E ljudi htela sam da vas pitam da mi date savet o visini. Naime,ja imam 14 godina,i imam 165cm........... Ali htela bih da porastem jos nekih 10,15cm............. Svake godine idem na zimovanje i onda tamo porastem tih 5-6cm,ali ove godine zbog obaveza nisam otisla,i cini mi se da sam nekako zaostala rastom. Moze li mi neko predloziti neke lake vezbice od kojih cu polako dobiti na visini??? Hvala svima!!!!

Najintenzivniji period rasta je u pubertetu, za devojke od 11-13god, nakon kraja puberteta devojke rastu do kraja 17 godine, ali samo nekih 2% od visine na kraju puberteta. Inace nije dokazano da bilo koje vezbe mogu uticati na povecanje telesne visine. Tako kaze nauka.

165cm uopste nije malo za 14 godina a ovo za zimovanje se verovatno malo zezas... Mislim, ja sam visok 193cm bez da sam se nagledao previse snega (o zimovanju da i ne govorim), inace bih bio... sta - trometras?

o bože, ne lupaj.
moj drug ima 17 godina, ima obim ruke 42. visok je 178cm i ima 80 kg. BEZ IKAKVIH suplemenata je on dostigao taj obim i uspeo da izbaci 100kg na bencu par puta(najbolji mi je drugar, znam da nije ništa uzimao). Skoro je uzeo da pije kreatin i uspeo je da izbaci 120kg. Naravno, težine su sporedna stvar, da vidite tek kako izgleda. Dobro, kod njega je i genetika u pitanju, ipak treba da te bog pogleda i za to, ali eto ti dokaz da je moguće. Takođe znam još par njih, mojih vršnjaka(po 17-18) god koji ne zaostaju za njim . Ja imam takođe 17 god i obim ruke mi je 36-37, mogu da izbacim 80kg, visok sam 180cm(ne znam što sam ovo napisao, ali ajde ...

PS za curu koja je postavila pitanje gore, ne postoje vežbe koje utiču na rast, to ti je uglavnom genetika(koliko su ti visoki, majka, otac, baba, deda itd) ali naravno, i to ništa ne mora da znači mogu da ti i ćale i keva budu po 160cm a ti 195cm... Takođe, to zimovanje i sneg stvarno nema veze sa rastom

nek pocne na vreme da se priprema za mr. olympiu
 

nismo se razumeli................ na planini na kojoj sam bila je klima takva da utice na rast,metabolizam,zdravlje........... inace to je na planin Vlasini,na Vlasinskom jezeru...... klima kakva je tamo postoji na samo jos jednom mestu u celoj Evropi............. inace,i majka i otac su visoki po 185-190cm.............. i brat............... inace,zbog prirode posla kojim se "bavim" moram da dobijem koji cm...........

Написала си да на зимовању порастеш 5,6 центиметара ,то су обичне глупости ако могу слободно да кажем.

verovao ti ili ne.............

A sta se onda desava na letovanju?



Dokaz je do mojega

Isto tako je moj drug Steva bildercina u srednjoj skoli imao biceps oko 45, bez da je uzimao nesto... osim kreatina, proteina, aminokiselina, tribulusa i jos par zajebanih supstanci. Ja sam ga jedno vreme spopadao da prizna da je picio i neki steroid ali sam i od nekih likova koji su tada isli u teretanu cuo da nije pa sam mu poverovao...

Kakva crna genetika, mutogeni su cudo

na letovanju drasticno smrsam............ ove godine posle letovanja sam dobila anoreksiju........