'Ladno ne pise,samo pise da je izdavac "Sportska tribina Zagreb".

Aj' da vidimo.... gde ste vezbaci???

Kako lazes falzone a pre neki dan sam te video kako se patish sa 17.5 na strani (17.5 + 17.5 + 10sipka = 45kg) 


Cekaj, ne kontam zasto si uzimao tako malo, valjda treba punjenje 4x5g dnevno a kasnije 2x5g dnevno. Pitam jer i ja planiram da uzmem kreatin!

Ovaj post sam pogresio neznam kako da izbrisem 

Hahaha Kako kad,kad ostavim kao zadnju vezbu onda se mucim,kad ne jedem pre teretane takodje se mucim a inace 50kg 8 puta pravilno,bez cimanja ledjima Krivom sipkom sam pre mogao i 55,manje bole kosti na laktovima... Ali,obim ruke mi je i dalje nepunih 38,ne unosim ni priblizno dovoljno proteina pa dobijam samo definiciju


Vec sam pisao ovde da na kutiji pise da punjenje ide 2x5 i posle 2 grama dnevno za osobe do 90kg,a ja sam negde na granici. Nista me nije 'uradio' pa sam rekao drugu koji je uzeo isti taj (Weider) da pici po  4x5 i posle 5 i njega radi... Ako mu se nista ne desi u narednih mesec,dva mogu da ti preporucim taj kreatin

Moze li neko da mi objasni razliku izmedju magnetnih i motornih traka za trcanje? Da li je to isto samo drugi naziv ili ima neke razlike? Da li moze da se kupi neka solidna traka za 150 - 200 oira? Vasa iskustva sa istima, preporuke itd....Nemojte mi govoriti da idem u park jer idem ali brzo ce zima pa da pocnem da stekam pare lagano 

pa trci i zimi sta ima veze sto je hladno 

Ma da....
Ne volim da nosim kapu pa mi nayebu usi...

traka ti je skuplja od 200 eura

Pa zato pitam, vidim ima ih od 10.000 din do 1000 evra, trazim neki optimum za te pare koje mogu izdvojiti....
Sad me konkretno zanima koja je razlika izmedju ovih tipova sto sam naveo gore....magmetne i motorne..