kupujem na sitno , od 50-100 grrama maksimalno posto su te stvari stravicno kaloricne, ali bolje mi je to od kifle ili peciva koje nema apsolutno nista korisno u sebi, bljak.
I to mi taman dodje za dorucak, drzi me par sati sitom koliko-toliko...
Jbg parola - snadji se! 

ehehe

@mosquito to vec primenjujem ali pored toga mora jos nesto u skoli mi uglavnom budu 2 obroka ako ne onda je to samo
a ovaj rostilj u drugim prilikama pa i ne praktikujem u skoli jedino sto ima u orlu belo meso al je tu pohovano tako da to izbegavam ... za ostalo nema vremena 

@osma e to mene npr ne bi moglo odrzi ni sat vremena sitim al dobro bitno da je dobro navikne se vrmeenom covek eheheh

Ja sam jedno vreme bio nalozen da cu april i maj odraditi sa ful sredjenom ishranom i bez varanja i junk hrane ali to je trajala mozda dan ili dva... dok nisam skontao koliko to sve kosta, koliko treba cimanja oko spremanja svega toga itd... tako da sad i dalje jedem malo ali mi se bar desi da se ozderem i par sati budem srecan i sit. Zmijsko telo je ionako precenjeno.

e ja to V telo uspesno pravim polako ...90kg za sada 

zderi hranu u obliku slova V i bices takav 

Piletina na zaru ili kupis kikiriki puter.

kikiriki puter.... mmmm, digestivni trak 

opet jedna tj dve nedoumice u vezi jela

spagete ... 100g danubius neke 351 kcal ... to je u pakovanju nekuvano? a od toga posle izadnje nekih 420g od prilike koliko sam video maLopre sto je idalje tih 351kcal?

e sad drugo ... pasulj ... klot sto bi rekli slaba zaprska malo ulja i veoma malo brasna ...
pasulj pisu razne vrednosti ... od 50-250  ovo je neki srednji ... zuckast ... bem li ga bas  ... tetovac je koliko znam onaj krupni veoma ... i od kud da znam dal je star il mlad
i uzeo sam danas da preracunam koliko bi izaslo ...

nesto nalik ovome

na kraju kuvano to jelo izadje tesko oko 3-3,5kg ... sto bi reklo da 3kg pasulja ima 2216 kcal ... kg ~739 ... 100g 73kcal ... wau ... a od ovoga se moze dooobro najesti

da li sam negde pogresio il se slazete sa dobijenim? 

ne zaboravi da se pasulj skrobna biljka