Misicna masa meni nikada nije bila problem,mozda je imam i previse na rukama i nogama, mozda ce biti bolje da je imam manje 

Nema šanse, ja bih bez mesa crkla za 3 dana.  

Meso kao meso nije problem. Problem je meso koje jedemo, a puno je antibiotika, hormona rasta i boktepitačega.

Ja sam ko svaki štreber sjela da iščitam kompletan blog o 40 kg za 6 mjeseci i moram da priznam da što više čitam, manje mi se Doktorka svidja.

Kapiram ja da čovjek hoće da skine kile, ali da ti odraslog muškarca tjeraš mjesecima da živi na parčetu leba i jednoj viršli za doručak.
Pa onda opsjednutost proizvodima od 0% mlječne masti - jest, odmah ode dijeta ako umjesto Fita uzmeš Balans. Ja bih se tu složila sa Etkinsom, ako hoćeš nešto sa 0 masti, pij vodu, ako hoćeš mlijeko pij mlijeko. Niko nikad nije uspio popiti više od jedne šolje punomasnog kravljeg mlijeka, a ti možeš ovog nemasnog  mlijeka da piješ litrima i da nikad ne osjetiš da si sit.

Pa onda ga je držala 7 dana na kupusu, kuvanom i 300g pilećeg bijelog mesa. Kao da pokrenu metabolizam. Šta je to nego kupus dijeta.
Pileće bijelo meso i riba su najbolji, jasno ko dan, ali ti da 6 mjeseci / godinu dana ne pojedeš ništa više od pileta ili koju juneću šniclu... ma daj!

Pravi nutricionista treba da te osposobi da sam praviš izbore i da se snalaziš u realnom svijetu, gdje ima i kačkavalja i mesa i voća i povrća i slatkiša. Ajd ti meni pokaži kako da jedeš sve to, a da opet skineš kile ili još važnije sačuvaš težinu, pa da ti čovjek i skine kapu,  a ovako praviti neki virtuelni svijet gdje živiš na 1400 kalorija i imaš frku kad i jabuku preko reda pojedeš, samo je mučenje i za glavu i za tijelo.


   

Sto citas njegov blog. Pitaj mene.

Što bi rekao jedan moj drugar...dijete su nehumane i uništavaju muško samopoštovanje.
Izem ti ja taki život ako ne smem da budem malo debel.

Ti nisi pouzdana. On piše, Ona čita, to znači da ne može toliko da laže.
Evo gledam sad i na njenom sajtu, kako postiti sa 1200 kalorija. Važi, a što nema članak i kako postiti sa 1400, 1600, 1800 ili 2000 kalorija. Nećeš se ni tako ugojiti, ako se toga bojiš, a mnogo je zdravije.
I

Ja držim 3 dijete.
Jer od jedne budem gladan. 



Ja bih da te pohvalim na velikoj volji, a verovatno je i veća hvala samo nisam upoznat i aktuelan...  znaš ti zašto. 

Nego šta nego je mučenje i za glavu i za telo. Ne možeš da budeš fit (možeš ako te usere genetika, ali takvih je zanemarljivo malo), odnosno mršaviš a trpaš u sebe svako sranje koje stigneš. Meni je pre neki mesec muka Isusova muka bila da skinem 3... a kamoli nekome 40+.

Jeste, najbolje da negiramo 200 hiljada godina evolucije u kojoj smo zahvaljujući mesu postali ono što jesmo i da počnemo da jedemo zob i seno kao konji...
Jedite ljudi meso, iako verovatno nije sasvim zdravo (kao ni sve drugo), neće vas ubiti a ima čemu će sigurno i koristiti. Izbegavajte samo prženje i masna mesa...

Sve vegi dijete bez hemije i svako gladovanje neminovno vodi u odbacivanje onih delova tela koji troše najviše energije- a to su pre svega mišići, tako da su oni ujedno i najbolji sagorevač masti.

A nije mucenje za telo jesti 8000 kalorija dnevno i udebljati se 40 kg?