Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 05. Okt 2026, 11:01:45
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 5 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 414 415
416
417 418 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Fitnes i bodibilding  (Pročitano 1501791 puta)
Tema opcije Oceni temu
Falzone
Poruka #4150 01. Okt 2008, 13:46:23
Moderator
Jet set burekdzija


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 9126
Zastava Srem
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3
mob
Samsung i5700 + D880
Ma jok, nema sanse. Ovako sam dosta pokretljiv, eksplozivan i imam sasvim dovoljno snage, na fudbalu i basketu trcim i skacem kao sivonja, ima me i napred i nazad, ali spaga je sasvim nesto drugo i kapiram da se to uci godinama... znaci, ima neki klinac klinac kik-bokser u teretani, moze da raskreci noge i dublje od spage, kao nekad Zan-Klod Smile Ja sam jednom probao kad nam je on nesto pokazivao, i mislim da nisam dosao ni do 90 stepeni kad je medjunozje pocelo da pece Smile Jednostavno, ne verujem da to moze da se navezba u kasnijim godinama osim ako covek nema bas celicnu volju (a ja nemam). Jebiga Smile
IP sačuvana
social share



I sta sad mi nindze da radimo?
Pogledaj profil WWW Skype
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Sc0rp10
Poruka #4151 01. Okt 2008, 22:25:37
Jet set burekdzija

Zodijak
Pol
Poruke 6496
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.25
Kakve veze imaju suplementi sa borilackim vestinama?Za tucu,tu je taekvondo.Bronza u juniorskoj konkurenciji a suplementi su tu kao pomoc bildingu Smiley
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
DaTaBASE
Poruka #4152 02. Okt 2008, 16:00:47
Zvezda u usponu


Keep the wheelz rollin

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 1026
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3
Yes, taekwondo je dobar, mozda i bolji od karatea, samo nema odje kod mene da se trenira.
IP sačuvana
social share
Sometimes the truth is not good enough, sometimes people deserve more, sometimes people deserve to have their fate rewarded ...
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
vestica mimi
Poruka #4153 03. Okt 2008, 01:24:23
Prijatelj foruma
Krajnje beznadezan


*u gadnu babu rastem*

Zodijak Sagittarius
Pol Žena
Poruke 12422
Zastava francuska
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.1
mob
Nokia 5610
ajmo malo vezbice za nezniji pol kako se ne bi osetile zapostavljeno na ovoj temi  Smile

cure,odvojite pola sata dnevno za svoje telo i uzivajte u rezultatima


abdominalni deo

zadnjica i zadnja loza butina

tricepsi i grudi

unutrasnji deo butina i kukovi

IP sačuvana
social share
U mom penkalu je jos mnogo mastila, ali volim da pisem samo jednoj osobi...
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
DaTaBASE
Poruka #4154 03. Okt 2008, 11:12:03
Zvezda u usponu


Keep the wheelz rollin

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 1026
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3
Najbolja je ova treca vezba, za tricepse i grudi!!!

Samo to vezbajte.. Mada i ova za zadnjicu nije losa, i to da vezbate, ja vas podrzavam  Smile
IP sačuvana
social share
Sometimes the truth is not good enough, sometimes people deserve more, sometimes people deserve to have their fate rewarded ...
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Milan_NS_87
Poruka #4155 03. Okt 2008, 11:16:56
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 597
Zastava Novi Sad
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.50
mob
Nokia N70
Ljudi pazite sad sta sam skontao...  Smile

Kada vezbamo u teretani, koristimo tegove za kontrakciju misica, ali mi mozemo da kontrakujemo misice i bez tgova...
E sad... tako bi mogli da prosto kontrakujemo recimo trbusne misice bilo gde i bilo kad, sto ti dodje kao da radis trbusnjake, ako dovoljan broj ponavljanja uradis. Npr, na predavanju, na poslu ili bilo gde drugde gd nemas pametnija posla Smile

Sta mislite o mojoj ideji? Izgleda sasavo, ali...
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
qcko
Poruka #4156 03. Okt 2008, 11:58:29
Prijatelj foruma
Jet set burekdzija

high prudence

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 9110
Zastava Amber
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.11
mob
Nokia 1800
 Smile izgleda sasavo
ne verujem da bi radilo, jer ne moze da bude isti efekat....jednostavno kad bi naprezao samo trbusne misice ti bi isao unapred... a posto to radis u istoj pozi sve vreme, to znaci da nesvesno ukljucujes i kontra-misice (u ovom slucaju, ledjne) koji te vuku nazad i tvoje telo ostaje na istom mestu.
kad radis trbusnjake npr. na kosoj klupi, tebi se misici i skupljaju (kontrakuju) i sire (kad se vracas nazad)....
znaci nema sanse da sedenjem na stolici dobijes isti efekat kao pravom vezbom...
uzgred, jel neko probao nesto tipa Abtronic ili takveskalamerije koje reklamiraju po teleshopovima...  Smile
IP sačuvana
social share
                                Someone stole my donuts, and now you're all gonna pay!                               
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
kvm
Poruka #4157 03. Okt 2008, 13:10:24
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol
Poruke 692
Zastava
OS
Windows Vista
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3
cito sam ja vec o tome....mozes da radis pokrete bez tegova naprimer biceps pregib i da se naprezes...ostaces u formi ali neces povecati misicnu masu
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
chewuns
Poruka #4158 03. Okt 2008, 13:26:49
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 935
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3
mob
Nokia e51
napisah ja nesto o tim skalamerijama, par stranica unazad Wink
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Black_Pirate
Poruka #4159 03. Okt 2008, 17:07:36
Poznata licnost


Gusarska posla...

Zodijak Scorpio
Pol Muškarac
Poruke 3663
Zastava The Golden Age of Piracy
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.52
mob
Samsung A14
Citat: vestica mimi 03. Okt 2008, 01:24:23
ajmo malo vezbice za nezniji pol kako se ne bi osetile zapostavljeno na ovoj temi  Smile

cure,odvojite pola sata dnevno za svoje telo i uzivajte u rezultatima


abdominalni deo

zadnjica i zadnja loza butina

tricepsi i grudi

unutrasnji deo butina i kukovi



imas li neke kucne vezbe za zenske listove ?
IP sačuvana
social share
Above _ Beyond - Sun In Your Eyes (chillout video) .mp3
Pogledaj profil WWW
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 ... 414 415
416
417 418 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 05. Okt 2026, 11:01:45
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.074 sec za 13 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.