Jaooo Kukuruzzziiii    Jebo sve... Kukuruzi su keva...

Roleri su totalno gej, nije to za muskarce... ali totalno, i tu nema diskusije Dakle, manite se toga. Sto se tice mrsavljenja, evo vam ovaj link pa citajte, mnogo dobro je objasnjeno:

Link

Ugojio sam se od avgusta 5 kila  i vec 2 meseca govorim sebi od sutra nema,idemo isto samo lagano,bez ikakvih obaveza,treninga,samo izbaci hleb i ubaci belo meso i ela sir...Ali nikako  danas sam mislio da cu uspeti,nisam jeo nista ceo dan(nesvesno naravno cim sam ustao odma u skolu  ) vraito se pojeo neke male kiflice sto je keva napravila,medjutim daleko od toga da sam se najeo...Popio 3 case pepsija sa 3 kocke leda,cepao posle Vodu-Vodu...i odem sad sa namerom da jedem ela sir i utolim glad...Medjutim sve se zavrsilo tako sto je evakuisana pasteta od 50 grama,jedno 30-40 grama margarina(25% manje masti margarin i isto toliko pasteta  ) kao i pola malog belog leba i izmedju po i litre jogurta(Somboled,rascepao sam onaj od litru i po,ostalo mi od koji dan jedno 2 decija to sam popio 3.2 masnoce i onaj 0.5 masnoce jedno pola litre na flasu) i posle sam uzeo 2 kocke cokolade za kuvanje sto su ostale od slave,pojeo sam jednu druga mi je ispala iz ruke  pa sam se nadrkao jer nisam nasao 4 bananice koje je keva sakrila  i sad idem da legnem...

eh sta ti je neodgovoran zivot...Svi mi zavide,a ja pocinjem da ga mrzim 

 

Ма све на страну,али 3 коцке леда 

Ти се дечко баш играш са животом...

Odlican link... Ovo svi procitajte....

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 

I vise od 90 %.
Ja sam godinama skidala 3 cm u struku i nikakvim vezbama i tviterima nisam mogla skinuti mast na tom delu. Kad sam promenila ishranu samo je spalo, i sada imam strukic samo takav, a i mnogo ravniji stomak.

To je od coveka do coveka, mene u vezi toga jedino fizicka aktivnost spasava, ishrana koliko god da mi je clean ne radi za mene ako nema nekog pokreta.

Mozes da vezbas koliko hoces ali ako se pogresno hranis, onda moras sve vise da pojacavs trening ne bi li sagorio smece koje pojedes. Najbolje je umereno trenirati i kvalitetno se hraniti, to kod vecine ljudi daje najbolje rezultate.
Sve se na kraju svodi na ishranu.

Kao sto rekoh..Individualno, znam po sebi ali mrzi me da kucam sada, nema poente.