pa dobro, nisam ja neki primer razbacanog coveka mada sa ponosom mogu da kazem da nemam ni gram sala na telu, mene licno u celoj toj prici vise privlaci to sto konstantno pobedjujes samog sebe, povecavajuci tezine i stalno pomeras granicu koju mozes da izdrzis, kao mentalni izazov, teretana je neverovatna...

ja kad odem u teretanu,izbacim svu negativnu energiju..mada je to malo pasivan sport..najbolje je da se kombinuje sa trcanjem i plivanjem...

Brate,napljuva me do jaja,'imam glupe zakljucke','ljubomoran na momke koji dobro izgledaju'... Tako ti je to,sto kaze Ciga - "internet je cudo"

1.Nisam rekao da su SVI mali,nabijeni i glupi i da se mrce,znaci ne treba da se osecas prozvanim,osim ako nisi mali,nabijen,celav,glup i mrcis se.U tom slucaju,javi mi se na 064 280 99 00,ako smatras da sam te uvredio,pa da resimo to nekako.Ako ne,nikom nista...
2.Skidam kapu za progutanu kolicinu 'dodataka ishrani' ,ja sam za par meseci koliko idem(sa prekidima) uspeo da maznem samo Volumass 35,koji je daleko od steroida,skup je relativno,3 500 za 3 kg,a ne donosi mnogo(mada to mozda ima veze s tim sto sam uzimao troduplo manje nego sto pise   )
3.Da te ispravim:"Ne kazem da NEMA i suprotnih od mene..." - kod mene u teretani ih je pun kurac,narocito mladjih kompleksasa,bruka jedna.Drug i ja se odvaljujemo od smeha svaki dan slusajuci lovacke price tipa "on meni tu nesto,a ja bange u glavu' i taj fazon,ne zna se ko koga laze To valjda ide sa povecanjem mase,taj trip sa tucama i to
4.Ljubomoran na momke koji dobro izgledaju? Hmm...Pa,ja do jaja izgledam,samo nisam nabildovan Znaci,kao odbojkas,sa sve 6 komada trbusnjaka,koje je,doduse,vojska malo uzjebala,ali su i dalje tvrdi kao kamen i vide se sa pola ulice,kao i svi ostali misici Plus sto,da sam okorela bidercina,ne bih mogao ovako dobro da igram basket i beach-volley,a bogami ni fudbal mi ne ide lose za ovu visinu
5.Sto se tice Zenitove konstatacije da su SVI koje je tamo upoznao u teretani dobri momci,kod mene to ne vazi.Ima ljudi koji su do jaja likovi,a spadaju u 'male,napumpane',ali je veci broj onih koji su zesce paljevine,i ti likovi su mi smesni, a ne svi...

Da ne bude da je Boban seljacina,evo jedan pozdrav i tebi  

jbga, nisi imao srece (ili ja jesam ) ja takve izbegavam u startu tako da ih i ne stignem da upoznam...

Falzone izvini stvarno za prozivku, pogresno sam shvatio, mislio sam da si ti jedan od onih koji citav zivot nista ne rade pa samim tim ne cene druge koji drze do sebe. I meni je pun qrac takvih nabedjenih u teretani sto se pale kao - danas brate 100kg iz benca, sutra cu 110kg itd. znas i sam kako to ide. ali takvi i ne doguraju dugo, nemaju karakter, mesec, dva i vise se ne pojavljuju u teratani.
iskreno nisam ni ja okorela bildercina, igram basket ceo zivot. vezbam par godina, cisto da poboljsam izgled. kada sam krenuo sa 187cm visine imao sam 72kg, a o obimima ruku i grudi necu ni da pricam, sramota je. dok sada sa 189cm imam oko 90-91 kg, ali opet nisam zadovoljan, tesko je visokim momcima da se razviju, treba mnogo vise snage i volje (naravno uz malo preparata ). treba samo gurati, nikada ne znas gde je maximum.
ako treba neki savet o preparatima ili vezbama javi se
pozdrav svima

"...Ljubomoran na momke koji dobro izgledaju? Hmm...Pa,ja do jaja izgledam,samo nisam nabildovan  Znaci,kao odbojkas,sa sve 6 komada trbusnjaka,koje je,doduse,vojska malo uzjebala,ali su i dalje tvrdi kao kamen i vide se sa pola ulice,kao i svi ostali misici  Plus sto,da sam okorela bidercina,ne bih mogao ovako dobro da igram basket i beach-volley,a bogami ni fudbal mi ne ide lose za ovu visinu...."

i najvise volim samog sebe

Pa,dobro,Ivo,tebe volim najvise 


Kod mene je skoro identicna situacija,s tom razlikom sto idem nekoliko meseci,a ne godina,i sto imam 193cm,a tezina varira oko 90kg,znaci treba mi 3-4kg da bih izgledao kako zelim,ali samo u gornji deo,posto imam jake noge,ne znam kako i zasto...

Videcu ovih dana da otvorim temu na sportskom delu foruma,jer ipak mu ga ovo dodje neki sport,pa cemo tamo razmenjivati iskustva 

I ja ih izbegavam u startu,samo kazem da ih je u Mitrovici mnogo,s obzirom da je mali grad..

oho, pa mi smo skoro zemljaci (ako mislis na Sremsku..) 
pricaj mi o tome...

Evo i ja da se javim
Oko 4 godine treniram,krenuo sam posto sam bio isto mrsho ko stapic.Znaci ono 188cm,67 kg
Sad sam 188 isto al 89kg,mogu vam reci da se mnogo bolje osecam ovako,a o snazi i da ne pricam hehe
A inace tih nabijenih namrshtenih tupana ima svuda,pa i u teretani u kojoj ja vezbam. Ne pricam sa njima,
sta ima da pricamo....