mace moje  

Patko ...ne moras biti gladan i praznog stomaka da bi smrsala
Zato je meni gospodja Branka otvorila oci.
A sad...bez cokolade,slatkog moram,jer nema sanse da bi smrsala a da jedem slatko. I jbg...ako biram da li ce da me bole ledja, da mi trne ruka, da kad sednem salo na stomaku stiska dijafragmu pa hocu da padnem u nesvest zbog kratkog udisaja...ili cu dasmrsam,usput ostavim cigarete i konacno se bez muke popnem na 4. sprat sa 30 godina - onda cu da smrsam kako znam i umem.
I iskreno da kazem: kad me muz pogleda "onim" ocima jer sam ponovo obukla moju seksi haljinu i bezobrazne porno stikle ....nastavak znate  

Za patku postoji samo jedno resenje... zivot na nekoj planini u miru i tisini... sa najblizim komsijom 200km od nje... 

Sve ostalo je... uzaludno..

Ne bi tad bi vjerovatno umrla sama i gladna pored neotvorene konzerve tunjevine, jer ako me išta mrzi to je da kuvam. A na planinčinama teško donose klopu po narudžbini.

Ja se inače divim ljudima koji kažu meni je dosta da pojedem parče nečeg što volim, pa da me prodje želja. Ili Aneina teorija da glad prestaje kad gledaš u kuvar.

Da meni neko umjesi štrudlu s makom i da mi da parče, a ostavi ostatak na stolu da mi miriše i da me doziva. Pa ne da bi pojela parče, pojela bi i štrudlu sa plehom i onim koji bi se ispriječio ispred mene i štrudle, još bih usput gledala da pokupim i mrvice.

Ako me ne nutkaš ja se u 90% slučajeva neću ni sjetiti da mi se to jede ili da mi nedostaje.

I povrće/salata + meso je idealna kombinacija za dijetu. Uneseš sve što ti treba a nisi gladan.

   

Jedno ledeno doba bi nas sve dovelo u red.
Ako postoji genetska predispozicija za višak kg, ne mora tako i biti, takvi ljudi mogu da budu fit, ali to podrazumeva jako velika odricanja i čeličnu volju i disciplinu... i izvesne tehničke poteškoće skopčane sa pripremom hrane.
Od 10 punijih ljudi 9 ima problem sa nepostojanjem ugljenohidratne sitosti, retko koja debeljuca će uzeti još jedno parče mesa, svi bi još jedno parče torte, kolača, čokolade itd...
Nažalost, tu postoji stvarna fiziološka (ne samo psihološka) zavisnost od prežderavanja ugljenim hidratima. A metabolizam je takav da jedno ožderavanje uzrokuje sledeće (promene nivoa insulina i mehanizmi sitosti). Odvikavanje je kao skidanje sa droge.

A, ne... ti ces da gajis ovce i pravis sir :p

Takav ti je horoskop...

A sto se tice kuvara, valjda smo za ovih 20 godina utvrdili da sam ja mazohista...

Inace, ja sam se skinula sa grickalica i 'leba...

Apsolutno tacno. Sto je najbitnije zdravo je pored toga sto je sito.

Najbolje je malo vise trenirati i malo vise jesti, to mi je mnogo prihvatljivije nego da ne radim nista a obitavam na jadnih 1200 kcal dnevno 
Generalno mislim da je jos jedan problem sto se ljudi jako malo krecu i rade nesto fizicki - ne mora da bude trening, ali sve ljude mrzi da prosetaju, svi idu liftom umesto stepenicama, ide se kolima na najblize lokacije itd  A zalosno mi je kad vidim ovu decu kako zderu svakakva sranja sa trafike a u zivotu nisu potrcali...Ne znam zasto, prosto mi je zalosno, iako nisam u fazonu da je sport alfa i omega i svesna sam da nije svako takav tip   

Hell, yeah.

I ja da se slozim

Naravno da je bolje baviti se fizickim aktivnostima.
Ja se bavim setanjem,minimum 2 do 3 sata dnevno brzog hoda a ne gledanja u izloge