Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Oznake: dzena tijela bildere circle prirodi skrijelj butinama covek vwzbanja mladih zdrava bijeljini kcal bakini knjiga efe cetiri Fitnes training meri Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci. Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča. 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tema: 
...Ja evo idem u teretanu 3,5 god ali sam pauzirao skoro celu predproshu pa nastavio proshlu.Vidim ima tu zanimljivih pricha o pochecima i steroidima ,raznim dodacima ...Ja sam recimo sa sedamnaest godina mogao da izbacim 170 kg iz chuchnja (pre bavljenja ovim sportom trenirao sam fudbal 6god),shto je verujem jako dobar rezultat s' obzirom na moje tadashnje godine.Nekakvi ljudi su skontali da sam dobro istegnut,imam dobru tehniku (sho je vazno za chuchanj,takmichare pogotovo) prilikom jednog mog treninga i dobio sam ponudu za uchlanjenje u klub dizacha tegova...I ja bih mozda i poshao ali moji nikako mi nisu dali da se upustm u te vode.Nisam uzimao nikakve steroide niti dodatke (imao sam zadebljan srchani mishic od fudbala)...Chesto sam ishao na preglede kod kardiologa brinuci zbog srca i non-stop su me savetovali da prestam sa bodibildingom,ali ja nisam mogao to nikako(nisam radio kardio treninge shto je rezultiralo visokim krnim pritiskom,moja najveca grshka 
).To je trajalo tako do predproshle godine kad sam morao da prekinem sa treniranjem jer sam zakachio nekakvu stomachnu bakteriju jer sam pojeo neko sranje (tada sa trpao u usta velike kolichine hrane) ,na dva meseca.Ushao sam u teretanu nedovoljno oporavljen(tada josh naravno nisam bio svestan te chinjenice) od bolesti i onda su pocheli problemi...Jednostavno imao sam osecaj da mi se krv ne upumpava dovoljno u mishice kada treniram zbog chega nisam mogao da ih odradjujem kako sam zeleo.Mislio sam da ce to da prodje samo od sebe ali naravno nije.Obratio sam se za pomoc lekaru kod koga sam pregledao srce misleci da je neshto sa srcem otishlo dodjavola.Lekar nije ustanovi nishta shto bi moglo da opravda moj osecaj tokom treninga(da mi u mishice ne stize dovoljno krvi,gotovo kao da ne radim uopshte).Ochajan potrazio sam pomoc kod specijaliste sportske medicine Srdjana Soldatovica koji zivi i radi u Novom Sadu.Kada sam mu isprichao istoriju mog bavljenja ovim sportom i sluchaj boljevanja od stomachne bakterije,chovek je jednostavo povezao stvari i rekao mi da sam nedovljno oporavljen ushao u treninge punom parom shto je reziltrao hronichnom iscrpljenoshcu mog organizma i gore pomenutig osecaja tokom treninga!Odredio mi rezim isharane i rekao da ne treniram bar josh dva meseca...Pouka ove priche je(za one koji misle da sledece nije potrebno,nadam se da je takvih malo) da obavezno dobijete potvrdu od lekara da mozete fizichki da se aktivirate posle bilo koje bolesti ,makar to bio i obichan grip!!!Uspehno sam se vratio da treniram i danas iako treniram u teretani koja nema grejanje 
(kad je minus treba ti chelichna volja da odesh)sa moji 178-9cm imam 98kg i neke zanimljive obime).I dalj ne uzimam nishta(imam chitavu teoriju o tome kako ne treba trovatii i opterecivati se raznoraznim hemikalijama) osim prilichne kolichine hrane,odem dva puta nedeljno ru "ledaru" i zadovoljan sam...Poz svima i "pamet u glavu"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
